Tämä Mars-500-miehistö vietti 520 päivää eristyksissä: tässä on heidän vinkkejä

Jos kamppailet tällä hetkellä karanteenin kanssa, voit kysyä neuvoa joltain, joka on kokenut todella äärimmäisen eristyksen. Esimerkiksi astronautin kanssa, joka oli osa Mars-500-simulaatiotutkimusta. Mars-500 oli eurooppalainen ESA, Venäjän avaruusjärjestö Roskosmos ja kiinalainen CNSA. Maali? Selvitä, miten ihmiset pärjäävät avaruusympäristössä lähettämättä ketään avaruuteen.

Miehistö vietti täällä 520 päivää yhdessä

Tämä Mars 500 -ryhmä vietti 520 päivää eristyksissä. Tässä on heidän vinkkejä Mars 500 -tehtävään

Joulu ja uusi vuosi eristyksissä

Tämä Mars-500-miehistö vietti 520 päivää eristyksissä. Tässä on heidän vinkkejä uudenvuodenaattona 2011 eristyksissä

Mikä oli Mars-500-tehtävä??

Mars-500-operaatio jaettiin kolmeen pääosaan: 250 päivän menolento Marsiin, 30 päivän oleskelu Mars-moduulissa ja 250 päivän paluulento Maalle. Yhteensä 520 päivää eristyksessä. Miehistöön kuului kuusi rohkeaa vapaaehtoista Venäjältä, Ranskasta, Italiasta ja Kiinasta. He viettivät aikansa simuloidussa avaruusaluksessa ja joutuivat toimeen ilman auringonvaloa, tuoretta ruokaa tai raitista ilmaa. Näin he oppivat eristämisestä yhden tai kaksi asiaa, samoin kuin niitä tutkineet tiedemiehet.

Voit myös keskustella pienen kaveriporukan kanssa

Tämä Mars 500 -miehistö vietti 520 päivää eristyksissä. Tässä on vinkkejä kiinalaisen uuden vuoden viettämiseen eristyksissä

Tämä Mars 500 -miehistö vietti 520 päivää eristyksissä Tässä on heidän vinkkinsä Halloweenin eristäytymiseen hauska

9 vinkkiä selviytyäksesi karanteenista

Yksi miehistön jäsenistä, ranskalainen insinööri Romain Charles, ilmestyi äskettäin ESA: n videolla yhdeksällä hyödyllisellä vinkillä, jotka auttavat sinua pysymään henkisesti ja fyysisesti terveinä COVID-19-eristyksen aikana.

  • Muista, että tilanne on vain väliaikainen. Asioita, jotka haluat tehdä nyt, mutta joita et voi tehdä, voit tehdä myöhemmin.
  • Pysy kiireisenä. On helppo kyllästyä ja olla hidas ahtaissa tiloissa. Harrasta siis lukemista, musiikkia ja muita harrastuksia. Charles on esimerkiksi parantanut venäjän kieltään venäläisten miehistön jäsentensä kanssa ja saanut kiinalaiset kollegansa opettamaan hänelle kalligrafiaa.

Etsi uusi harrastus ja harrasta sitä

Tämä Mars 500 -henkilöstö vietti 520 päivää eristyksissä. Tässä on heidän vinkkejä. Charles oppii kalligrafiaa Kiinassa

  • Elä nykyhetkessä. Tuntuu helpommalta hallita vain päivä kerrallaan kuin ajatella pitkäaikaista eristäytymistä.
  • Säilytä säännöllinen päivä ja yö. Ihminen reagoi erittäin hyvin säännöllisiin unisykleihin ja erittäin huonosti keskeytyneisiin. Yritä herätä ja mennä nukkumaan samaan aikaan joka päivä.
  • Ole luova. Rikkoa yksitoikkoisuus kokeilemalla uusia asioita ja pitämällä hauskaa. Esimerkiksi Charlesilla on ihastuttavia valokuvia monista erilaisista ja yhä naurettavammista partatyyleistä, joita hän kokeili eristyksissään.
  • pitää yhteyttä. Tunnet olosi paljon paremmaksi, jos olet säännöllisesti yhteydessä perheeseen ja ystäviin.
  • Kuluta energiaa. Sinun täytyy polttaa kaikki tämä ylimääräinen energia harjoituksen ja toiminnan avulla.

Tee voimistelua joka aamu

Tämä Mars 500 -miehistö vietti 520 päivää eristyksissä. Tässä on vinkkejä kuntosalille eristyksissä

Aktiiviset pelit pitävät sinut kunnossa ja viihdyttävät

Tämä Mars 500 -miehistö vietti 520 päivää eristyksissä Tässä on heidän vinkkinsä videopeleihin eristettynä wii aktiivisena

  • Viestintä on kaikki kaikessa. Kun olet suljetussa tilassa muiden kanssa, jännitteet voivat helposti kiehua. Kommunikoi tarpeistasi ja huolenaiheistasi.
  • Etsi odottamattomia palkintoja. Charles kuvailee absoluuttista iloa, jonka hän koki syöessään tuoretta ruokaa ensimmäistä kertaa eristyksen jälkeen. Asioista, joita hän piti itsestäänselvyytenä, tuli hänelle uskomattoman arvokkaita.

Tee karaokea ja opi ehkä myös soittamaan soitinta

Tämä Mars 500: n miehistö vietti 520 päivää eristyksissä. Tässä on heidän vinkkejä, jotka kaverit pelaavat videopelejä

Tämä Mars 500 -ryhmä vietti 520 päivää eristyksissä

Ensimmäiset hetket jälleen eristyskammion ulkopuolella

Tämä Mars-500-miehistö vietti 520 päivää eristyksissä. Tässä on heidän vinkkinsä ensimmäistä kertaa

Lisää ammatillisia vinkkejä

Romain Charles ei ole ainoa astronautti, joka on jakanut arvokkaita neuvoja tästä aiheesta viime kuukausina. Kuuluisa kanadalainen astronautti Chris Hadfield jakoi äskettäin omat vinkkinsä maailman kanssa videossa. Eristäminen on aihe, josta Hadfieldillä on myös paljon kokemusta. Nimittäin hän toimi kansainvälisen avaruusaseman komentajana ja vietti avaruudessa yhteensä 166 päivää.


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80