P90X Kostplanhemmeligheder
Der findes en masse fitnessprogrammer på markedet, der lover at give dig det ønskede look på brugen af deres produkter. På samme måde er der et nyt fitnessprogram tilgængeligt på markedet, der præcis hvad det siger – P9OX. Det siger, at du vil blive flået om 90 dage, og hvis du nøje følger programmet, vil du helt sikkert gøre det.
P9OX er bygget baseret på muskelforvirring. Det er ikke nødvendigt for dig at være egnet til dette fitnessprogram, men du vil helt sikkert være forpligtet til at være mentalt forberedt. Fitnessprogrammet består af 12 dvd’er, der indeholder forskellige øvelser. Når du træner regelmæssigt, så bliver din krop langsomt vant til det og opbygger en modstand mod den øvelse. Men P9OX -arbejdsplanen holder kroppen til at gætte, så den ved aldrig, hvad der kommer næste gang. P9OX involverer kickboxing, kardiovaskulær træning, ply metrics, modstandstræning, strækning osv. Dette tvinger hjerte, lunger og muskler til altid at arbejde i et maksimalt tempo for at fuldføre hver bevægelse. P9OX indeholder også en kalender til at spore dine resultater, en fitnessguide, en ernæringsplan og 12 dvd’er.
Siden lanceringen af dette produkt har anmeldelser og vurderinger modtaget fra kunderne kun været positive. Inden du går i gang med dette fitness regime, er det godt, hvis du finder ud af alt muligt om dette fitness program, da dette fitness program kræver engagement, så du bliver nødt til at investere meget af din energi og tid for at nå dit mål. For en bedre forståelse kan du også tjekke videoer og historier om P9OX online for at få et bredere perspektiv om dette nye fitnessprogram.
Dem, der vælger at bruge P9OX som et middel til vægttab og toning din krop, er klar til en udfordring. I begyndelsen kan brugeren føle sig udmattet og også føle smerter i skuldre, ryg, arme, kernemuskler, gluts og bryst. I denne træning bruges de specificerede muskler som stabilisatorer til den næste muskel, så musklerne oplever fuldstændig udmattelse i slutningen af træningen.
Det er også vigtigt at bemærke, at P9OX kræver en stor plads, før træningen kan finde sted. P9OX -systemet har brug for en yogamåtte, en pull up bar, håndbånd eller vægte. Deluxe-P9OX-systemet leveres dog med en 30 dages forsyning eller P9OX-muskelgendannelsesbånd, muskelgendannelsesdrikke og en pull-up bar. Det er ligegyldigt hvilken version af P9OX-systemet du bestiller, fordi det er en god mulighed for hjemmetræning. Det er også meget nyttigt for de travle bier, da længden på de fleste dvd’er er under en time.
Der er tre faser i P9OX -systemet, og de er:
1. Fat Shredder -fasen.
Denne fase er designet til at reducere kropsfedtet. Efterhånden som kropsfedt falder, så er din energi. Derfor bør fase 1 kun forlænges, hvis du skal tabe meget fedt, ellers kan denne fases varighed reduceres.
2. Energy Booster -fasen.
Dette er en bedre afrundet, fornuftig spisning og langsigtet plan, og problemerne i denne fase er forholdsvis mindre. Denne fase kan fortsættes, så længe du vil, hvis du har det godt og har meget energi.
3. Endurance Maximizer -fasen.
Denne fase burde være optjent. Kun hvis du vil have en atletiklegeme, bør du gå videre med dette trin. Det er fordi denne fase presser din krop til det yderste, så hvis du ikke vil have en atletisk krop, kan du springe denne fase over.
P9OX -systemet er en fantastisk og udfordrende måde at forme og tone din krop på. Så hvis du er klar til udfordringen, så fortsæt med denne plan.