A 10 legjobb Tulsi tea előny (Szent Bazsalikom tea) a bőr és az egészség érdekében

Manapság a trendi trend az organikus India Tulsi tea fogyasztása. De tisztában van azzal, hogy alapvetően mit tartalmaz? Igen, ahogy a neve is sugallja, ez a tea fő összetevőként tulsi -t készít. A gyógynövénykirálynő néven is ismert Tulsi vagy szent bazsalikom Indiában ősidők óta szent gyógynövényként ismert. A gyógynövényt több mint 5000 éve termesztik a dél -ázsiai országokban, amelyek közül India és Thaiföld a legfontosabb. A gyógynövényt nem csak minden nap imádják, hanem az Ayurvedában is számos egészségügyi előny miatt népszerű, és a teaban való felhasználása is köztük van. Ebben a cikkben a legjobb tulsi tea előnyöket nyújtjuk a mellékhatásokkal együtt.

Mi a Tulsi tea??

Gondolkodsz azon, mi az a Tulsi tea? Tudományosan Tulsi néven Ocimum tenuiflorum, a tulsilevél tea egyfajta gyógytea, amelyet a tulsi fő összetevőjeként készítenek. A Krisna tulsi tea bazsalikomból készülhet, ahol a levelek por alakúak, frissek vagy szárítottak, más összetevőkkel keverve, így nem mérgező.

A Tulsi tea jó neked?

A bio szent bazsalikom tea alapvetően minden növényi összetevőből készül. A tulsi levelek tartalmaznak egy eugenol nevű elemet, amely meglehetősen gazdag ursolsavban, valamint a karvakrol, amelyek mind antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek. Ismétlem, ez a legjobb megoldás, ha a szervezet méregtelenítését és a szabad gyökök elleni küzdelmet keresi, amelyek krónikus degeneratív betegségekhez vezethetnek. Szóval, ez jó neked.

Hogyan készítsünk Tulsi teát otthon?

Ha elakad a szent bazsalikom tea elkészítésében, akkor ez egy nagyon egyszerű folyamat. Íme az egyszerű folyamat, amelyet követnie kell a tulsi tea elkészítéséhez:

Tulsi tea hozzávalói:

• 2-3 levél Tulsi.
• 1 csésze víz.
• 1 tk méz.
• ½ teáskanál citromlé.

Hogyan kell csinálni:

• Vegyünk egy serpenyőt, és adjunk hozzá egy csésze vizet. Ezenkívül tegyen 2-3 bazsalikomlevelet a serpenyőbe.
• Hagyja felforralni a vizet, és várja meg, amíg el nem szívja a levelek színét és ízét.
• Körülbelül 3 perc múlva szűrjük le a teát egy pohárban.
• Adjon hozzá 1 teáskanál mézet és ½ teáskanál citromlevet a teához a további íz és előnyök érdekében.

Milyen gyakran kell ezt tennem?

Ez a tulsi tea recept a kora reggeli órákban használható, hogy kihasználja a legtöbb előnyt. A tulsi bazsalikomteát citromlével és mézzel vagy anélkül is fogyaszthatja. A tulsi tea elkészítésének tanulása közben hozzáadhat gyömbért és fahéjport is.

Mennyi Tulsi teát kell inni naponta?

Kétségtelen, hogy a tulsi tea India számos egészségügyi előnnyel jár, még mindig vannak korlátozások a napi fogyasztásban. Egy csésze eredeti Tulsi tea ideális módja annak, hogy változásokat hozzon az életébe. De további csészék esetében ügyeljen arra, hogy 3-5 csésze langyos teát fogyasszon el, de miután konzultált az orvossal a mennyiségről.

Mikor a legjobb a Tulsi tea fogyasztása??

Ha a legjobb időt keresi a bio indiai szent bazsalikomtea elfogyasztására, akkor az ideális idő reggel 10-11 óra között van. Ebben az időben a szervezet anyagcseréje a csúcson van, és a tea hozzáadása fokozná az anyagcserét. Az éjszakai tulsi tea fogyasztása azonban elfogadható az egész nap során összegyűlt nemkívánatos méreganyagok megfelelő mérgezésére is.

A Tulsi tea csodálatos egészségügyi előnyei:

Itt 10 csodálatos tulsi tea előnyét soroltuk fel az egészségre és a bőrre. Vessünk egy pillantást rájuk.

1. Megakadályozza a hideget:

A Tulsi tea hideg a legjobb természetes gyógymód. A Tulsi erősíti az immunrendszert, és antioxidáns és gyulladáscsökkentő elemekkel látja el a szervezetet. Ez hasznos a megfázás idején, mivel csökkenti a test hőmérsékletét, és védelmet nyújt az esetleges fertőzések ellen is. A hideg elkerülése érdekében akár tulsi leveleket is fogyaszthat naponta.

Hozzávalók:

• Tulsi elmegy.
• Víz.

Hogyan kell használni:

• A szent bazsalikom teát meleg állapotban használhatjuk.
• Próbáljon meg nyers tulsi leveleket is enni paszta formájában.

Milyen gyakran kell ezt tennem:

• Naponta kétszer, és továbbra is megfelelő enyhülést kap.

2. Tulsi tea köhögésre:

A szent bazsalikomlevél hatékony gyógyhatással rendelkezik, amely varázslatosan hat a köhögésre. A Tulsi tea köhögés más légúti problémákban is hasznos, mint például hörghurut, asztma stb. A köhögés megszüntetésével együtt az immunitást is fokozza, ami megszünteti a fertőzések kialakulásának esélyét.

Hozzávalók:

• Tulsi elmegy.
• Víz.
• Gyömbér.
• édesem.

Hogyan kell használni:

• A köhögésre szolgáló tulsi teát úgy készítheti el, hogy összekeveri az összes összetevőt, és szirupos állapotban van.

Milyen gyakran kell ezt tennem:

• Ha ezt a teát naponta körülbelül 2-3 alkalommal használja, gyors és hatékony eredményeket érhet el.

3. Tulsi tea a szorongás és a stressz enyhítésére:

A Tulsi tea a szorongáshoz a legjobb módja annak, hogy lerombolja magát. A stressz és a szorongás mellett a tea segít a depresszió elleni küzdelemben is, amely magában foglalja mind az érzelmi, mind a fizikai állapotot. A tea csökkenti a stressz idején felszabaduló kortizol szintjét. Stabilizálja a hangulatot, amely segít a stressz és a szorongás elleni küzdelemben.

Hozzávalók:

• Tulsi elmegy.
• Víz.
• Citromlé.

Hogyan kell használni:

• Legyen forró állapotban, hogy kihasználja a maximális tulsi tea hatást a stressz és a szorongás ellen.

Milyen gyakran kell ezt tennem:

• A tea fogyasztása naponta kétszer vagy éjszaka további előnyökkel jár.

4. Cukorbetegség -szabályozás:

Ha úgy gondolja, hogy a Tulsi tea biztonságos a cukorbetegség számára, a válasz nagy igen. Az organikus indiai tulsi szent bazsalikom tea segít javítani a hasnyálmirigy béta-sejt működését, valamint az inzulin szekréciót, amely segít az izomsejtek glükózkezelésében. Ezenkívül javítja a vércukorszint tüskéit.

Hozzávalók:

• Víz.
• Tulsi elmegy.

Hogyan kell használni:

• Használhatja a szent bazsalikom tea receptjét, vagy akár áztathatja a leveleket egy éjszakán át, és reggel éhgyomorra inni a vizet.

Milyen gyakran kell ezt tennem:

• A cukorbetegség szabályozása érdekében naponta ihatunk, és a bazsalikomtea egészségügyi előnyeihez juthatunk a napi rutinhoz.

5. Tulsi tea a fogyásért:

A tulsi tea és a fogyás kéz a kézben járnak. A tulsi tea fogyás előnyeinek listáját is megemlítik. A tea alacsony kalóriatartalmú, de magas a szükséges tápanyagokban, amelyek segítenek a fogyásban. Természetes módon hatékonyan hat a hasi zsíron.

Hozzávalók:

• Bazsalikom.
• Víz.
• Citromlé.
• édesem.
• Mentalevél.
• Gyömbér.

Hogyan kell használni:

• A maximális szent bazsalikomos tulsi tea előnyeinek elérése érdekében inni kell éhgyomorra reggel vagy edzés után, este pedig forró és hűtött állapotban.

Milyen gyakran kell ezt tennem:

• A szent bazsalikom tea előnyei miatt napi 2-3 alkalommal fogyassza el, azonnal hat a zsírra.

6. Légzőszervi betegségek kezelése:

A szerves tulsi tea egészségügyi előnyeinek listája a légzési rendellenességeket is tartalmazza. Erősíti az immunrendszert, és segít eltávolítani a váladékot, amely enyhíti számos légzési rendellenességet, például asztmát, hörghurutot, megfázást, köhögést stb..

Hozzávalók:

• Bazsalikom.
• Víz.
• Gyömbér.
• Citromlé.
• édesem.
• Kardamom.

Hogyan kell használni:

• A tulsi fekete tea napi kétszeri használata hatékony légúti problémák esetén.

Milyen gyakran kell ezt tennem:

• Igya a teát forró állapotban körülbelül kétszer, amíg a rendellenesség meg nem gyógyul, hogy megfelelő bazsalikomlevél tea előnyökkel járjon.

7. Oldja a vesekőket:

A Tulsi eredeti tea előnyei közé tartozik a vesekövek feloldása is. A tea enyhe vízhajtó és méregtelenítő formában működik. Ez csökkenti a húgysav szintjét a szervezetben, ami növeli a vizelés gyakoriságát. A Tulsi tea előnyei Az Ayurveda magában foglalja a vesekő -problémák okozta fájdalomcsillapítást is.

Hozzávalók:

• Víz.
• Citromlé.
• édesem.
• Bazsalikom.

Hogyan kell használni:

• A tea meleg és hideg állapotban történő fogyasztása hatékony eredményeket eredményezne a vesekő eltávolításában.

Milyen gyakran kell ezt tennem:

• Dolgozzon a tulsi tea elkészítésén, amíg a kövek és a fájdalom el nem tűnnek.

8. Csökkenti a lázat:

Legyen az akut láz vagy súlyos, a tulsi tea fogyasztásának előnyei közé tartozik a megkönnyebbülés is. Hatékony a dengue -láz és a malária láz ellen is, mivel erősíti az immunrendszert abban az időben. A tea olyan vegyületeket tartalmaz, mint az immunmodulátor, amelyek segítenek csökkenteni a láz alatti magas hőmérsékletet.

Hozzávalók:

• Tulsi elmegy.
• Víz.

Hogyan kell használni:

• A jobb eredmény érdekében keresse meg, hogyan lehet otthon csinálni tulsi teát, és melegen tálalni a betegnek.

Milyen gyakran kell ezt tennem:

• A tulsi tea egészségügyi előnyeinek kihasználása érdekében a tea 3-4 -szer forró legyen, előnyös súlyos láz esetén, amíg a hőmérséklet csökken.

9. Harcol az akne ellen:

Igen, a bazsalikomtea jótékony hatással van a bőrre, beleértve a pattanásokat, bőrhegeket és pattanásokat is. Gazdag elektrolitokban, vitaminokban, fitonutriensekben és ásványi anyagokban, amelyek számos bőr- és egészségügyi előnnyel járnak. A tea vírusellenes, antiszeptikus és antibakteriális is, amely segít megnyugtatni a bőrt, és megszünteti a ronda pattanásokat és pattanásokat a bőrről.

Hozzávalók:

• Víz.
• Tulsi elmegy.
• Citromlé.

Hogyan kell használni:

• Ahhoz, hogy a tulsi tea maximális hatását kihasználja a pattanások ellen, igyon forró teát vagy vigye fel az arcra.

Milyen gyakran kell ezt tennem:

• Igyon teát naponta, vagy alkalmazza másnap.

10. Rákmegelőzés:

A rák a bazsalikomlevél tea legkevésbé ismert egészségügyi előnyei közé tartozik. Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek a rák elleni küzdelemben, mint például az urzolsav, kariofillén, rozmarinsav, stb. A- és C -vitaminban is gazdag, amelyek antioxidánsként működnek, és megakadályozzák a sejtek rák kialakulását, javítva az agyat és a szív- és érrendszeri funkciókat.

Hozzávalók:

• Bazsalikom.
• Víz.
• Citromlé.
• Gyömbér.

Hogyan kell használni:

• Ha minden nap üres gyomorban fogyasztja a teát, hatékony bio tulsi tea előnyökkel jár.

Milyen gyakran kell ezt tennem:

• Gyakorolja ezt naponta, hogy hatékonyan megelőzze a rákot és megállítsa a sejtek fejlődését.

Tulsi tea mellékhatások:

Néhány népszerű tulsi tea mellékhatás:

• A bazsalikomtea előnyeinek a túlzott bevitele eugenol túladagoláshoz vezethet, amely mérgező lehet.
• A szent bazsalikom tea mellékhatásai közé tartozik a vérhígítás is.
• A hipoglikémia is a tulsi tea mellékhatásai közé tartozik, ami kóros vércukorszinthez vezet.
• Férfiaknál a meddőség a tulsi tea előnyei is, ha túlzott a bevitel.
• Kétségtelen, hogy a tulsi tea előnyei különbözőek, de negatív hatással lehet a terhes nőkre, ami negatív reakciókhoz vezethet.
• Miközben a szent bazsalikom tea egészségügyi előnyeit keresi, ha kölcsönhatásba lép a gyógyszerekkel, bizonyos egészségügyi problémákat is okozhat.

A Tulsi -t ősidők óta használják különböző egészségügyi előnyökhöz. A teán kívül más kiegészítő formában is használják, mint például a levelek és az illóolaj főzése a maximális előnyök elérése érdekében. Azonban a mai napig nem tapasztaltak negatív hatást a tulsi teát fogyasztók egészségére, mégis ajánlott beszélni dietetikusával, mielőtt elkezdené fogyasztani. Tehát, mikor kezdi ezt a varázslatos teát, hogy természetes módon szerezzen különféle egészségügyi előnyöket?