8 hónapos terhes: jelek, tünetek és magzati fejlődés

8 hónapos terhes vagy! Ez azt jelenti, hogy valószínűleg még csak egy hónap van hátra. Ez a hónap tele lesz szorongással és izgalommal. Amit a legjobban megtehetne, hogy letartóztassa őket, az az, hogy elterelje gondolatait más dolgokkal, amelyek elfoglalják Önt. Ne feledje, hogy mindig kövesse az étrendjét, és soha ne hagyja ki a mindennapi adagot a pozitivitásból és a sétából. Folytassa a dolgokat, a szorongás a helyére kerül.

Viszont annyi minden történik a babáddal és veled. Mit kell tenni a terhesség nyolc hónapjában? Hát, annyi van. Mindent elmondunk róla.

Hány hetes terhes vagy?

Kíváncsi vagy, hány hét 8 hónapos terhesen? Nos, a 32-35. Héten jár. Ez azt jelenti, hogy ez a harmadik trimeszter, és nagyjából egy hónapja vagy 5-8 hete van a szülésig. Ez azonban egyik nőtől a másikig függ. Nem mindenki megy a 40. hétig, és hajlamos még azelőtt szállítani.

8 hónapos terhes hasa: hogy néz ki??

Ezen a ponton a hasa nagy, főleg a baba növekvő mérete miatt, amelyet naponta vállal. Ez további nyomást gyakorol a hasra, és ezért gyakran kell vizelnie. A 8 hónapos terhes magzat fejjel lefelé lesz, és így is marad a szülésig. A 8 hónapos terhes baba mérete egy sárgadinnye.

A 8. hónapos terhesség baba súlya körülbelül két -négy font és 14 hüvelyk magas.

Mit kell gondolni a terhesség 8. hónapjában:

Most, a második hónapban, az anya bevallja, hogy az aggodalom, amíg nem tudja karjában tartani a fiát, az idő végéig vele marad. A szülésig minden anya tele van aggodalmakkal, amelyek havonta változnak. Ebben a hónapban minden arról szól, hogyan kell csinálni, amikor eljön a tényleges idő? A gondolat a folyamatról, amelyet az előző hónapokban dallamosan játszott a fejében, enyhén borzasztó fordulatot vesz. Mi van, ha nem tudja megfelelően és szépen végrehajtani a tettet, ha elgondolkozik.

8 hónapos terhes tünetek:

A 8 hónapos terhesség jelei egyre hangsúlyosabbak. Íme néhány nyilvánvaló.

1. Braxton Hicks összehúzódások:

Ez annak a jele, hogy gyorsan közeledik a napod. A szervezet hamis összehúzódásokkal készít fel, amelyeket Braxton Hicks összehúzódásoknak neveznek. Ezek az összehúzódások főként a hasizmok megfeszítése formájában jelentkeznek. Ez olyan tesztösszehúzódások, amelyeken a szervezet átmegy, felkészülve az előttünk álló nehéz időszakra. A jó része az, hogy ezek fájdalmasak és nem okoznak mellékhatásokat. Azonban kényelmetlenséget okoznak az anyának. Ezért ezek a jelek nem aggódnak. Ez a 8 hónapos terhességi fájdalom csak előkészületek, amelyek segítenek a szervezetnek felkészülni a szülés szakaszára. Ha mégis nagyobb fájdalmat érez, azonnal forduljon orvosához. Megkönnyítheti helyzetét hideg borogatással vagy melegzacskóval.

2. Kiegészítő problémák:

Talán a korábbi problémája stabil lett volna. Ez alatt a gyakori vizelés visszatérését értjük, amelyet az első hónapban éreztünk. Ez azért van, mert a baba továbbra is nyomást gyakorol a hólyagjára, és vele együtt némileg négy -hat font súlyú; a hólyag elveszíti tárolási helyét. Ugyanez történik a mellüreggel és a gyomorizmokkal, emiatt emésztési zavarok, gyomorégés és légszomj jelentkeznek. Egy egyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a problémától, ha kevesebb vizet fogyaszt, és ehelyett többet vesz fel a felszámoló élelmiszerekből, például levesből és gyümölcslevekből. Az élelmiszerek és a gyümölcs folyadékok időbe telnek, amíg le nem bontják a kiválasztó rendszert. Ez segít megszabadulni a gyakori fürdőszobai látogatástól.

3. Puffadás és súlygyarapodás:

A puffadáshoz mindig szednie kell. A puffadás leküzdésének első módja az, ha megtudja, hogy puffadásról van -e szó, vagy csak a baba dudoráról van szó. Mindent el szeretne enni, és ez csak nagyobb súlygyarapodást eredményez. Az éhség kielégítésére nem a megfelelő módja annak, hogy minden alkalommal nehéz ételt kapjunk, amikor éhesek leszünk. Ez ahhoz vezet, hogy csökken a gyermek számára a fejlődéshez rendelkezésre álló hely a zsír miatt. Ezenkívül gyomorégéshez és puffadáshoz is vezethet. Megszabadulni a problémától az, ha könnyű harapnivalókat vagy gyümölcsöket, salátákat és dióféléket fogyaszt, hogy leküzdje éhségét minden alkalommal, amikor szüksége van rá..

4. Légszomj:

A légszomj problémája akkor merül fel, amikor a hasa hatalmas pocakot képez, a tüdőre és a rekeszizomra gyakorolt nyomás ezáltal megnő, és így helyet foglal. Ennek eredményeként küzdenek a fulladással és a légszomjjal. A légszomj tünetei világszerte meglehetősen gyakoriak a terhes nőknél. Biztonsága és óvintézkedései érdekében azonban tájékoztatnia kell orvosát a helyzetéről. Az orvosok szerint ebben az időszakban nem jó lehetőség a szájon át lélegezni.

Egy ideiglenes és praktikus megoldás az ilyen problémákra az, ha olyan zsebkendőt tart magával, amely segít az orrlyuk törlésében, és segít nyitva maradni a légzés érdekében. A szövet segítségével megfoghatja az egyik orrlyukát, miközben segíthet kinyitni a másikat. Ez segít nyitott orrot kapni a friss levegő beszívásához. De tisztában kell lennie a nyálkával is, amelyet nem szabad befogni az orrlyukba.

5. Extrém szédülés:

Lehet, hogy nem tudsz mindent elviselni. A hangulatváltozások és a hormonváltozások miatt rossz érzés lesz. A has túlsúlya és állandó mozgása fáradtnak és nyugtalannak fogja érezni magát. Ez megnehezítheti az idejét. A szédülés megoldásához félóránként pihenhet. Egy kis szundi, vagy halk zene, séta a friss levegőre jobb kedvre derítheti. Az olyan könnyű munka, mint a hobbi, szórakoztathatja Önt is. Mindennapi munkáját lassú ütemben kell elvégezni a saját biztonsága érdekében. Beszélhet, sőt meg is kérdezheti családtagjait azokról az óvintézkedésekről, amelyeket meg lehet tenni azoktól, akik már szembesültek hasonló problémákkal a terhesség alatt.

8 hónapos terhes magzati fejlődés:

A fogantatás első napjától kezdve sok minden történik és változik.

A nyolc hónap az egyik legfontosabb hónap, amikor jelentős változások láthatók a babában. Mostanra a baba túljutott fejlődési szakaszán és befejezte szerkezetét. Most tökéletesíti funkcióit, és elvégzi azokat az anya belsejében, hozzászokva az őt érő változásokhoz. Az anya ezen a változáson is átesik, miközben teste elkezdi felkészülni a közelgő eseményre. Mivel mindkét fél felkészül az eseményre, néhány jelentős változás várható ebben a hónapban a babájában.

1. Teljes szerkezet:

Mostanra a baba teljesen kialakult ahhoz a szinthez, ahol a koraszülés esetén már a méh falain kívül is túlélheti. A koronától a farig most tökéletes kis ujjakkal és lágy körmökkel. Korábbi vékony csontvázszerkezete most végleg fordulatot vett, mivel láthatja, hogy zsírréteg rakódott le a bőre alatt, ami nagyobb súlyú, mint valaha.

2. Haj:

A szőr a fején most rövid és vaskos, és ezzel együtt nőnek a mozgásai is. Arcvonásait most a legjobban tökéletesítik meghatározott orrával és szemével, szemhéja és szemöldöke tökéletes vászonra rajzolt.

3. Mozgások:

Mostanra vannak bizonyos mozgások, amelyeket biztosan érezni fog. A baba így tudja elmondani, hogy most milyen kevés hely van, és hogy minél hamarabb ki akar jönni. Ezért rúgja és üti át az utat. Még azt is érezheti, hogy ő nyomja az összetevőket benned, hogy helyet adjon magának. A tologatáson és ütésen kívül a baba csuklása már normális. Látása javult. Az orvosok azt mondják, hogy ha most fényt gyújtasz a hasadra, akkor a baba valószínűleg elnéz, vagy a fény felé néz. Most már felismeri a hangját, és egy rúgással válaszolhat rá.

4. hervadó pillanatok:

Mostanra fejjel lefelé helyezkedett, és most a kilépésre készül. Emiatt az őt és a bőrét borító lágy viaszos anyag most leesik. ez a vernix caseosa nevű sajtos fehér anyag korábban megvédte a puha bőrt a magzatvíztől, de mára már hozzászokott, és a bőre már kompatibilis és készen áll a külső levegőre. Ezért a lanugo -k, amelyek rövid puha babaszőr a baba testén, lassan és folyamatosan hullanak..

5. Reproduktív rendszer:

Ha már ismeri gyermeke nemét, könnyebb lesz megjósolni ezt a változást és megérteni a forgatókönyvet. Egyébként csak tudd, hogy ha lányról van szó, akkor most van itt az ideje, hogy a hüvelye és a vulva végre formát öltjön. Másrészről, ha fiú, akkor a kicsike herezacskója úgy néz ki, mintha duzzadt lenne, de ez nem ok az aggodalomra.

6. Vese:

Ebben a hónapban csökken a magzatvíz szintje, ami azt jelenti, hogy a kölyök veséje hivatalosan elkezdett működni. Jelenleg a kortizol termelése folyik, és az egész helyzet halad előre a hónap folyamán, hogy a hasad enyhébb puffadásos legyen.

8. havi tevékenységek:

Ez a hónap inkább a baba megtervezéséről és az anyaságról fog szólni a következő hónapban. A bélmozgások miatt gyakrabban kell mosdóba menni, mint korábban. Sőt, ebben a szakaszban még inkább felelős anya lehet a hasában lévő babaért. A körülötted élők biztosan tapsolni fognak az erődnek és a pozitív törekvéseidnek, hogy mindenben anya lehess. Engedje el a stresszt, és csak lélegezzen szépen és lassan. Ne felejtsd el az alvást, a diétát és a sétát.

8 hónapos terhességi ellátás: diéta és testmozgás

Íme az étrend és a testmozgás 8 hónapos terhesen.

Diéta:

1. Vitaminok:

Ez a vitaminokban lévő tápanyag fontos a terhesség első szakaszában. A rendszeres vitaminbevitel leginkább a hányás és a hányinger csökkentésében segít. A vitaminok egészséges táplálkozásához a gabonafélék, a mogyoróvaj és a diófélék jól helyettesítik a természeti erőforrásokat.

2. Vas:

Az orvosok első kézből adnak vaspótlást az első találkozáskor. De a természetes kiegészítők önmagukban előnyösebbek. A narancs, a tojás, a bab, a brokkoli, a burgonya jó táplálék a vas tekintetében.

3. Gyümölcsök:

A tápanyagok jól megtalálhatók a gyümölcsökben. És a gyümölcsök jobbnak bizonyulnak a terhesség időszakában. Mivel folyadékban és vízszintben gazdag, segít megőrizni a hidratáltságát, és a gyümölcsökben lévő rost teszi a bél I fit állapotát.

4. Szál:

A magas tápértékű rostban gazdag ételek, mint például az avokádó, a spenót, a kókusz és a bab segítenek a szervezetnek a bélproblémák kezelésében, és emésztőrendszerét hónapokig tisztán tartják. Ezenkívül ezek az ételek gazdag tápanyagtartalommal is rendelkeznek, amelyek segítenek a betegségek leküzdésében.

5. Zöldség:

Az evés nem azt jelenti, hogy a lehető legtöbbet kell enni. A túlevés nem egészségesebbé teszi a babát, hanem árt neki. A túlevés puffadáshoz vezethet. A zöldség fogyasztása segít megőrizni a tápanyagokat.

Gyakorlat:

1. Légzőgyakorlat:

Feküdjön le, és számolja meg a lélegzetét, miközben mindegyiket 5 másodpercig tartja. Ez segít megnyugtatni a stressz szintjét, és felemeli az egészséget és a szellemet.

2. Kegel gyakorlat:

A Kegel -gyakorlat segít a test ellazításában, és segít felépíteni az erőt a medence területén. A terhesség alatt a kegel gyakorlatok bizonyultak a legjobbnak.

3. Csavart nyújtás:

A csavarás nyújtása is jó gyakorlat lehet, feküdjön vissza az oldalára, és próbálja meg kinyújtani a kezét a mennyezet felé a lefektetett oldallal szemben. Végezze el ötször alternatív utasításokkal. Ez segít csökkenteni az izomfeszültséget, és enyhíti a fájó hátat és a medencét. A terhesség alatti nyújtás rugalmasságot és erőt ad a lábaknak.

4. Séta:

A legjobb gyakorlat azonban a rendszeres napi edzés. Egy kis séta rugalmassá teszi testét, hangulatát nagy változássá, és külső légkört biztosít az elmének.

5. Hasbővítés:

Ehhez a gyakorlathoz üljön és tegye keresztbe a lábát. Támogassa hátát és hasát a keze segítségével a fájdalom enyhítésére. Rendszeresen gyakoroljon belégzést az orrával, és folyamatosan tágítsa a hasát. Végezze el ezt ötször.

Szex a terhesség alatt a terhesség 8. hónapjában:

Amikor a baba útközben van, a szex nem igazán a legjobb választás. Az sem túl biztonságos a kényeztetés. Mivel hangulatingadozásai lesznek, érdemes szexuális tevékenységet folytatni, de gondoljon másra is, hogy elterelje a fejét, például vásároljon a kicsinek, vagy pihenjen, hogy elterelje gondolatait..

Tippek a stressz leküzdésére a 8. havi terhesség alatt:

A rendszeres testmozgás és jóga elősegíti a hangulatemelkedések és a testfájdalmak rendszeres fokozását.
Döntse el gyermekének nevét ebben a hónapban, mivel már majdnem itt az ideje.
Vásárolja meg gyermekét előre, ha ismeri a nemét.
Tisztítsa meg a levegőt mindenkivel a környéken, hogy semmi jelentéktelen ne zavarjon.
Végezze el a szükséges előkészületeket a születés idejére, és győződjön meg arról, hogy az utolsó pillanatban le kell győznie az akkori szükségleteket. Ez azt is jelenti, hogy ahol a szülés lesz, otthon vagy a kórházban.

Mit és mit nem szabad tenni:

Mindig vegye be a folsavat és a D -vitamint. Ezek nélkülözhetetlenek a baba növekedéséhez.
Az aktív maradás rendkívül fontos. Az ülő életmód nem tekinthető egészségesnek sem a baba, sem a test számára.
Ügyeljen arra, hogy mit eszik. Minden, amit eszel, hatalmas szerepet játszik a baba fejlődésében.
Figyelni kell a baba mozgását. Kövesse nyomon ezt.

Ne:

Gyakoroljon erősen. Ne stresszelje magát olyan gyakorlatokkal, mint a súlyemelés. Ezt a szervezet nagyon nehezen tudja elviselni.
A dohányzás, a drog és az alkohol a legnagyobb ellenség ezen a ponton. Káros hatással lehetnek a baba egészségére, nem csak a szülés során, hanem egy életen át. Súlyos hibát követne el, ha elfogadja őket.
A koffeint csökkenteni kell. A szervezetben lévő magas koffeintartalom a baba alacsony születési súlyát eredményezi.

Orvosi kezelés és ellenőrzés:

Vannak egészségügyi problémák és ellenőrzések, amelyeket szem előtt kell tartani, de mivel ez a 8. hónap, nyugodtan feltételezhető, hogy ezeket a trükköket már készen állta. A rendszeres vérvizsgálatok egyértelművé teszik a testvizsgálatokat, és az ultrahang is isten ebben a szakaszban. Néhány gyógyszer, amelyet az ágy mellett kell tartani:

Gyomorégés esetén választhatja az antacidokat és a famotidint.
Fájdalmak esetén mehet az acetaminofen. Kerülje az ibuprofent és a naproxent.
Allergia esetén választhat antihisztaminokat és ioratidint. Kerülje a pszeudofedrint és a dekongesztánsokat, mint a fenilefrin.
Köhögés esetén jó, ha van dextrometorfán és guaifenesin.
Székrekedés esetén a legjobb megoldás a Metamucil és a Colace. Kerülje a hashajtókat és az ásványi olajat.

8 hónapos ultrahang:

Nyolc hónapos terhesen észre fogja venni, hogy a dudor mozog, hogy lépést tartson a baba vonaglásával.

8 hónapos terhességi óvintézkedések:

Íme néhány óvintézkedés, amelyet gyakorolnia kell.

Tartsa magát hidratáltnak, még akkor is, ha ez több kirándulást jelent a fürdőszobába. Próbálja inkább a gyümölcsök folyékony tartalmát, de ügyeljen arra, hogy soha ne szenvedjen kiszáradástól, mivel ez károsíthatja egészségét és ezáltal a kicsiket..
Ön most a 8. terhességi hónapban van. A káros UV -sugárzás károsíthatja gyermekét. Hogy megszabaduljon a napsugaraktól, győződjön meg róla, hogy a napsütéssel és esernyővel van burkolva.
Hagyja a testét pihenni rendszeres időközönként, és hagyja, hogy a vacsora két órával az ágyba kerülés előtt legyen.
Kerülje a gyorsételeket és az egészségtelen ételeket az étrendjében, hogy biztonságban maradjon, és egészséges újszülöttet szüljön.
Ne vegyen be semmilyen gyógyszert az orvosa tanácsa nélkül.
A légáteresztő, kényelmes és laza ruha nagyon jó választás lesz.
Próbáld meg maximálisan, hogy ne feküdj le a hátadra.

Alvó helyzet 8 hónapos terhes nőknél:

Lehet, hogy most el kell kezdenie az oldalán aludni. Ezen a ponton nagyon ajánlott a bal oldalon aludni, mert ez biztosítja, hogy a baba elegendő táplálékot kapjon, és a szervezet megfelelő vérellátást kapjon.

A 8 hónapos terhes magzat hosszú utat tett meg. A 8 hónapos terhességi ellátással együtt a test sokat fog együttműködni, és a baba is nagyon egészséges kicsiként fog megjelenni. Csak idő kérdése, hogy el kell viselnie a terhességi problémákat. Ha átlépi ezt az akadályt, akkor már indulhat is.

Gyakran ismételt kérdések és válaszok:

Q1. Mennyire biztonságos utazni a 8. havi terhesség alatt?

Válasz: Igen. Most már utazhat. Mindazonáltal meg kell tennie néhány extra óvintézkedést, és utaznia kell mindennel, amit magával kell vinnie.

Q2. Rendben van -e szex a terhesség 8. hónapjában??

Válasz: Igen tudsz! Ha egészséges rutint gyakorolt, akkor nem kell aggódnia a szex miatt. A baba védve van a magzatvízben.

Q3. Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

Válasz: Orvoshoz kell fordulnia, ha megmagyarázhatatlan fájdalmat tapasztal, amely hasonlít az összehúzódásra. A súlyos és súlyos vérzés szintén komoly aggodalomra ad okot. Tudja, mi a baj és mi nem, nehogy időnként megijedjen.

Q4. A terhesség 8. hónapjában baba születése biztonságos vagy nem?

Válasz: Ha bármilyen probléma merül fel, a szervezet riasztást válthat ki, és a víz megszakad. Ez azt jelenti, hogy elkezdődött a szülés, és ki kell műteni a babát. Bár ez nem tökéletes helyzet, mégsem rossz. A baba megfelelő biztonságban és védelemben részesül, és a lehető legnagyobb gondossággal gondoskodik a baba biztonságáról.

A terhesség életet megváltoztató élmény, és reméljük, hogy ezt a hónapot ugyanolyan simán átvészeli, mint az elmúlt 7 hónapot.