25 csodálatos burgonyalé előny a bőr, a haj és az egészség szempontjából

Hallottál már olyat, hogy valaki utálja a burgonyát? A Chips -től a Mashes -ig és még a pitéig is a burgonya minden korosztályt és generációt magával ragadott. Azonban nem sokan vannak tisztában a burgonyalével. A burgonya ezen kevésbé ismert változata a közelmúltban hírnevet szerzett a test egészsége szempontjából. Ez is sokkal egészségesebb, mint a burgonya evés, így nem kell bűnösnek lennie a bevitel miatt. A sok vitamint és ásványi anyagot tartalmazó burgonyalé csodálatos elixír lehet a szervezet számára. Ismerkedjünk meg részletesen a burgonyalé csodálatos előnyeivel.

A burgonyalé előnyei

Mi a burgonyalé?

A nyers burgonyából kinyert gyümölcslevet burgonyalének nevezik. A lé semleges ízű, és könnyen keverhető más gyümölcslevekkel vagy italokkal. Az ital elkészítéséhez friss, nem hántolt burgonyát választanak. A burgonya egészséges változatának tekintik, és táplálkozási szakértők erősen ajánlják.

A burgonyalé jó az egészségre?

A burgonyalé rengeteg tápanyagot tartalmaz, amelyek szükségesek a szervezet megfelelő működéséhez. Ez az egyik leggazdagabb C-vitamin és sok B-komplex vitamin forrás. A burgonyalé számos hiányosságot is kezel, és csökkenti a mesterséges kiegészítők függőségét. A burgonyalé helyi alkalmazása varázslatosan hat a bőrre és a hajra.

A burgonyalé táplálkozási tényei:

Íme az 1 csésze kockára vágott burgonyával (150 g) készített burgonyalé táplálkozási információi:

  • Összes kalória: 116
  • Összes zsír: 0,2 g
  • Nátrium: 9 mg
  • Kálium: 631,6 mg
  • Összes szénhidrát: 26 gm
  • Élelmi rost: 3,4 g
  • Fehérjék: 3 gm
  • C vitamin: 49 %
  • B6 -vitamin: 20 %
  • Magnézium: 8 %
  • Vas: 6 %
  • Kalcium: 1 %

Hogyan készítsünk burgonyalét otthon?

A burgonyalé könnyen elkészíthető otthon, csak burgonya és víz segítségével. Íme egy egyszerű burgonyalé recept:

Hozzávalók:

  • Burgonya – 2
  • Víz – igény szerint

Folyamat:

  • A burgonyát meghámozzuk és kockára vágjuk.
  • Öntsük őket egy lébe, és adjunk hozzá egy kis vizet.
  • Jól összekeverjük a levét.
  • Szűrjük le és tálaljuk a levét egy pohárban.

Tálalási javaslat: A nyers burgonyalé nem túl ízletes. Tehát kevés méz hozzáadásával javíthatja az ízét és az egészségügyi előnyöket.

Mennyi burgonyalét ihatok naponta?

A burgonyalé rendszeresen fogyasztható az egészség megőrzése érdekében. Ajánlott adagolási mennyiség: ½ csésze burgonyalé naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt. Ez szabályozhatja a savszintet és a gyomor állapotát.

A burgonyalé előnyei a bőrre, a hajra & Egészség:

Kezdve a vitaminoktól az ásványi anyagokig, sőt szénhidrátok is jelen vannak ebben a zöldségben a felhasználók érdekében. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mit tartogat Önnek a burgonyalé, nézze meg ezt az útmutatót. Itt vannak a folyadékhoz kapcsolódó legjobb burgonyalé -előnyök, amelyek egészségesek és nincsenek mellékhatásai.

A burgonyalé előnyei a bőrre és az arcra:

Itt felsoroltunk 5 burgonyalé előnyt a bőr és az arc számára. Vessünk egy pillantást rájuk.

1. Eltávolítja a foltokat és a sötét foltokat:

A friss burgonyalé bőrre történő felhordása tiszta vattacsomóval minden nap segít eltávolítani a foltokat és a sötét foltokat a bőrön. Ezt minden nap fel kell használni, és hagyja megszáradni, mielőtt leöblítené. Ez az egyik legjobb felhasználási módja a burgonyalé arcnak, amely minden bőrtípusra használható. A burgonyalét is használhatja a pattanások eltávolítására.

2. Hidratálja a száraz bőrt:

Egy pohár nyers burgonyalé jótékonyan hidratálja a bőrt. Ez segít megvédeni a bőrt a külső tényezőktől. A bőr szárazságának és pikkelyességének kezelése burgonyalével könnyen megoldható.

Hogyan kell használni:

  • Az arcpakolásokba is beilleszthető, és közvetlenül a bőrre is felvihető ugyanazon eredmények elérése érdekében.

3. Az ekcéma kezelése:

A burgonyalé napi étrendbe való felvétele biztosan segít a bőrbetegségek, például az ekcéma kezelésében. Csökkenti és lassan kezeli a válságot, hogy tiszta legyen a bőr.

Hogyan kell használni:

  • A burgonyalét belsőleg is fogyaszthatja, vagy akár fel is kenheti az érintett területekre, hogy azonnal megszabaduljon a viszketéstől, a gyulladástól és a hámló bőrtől.

4. Egészségessé teszi a bőrt:

A foltok kezelésén és a száraz bőr gyógyításán kívül a burgonyalé kívülről is egészségessé teheti a bőrt. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy ezt a gyümölcslevet az arckezelésen kívül használjuk. Egyértelműen az egyik legjobb bio gyümölcslé, amely sok előnnyel jár. A sötét karikákra szánt burgonyalé az egyik legnépszerűbb módszer az elsüllyedt, tompa megjelenésű szemek kezelésére.

Hogyan kell használni:

  • A burgonyalét a bőr fehérítésére használhatja citromlével összekeverve.

5. Szögletes cheilitis kezelése:

A szögletes cheilitis fájdalmas bőrbetegség, amely vörös foltokhoz vezet az ajkak szélén. A burgonyalé gyógyír erre a káros bőrbetegségre. Ezenkívül gyógyítja a szárazságot és javítja a repedéseket. Ez az egyik legjobb burgonyalé a bőr számára.

Hogyan kell használni:

  • Ha ezt a gyümölcslevet az érintett területekre alkalmazza, csillapíthatja a probléma okozta fájdalmat és gyulladást.

A burgonyalé előnyei az egészségre:

Itt 13 burgonyalé -egészségügyi előnyt soroltunk fel. Vessünk egy pillantást rájuk.

6. Hepatitis kezelése:

A burgonyalében lévő méregtelenítő szerek segítenek az epehólyag és a máj tisztításában. Sok országban, beleértve Japánt is, ezt a burgonyalét a hepatitis kezelésére használják. A legjobb módszer a burgonyalé citrommal és mézzel való kombinálása a hepatitis sikeres kezelésére. Ez ismét az egyik legfontosabb előny, amelyet érdemes itt megemlíteni.

7. Megelőzi a rákot:

A nyers burgonyából kivett friss burgonyalé felhasználható rák kezelésére.

Hogyan kell használni:

  • Naponta körülbelül 1-2 pohár gyümölcslé fogyasztható vesebetegségek, gyomorfekély, cukorbetegség, szívbetegségek, fájó vállak, májbetegségek, lumbágó és még olyan halálos dolgok kezelésére, mint a rák.

8. Enyhíti a fájdalmat:

A burgonyalében lévő gyulladáscsökkentő szerek kiválóan alkalmasak ízületi fájdalmakra és a testrészek gyulladására. Ezenkívül kezeli a hátfájást és az olyan problémákat, mint az ízületi gyulladás.

Hogyan kell használni:

  • A gyümölcslevet kora reggel, éhgyomorra kell bevenni a legjobb eredmény érdekében.

9. Csökkenti a koleszterint:

A burgonyalé napi fogyasztása segít csökkenteni a szervezetben a rossz koleszterint, más néven LDL -t. Ez távol tartja a különböző szívbetegségeket a testtől, és fitt és aktív marad. Ez a test általános egészségi állapotához is hozzájárul.

10. Segédeszközök a fogyásban:

A frissen szedett burgonyalé segít a szervezetben felhalmozódott felesleges kilók elvesztésében kalóriák és zsírok formájában.

Hogyan kell használni:

  • Korán reggel, reggeli előtt és este lefekvés előtt kell bevenni.
  • A legjobb eredmény eléréséhez keverhet hozzá egy kis mézet.

11. Szívproblémák megelőzése:

A burgonyalé megfelelő fogyasztása számos súlyos betegség gyógymódja lehet. Nagyon lúgos, és hatékonyan lúgosítja a testet. Kezelheti a szív- és érrendszeri betegségeket, és jobban érezheti magát, mivel a jó egészség a boldogság kulcsa. Ez az egyik a sok egészséges burgonyalé előnye közül, ami ennek a gyümölcslének a gyakori fogyasztásának növekedése mögött áll.

12. Öblíti ki a húgysav lerakódásait:

Ez az egyik legjobb burgonyalé előnye. A burgonyalé hatékonyan öblíti a testet, és belülről tisztává teszi. Szinte mindenféle húgysavproblémától megszabadulhat, ha eltávolítja a savat a szervezetből. Ennél a tulajdonságnál a burgonyalé jó köszvényre.

13. Gyógyítja a vesebetegségeket:

A burgonyalé jót tesz a vesének is. A vesebetegség tüneteinek gyógyítása a burgonyalé egyik legjobb egészségügyi előnye. A cukorbetegség kezelésével együtt megszünteti a vesebetegségek számos káros okát. Csökkentheti vagy megakadályozhatja a kövek képződését a húgyutakban.

14. Gyomorfekély kezelése:

A burgonyalé hatékonynak bizonyult a peptikus fekély ellen. A burgonyalé nyugtató tulajdonságai nagy segítséget nyújtanak a gyomor fájdalmas fekélyeihez. Ezenkívül védi a gyomor belső bélését és megakadályozza az égő érzést.

Hogyan kell használni:

  • A frissen facsart burgonyalé fogyasztása segíthet ezen fekélyek kezelésében.

15. Gyulladásgátló tulajdonságok:

Hosszú évek óta az emberek burgonyalét használnak számos betegség gyógyítására. Meggyógyíthatja és megszabadíthatja a gyulladástól, ami az egyik legnépszerűbb és legértékesebb burgonyalé -előny. Eltekintve attól, hogy burgonyalét használnak az arcon vagy burgonyalét a bőrön, használhatjuk a gyulladás fogalmának hatékony eltávolítására a testükből.

Sok gyulladáscsökkentő anyagot tartalmaz, és ezek az anyagok számos súlyos gyulladással kapcsolatos betegséget gyógyíthatnak. A gyulladáscsökkentő tulajdonságon kívül számos természetes elemet is tartalmaz, amelyek segítenek a betegségek rövid időn belüli gyógyításában.

16. Égési sérülések és kiütések kezelése:

A burgonyalé számos felhasználása közül ez az egyik legjobb. Az emberek gyakran választják a burgonyalét égési sérülésekhez, valamint különféle irritációkhoz. Irritáló és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy nagyon rövid időn belül kezelje az irritációval kapcsolatos egészségügyi problémákat.

17. Megelőzi a degeneratív betegségeket:

Szeretne tudni a burgonyalé előnyeiről? Maradjon velünk. A burgonyalé számos fitokemikáliát és antioxidánst tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni számos súlyos betegség kialakulását. A gyümölcslevekben található természetes elemek számos testbetegséget gyógyítanak, és emésztési zavarokat is kezelnek, ami a felnőtt élet egyik legnagyobb problémája.

18. Egyéb orvosi előnyök:

Az orvosok egy -két pohár gyümölcslevet ajánlottak, hogy jobb egészségügyi állapotot biztosítsanak a szervezetnek. Mivel a létfontosságú vitaminok és ásványi anyagok nagy forrása, a burgonyalé jelentősen csökkentheti a mesterséges kiegészítők függőségét. Ez egy olcsó módszer számos betegség kezelésére és megelőzésére is.

A burgonyalé előnyei a hajhoz:

Itt felsoroltunk 7 burgonyalé -hajat a haj számára. Vessünk egy pillantást rájuk.

19. Csökkenti a haj kémiai károsodását:

A burgonyalé hajmaszk segít tisztítani a hajat, és eltávolítja az összes vegyszert a hajszálakból.

Hogyan kell alkalmazni:

  • Ezt általában mézzel és tojásfehérjével kombinálják.
  • Tartsa a hajban 2 órán keresztül, és nézze meg, mennyire jó hatással van a haj egészségére.

20. Erősíti a hajat:

Eddig tudjuk, hogy a bőrre szánt burgonyalé volt az egyetlen lehetőség. Most azonban megtanultuk, hogy a fejbőrön is használható, kivéve a haj vegyszermentesítését (korábban tárgyalt).

Hogyan kell alkalmazni:

  • A burgonyalé hajra való felkenéséhez a burgonyából kell kifacsarni a levét, majd összekeverni egy tojással, és egy kevés mézet is felvinni a keverékre.
  • Most felviheti a hajára, és hagyhatja egy ideig.
  • Ezután mossa le samponnal (enyhe).
  • A burgonyalé használata az ősz haj kezelésére szintén népszerű otthoni gyógyszer.

21. Harcol az ízületi gyulladással:

Az ízületi gyulladás természetes forrásból történő kezelésének egyik régi gyógymódja a burgonyalé. A burgonyalében lévő gyulladáscsökkentő szerek segítenek csökkenteni az ízületek okozta gyulladást. Hatékony a testfájdalmak elleni küzdelemben is, mivel fokozza a vérkeringést a szervezetben. A frissen készített burgonyalé ízületi gyulladásra való bevitele csoda.

22. Erősíti az immunrendszert:

A burgonya másik fontos egészségügyi előnye, hogy képes erősíteni az immunrendszert. A burgonyalé jó C-vitamin forrás, amely természetes antioxidáns. Ez a tápanyag megvédi a szervezetet a szabad gyököktől, és megvédi a fertőzést okozó mikrobáktól is. Ha Ön gyakran betegségek áldozata, akkor a burgonyalé a legjobb megoldás.

23. Méregteleníti a májat és az epehólyagot:

A japánok régóta felismerték a burgonyalé hatékonyságát olyan májbetegségek, mint a hepatitis. A burgonyalé méregteleníti a májat és az epehólyagot a méreganyagok kiöblítésével. Ez nemcsak megakadályozza a májbetegségek áldozatává válásának kockázatát, hanem csökkenti az epehólyag -kövek esélyét is.

24. Az isiász kezelése:

Az isiász a test leghosszabb idege, és leginkább hajlamos fájdalmat és kellemetlenséget okozni. Úgy kezdődik, mint egy csípő fájdalom a csípőben, és sugárzik a lábakon, egészen a lábujjig.

Hogyan kell használni:

  • A burgonyalé rendszeres fogyasztásával csökken az ideg irritációja.
  • A fájdalom enyhül, így újra jól érzi magát.

25. Gyógyítja a migrénes fejfájást:

Ha gyakori migrénes fejfájástól szenved, a burgonyalé lehet a legjobb gyógymód.

Hogyan kell használni:

  • Mindössze annyit kell tennie, hogy dörzsölje néhány csepp burgonyalét a homlokára és a halántékára, hogy azonnal megszabaduljon a fejfájástól.
  • A gyümölcslé hűvös, nyugtató érzése csökkentheti a fájdalom és gyötrelmek súlyosságát.

Burgonyalé mellékhatásai:

Míg a burgonyalét általában biztonságosnak tartják a fogyasztásra, a mennyiség túllépése számos mellékhatáshoz vezethet. Néhány a leggyakrabban tapasztalt jelek közül:

  • Fejfájás
  • Hányinger
  • Gyomorrontás
  • Hányás
  • Hasmenés

Nem túl jók ezek a burgonyalé egészségügyi előnyei ahhoz, hogy elhiggye? Igen! A burgonyalé az egészségügy legújabb divatja, sok orvos és táplálkozási szakember ajánlja. Számos bőr- és hajprobléma kezelésére is használják, számos fürdőben és szalonban. Ez a természetesen előállított ital a leggazdaságosabb és legegyszerűbb módja az egészséges közérzet elérésének! Amikor beugrik ebbe a burgonyakocsiba?


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80