23 Kutatáson alapuló görögszéna előnyei a bőr, a haj és az egészség szempontjából

Ha kíváncsi, mi az a görögszéna? Ez az egyik leggyakoribb konyhai összetevő, amelyet különféle konyhák receptjeinek elkészítéséhez használnak, és rengeteg egészségügyi előnnyel jár. Az enyhén kesernyés ízű görögszéna magjai vagy levelei elegendőek a haj kondicionálásához és a bőr tónusának gazdagításához, azon kívül, hogy belülről erősítik egészségüket. Ebben a cikkben feltárjuk a görögszéna legjobb előnyeit a táplálkozási tényekkel.

A görögszéna, a saját „Methi”, amelynek tudományos neve Trigonella foenum-graecum, egy exkluzív és legrégebbi gyógynövény Észak-Afrikában, Nyugat-Ázsiában és Délkelet-Európában, bár széles körben termesztik és fogyasztják.

A görögszéna hatóanyagai az IOSR által végzett tanulmány szerint tanninok, szénhidrátok, glikozidok, fenolok és gyanták, flavonoidok, alkaloidok és terpének. Az ázsiai kontinensen széles körben használt görögszéna sok indián kedvence. Míg a magvakat „Menthulu” -nak, a leveleket „Menthikura” -nak nevezik telugu nyelven, ugyanezt „Methi” -nek nevezik hindi, bengáli, gudzsaráti, orija, pandzsábi urdu és szanszkrit nyelven, míg „Vendayam” -nak. tamilban és „Ventayan” malajálamban.

A görögszéna táplálkozási értékei:

1 evőkanál görögszéna maghoz (11,1 g) tartalmaz:

Kalória: 35,9
Összes zsír: 0,7 g
Nátrium: 7,4 mg
Kálium: 85,5 mg
Szénhidrátok: 6,5 g
Nettó szénhidrát: 3,7 g
Rost: 2,7 g
Fehérjék: 2,6 g

Mennyi görögszéna adagot kell használni naponta?

A görögszéna por vagy mag vagy levél napi fogyasztási dózisa, bár a problémától függően változik. Ideális esetben az adagot napi 5 és 50 gramm közé kell korlátozni a legjobb eredmény érdekében.

Most, hogy ismeri a görögszéna eredetét, történetét, tápértékét és adagját, most megismerkedünk a methi dana előnyeivel és a görögszéna magvak használatával?

Tudományosan bizonyított görögszéna előnyei:

Itt 23 bizonyítékokon alapuló görögszéna előnyét soroltuk fel a bőr, a haj és az egészség szempontjából. Vessünk egy pillantást rájuk.

A görögszéna egészségügyi előnyei:

Itt felsoroltuk a 15 legjobb görögszéna egészségügyi ellátást. Vessünk egy pillantást rájuk.

1. Görögszéna magvíz a mellnagyobbításhoz:

Orvosság leírása:

Ha a mellek kis mérete zavarba hoz, akkor ne aggódjon! Íme egy egyszerű, de hatékony megoldás az Ön számára. Dobja le az összes drága mellnövelő krémet, és kövesse ezt a természetes módszert a mell méretének növeléséhez. A görögszéna fűszer növeli az ösztrogén hormon szintjét a szervezetben.

Előkészítési utasítások:

Vegyünk három gramm görögszéna magot, és áztassuk őket egy éjszakán át.
Kora reggel szűrjük le az áztatott görögszéna magját.

Használati irányelvek:

Fogyassza a feszített görögszéna magvizet éhgyomorra.
Ez kiegyensúlyozza a hormonokat a szervezetben, és néhány hónapon belül biztosan pozitív változásokat eredményez a mellében.
Kövesse a rendszert néhány hónapig, és nézze meg, hogyan nő a melle.

2. Növeli az anyatej termelést:

Orvosság leírása:

Ez minden anyára és terhes nőre vonatkozik; mivel nagyon közel van az újszülött születéséhez, mindig emlékezzen arra, hogy jó tejtermelésre lesz szüksége a baba számára. És erre a célra használhatod a görögszéna magvak egészséges jóságát. A görögszéna magvak összetétele elengedhetetlen formula a szoptató anyák számára. Tehát az anyatej -termelés fokozásához a szervezetben győződjön meg arról, hogy görögszéna magokat vagy görögszéna levelekből készült dal vagy curryt fogyaszt..

Előkészítési utasítások:

A görögszéna többféle formában is elkészíthető, és Ön a legegyszerűbbet választja!

Csak tehet egy teáskanál görögszéna magot a szájába, és lenyelheti egy kis vízzel, vagy ha jól van a keserűség, rághatja őket.
A görögszéna magjait úgy csírázzuk ki, hogy egy ideig vízben áztatjuk, és hagyjuk pihenni egy sötét sarokba helyezett tiszta fehér ruhával. Adja hozzá a csírát a salátához, vagy csak forralja fel, facsarjon ki egy citromot, és rágcsálja rágcsálnivalóként.
Adjunk hozzá egy teáskanál görögszéna magot egy pohár forró vízhez, és hagyjuk, hogy áztassa. Szűrje le a teát, adjon hozzá mézet, és igya fel.
Vegyünk egy marék görögszéna magot, szárítsuk meg és finom porrá őröljük. Adja hozzá ezt a port fűszerként a curry -hez és a salátákhoz.
Vegyünk friss görögszéna leveleket, mossuk meg jól és keverjük össze, pirítsuk meg tetszés szerinti zöldségekkel, és együk roti vagy rizzsel, vagy használhatjuk szendvics töltelékként is!
Ha igazán egyszerű módon szeretne enni methi -t, adja hozzá a frissen aprított görögszéna leveleket a búzaliszthez, és készítsen parathákat. Finom methi parathák!

Használati irányelvek:

Fogyasszon methi magokat vagy leveleket naponta, amíg úgy érzi, hogy az anyatej arányos szintre nőtt.
Ezt követően heti háromszor állíthatja be a bevitelt, majd később ennek megfelelően.

3. Nagyszerű gyógyszer láz és torokfájás ellen:

Orvosság leírása:

A görögszéna magja a láz és a torokfájás egyik legígéretesebb otthoni gyógymódja. A görögszéna magjai könnyedén küzdenek a fertőzések és más influenzával kapcsolatos tünetek ellen. Ez az oka annak, hogy a legtöbb szakértő azt tanácsolja, hogy igyon ezt az italt, ha megfázott vagy influenzás.

Előkészítési utasítások:

Csak annyit kell tennie, hogy vesz néhány görögszéna magot, és áztassa vízben.
Adjunk hozzá néhány mézet és mézet.
Győződjön meg arról, hogy a víz egy kicsit meleg.

Használati irányelvek:

Most igya meg, és biztosítjuk Önöket, hogy néhány napon belül sokat enyhül a hideg és az influenza okozta kellemetlenségeken.
Célszerű legalább 3 napig inni a görögszéna pörköltet a legjobb enyhülés érdekében. Ismételje addig, amíg jó enyhülést nem kap.

4. Nyugtató görögszéna tea nők egészségügyi problémáihoz:

Orvosság leírása:

A görögszéna magjai is gyors megoldást jelenthetnek minden nő egészségügyi problémájára, például gyomorgörcsökre és hasi fájdalmakra a menstruáció során. Megakadályozhatja a hőhullámokat, a hangulatingadozásokat és a menopauza vagy a terhesség alatt fellépő egyéb eseteket is. Egész évben megnyugtatnak és nyugtatnak, még azok is, akiknek változtatniuk kell a hangulatukon, biztosan találnak megoldást a görögszéna rendszeres használatával. Ez olyan, mint egy fájdalomcsillapító, amely valóban jól tud vigyázni az egészségére és javítani is.

Előkészítési utasítások:

Melegítsünk fel egy pohár vizet.
Adjunk hozzá néhány mentalevelet, bazsalikomlevelet és egy kis darab fahéjrudat.
Hagyja forrni egy percig.
Amikor forró, adjunk hozzá egy teáskanál görögszéna magot, és hagyjuk állni egy percig.
Amint a görögszéna íze átitatja a teát, adjon hozzá néhány csepp citromlevet és mézet.
Jól elkeverjük és tálaljuk.

Használati irányelvek:

Igya meg ezt a teát naponta egyszer, hogy gazdagítsa egészségét.
A menstruáció alatt vagy a menopauza idején, vagy amikor hangulatingadozásai vannak, a hormonális változások miatti kellemetlenségek orvosolhatók e tea fogyasztásával.

5. Görögszéna magvak a libidó fokozására:

Orvosság leírása:

Azok számára, akik merevedési zavarban és csökkent szexuális vágyban szenvednek, az ájurvédikus szakemberek már régóta írnak fel görögszéna kivonatokkal kiegészített kiegészítőket. Ugyanolyan hatékony, mint a Viagra, mivel szabályozza a tesztoszteronszintet.

Előkészítési utasítások:

Áztasson be egy teáskanál görögszéna magot egy éjszakára.
Szűrje le a vizet, és másnap reggel üres gyomorral igya meg.

Használati irányelvek:

A férfiaknak tanácsos körülbelül egy hónapig fogyasztani ezt a görögszéna vizet, hogy lássák az eredményét.

6. Görögszéna a sportteljesítményért:

Orvosság leírása:

A görögszéna magjait gyakran sportolók magjának nevezik. A mag kiválóan alkalmas a sportolókra magas aminosavtartalma, alkaloidjai és gyógyító tulajdonságai miatt. Az aminosavak elősegítik az izmok szintézisét, karbantartását és javítását. A jelenlévő aminosavak a lizin és a metionin. Ők felelősek a karnitin és a taurin képződéséért. Ezt a port egyre gyakrabban használják összetevőként az izomtömeg és az erő növelésére szolgáló kiegészítők készítéséhez. Edzéssel növeli az izomglikogént. Több energiát, nagyobb állóképességet és erőt biztosít sportolás közben.

Előkészítési utasítások:

Szárítson nagy mennyiségű görögszéna magot.
Hagyjuk kihűlni őket.
Most finom porrá őröljük őket.
Tárolja a port légmentesen záró tartályban.

Használati irányelvek:

Ezt a port használhatja fűszerként curry -jéhez vagy salátájához, vagy akár hozzáadhat némi rágcsálnivalót, és laddust készíthet belőle egy esti snackhez.

7. Savasság és gyomorégés szabályozó:

Orvosság leírása:

A görögszéna magjai nyálkásak, ami külső bevonatot képez a gyomorban és a bélnyálkahártyában. Megnyugtatják a gyomor -bél traktus sérült szöveteit. Így megakadályozza a gyomorégést vagy a savasságot.

Előkészítési utasítások:

Vegyen egy teáskanál görögszéna magot, és rágja vagy nyelje le egy kis vízzel.
Azonban hatékonyabb, ha egy éjszakán át áztatjuk, mivel külső rétegét nyálkássá teszi.
Hozzáadhat körülbelül egy teáskanálnyi ételt és curryt is. Segít tartani a savas refluxot és a gyomorégést.

Használati irányelvek:

Folyamatosan adjon hozzá jó mennyiségű görögszéna étkezési receptjeihez, és enyhüljön a gyomorégés és a savasság miatt.

8. A görögszéna magvak cukorbetegségének megoldása:

Orvosság leírása:

A cukorbetegeknek feltétlenül hozzá kell adni a görögszéna magját az étrendjükhöz. A görögszéna természetes oldható rostot tartalmaz, amelyet galaktomannán néven ismernek, és amely lassítja a vércukorszint felszívódását. A görögszéna magja is gazdag aminosavakban, amelyek felelősek az inzulin termeléséért.

Előkészítési utasítások:

10 gramm görögszéna magját áztassa meleg vízben.
Várja meg, amíg a görögszéna jól beszívódik.
Mielőtt a víz kihűl, fogyassza úgy, mint a zöld teát.

Használati irányelvek:

E természetes gyógynövény tea fogyasztása hatékonyan csökkenti a tüneteket és problémákat, különösen a 2 -es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél.

9. Oldja meg a görögszéna emésztési és székrekedési problémáit:

Orvosság leírása:

A görögszéna magja gazdag rosttartalomban és antioxidánsokban. Növelik a széklet mennyiségét és harcolnak a székrekedés ellen. A magokban lévő nyálka a nyálkahártyát is védi. Segít a méreganyagok kiürítésében a szervezetből, és nagyon hatékony a gyomorhurut és az emésztési zavarok kezelésében is. Nyugtatja a fekélyeket, fáj a gyomorban és javítja az emésztést.

Előkészítési utasítások:

Szárítson meg egy marék görögszéna magot.
Hagyja lehűlni őket.
Finom porrá őröljük őket.
Ezt a port légmentesen záró tartályban tárolja.

Használati irányelvek:

Keverjen el egy teáskanál görögszéna port meleg vízben, és igyon, hogy azonnal megszabaduljon a székrekedéstől.

10. Harcoljon a szívvel kapcsolatos problémákkal a görögszéna magjaival:

Orvosság leírása:

A szívroham a legnagyobb halálozási ok a világon. Az agyvérzés akkor fordul elő, amikor a szív egyik fő artériája elfojtódik, és a szív véráramlása akadályozott. A görögszéna magvak segítenek megelőzni a további károsodásokat, és ellensúlyozzák a stroke során fellépő oxidatív stresszt. Ezek a magvak modulált hatással vannak a vér lipidszintjére, és jelentősen csökkenthetik az érelmeszesedés esélyét.

Előkészítési utasítások:

Szárítson meg egy marék görögszéna magot, őrölje meg, és őrizze meg a port napi használatra.
Forraljuk fel a vizet, adjunk hozzá görögszéna magokat a forró vízhez, hagyjuk állni egy ideig, és igyuk fel. Csak nyelje le a magokat.
Készítsen görögszéna leveleket dalból vagy curriből, vagy csak parathát belőle, vagy készíthet görögszéna zöldségpogácsát, és fogyaszthatja.

Használati irányelvek:

Kövesse a fent említett módszerek bármelyikét, hogy fitt és egészséges maradjon!
Végezze el bármelyiket naponta, hogy szíve jól működjön!

11. Görögszéna a koleszterinszint csökkentésére:

Orvosság leírása:

A görögszéna, amely most a legjobb egészségügyi előnyök varázslatos összetevője, szintén csodálatos szer, amely képes csökkenteni a koleszterinszintet. A görögszéna rendszeres fogyasztása por alakban, mag formában vagy levél formájában nagymértékben csökkentheti a koleszterin termelést, ezáltal gazdagítja a belek és a máj működését.

Előkészítési utasítások:

Keverje össze a száraz pörkölt görögszéna magjait meleg vízben vagy íróban.
Adjon görögszéna magokat, leveleket vagy port bármelyik curryjéhez vagy dalához, és tegye azt mindennapi étrendjébe.

Használati irányelvek:

A görögszéna napi bevitele megakadályozza a rossz koleszterinszintet és javítja az egészséget.

12. A görögszéna előnyei a fogyáshoz:

Orvosság leírása:

A methi magvak vagy methi levelek csodálatos gyógymód a gyors és hatékony fogyáshoz. Különösen a methi levelek ismertek exkluzív zsírégető jellegükről.

Előkészítési utasítások:

Vegyünk egy csésze mosott, megtisztított és apróra vágott methi leveleket.
Adjuk hozzá két pohár forrásban lévő vízhez.
Kapcsolja ki a lángot, és tegye félre, hogy lehűljön.
Szűrje le a vizet, és őrölje meg a methi leveleket sima masszává.

Használati irányelvek:

Fel lehet inni a levet, és a methi levelek pasztájából levest készíthet más zöldségekkel.
Naponta adjon hozzá methi -t az étrendhez, és tapasztaljon gyors és hatékony fogyást és hüvelyk -veszteséget.

13. Görögszéna a vércukorszinthez:

Orvosság leírása:

A cukorbetegség világszerte egyre növekvő probléma, életkortól és nemtől függetlenül. A megnövekedett vércukorszint több szervi elégtelenséget okozhat. Ijesztő, igaz? Ennek a hatásnak a leküzdésére támaszkodhat a természetes összetevőre – a görögszéna. Így készítheti el a görögszéna csíra salátát.

Előkészítési utasítások:

Vegyünk két marék görögszéna magot.
Jól mossuk meg és áztassuk egy éjszakára.
Másnap vegyünk egy tiszta fehér ruhát, vigyük át a magokat a ruhára, és tegyük száraz edénybe.
Várjon két napot, és zöld hajtásokat lát a magvakból.
Két evőkanál methi csírához adjunk hozzá kedvenc saláta zöldségeket, fűszerezzük a salátát salátaöntettel, borsporral, némi citrommal, bazsalikommal és némi korianderrel.

Használati irányelvek:

Fogyassza ezt az egészséges salátát minden nap reggelire vagy saláta tálként ebéd előtt, és figyelje, hogyan csökken a vércukorszintje!

14. A görögszéna előnyei a vérnyomáshoz:

Orvosság leírása:

A methi magok káliumban és élelmi rostokban gazdagok. A görögszéna képes csökkenteni a koleszterinszintet és a vércukorszintet is, ezáltal megváltoztatva a túlzott mennyiségű nátriumot vagy más szükségtelen elemek jelenlétét. Ezért csodálatos gyógyszer a vérnyomás kezelésére.

Előkészítési utasítások:

Vegyünk egy evőkanál methi magot, és forraljuk őket vízben pár percig.
Miután a forralt víz lehűlt, szűrje le és őrölje meg a magokat sima masszává.

Használati irányelvek:

Egyél gyorsan egy teáskanálnyit ebből a pasztából éhgyomorra naponta kétszer.
Ismételje meg ezt minden nap legalább három hónapig, hogy figyelje a magas vérnyomás szintjét a normális szintre.

15. A görögszéna előnyei a terhesség alatt:

Orvosság leírása:

Nem csak a rendszeres 1 -es és 2 -es típusú cukorbetegség; a görögszéna magjai mágikus összetevőket tartalmaznak a terhességi cukorbetegség leküzdésére, ezért a methi a legjobb a terhes nők étrendjében. A cukorbetegség elleni küzdelem mellett a görögszéna fájdalomcsillapító tulajdonságairól ismert. A terhes nők görögszénaféléket fogyaszthatnak, hogy megszabaduljanak a görcsös fájdalmak vagy a szülési fájdalmak intenzitásától.

Előkészítési utasítások:

A terhes nőknél, mivel az émelygés gyakori tünet, célszerű metrit enni a curryhez hozzáadott levelek formájában.
Adjunk hozzá methi leveleket a curry -hez vagy a dalhoz.
Készítsen parathákat methi levelekkel.
Csak adjon hozzá egy kis mennyiséget a tamarindhoz a methi levelekhez, és készítsen belőle chutneyt az ízlelőbimbók kezelésére.

Használati irányelvek:

Győződjön meg arról, hogy napi rendszerességgel hozzáadott methi -t az étrendhez, hogy leküzdje a terhesség alatti esetleges egészségügyi problémákat.
Továbbá, mivel a görögszéna magjai leginkább az anyatej növeléséről ismertek, a görögszéna fogyasztása közvetlenül a terhesség óta további előnyökkel jár.

A Methi Dana előnyei a hajhoz:

Itt felsoroltuk a haj 4 legjobb görögszéna előnyét. Nézzük őket.

16. Fenugreek Seeds hajmaszk – harcol a hajhullás ellen:

Orvosság leírása:

Manapság a hajhullás az egyik legnagyobb probléma a férfiak és a nők számára. Függetlenül attól, hogy tizenöt vagy ötven éves vagy, tízből legalább 5 panaszkodik a hajhullásra, ha sampon után fésülködünk. És mindenképpen bosszantó, mert a túl sok hajhullás kopaszodáshoz vezet. És ki akar ilyet? A hajhullás kezelésére és egy ilyen hatalmas probléma leküzdésére használhatja a görögszéna magját.

Előkészítési utasítások:

Csak áztasson be néhány methi dana vagy görögszéna magot vízbe, és hagyja néhány órát.
Jól áztatás után a magokat finomra pépesre őröljük.

Használati irányelvek:

Keverje össze a finom görögszéna magpasztát kókusz- vagy mandulaolajjal, és vigye fel a hajra és a fejbőrre.
Egy óra múlva enyhe samponnal mossa le a haját és alaposan öblítse le.
Ismételje meg ezt legalább hetente egyszer a legjobb eredmény érdekében.

17. Fenugreeks Seeds Oil – harcol a korpásodás ellen:

Orvosság leírása:

A görögszéna olaj kiválóan alkalmas a fejbőrre, és gyorsan leküzdi a korpásodást. Ezt masszírozhatja az egész fejbőrön, hogy megszabaduljon a tetvektől, valamint a viszkető és hámló fejbőrtől.

Előkészítési utasítások:

Vásároljon bio görögszéna olaj palackot. Kapható bármely márkás szupermarketben vagy szervetlen vagy ájurvédikus üzletben.
Ha saját maga szeretne görögszéna olajat készíteni, ez hatalmas folyamat. Ennek azonban van módja.
Vegyünk egy serpenyőt, és adjunk hozzá 250 ml kókuszolajat.
Ha az olaj forró, kapcsolja ki a tűzhelyet, és adjon hozzá szárazon sült görögszéna magport.
Hozzáadhat mandulaolajat is, hogy dúsítsa az olajat.
Ennek másik módja a görögszéna magjainak néhány órás áztatása és finom pépesre őrlése. Adjon hozzá meleg kókuszolajat a pasztához, majd masszírozza a fejbőrt.

Használati irányelvek:

Vegyünk nagy mennyiségű görögszéna olajat kókuszolajjal keverve, ha szobahőmérsékletű.
Vigye fel szépen a fejbőrt és a haj gyökereit.
Masszírozza a hajba és a hajszálon keresztül a enyhítő hatás érdekében.
Legalább hetente kétszer masszírozza az olajat, hogy megszabaduljon a száraz bőrtől, a fejbőr irritációja serkenti a haj növekedését, és fényessé és gyönyörűvé teszi a hajat.

18. Görögszéna mag természetes hajkondicionálóként:

Orvosság leírása:

A görögszéna magját kiváló hajkondicionálóként is használhatja. Biztosan csodákat fognak tenni a hajaddal. Bár a mosás előtti hajmaszkok igazán előnyösek mosás után a görögszéna balzsam is jó eredményeket ad a forgalmas napokon.

Előkészítési utasítások:

Egy marék görögszéna magját áztassuk vízbe néhány órára.
Amint a görögszéna magja puha lesz, őrölje sűrű masszává.
Most adjunk hozzá 1 evőkanál túrót és néhány csepp kókusz- vagy mandulaolajat a keverékhez. Célszerű bármilyen nem zsíros hajolajat használni, hogy elkerülje a mosás utáni nedves és olajos megjelenést.

Használati irányelvek:

Vigye fel a görögszéna gyógynövény keveréket a hajára samponozás után, és hagyja hatni öt percig.
Alaposan öblítse le hideg vízzel, és a haja megőrzi fényét.
A legjobb eredmény érdekében ismételje meg az eljárást hetente egyszer vagy kétszer.

19. A görögszéna megakadályozza a haj idő előtti őszülését:

Orvosság leírása:

A szürke haj a mai generáció egyik leggyakoribb problémájává vált. Függetlenül az életkortól, a hivatástól és a nemtől, az ősz haj mindenkori kérdéssé vált. A munkahelyi nyomás vagy a hormonális egyensúlyhiány, az öröklődés, a vérszegénység, a szennyeződés, a vitaminhiány, az alultápláltság vagy a túlzott dohányfogyasztás, bármi is lehet az oka, de a 20–30 -as években a haj őszülése valódi probléma. A hajfestékek vagy festékek viszonylag költségesek és károsak. Tehát nincs lehetőség? Jól! Van! A görögszéna gyógynövények sokfélét használnak, és varázslatos hatással lehetnek az ősz hajra.

Előkészítési utasítások:

Vegyünk egy evőkanál száraz pörkölt és finomra őrölt görögszéna port.
Vegyünk két evőkanál kókuszolajat és melegítsük fel.
Ha az olaj forró, kapcsolja ki a lángot, és óvatosan adjon hozzá görögszéna port.
Várja meg, amíg kihűl.

Használati irányelvek:

Óvatosan vigye fel ezt az olajkeveréket a fejbőrére, és masszírozza be a fejbőrbe.
Várja meg, amíg a fejbőr felszívja.
Talán egy óra múlva öblítse le enyhe samponnal.
Ismételje meg ezt legalább hetente kétszer, hogy csökkenjen az ősz haj problémája.

A Methi előnyei a bőr számára:

Itt felsoroltuk a 4 legjobb görögszéna bőrhasználatot. Vessünk egy pillantást rájuk.

20. Fenugreek habcsomag bőrgyulladás esetén:

Orvosság leírása:

A görögszéna magja segít a bőrgyulladás gyógyításában. Míg a legtöbb jogorvoslat a görögszéna magvak maszkjáról beszél a bőr világosítására vagy kisimítására, nem sokan tudják, hogy a görögszéna maghab csomagja használható a gyulladás ellen a test bármely pontján. A görögszéna maghab csomagolás hólyagokon is használható, mivel csökkenti a test által termelt hőt.

Előkészítési utasítások:

Vegyünk egy marék methi magot, áztassuk őket egy csésze vízbe néhány órára.
Miután a magok puhák lettek, apróra vágjuk őket.
Most tartsuk félre a keverék egy részét, és adjuk hozzá a maradék keveréket relatív mennyiségű meleg vízhez, hogy az oldat legyen.
Most áztasson be egy darabot egy szépen mosott, vékony darab fehér ruhából az oldatba. Hagyja a ruhát egy ideig az oldatban.

Használati irányelvek:

Most vigye fel a keveréket, amelyet félretett a gyulladásra.
Nyomja össze az oldatot, hogy a ruhát kissé nedvesen hagyja, és habcsomagként vigye fel a gyulladásra, majd a félretett keveréket csomagként vigye fel a ruhára.
Hagyja egy ideig, és szükség szerint ismételje meg, hogy a gyulladás eltűnjön.

21. A görögszéna magjai eltávolítják a mitesszereket:

Orvosság leírása:

A mitesszerek eltávolításának egyik legígéretesebb természetes módja a görögszéna víz fogyasztása. Kivonja a méreganyagokat, és teljesen kitisztítja a bőrt. Belső és külső alkalmazás is szép és ragyogó bőrt eredményez egy hónapon belül. A görögszéna magja nem csak azok számára kiváló, akik szeretnék eltávolítani bőrükről az öregedés minden jelét és nyomát. Ez néhány héten belül valóban helyreállítja bőrének szépségét.

Előkészítési utasítások:

Vegyünk egy evőkanál methi magot.
Öntsük őket két pohár vízbe és forraljuk fel.
Miután a víz felforrt és felére csökken, kapcsolja ki a lángot, és hagyja lehűlni.

Használati irányelvek:

Vegyen egy pohár görögszéna magvizet minden reggel éhgyomorra.
Kövesse ezt a rendszert egy hónapig, és nézze meg, hogyan ragyog a bőre, miközben belülről javul az egészsége.

22. Görögszéna joghurtcsomag öregedésgátló szerként:

Orvosság leírása:

A görögszéna magjai hatalmas erőre tesznek szert, ha áztatják és csírázzák, mivel csíraként gazdagok antioxidánsokban, és ebben a szakaszban könnyedén küzdenek az öregedést okozó elemekkel. Ha ezt a szuper öregedésgátló elemet egy titkos összetevővel-joghurttal-keveri össze, akkor nincs semmi hasonló! A joghurt tejsavban gazdag, és egyenletesen kisimítja a bőrt.

Előkészítési utasítások:

Vegyünk egy evőkanál görögszéna magot, és áztassuk egy éjszakán át.
Másnap reggel vegyen be egy evőkanál túrót vagy joghurtot.
Mindkét összetevőt finomra pépesítjük.

Használati irányelvek:

Óvatosan vigye fel a pasztát egyenletesen az arcára csomagként, és hagyja 20-30 percig.
Miután látta, hogy száraz, öblítse le hideg vízzel.
Ismételje meg ezt a gyógymódot minden nap vagy legalább hetente háromszor az Ön kényelme alapján, hogy a legjobb eredményt lássa.

23. Kezelje a pattanásokat a görögszéna segítségével:

Orvosság leírása:

A pattanások valóban zavaróak lehetnek. Viszkető, fájdalmas és nehéz kezelni! A görögszéna dioszgeninje csodálatos antibakteriális és gyulladáscsökkentő szer, és ez az, ami ellensúlyozza a pattanásokat, frissen és tisztán hagyva a bőrt.

Előkészítési utasítások:

Vegyünk egy marék görögszéna magot, és áztassuk egy éjszakán át.
Reggel vegyen fel egy liter vizet, adja hozzá az áztatott görögszéna magokat a vízhez, és melegítse körülbelül 10 percig.
Amint a víz jól felmelegszik, kapcsolja ki a lángot, és tegye félre, hogy lehűljön.
Ha kihűlt, szűrjük le a vizet.
Vegyünk egy tiszta fehér ruhadarabot vagy pamutot.

Használati irányelvek:

Mártsa a ruhát vagy pamutot a vízbe, és naponta kétszer kenje meg az arcát.
Ha maradt felesleges oldat, tegye hűtőszekrénybe, és használja fel később.

A görögszéna, a csodálatos gyógynövény, amelyet rendkívül könnyű termeszteni, számos egészségügyi előnnyel jár. Legyen szó különféle egészségügyi problémákról, bőrápolásról vagy hajkondicionálóról, a görögszéna mindenre kiterjedő gyógynövény! Adjon hozzá methi -t étrendjéhez minden nap, akár a főzött receptekben, akár por formájában meleg vízhez, csak fogyasszon görögszéna magot minden nap, és tartsa távol az orvost!