Az isha jóga ászanák és előnyei

Az önmegvalósítás az, amit a jóga minden formája megtanít nekünk. Az Isha jóga tehát egy átfogó módja annak, hogy többet megtudjunk magunkról, az ősi technika művészetén és tudományán keresztül. E program használatával az egyének most fontos, kötelező és nagyon kézzelfogható lépéseket használhatnak belső tudatosságuk növekedéséhez. A Sadhguru ezért ritka és egyedülálló technikákkal állt elő, amelyek segítenek az embereknek felismerni szellemüket, lelküket, tudatukat és mindezt az irányítás művészetén és tudományán keresztül, valamint egy minősített jógi szakértői segítségén keresztül.

Az Isha jóga mély, és megtanítja az egyéni dimenziókat, valamint azt, hogyan kell kommunikálni mindegyikkel, változatos kísérletek segítségével. A megadott programok mindegyike mód vagy eszköz arra, hogy kapcsolatot teremtsen a dimenziók között, amely vitalitást és teljességet hoz a testbe és a lélekbe, beleértve a lelket is, mondják szakértők.

Spirituálisnak lenni nem azt jelenti, hogy megtagadod az élet világi örömeit, megtagadod a családot vagy akár a társadalmi felelősségedet. Valójában ilyen lépéseket kell tenni az önmegvalósítás és a személyes növekedés fokozása érdekében is – állítják a holisztikus jógaszakértők

Bölcs szavak a Sadhguru -tól:

Mindenki meditál valamikor, ha nem mindennap. Most miért kellene meditálnunk? Nem te kezdted az életfolyamatodat, csak „megtörtént” – mondja sadhguru. Amikor egy ember megszületik, a test nem ugyanaz, mint felnőtt korában, akkor a test kicsi vagy kicsi, és idővel növekszik. Ez azt jelenti, hogy öntudatlanul rengeteget gyűjtöttünk, és sokat is halmoztunk. Amit „testnek” nevezünk, valójában az „étel” összegyűjtése vagy felhalmozódása. Hasonlóképpen, amit „elmének” nevezünk, az nem más, mint a benyomások egyvelege, amit gyarapodunk a növekedés során.

Ön nagyon jól tudja, bármit is gyűjtöget és összegyűjt, az a tiéd, de te vagy az? NEM nem az, mondja a guru. Ez azért van, mert az összegyűjtés és a felhalmozás teljesen más forrásból származik. Tehát még akkor is, ha súlya 80 kiló, akkor is törekedhet arra, hogy pillanatok alatt 60 kilóra emelje. Ennek az az oka, hogy most tudatosan nem akar többet gyűjteni, és 20 kiló felhalmozódást szeretne eltávolítani. Ugyanez vonatkozik az elmére is, amikor úgy döntesz, hogy végül eldobod az egészet, akkor a negatív benyomások kiesnek, békét és nyugalmat biztosítva neked hosszú távon.

Az ISHA YOGA tanításai:

• Önmagaddal azonosulsz
• Tapasztalataiddal azonosulsz
• Te azonosulsz azzal, ami nem te vagy
• A felfogásod világos
• Testedet saját magadként tapasztalod
• Az elmét önmagadként éled meg
• Az életet túlélési játékként fogod fel, és nem úgy, mint most
• Elfogadod a sokszínűséget és emberibb leszel
• A túlélés jobb
• Békében vagy testeddel, elméddel és lelkeddel

A meditáció fontossága az ISHA YOGA használatával:

A meditáció során az élmény egyedülálló. Ez a nyugalom állapota, egy belső lény, amely te vagy az egészben és elkülönítve a világ többi részétől. Ez most a te tered, a felhalmozott pozitív tered, és így segíthet a meditáció

A meditációval nagyobb tisztánlátásod lenne, és nem lennének torzulások. A mai korban csak a dolgok, események és helyzetek fizikai aspektusát nézi. Sok akadály és torzítás van, ami megvakít attól, hogy mi az összkép. Látható tisztaság nélkül nem lenne magabiztos, de bambán nincompoop lenne – mondja a szent sadhguru.

A túlzott bizalom a félkész információkkal akkor történik, amikor az ego átveszi az irányítást. Ez azt jelenti, hogy az emberek nem tisztázottak, és hamis helyettesítőket használnak az ideiglenes megkönnyebbüléshez és elégedettséghez. Őszintén szólva, semmi sem helyettesíti a tisztaságot. Amikor megérted ezt a fogalmat, meditatív állapotba kerülsz, és minden elkezd tisztulni előtted.

Az isha jógával most úgy tekint az életre, ahogy van. Az isha jóga segít abban, hogy olyan utat nyerjen, amelyen járhat, a bajoktól és bármilyen ítéletektől mentesen. Minimális súrlódás, botlás és semmi gond nem lenne.

Isha Kriya jóga:

A jóga, ahogy mindenki felfogja, egészségügyi okokból áll, hogy fitt maradjon, és a test kanyarulataival összekuszálódik. Néhányan megborzongnak, ha arra gondolnak, hogy jógát használnak az egészségre, mert úgy érzik, hogy a testtartások használata lehetetlen. Valójában a jógának sok dimenziója van, és a jóga ősi művészete és tudománya milliárdokból részesült szerte a világon. Ez egy olyan módszer, amellyel a test, az elme és a lélek nagyon rövid időn belül elérte csúcspontját.

Éld teljes életed:

A megvalósult jógi gurunak van egy látomása minden egyén számára, vagyis egy csepp spiritualizmust kínál mindenkinek. Ez, mint mondja, csak ISHA KRIYA jógával lehetséges. Ahogy sadhguru mondja, az isha jóga egy olyan módszer, amelyet egyszer csak az aszkéták és a jól tanult jógik használtak. Ebben a korban elérhetővé válik, hogy minden ember hasznára váljon, aki többet szeretne tanulni, saját hasznára.

Az időtlen bölcsesség mélyen a jóga művészetében és tudományában gyökerezik, és egy nagyon egyszerű, de hatékony gyakorlat, amelyet a sadhguru hozott a világra. A teremtés forrása ISHA néven ismert, a belső cselekvés pedig KRIYA. Az isha jóga fő célja annak biztosítása, hogy a forrást kihasználják a jobb lét érdekében, hogy ezentúl az élet a jövőképnek és az emberi lét kívánságainak megfelelően jöjjön létre..

Az Isha jóga előnyei:

a. Jobb egészség

b. Jobb dinamizmus

c. Több békét

d. Jobb közérzet

e. Segít megbirkózni a modern élettel