20 nemme hjemmemedicin til revnede hæle, der virker

Hvem elsker ikke at shoppe sko eller sandaler? Kvinder elsker især at have flere par fodtøj. Men revnede hæle kan være pinlige, da du skal prøve forskellige sko for at vælge en; sareer sidder fast i hælrevner. Mange af os, herunder mænd og kvinder, har problemet med revnede hæle, der resulterer i smerter og akavethed. Vi præsenterer dig for en liste over praktiske hjemmemediciner til revnede hæle. Folk har alvorlig ømhed, ruhed, dybe revner, der forårsager alvorlig smerte og brændende fornemmelse. Lad os undersøge årsagerne, forebyggende foranstaltninger og midler mod revnede hæle.

Hvad forårsager revnede hæle:

Her er nogle af grundene til, at årsager til revnede hæle får dine fødder til at ligne udtørret jord.

Hvis du står i fugtige områder i en længere periode.
Hvis der er overdreven tørhed i din hud.
Mangel på vitaminer.
Fedme.
Hvis du har dårlig hygiejne.
Genetiske faktorer.
Med alderen.
Utilstrækkelig fugtighed.

Hvordan kan du forhindre revnede hæle:

Her er nogle måder, du kan forhindre dine revnede hæle på. Da forebyggelse er bedre end helbredelse, ved at følge nogle enkle trin, kan du helt undgå revnede hæle.

Bliv hydreret ved at drikke vand i store mængder.
Brug sokker, der hjælper med at låse fugt.
Påfør fodcreme eller vaselin inden du går i seng.
Gør ikke noget arbejde, der lægger pres på dine hæle.
Skrub død hud af din fod med en pimpsten.
Prøv ikke at bære dårligt tilpassede sko eller højhælede sandaler.
Kontakt en læge, hvis der er en medicinsk årsag til dine revnede hæle, f.eks. Diabetes.

Hjemmemedicin til behandling af revnede hæle:

Her er en liste over hjemmemediciner forklaret detaljeret med instruktioner om, hvordan du forbereder, og hvordan det virker til at helbrede dine revnede hæle.

1. Banan og avocado:

Ingredienser:

½ avocado.
En moden banan.

Sådan forbereder du:

Kom en moden banan og en halv avocado i en blender og blend det.
Påfør den glatte pasta på de revnede hæle.
Efter 10 til 15 minutter vaskes dine hæle med varmt vand.

Hvordan virker det:

Bananer er rigelige i vitamin A og kalium med en cremet konsistens, der fungerer som en naturlig fugtighedscreme, der gør din tørre hud blød. Hvorimod Avocado reparerer din tørre hud ved hjælp af vitaminer og æteriske olier i den. Du kan bruge denne pasta dagligt i to uger for at få de ønskede resultater.

Forholdsregler:

Sørg for at vælge modne bananer, da rå bananer har syrer, der kan påvirke dine fødder negativt.

2. Epsom Salt, Gurkemeje Varmt Vand Soak:

Ingredienser:

En halv kop Epsom salt.
Skefuld gurkemeje.
En skål fuld af lunkent vand til at suge dine fødder.

Sådan forbereder du:

Tag en stor skål fyldt med lunkent vand, hvor du kan suge dine ben.
Tilsæt en halv kop Epsom salt og en skefuld gurkemeje i vandet.
Blødgør dine ben ved at putte dem i vandet.
Lad dine ben blive i vandet i 20 minutter.
Skrub dine fødder med pimpstenen.
Senere tørre dine ben af.

Hvordan virker det:

Magnesiumsulfatet i Epsom salt virker perfekt til at lette ømhed og smerter forårsaget af revnede hæle. Gurkemeje er et naturligt antiseptisk middel, der øger fordelene ved Epsom salt. Dette er en af de enkle måder at helbrede dine revnede hæle på. (1)

Forholdsregler:

Der findes mange typer Epsom -salte på markedet. Men sørg for at købe et økologisk produkt, der eksplicit bruges til at lægge dine fødder i blød. Hvis du er allergisk over for Epsom salt, kan de forårsage allergi.

3. Tea Tree Oil:

Ingredienser:

Seks dråber tea tree olie.
Skefuld kokosolie.
Et par sokker.

Sådan forbereder du:

Tag den skefulde kokosolie, seks dråber tea tree olie, og bland dem ordentligt.
Påfør blandingen på dine revnede fødder.
Tag dine strømper på, og lad dem stå natten over.

Hvordan virker det:

Tea tree olie har antimikrobielle egenskaber, der hjælper dig med at behandle de bakterier i dine hæle, der forårsager smerter og ubehag. Det er også nyttigt at rense din hud og minimerer dermed smerterne forbundet med det. Du kan gentage denne proces hver dag, indtil dine hæle heler. (2)

Forholdsregler:

Det er nødvendigt at huske at fortynde tea tree olie med en kombination af en anden olie.

4. Olivenolie:

Ingredienser:

En skefuld olivenolie.
Bomuldskugler.
Et par tykke bomuldssokker.

Sådan forbereder du:

Tag en skefuld olivenolie i en skål.
Påfør olien ved hjælp af vatkugler på dine fødder, hvor du har revner.
Tag dine strømper på; opbevar den der i en time.
De fjerner dine strømper og vasker dine ben med varmt vand.

Hvordan virker det:

Et af de mest tilgængelige midler til at få bløde hæle er olivenolie. Det gør din hud smidig og giver den næring, den har brug for. (3)

5. Neem:

Ingredienser:

En håndfuld neem blade.
En knivspids gurkemeje.
Noget vand.

Sådan forbereder du:

Kom den håndfuld neam blade, gurkemeje og vand i en blender.
Blend det til en glat pasta.
Påfør pastaen generøst i 30 minutter og lad den stå.
Tag varmt vand og vask dine fødder.

Hvordan virker det:

For at bekæmpe infektionen og berolige den revnede hæl er Neem en naturlig løsning, da den er rigelig med antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Du kan bruge denne pasta dagligt for at få de ønskede resultater. (4)

6. Kamfer:

Ingredienser:

Kamfer.
En stor skål varmt vand til at suge dine fødder.

Sådan forbereder du:

Tilsæt kamfer til den store skål med vand og bland det godt.
Blødgør dine fødder i opløsningen i 15 minutter.
Du kan skrubbe dine fødder med en pimpsten.
Fjern dine fødder og tør dem tørre.
Fugt dine fødder.

Hvordan virker det:

En af de tilgængelige ingredienser i ethvert hjem er kamfer, der reducerer kløe og irritation for dine fødder, der blødgør dem. Det stopper også revnerne fra at komme igen.

7. Bagepulver:

Ingredienser:

Tre skefulde bagepulver.
En stor skål med varmt vand, du kan sætte dine fødder i.

Sådan forbereder du:

Kom de tre skeer fulde af bagepulver i skålen med varmt vand.
Blødgør nu dine ben i skålen med sodavand i 15 minutter.
Du kan skrubbe dine fødder med en pimpsten.
Efter 15 minutter kan du fjerne dine ben og tørre dem ud.

Hvordan virker det:

Bagepulver fungerer som en naturlig exfoliator og har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at helbrede revner i dine hæle og fjerner døde hudceller naturligt. Du kan bruge den to eller tre gange om ugen. (5)

Forholdsregler:

Det er altid bedre at lave en patch -test på din hud for at se, om du er allergisk over for bagepulver.

8. Listerine eddike sukker Scrub:

Ingredienser:

En kop Listerine.
En kop eddike.
To kopper vand.

Sådan forbereder du:

Bland alle ingredienserne med to kopper vand og kom indholdet i en større skål, hvor du kan suge dine fødder.
Du kan skrubbe dine fødder med en pimpsten.
Blødgør dine fødder i 15 minutter, og tør dine fødder.

Hvordan virker det:

Eddike fungerer som et eksfolierende middel og har milde syrer, der blødgør død, tør hud. Listerine helbreder din revnede hud, da den indeholder alkohol og thymol, der hjælper med at bekæmpe infektioner i dine fødder. Du kan bruge denne skrubbe dagligt for at få bløde og lindrede hæle.

Forholdsregler:

Listerine kan resultere i irritation, hvis du har følsom hud.

9. honning:

Ingredienser:

En stor skål med varmt vand til at suge dine ben.
En kop honning.

Sådan forbereder du:

Tag en stor skål med varmt vand, og tilsæt honning i vandet.
Bland det godt, så honningen blandes godt i vandet.
Blødgør dine fødder i 20 minutter.
Fjern dine fødder, vask dem og dup dem tørre.

Hvordan virker det:

Honningens antibakterielle og antimikrobielle egenskaber, hvilket gør det til et af de bedste midler til behandling af revnede hæle. Det renser også din hæl og fugter den. Du kan bruge det dagligt.

Forholdsregler:

Honning er ret sikker, medmindre du er allergisk over for pollen eller bier.

10. Havregryn med olie:

Ingredienser:

En skefuld havre.
Fem dråber Jojobaolie.

Sådan forbereder du:

Tag skefuld havre og fem dråber jojobaolie og bland dem og lav en tyk pasta.
Fordel havregrynpastaen jævnt på dine fødder.
Lad det stå der i en time.
Rens dine fødder med koldt vand og tør dem.

Hvordan virker det:

Havregrynens antiinflammatoriske og fugtgivende egenskaber hjælper med at eksfoliere dine fødder ved at fjerne den døde hud, hvilket gør det til et glimrende middel mod blødere hud.

11. Paraffinvoks:

Ingredienser:

En skefuld paraffinvoks.
Tre dråber kokosolie.
Et par sokker.

Sådan forbereder du:

Opvarm paraffinvoks og kokosolie, indtil de begge blandes godt.
Lad det køle af.
Påfør det resulterende produkt jævnt på dine fødder og dæk dem med sokker og lad dem stå natten over.

Hvordan virker det:

Et af de bedste midler mod natten til at reducere de revnede hæle er paraffinvoks, da det er et naturligt blødgørende middel. Denne ingrediens hjælper med at blødgøre din hud. Du kan følge proceduren to gange om ugen for de bedste resultater. (6)

Forholdsregler:

Hvis du har diabetes, er det bedre at undgå dette middel.

12. Glycerin og rosenvand:

Ingredienser:

To skefulde rosenvand.
To skefulde glycerin.
En halv kop citronsaft.
En spiseskefuld salt.
En skål med vand til at suge dine ben.
Et par sokker.
Pimpsten.

Sådan forbereder du:

Tag et stort bassin med varmt vand og bland salt, citronsaft, rosenvand og glycerin.
Blødgør nu dine fødder i ti minutter.
Du kan skrubbe dine fødder med en pimpsten.
Fjern dine ben og dup dem tørre.
Du kan blande skefuld glycerin, citronsaft og rosevand og anvende det på dine revnede hæle.
Brug sokker, lad det stå natten over og vask af om morgenen.

Hvordan virker det:

Blandingen af ingredienserne glycerin, rosenvand, citron og salt virker deres magi så hurtigt som muligt ved behandling af tør hud. Du kan bruge dette hjemmemedicin, indtil du ser de ønskede resultater. (7)

Forholdsregler:

Da citronsaften er sur, kan nogle mennesker føle en brændende fornemmelse, hvis du overdøver.

13. Citron og vand:

Ingredienser:

Citronsaft.
Varmt vand.
Pimpsten.

Sådan forbereder du:

Tag en stor skål varmt vand og bland det med citronsaft.
Blødgør dine fødder i vandet i 15 minutter. Du kan skrubbe dine fødder med en pimpsten.
Fjern dine fødder, tør dem og fugt.

Hvordan virker det:

En af hovedårsagerne til revnede hæle er hudens ruhed. Citron har sure egenskaber for at slippe af med revnerne i dine hæle. Du kan gentage processen hver dag, indtil dine fødder bliver bløde.

Forholdsregler:

Prøv at begrænse blødningstiden til 15 minutter.

14. Kokosolie:

Ingredienser:

Tre skefulde kokosolie.
En knivspids gurkemeje.

Sådan forbereder du:

Tilsæt en knivspids gurkemeje til kokosolien.
Påfør blandingen på dine fødder og lad den blive der i 30 minutter.
Skyl olien af med varmt vand, tør dine fødder og fugt.

Hvordan virker det:

Kokosolie er en af de almindelige ingredienser, der er let tilgængelige i ethvert hjem, der kan hjælpe med at bevare fugt i dine fødder. Det har også antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, der behandler dine revnede hæle ved at fjerne død hud.

15. Rismelpasta:

Ingredienser:

Rismel.
Olivenolie.

Sådan forbereder du:

Tag en skål og bland den håndfuld majsmel og olivenolie til en tyk pasta.
Inden du påfører pastaen på dine fødder, skal du huske at lægge dine fødder i blød i ti minutter i varmt vand.
Påfør nu blandingen på dine fødder jævnt og lad den blive i 15 minutter.
Vask dine fødder og tør dine fødder.

Hvordan virker det:

Rismel kan blødgøre og berolige dine revnede hæle. Du kan bruge processen to gange om ugen til de bløde hæle, du altid har ønsket.

16. vaselin:

Ingredienser:

En stor skål varmt vand.
Pimpsten.
vaseline.
Et par sokker.

Sådan forbereder du:

Inden du påfører noget, skal du lægge dine fødder i blød i en skål med varmt vand i ti minutter.
Skrub dine fødder med en pimpsten. Tør dine fødder af.
Spred vaselin på dine fødder og massér forsigtigt.
Brug et par tykke sokker og lad det stå natten over.

Hvordan virker det:

Vaselinens fugtighedsegenskaber gør det til en perfekt løsning til forebyggelse af tørhed og beroliger dine fødder. Du kan gøre dette hver nat. (8)

17. Apple Cider Eddike Soak:

Ingredienser:

Varmt vand.
Et stort bassin til at lægge dine fødder i blød.
En kop æblecidereddike.

Sådan forbereder du:

Tag et bassin fyldt med varmt vand for at suge dine fødder.
Bland vandet med æblecidereddiken.
Blødgør dine fødder i skålen med blandingen i 15 minutter.
Skrub dine fødder med en pimpsten for at fjerne død hud.

Hvordan virker det:

Æblecidereddike eller ACV har milde syrer, der hjælper med at blødgøre din tørre hud ved at eksfoliere den grundigt. Når alle de døde hudceller er fjernet, får du en sund hud. Det er bedre, hvis du følger denne proces hver anden dag.

18. Vegetabilsk olie:

Ingredienser:

To skefulde vegetabilsk olie.
Et par sokker.

Sådan forbereder du:

Vask dine fødder grundigt og tør dem helt.
Fordel vegetabilsk olie over de revnede hæle.
Brug dine strømper, lad dem stå natten over.
Skyl om morgenen.

Hvordan virker det:

Vegetabilske olier har fedtstoffer til stede i dem, der hjælper med at helbrede dine revnede fødder. Det nærer også dine fødder med de nødvendige næringsstoffer i vegetabilsk olie. Du kan bruge denne olie hver dag for at få de ønskede resultater.

19. Sheasmør:

Ingredienser:

En skefuld sheasmør.
Et par sokker.

Sådan forbereder du:

Vask dine fødder pænt og dup dem tørre.
Påfør sheasmør og massér det i de områder, hvor der er revner i dine fødder.
Brug sokker og lad dem stå natten over.
Skyl om morgenen.

Hvordan virker det:

Sheasmørs fugtgivende karakter virker som magi for tør hud, især på dine fødder. Vitaminer, antioxidanter og essentielle fedtsyrer hjælper med at helbrede din tørre hud og gør dine hæle bløde. Du kan bruge den dagligt, så dine revnede fødder forbedres.

Forholdsregler:

Medmindre du er allergisk over for sheasmør, er det ret sikkert.

Hvornår skal man konsultere en læge:

Det er nødvendigt at konsultere en læge, hvis du har ømhed, kløe og revner i dine hæle vedvarende i mere end et par dage. Nogle gange kan årsagerne til revnede hæle være enkle, men for at bekræfte, at der ikke er noget alvorligt, er det altid bedre at konsultere en læge.

Revnede hæle er ikke et spørgsmål om spøg; det er bedre at prøve at forhindre dem i at forværre. Der er mange hurtige og enkle måder at reducere smerter og ubehag forårsaget af tørhed og revner i dine hæle. Med listen over de bedste hjemmemedicin til revnede hæle til din rådighed, kan du effektivt løse problemet hjemme hos dig. Lad os vide, hvordan disse midler fungerede for dig!

Ansvarsfraskrivelse: Synspunkterne i denne artikel er kun forslag, og vi er på ingen måde ansvarlige for de virkninger, ingredienserne har på din hud. Vi foreslår, at du konsulterer en læge, før du bruger nogen af disse midler for at være sikker.

Ofte stillede spørgsmål:

1. Er revnede hæle knyttet til vejrforhold?

Ja! Vejret spiller en vigtig rolle i dine hudforhold. Hårde klimaer som sommer eller vinter kan fjerne huden fra fugt og tørre den ud. Dette kan få din hud til at gå i stykker og forårsage revner. Det anbefales at gøre en ekstra indsats for at pleje dine fødder ved at lægge dem i blød i varmt vand, filere dem og fugte dem med intense cremer.

2. Hvordan bidrager fedme til revnede hæle?

Vores fødder understøtter hele kroppens vægt. Når du er overvægtig eller overvægtig, øges trykket på fødderne, hvilket får huden til at strække sig sidelæns. Manglende korrekt vedligeholdelse eller overdreven tørhed i huden kan få denne hud til at revne. Disse revner kan uddybes med tiden og kan forårsage alvorlig smerte og ubehag.

3. Er det sikkert at bruge en fodfil til at fjerne revner?

En fodfil eller endda en pimpsten har en grov tekstur, som kan skrubbe den døde og tørre hud væk. Imidlertid begår mange mennesker en fejl ved at lægge deres fod, når de er bare. Dette kan føre til yderligere skader og endda blødning af hæle. Blødgør altid dine fødder i varmt vand i 15 minutter og skrub derefter forsigtigt dine fødder.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php