Armpine (højre og venstre)- Årsager, symptomer og de mulige midler

Hvad er Arm Pain?

Armsmerter er et meget almindeligt problem, der kan relateres til ubehag i bevægelsen fra skulder til armens fingerspidser. Det kan ske på grund af nogle skader eller på grund af det høje engagement i varierende sportsaktiviteter. Hvis du sidder i den forkerte kropsholdning, kan du selv da møde problemet med smerter i armen.

Der er ingen bestemt alder for nogen at have problemet med smerter i armen. Stivheden og ømheden kan ske for alle og gør det derfor svært at håndtere de daglige aktiviteter.

Årsager til smerter i armen:

Hvad er de vigtigste årsager til smerter i højre arm?

Smerter i højre arm mærkes normalt af de mennesker, der er højrehåndtere. Ifølge eksperterne er stress og belastning de to hovedårsager til smerter i højre arm. Stress er en generel årsag, som vi alle har at gøre med, og som kan skyldes en række årsager.

På den anden side kan belastningen skyldes overdreven strækning eller muskelrivning og forårsage alvorlige smerter i højre arm. De forskellige andre årsager til smerter i højre arm og hånd såsom:

Knogler og ledlidelser.
Nerve rodkomprimering.
Perifer nervelidelse.
Cubital tunnel syndrom.
Thoracic outlet syndrom.

De vigtigste årsager til smerter i venstre arm:

De væsentligste årsager til smerter i venstre arm er lidt anderledes end smerter i højre arm. Det er normalt en skade, der forårsager smerter i venstre arm, men nogle gange kan årsagen være mere kompliceret. Højere chancer for hjerteanfald og bursitis er nogle af de største årsager til smerterne i venstre arm. Der er en væskesæk mellem knoglen og ledets bevægelige dele, og betændelsen i dette forårsager bursitis.

Andre årsager til venstre arm smerter er som følger:

Brækket knogle.
Herniated disk.
Rotator manchet rive.
Vaskulært thoraxudløbssyndrom.

Symptomer på arm smerter:

Hvad kan være de mulige symptomer på armpine?

Der er mange forskellige symptomer på venstre arm smerter, der kan resultere i uudholdelige smerter. Selvom symptomerne på højre arm muskelsmerter og smerter i venstre arm er næsten de samme, men nogle af symptomerne kan variere alt efter personens tilstand. Der er også store chancer for, at problemet med armsmerter kan skyldes hjerteproblemer. For meget smerte og hævelse i venstre arm kan være et muligt symptom på hjerteanfald.

De andre symptomer på venstre arm smerter er som følger:

Rødme.
Følelsesløshed.
Svaghed.
Stivhed.
Prikken.
Hævelse.
Ømhed.
Vanskeligheder ved håndbevægelse.
Besvær med at trække vejret.
Overdreven svedtendens.

Hvornår skal man overveje armpine som en nødsituation??

De fleste af os betragter aldrig smerter i overarmen som noget alvorligt, men det anbefales aldrig at tage let på nogen form for muskelsmerter i armen. Mange sundhedseksperter foreslår at tage konsultationer fra læger i tilfælde af smerter i armen.

Hvis du føler symptomer på arm smerter i ret lang tid, især i venstre arm, skal du straks kontakte en læge, da det yderligere kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. Hvis smerterne fortsat vokser sammen med symptomer som hævelse, må du heller ikke spilde tid på at få konsultationer fra en læge. Enhver deformitet eller knogle, der stikker ud i en hvilken som helst arm, kan være en af årsagerne til smerter i armen, som bør betragtes som en nødsituation.

Hvad er de mulige behandlinger for arm smerter?

Forholdsregler er bedre end helbredelse. Ordsproget indebærer også, når man håndterer problemet med armsmerter. For det første skal symptomerne, der er årsagerne til smerter i venstre arm, identificeres og behandles tidligst for at undgå enhver form for kompleksitet. Jo tidligt du opdager symptomerne, jo tidligt kan du starte med armsmerter.

Hvis du i øjeblikket lider af problemet med armsmerter og leder efter nogle bedste alternativer til behandlingen, er her nogle af de mulige muligheder, du kan prøve:

Antibiotika.
Injektioner.
Kold komprimering.
Elastisk omslag.
Anvendelse af ispakker.
Sengeleje.
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er).
Hjemmelavede naturlige midler.
Operationer, for komplicerede sager.

Effektive hjemmemedicin mod armpine:

Følgende er hjemmemedicinerne, der kan prøves, når du kæmper med problemet med armsmerter:

1. Kold komprimering:

KØB DET HER

Dette er et af de mest effektive hjemmemediciner, som du kan prøve at slippe af med smerter i øverste højre arm. Imidlertid fungerer denne behandling bedst kun i de indledende faser, men den kan også prøves senere for at lindre smerterne.

Læg nogle isterninger i et håndklæde og lad dem stå i 15-20 minutter.
Pak det samme håndklæde rundt i det berørte område i 15 minutter.
Gentag den samme proces i et par dage.

Den kolde temperatur hjælper med at reducere smerten ved at gøre det berørte område følelsesløst. Yderligere vil det også reducere den forårsagede betændelse.

2. Varm komprimering:

Ligesom den kolde kompress kan selv den varme komprimering være ganske effektiv mod problemet med højre skulder og arm smerter. For at få de bedste resultater af dette middel, skal du først bruge det efter 48 timers skade eller begyndelsen af smerten.

Læg et håndklæde i blød i varmt vandbad og lad det stå i 10-15 minutter.
Fjern alt overskydende vand fra håndklædet.
Pak håndklædet rundt om det berørte område i cirka 15-20 minutter.
Gentag processen i et par dage.

Den varme kompress øger blodgennemstrømningen og reducerer dermed stivhed og smerter.

3. Højde:

I nogle tilfælde kan brug af elevationsmetoden være den mest fordelagtige for smerter i armen. Hævningsprocessen reducerer smerte, betændelse og stivhed ved at forbedre den korrekte blodgennemstrømning mod det berørte område. Selvom denne proces kan være smertefuld, men det vil fremskynde genoprettelsesprocessen.

Brug 1-2 puder til at løfte den berørte arm fra normal position.
Du kan også bruge en slynge til at holde armen hævet.

Korrekt højde vil reducere trykket fra det berørte område sammen med at gøre det mere behageligt. Du skal dog sørge for ikke at have for høj højde, da det kan forstærke smerter i øvre venstre arm.

4. Massage:

Massering af det smertefulde område med forsigtigt normalt tryk kan også hjælpe med at reducere smerten. Processen med korrekt massering kan forbedre blodcirkulationen sammen med at reducere smerterne under armhule og arm. Det fremskynder også reparationen af det beskadigede væv, hvilket yderligere hjælper med bedre genopretning af smerter i armen.

Varm den foretrukne olie, generelt mandelolie, sennepsolie, olivenolie og kokosolie i et par minutter.
Påfør den opvarmede olie på det berørte område og massér i et par minutter.
Gentag processen i et par dage.

Sørg for, at du ikke er for hård ved massering af det berørte område, da det kan øge smerten og vil komplicere problemet. Vær meget skånsom, når du masserer det berørte område for bedre resultater og hurtigere restitution.

Yderligere tips til forebyggelse af armsmerter:

Hvis du undrer dig over, om arm smerter kan forebygges, så ja det kan forebygges, men ved at følge de ekstra tips. Interesseret i at kende de tips, der kan forhindre smerter i armen? Her er nogle af dem:

Sørg for at tage en afbalanceret kost, der kan undgå de mulige årsager til smerter i armen.
Undgå at sove bare på den ene arm.
Husk altid at bruge gode arbejdsstillinger til aktiviteter som at sove, sidde og mens du går.
Hold øje med symptomerne sammen med armsmerterne og få dem behandlet, så snart de opdages.
Inkluder træning i din daglige rutine for at holde alle kroppens muskler i god stand.

Smerten i venstre arm og skulder kan virkelig være kompliceret, hvis den ikke behandles effektivt. Som nævnt bør personen aldrig ignorere nogen af symptomerne på smerter i armen, da det kan blive til noget alvorligt, hvis det ignoreres.

Lad os vide, hvis du har andre forslag eller mulige hjemmemediciner, der kan give effektiv lindring af smerter i arm og skulder. Kommenter også nedenfor, hvis du er i tvivl om årsagerne til smerter i armen. Vores eksperter vil kontakte dig med den bedst mulige løsning.

Ofte stillede spørgsmål:

Følgende er nogle af de ofte stillede spørgsmål om smerter i arme:

1. Er hjemmemedicin effektiv til forebyggelse og behandling af smerter i arme?

Ja, hjemmemedicin er ret effektiv til at forebygge smerter i arme. Nogle af hjemmemedicinerne er endvidere så effektive, at de kan bringe maksimal lindring til det eksisterende problem med armsmerter.

Det bedste ved disse hjemmemedicin mod arm smerter er brugen af naturlige ingredienser til bekæmpelse af problemet med arm smerter. Disse hjemmemedicin har således ingen bivirkninger forbundet med dem. Selvom du skal være sikker på, at du ikke er allergisk over for nogen af de ingredienser, du bruger til fremstilling af det naturlige armsmerter.

2. Er der midlertidige løsninger til at lette armsmerterne?

Selvom det virkelig er tilrådeligt altid at overveje de permanente løsninger på smerter i armen, da de vil løse problemet fra roden. Men hvis det på grund af omstændigheder ikke er muligt at få hjælp fra de permanente løsninger, kan du også prøve de midlertidige løsninger.

Den bedste midlertidige løsning, du kan prøve at reducere smerter i armen, er at påføre en ispose på det berørte område. Ispakken vil lette smerten sammen med at reducere betændelsen i skuldre og arme.

3. Hvad er genoprettelsesproceduren efter operationen?

Hvis du for nylig blev opereret for dine armsmerter, skal du passe rigtig godt på dig selv i de første to dage. De første to dage efter operationen er ret smertefulde, og derfor kræver de ekstra og særlig opmærksomhed. For bedre restitution skal du rådføre dig med din læge om de aktiviteter, du kan udføre.

Generelt varer genoprettelsesfasen i cirka 2 uger med alle de korrekte medicin og forholdsregler. Men hvis din sag var alvorlig, kan genoprettelsesfasen tage næsten en måned.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php