25 csodálatos búzafűlé előny a bőr, a haj és az egészség szempontjából

A búzafű az egészségipar legújabb szenzációja. Az egészségügyi szakértők „szuperételnek” nevezik, számtalan előnye miatt. A búzafűlé gyakori látvány számos edzőteremben és egészségügyi központban, ahol gyümölcslevekhez és turmixokhoz adják. A rengeteg létfontosságú ásványi anyagot és vitamint tartalmazó búzafűlé növelheti a szokásos étel táplálkozási szintjét. Ez a csodaital is tele van antioxidánsokkal és más erős hatóanyagokkal, amelyek megtisztítják a testet és belülről helyreállítják azt. Ez nem minden! Az élénkzöld színű gyümölcslé számos további előnnyel jár, amelyeket túl jó elhinni. Megértjük a búzafűlé ivásának néhány legfontosabb előnyét.

Mi a búzafűlé?

A búzafűlé a búzafűből kivont folyadék. A füvet a Triticum Aestivium nevű búza növény csírázó magjából termesztik. A frissen készített gyümölcslé zöld színű, erős szagú. Önmagában fogyasztva meglehetősen csípős ízű, ezért gyümölcslevekhez, fehérje turmixokhoz és levesekhez adják.

A búzafűlé jó neked?

A búzafűlé sűrű a táplálkozásában, nagy mennyiségű gyulladáscsökkentő, antibakteriális szerrel. Ez a zöld jóság vassal, kalciummal, magnéziummal, aminosavakkal és b-komplex vitaminokkal van tele. Nem szabad elfelejteni azt a tényt sem, hogy a klorofill egyik fő forrása, amely megtisztítja a testet és kiegyensúlyozza a szervezet oxigénszintjét. Még sok más oka lehet annak, hogy a búzafűlé egészségünk elixírje.

A búzafűlé táplálkozási tényei:

Íme a búzafűlé táplálkozási bontása 1 oz adagonként:

• Összes kalória: 120
• Összes szénhidrát: 16 gramm
• Élelmi rost: 8 gm
• Fehérje: 8 gm vagy 16 % DV
• A -vitamin: 240 %
• C vitamin: 93 % DV
• E -vitamin: 12800 % DV
• Kalcium: 120 mg
• Vas: 64 mg
• Magnézium: 31,2 mg
• Kálium: 824 mg
• Cink: 496 mg

Hogyan készítsünk búzafűlevet otthon?

A búzafűlé minden nagyobb üzletben könnyen elérhető tetracsomagolásban vagy palackban. Azonban nem garantálhatja a gyümölcslé tisztaságát és minőségét. A legjobb módja annak, ha saját búzafűjét termesztik, és otthon elkészítik a gyümölcslevet.

Amire szüksége van:

• Búza mag – 1 csésze
• Víz
• Turmixgép

Folyamat:

A búzafű betakarítása a következőképpen történik:

• Először egy éjszakán át áztassa a búzamagokat vízben.
• Másnap vesse őket nedves talajba.
• Néhány napig locsolja meg vízzel, amíg a magok csíráznak.
• Miután a fű 4-6 hüvelyk magasra nőtt, levághatja őket.

A gyümölcslé elkészítése:

• Alaposan mossa le a füvet, és tegye egy turmixgépbe.
• Adjunk hozzá egy kevés vizet és keverjük addig, amíg finom tésztát nem kapunk.
• Szűrjük le a levét.

A búzafűlé használata?

• Sütőpohárban tálaljuk, vagy gyümölcslevekhez adjuk.

Hogyan kell inni búzafű levet?

Az egészségügyi szakértők azt javasolják, hogy a búzafűlé fogyasztásának legjobb ideje üres gyomorban legyen a maximális előnyök érdekében. Ha nagyon csípősnek találja a levet, akkor adhat hozzá egy kevés vizet, és elfogyaszthatja a hígított levet. Ennek a gyümölcslének a gyümölcslevekhez való hozzáadása szintén jó módja annak, hogy a búzafű étrendjébe illeszkedjen. A tápanyagok maximális felszívódásához azonban a tiszta búzafűlé -felvételeket kell választani!

Mennyi búzafűlé naponta?

A búzafűlé ajánlott napi adagja 1-2 uncia. Ha gyors fogyásra vagy test méregtelenítésre vágyik, ennek a gyümölcslének a rendszeres fogyasztása segíthet a legjobb előnyök kihasználásában. A búzafűlé ajánlott bizonyos degeneratív betegségek megoldására is, ahol a betegeknek napi 4-6 uncia gyümölcslevet kell fogyasztaniuk.

A búzafűlé csodálatos egészségügyi előnyei:

Ismerjük meg részletesen a búzafűlé legfontosabb előnyeit:

1. Irányítja az étvágyat:

Azok számára, akik jól akarják szabályozni étvágyukat és éhségérzetüket, nincs jobb, mint ragaszkodni egy pohár búzafűléhez. Ebben a gyümölcslében olyan magas a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok szintje, hogy az ember hosszú ideig nem érez éhséget. Ebben a tekintetben segít minden reggel egy üres gyomorra való lövés.

2. Segít az emésztésben:

Ha a búzafűlé a napi étrendben szerepel, csak azt jelenti, hogy egészséges és problémamentes emésztőrendszere lesz. A természetes termékben található enzimek, aminosavak és B -vitamin -tartalom kiváló lehetőséget nyújt az emésztés segítésére. Megtisztítja a beleket a nyálkától és a hulladéktól is. A búzafűlé cukorbetegségre gyakorolt ​​előnyei bizonyítottak, mivel ugyanazt az inzulin hatást fejtik ki.

3. Fokozza a véráramlást:

A búzafűlé fogyasztásával jó mennyiségű oxigént biztosít a vérben, ami elősegíti a megfelelő vérkeringést a test különböző részein. Minden, amire szüksége van, egy búzafűlé minden nap. Annak érdekében, hogy a bőr számára előnyös legyen, vattacsomóval felkenheti a búzafűlevet, és egy idő után leöblítheti. Így az arcbőr egészséges és ragyogó marad.

4. A fáradtság problémáit kezeli:

Általában a pihenés hiánya és a gyenge immunrendszer okozza az ember fáradtságát. A búzafűlé klorofill tartalma javítja a sejtek és szövetek oxigénszintjét és fokozza a regenerációt. Ez kezeli a test fáradtságának jeleit.

5. A búzafűlé gyógyítja az ízületi gyulladást:

A klorofill segít a test mindenféle gyulladásának kezelésében, és a búzafűben ugyanolyan mennyiségű. Ez csak annyit jelent, hogy ha meg akarja gyógyítani az ízületi gyulladást, más néven ízületi gyulladást, akkor ezt a gyümölcslevet be kell vennie a napi étrendbe..

6. Ellenőrzi a szuvas fogakat:

A méreganyagok eltávolítására a fogakról és a fogak remineralizációjának biztosítására a legjobb, ha minden nap búzafűlével gargalizálja a száját. Mindig sokkal jobb megoldás, mint a piacon kapható szájvíz.

7. Eltávolítja a kellemetlen szagot:

Nem csak a búzafűlé segít eltávolítani a rossz szagot a szájból, hanem a testből is. Eltávolítja a méreganyagokat a szájból és a testből, és felfrissíti azt. A természetes szagtalanító tulajdonságok nemcsak a testből, hanem a szájból származó kellemetlen szagra is jóak. Igyon naponta egy adag búzafűlevet erre a célra.

8. Gyógyítja a sebeket:

A sejtek regenerálódása miatt a búzafűlé jó lehetőség a bőrön lévő sebek kezelésére. Itt a legjobb, amit tehet, ha bevesz egy friss levet, felkenje az érintett területre, majd egy idő után öblítse le, majd szárítsa meg. Ezt minden nap meg kell tenni a probléma megszűnése érdekében.

9. A leégés gyógyítására:

Ugyanezt a módszert kell alkalmazni itt is. Vegyen egy kis búzafűlevet, és vigye fel a leégési területekre, mint a sebeknél. Ez segíthet a válság tökéletes kezelésében.

10. Öregedésgátló szerként működik:

A búzafű számos előnye közül ez a legfontosabb. Igen, igaz, hogy a búzafűlé késleltetheti bennünk az öregedési folyamatot. Nyers klorofillt tartalmaz, amely szuper-oxid-diszmutázt tartalmaz. Ez egy réztartalom, amely megtalálható az érett vérsejtekben. A gyümölcslében lévő enzimek lebontják a szuperoxidot, amely a szervezet atomjait tartalmazza, és megfelelően kezeli azt is. Ezért segít lelassítani az emberek öregedési folyamatát.

11. Meggyógyíthatja a torokfájást:

A búzafű könnyen gyógyíthatja a torokfájást. Gazdag elemeket és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek hatékonyan gyógyíthatják a torokfájást, és jobban érezhetik magukat. A búzafűlével való gargalizálás helyette meleg vajjal gyógyíthatja a torokfájást. Ha kíváncsi a búzafűlé előnyeire, akkor ez az egyik legjobb tény, amit tudnia kell.

12. Búzafűlé megakadályozza a haj őszülését:

A búzafűlé jótékony hatása a hajra. Ez a lé hatékonyan gyógyítja a haj őszülését. Tele van a legjobb természetes elemekkel és ásványi anyagokkal, amelyek megakadályozzák a haj őszülését, és megakadályozzák annak sérülését és töredezését. Ez a búzafűlé egyik legbefolyásosabb előnye.

13. Szemirritáció:

Szeretne tudni a búzafűlé felhasználásáról? A kisebb szembosszúságok gyógyítása az egyik legjobb dolog, amit a búzafűlé tesz. Mindössze annyit kell tennie, hogy keverjen össze egy kis leszűrt búzafűlevet vízzel, és vigye fel az érintett területre legalább 15 percig.

14. Bőrtisztító hatású:

Ez az egyik legjobb búzafűlé előnye a bőr számára, amely sok embert meggyőz a használatáról. A búzafűlé bőrtisztítóként fog működni, és ugyanakkor egészségessé teheti a bőrt. Ahhoz, hogy bőrtisztítóként használhassa, fel kell kennie egy kis búzafűlevet a testére, és hagynia kell áztatni legalább 15-20 percig. Ezt követően hideg vízzel le kell öblíteni. Ha folytatja ezt az otthoni gyógymódot, tiszta és egészséges bőrt biztosít, amelyből pompázhat.

15. Nagy méregtelenítő szer:

Ha szeretne tudni a búzafű egészségügyi előnyeiről, akkor ez az egyik legjobb pont, amelyet szem előtt kell tartani. Bebizonyosodott, hogy a búzafű hatékony méregtelenítő szer. Kiválóan alkalmas a vastagbél falainak tisztítására. Kiöblíti az összes szennyeződést a belső szervekből, és belülről egészségesek és tiszták leszünk. Javasoljuk, hogy a beöntés eltávolítása után legalább 4 uncia búzafű levével kezelje magát, és tartsa legalább 20 percig.

16. Jó a korpásodás megszüntetésére:

A korpásodás megszüntetése a búzafűlé egyik leghatékonyabb felhasználási módja. Javasoljuk, hogy 15 percig masszírozza a fejét legalább 6 uncia búzafű levével, és hatékonyan megszünteti a korpásodást. Az emberek elég gyakran használnak búzafűlevet ezekre a célokra.

17. Gluténmentes:

A glutén alapvetően egynél több fehérje keveréke, amely általában a búzában található. A tészta rugalmas tulajdonsága a gluténért is felelős. A búzafűlé azonban gluténmentes. Ez a búzafűlé egyik legjobb egészségügyi előnye. Szeretné tudni, miért gluténmentes a búzafű? A gabona kialakulása előtt levágják.

18. Erő és kitartás:

A búzafűlé sok felhasználási módja van. A búzafűlé energiaitalként használható, mivel bebizonyosodott, hogy ez a lé képes fokozni az állóképességünket és növelni az energiánkat. Feltölti az elveszett energiát egy kemény munkanap után, és stabilizálja a lelki erőt is. Röviden, a lé biztosítja az általános jólétet.

19. Fogyás:

A búzafűlé súlycsökkenést eredményez. A búzafű kiegészítők formájában is kapható, de a folyékony forma az egyik leghatékonyabb módja a túlsúly csökkentésének. Gyakran látható, hogy az emberek ezt a gyümölcslevet beépítik a rendszeres étrendbe, ami tovább segíti a fogyást. Ez a búzafűlé egyik legjobb felhasználási módja.

20. Folyadékszint stabilizálása:

A búzafűlé rengeteg egészségügyi előnnyel jár, és az egyik a test folyadékszintjének stabilizálása. Javítja a szervezet folyadékszintjét, és ezért kezeli a magas koleszterinszintet. Az orvosok és a dietetikusok gyakran búzafűlevet ajánlanak azoknak, akik koleszterin problémákkal küzdenek.

21. A körmök megjelenése:

Ha látja a körmök megfelelő növekedését, akkor ez azt jelenti, hogy egészséges. Ha a szervezetben nincs vastartalom, vagy ha nincs megfelelő vérkeringés a testén, akkor a körmök helytelen megjelenése és növekedése lehet. A gyenge körmök valójában rossz jel. A búzafűlé egyik egészségügyi előnye, hogy fokozza a vérkeringést (korábban tárgyalt), és fokozza a körmök növekedését.

22. Gyulladáskezelés:

Szeretne küzdeni a gyulladással? Ha búzafűlé van a csapatban, akkor nincs miért aggódnia. Hatékonyan küzdhet a gyulladással, amely összefüggésben lehet a test bármely betegségével.

23. Búzafűlé javítása Sérült DNS:

A búzafűlé aminosavláncokat tartalmaz, amelyek közvetlenül felszívódnak a vérbe. A búzafűlé elősegítheti a sejtek anyagcseréjét. A szerves gyümölcslében található aminosavak elősegítik az RNS és a DNS képződését. Ha a sérült DNS -t nem a megfelelő időben javítják ki, az káoszt okozhat a testben. A búzafűlé hatékonysága a rákmegelőzésben is bizonyított.

24. Több oxigén:

Minél többet iszik búzafűlevet, annál jobban látja el a szervezet oxigénjét, és mint tudjuk, az oxigén mindig jól jön. Ez a búzafűlé egyik legjobb egészségügyi előnye.

25. A gyógyszerek kipirítása a szervezetből:

Figyelemre méltóak a búzafűlé májra gyakorolt ​​előnyei. A gyümölcslé megtisztíthatja a májat, és kiöblítheti az összes vényköteles gyógyszert. Növeli a vérszintet és az oxigénszintet a szervezetben, ezáltal pedig egészséges emberré válik. A búzafű védi a májat a belső és külső káros támadásoktól is.

Búzafűlé mellékhatásai:

Bár a búzafűlé számos egészségügyi előnnyel jár, lehetséges mellékhatások jelentkeznek, ha túlzott mennyiségben fogyasztják őket. Ezen tünetek közül néhány:

• Hányinger
• Székrekedés
• Étvágytalanság
• Influenza
• Fejfájás
• Emésztési zavar

A búzafűlé a természet egyik legjobb ajándéka az emberiség számára. Mivel a búzafű több mint 100 betegség gyógyítására képes, egyértelműen a szuperételek listájába tartozik. A búzafűlé rendszeres fogyasztása csökkentheti a mesterséges vitamin -kiegészítők függőségét, ami hosszú távon több rosszat tesz, mint hasznot. Tehát itt az ideje elkezdeni a saját búzafű betakarítását, és gurulni az egészségügyi labdával ezzel a csodálatos zöld csodával!