13 Uventede bivirkninger af hvidløg – du skal være opmærksom på

Hvidløg er en af ​​de meget brugte urter i mange lande på grund af dets kulinariske og medicinske fordele. Det er også mærket som en af ​​verdens sundeste fødevarer og kan varmt anbefales af læger og ernæringseksperter. Fra at hjælpe med fordøjelsen til at forhindre kræft, kan hvidløg gøre underværker for din krop. På grund af dets stærke smagsforstærkende egenskaber ender mange mennesker ofte med at spise hvidløg i store mængder. Dette kan føre til mange alvorlige helbredskomplikationer afhængigt af den enkeltes kropstype og problemer. Lad os forstå de mange bivirkninger af indtag af hvidløg i detaljer.

Uventede hvidløgs bivirkninger, du skal være opmærksom på

Bivirkninger ved at spise hvidløg:

Hvis du er en, der spiser store mængder hvidløg, er det på tide, at du kender til dets bivirkninger. Se her de top 13 overskydende hvidløgs bivirkninger:

1. Dårlig ånde:

At spise hvidløg kan efterlade en dårlig lugt i munden, og lugten er så ubehagelig, at det normalt bliver en ganske pinlig situation blandt mennesker. Dette er den mest almindeligt oplevede at spise for meget hvidløgs bivirkninger.

2. Kropslugt:

Godt igen, det er kendt, at hvidløg forårsager en dårlig kropslugt, især når du begynder at svede i varme måneder. Det har en meget stærk og pinlig lugt, som det efterlader på kroppen med regelmæssigt forbrug. Det er igen en meget kendt bivirkning af hvidløg, der følger med fordelene og skal tåles i et vist omfang.

3. Allergiske reaktioner:

Overforbrug af hvidløg er kendt for at føre til udslæt og allergiske reaktioner på huden. Det kan også komme i form af enhver anden allergi. Dette er igen en af ​​de almindeligt rapporterede bivirkninger, som mange mennesker gennemgår, og det er noget, du helt sikkert bør være opmærksom på.

4. Forværrer intern blødning:

Blødningsforstyrrelser kan let forværres og forårsage alvorlig indre blødninger med en overdosis hvidløg. Dette er en af ​​de ting, du igen bør vide for at undgå ubalance i hvidløgsindtaget.

5. Fordøjelses- og maveproblemer:

Irritation i GI, også kendt som mave -tarmkanalen, er en af ​​bivirkningerne ved at spise rå hvidløg på tom mave. Det fører til problemer med at fordøje maden og også en masse maveproblemer. Det kan også føre til et pludseligt tab af appetit, hvilket gør din krop svag og inaktiv. For dem, der allerede har disse problemer, skal du bruge hvidløg med forsigtighed.

6. Øger sveden:

Hvidløg har en varmende effekt på kroppen. Dette betyder kun, at det øger svedniveauet i kroppen, især i de varme, fugtige måneder. Det er en subtil bivirkning, men en kendt og noget, der kan forårsage ubehag i kroppen og i ekstreme tilfælde føre til dehydrering.

7. Opblusset astma:

Blandt de forskellige bivirkninger, ifølge fagfolk, blusser en af ​​dem op af astmaproblemet. Dette er noget, der kan føre til alvorlige sundhedsproblemer og giver dig en grund til at have hvidløg under kontrol.

8. Diarré:

For meget hvidløg forårsager mange problemer med tarmene og tyktarmssystemet og fører til problemer med Diarré, hvor du har flydende afføring. Det kan også ledsages af kvalme og opkastning.

9. Kvalme og halsbrand:

For meget hvidløg kan føre til maveproblemer som kvalme, halsbrand og opkastning. Den skarpe smag af hvidløg, der skyldes de store mængder svovl, kan forårsage en ubehagelig smag i munden. På grund af sin høje styrke kan rå hvidløg være ret hård ved din mave og kan føre til halsbrand. Det er derfor, det tilrådes at undgå at indtage denne pære i store mængder.

10. Kan forårsage synsproblemer:

Undersøgelser viser, at at spise hvidløg i store mængder kan føre til synsproblemer som Hyphema. Dette er en tilstand, hvor kammeret i øjenkammeret kan opleve blødning. De antikoagulerende forbindelser, der findes i hvidløg, kan føre til øget tilstand af blødning og nogle gange føre til tab af syn.

11. Kan påvirke leveren:

Når det indtages i overskud, kan hvidløg føre til toksicitet i leveren og deaktivere dets funktion. Det tilrådes derfor at begrænse din kærlighed til hvidløg for at undgå sådanne problemer. Leverskade kan være en meget farlig og livstruende tilstand. Også folk med eksisterende leverproblemer rådes til at bevare tilbageholdenheden af ​​den forbrugte hvidløg.

12. Svimmelhed:

Selvom hvidløg er ganske sikkert ved normal dosering, kan store mængder hvidløg sænke dit blodtryk. Dette kan føre til svimmelhed, hvilket er en meget farlig tilstand, især under rejser eller under kørsel. Hvis du allerede lider af hypertension, anbefales det at holde dig væk fra så høje doser hvidløg.

13. Hovedpine:

Mange mennesker har oplevet pludselige angreb af migrænehovedpine efter at have indtaget hvidløg i store mængder. Det menes, at hvidløg kan stimulere visse nerver i hjernen, som frigiver hovedpine-forårsagende forbindelser. Folk, der har kroniske problemer med smerter i hovedet, rådes til at opretholde dosisgrænserne.

Anbefalede doser af hvidløg:

Nu hvor du har forstået bivirkningerne af hvidløg, undrer du dig måske over, hvad der kaldes en sikker grænse for hvidløg. Ifølge sundhedseksperter kan man roligt spise op til 4-5 fed mellemstore hvidløgsfed om dagen. Sautering af hvidløg i noget olie eller smør er også den bedste måde at forbruge det på i forhold til at spise det rå.

Der er ingen tvivl om, at den aroma, der kommer fra dit køkken, når du opvarmer noget hvidløg, er uimodståelig. Det kan udløse din appetit og give dig lyst til at forkæle maden med det samme. Når internettet går i gang med de mange sundhedsmæssige fordele ved at spise hvidløg, observeres det nu, at folk indtager store mængder. Nu hvor du har læst og forstået de potentielle farer ved overdosering af hvidløg, er vi sikre på, at du vil være forsigtig!


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80