Helppoja, nopeita ja terveellisiä mukikakkureseptiideoita mikroaaltouunille

Kakku on muinainen jälkiruoka, joka tunnetaan ja jota rakastetaan ympäri maailmaa ja jonka tavoitteena on perinteisesti tuoda ihmiset yhteen. Olipa kyseessä syntymäpäivä, vuosipäivä, häät tai muu juhlatilaisuus, kakku ei saisi puuttua. Tavallaan mukikakku on juuri päinvastainen. Se on pieni jälkiruoka, joka valmistetaan nopeasti ja nautitaan yleensä yksin. Ensimmäinen mukikakkuresepti ilmestyi ensimmäisen kerran sosiaalisessa mediassa vuonna 2008 ja siitä tuli vähitellen todellinen ruoka -trendi. Toisin kuin useimmat muut ruokatrendit, jotka harvoin selviävät yli vuoden tai kaksi, nämä minikakut ovat edelleen suosittuja tänään. Tähän menestykseen on monia hyviä syitä. Seuraavilla riveillä näytämme sinulle hyödyllisiä vinkkejä ja vinkkejä kuppikakun valmistamiseen sekä yksinkertaisen reseptin itse tekemiseen.

Vaniljakakku kupissa tuoreiden mustikoiden kanssa

Nämä mukikakut näyttävät melkein suklaajuomilta, mutta ulkonäkö voi olla petollinen

Aromaattinen vaniljakakku värikkäillä sokeriripsillä

Muki kakku resepti ja miksi sinun pitäisi kokeilla sitä heti

Paras ja ilmeisin tekijä, joka on pitänyt mukikakun hengissä yli vuosikymmenen, on se, että se on uskomattoman helppo ja nopea valmistaa. Tätä varten tarvitset vain yksinkertaisia ainesosia, joita jokaisella keittiössä on, jopa pieninä määrinä. Lisäksi tarvitset vain mikroaaltouunille turvallisen keraamisen mukin, lusikan ja tietysti mikroaaltouunin.

Tämä yksinkertaisuus mahdollistaa jopa kokematon leipurit tai kiireiset ihmiset nauttimaan kotitekoisesta jälkiruoasta. Vaikka sinulla ei olisi mikroaaltouunia, voit käyttää uuniasi. Sitten mukikakut paistetaan 175 asteessa noin 10-15 minuuttia.

Toisin kuin perinteiset kakut, joita yleensä valmistetaan ja syödään vain erityistilaisuuksissa, voit nauttia mukikakkuja useammin ja ilman syyllisyyden tunteita. Itse asiassa monet laihduttajat ja urheilijat, jotka noudattavat tiukkaa ruokavaliota, suosittelevat sellaisen saamista kerran viikossa Huijatagi suoda itselleen. Tämän pitäisi välttää himoja ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Toinen suuri plus on, että lähes kaikki muffinssi- ja kakkureseptit voidaan muuttaa mukikakkuresepteiksi. Näin jälkiruoasi voivat olla niin vähähiilihydraattisia, vegaanisia, ketoisia, gluteenittomia, proteiinipitoisia ja ruokavalioystävällisiä kuin haluat.

Joten älä tunne syyllisyyttä siitä, että nautit kuppikakusta silloin tällöin. Tämä jälkiruoka ei ole vain erittäin maukasta ja helppoa valmistaa, vaan se voi jopa auttaa laihtumaan.

Yleensä paista kurpitsan ja kurpitsan mausteilla Halloweenia ja syksyä varten

Nauti kuppikakkujesi tuoreista kauden hedelmistä alueelta

Vinkkejä täydelliseen mukikakkuun

Vaikka mukikakut eivät ole läheskään yhtä vaikeita valmistaa kuin perinteiset kakut tai tortut, on silti pidettävä mielessä muutama asia. Tässä on muutamia vinkkejä ja temppuja, jotka sinun pitäisi tietää täydellisen mukikakun valmistamiseksi:

Koska kuppikakun valmistukseen ei käytetä sekoitinta, kuivat aineet voivat joskus tarttua kupin pohjaan ja jäädä sekoittamatta. Siksi sinun on sekoitettava voimakkaasti lusikalla samanaikaisesti äläkä sekoita liikaa. Taikinan tulee olla sileä, kevyt ja ilman paakkuja.

Tämän pienen jälkiruoan kanssa on tärkeää noudattaa reseptiä huolellisesti eikä arvioida ainesosien määrää silmällä. Liian paljon tai liian vähän voi vaikuttaa tähän.

Älä anna mukikakun paistua liian kauan, muuten se muuttuu nopeasti kuivaksi ja pureskelee. Sisäinen taikina paistaa vielä 3-5 minuuttia sen jälkeen, kun olet poistanut sen mikroaaltouunista. Joten vaikka on houkuttelevaa aloittaa välipala heti, on tärkeää antaa mukikakun istua muutaman minuutin ajan ja antaa sen jäähtyä.

Voit muuttaa minkä tahansa mukikakkureseptin heti laavakakuksi tai Maur paidassa Tee se painamalla Lindor -pallo taikinaan. Paistamisen ja lepäämisen jälkeen suklaa sulaa sisältä kauniisti.

Suklaa -mantelikakku ruusuvedellä

Suklaa ja minttu muodostavat aromaattisen, maukkaan yhdistelmän

Oreo + mukikakku on yhtä hyvä ruoka -trendiyhdistelmä

Mehukas suklaakuppiresepti

Kun kaipaamme karkkia, kehomme kertoo hienovaraisesti, että se todella tarvitsee tiettyjä ravintoaineita, kuten magnesiumia ja tryptofaania. Ne, joilla on makea hammas, voivat kutsua itseään onnekkaisiksi tässä suhteessa. Tämä johtuu siitä, että kaakaojauhe ja kaikki siitä valmistetut tuotteet, myös tumma suklaa, sisältävät runsaasti näitä molempia ravintoaineita. Joten seuraava mukikakkuresepti ei ole vain herkullisen makea, vaan myös terveellinen. Tässä ovat tarvitsemasi ainesosat:

2 ½ rkl mantelijauhoa
1 ja 1/2 rkl kaakaojauhetta
1/4 tl leivinjauhetta
1 iso muna
1 rkl hunajaa
2 tl pehmeää voita, oliiviöljyä tai kookosöljyä
1/2 tl vaniljauutetta
1-2 rkl pisaraa tummaa suklaata
ripaus suolaa

Laita aluksi kaikki kuivat aineet 250-300 ml: n dekantterilasiin ja sekoita. Lisää kaikki märät ainekset kuiviin ja sekoita voimakkaasti, kunnes muodostuu tasainen kakkutaikina. Varmista nyt, että kuppi ei ole täynnä ääriään myöten. Yläreunassa tulee olla vähintään 2 cm tilaa, jotta kakku voi nousta. Paista mikroaaltouunissa 60 sekuntia ja anna levätä 3-5 minuuttia. Tee hammastikku testi varmistaaksesi, että keskusta on kypsennetty. Koristele valmis kuppikakku vaniljajäätelöllä, kermavaahdolla, tuoreilla hedelmillä, sulatetulla suklaalla, tomusokerilla tai muulla valitsemallasi täytteellä. Nauti kupista vielä lämpimänä!

Mehukas, makea ja mielialaa kohottava

Mukikakkuresepti on jotain, jota jokaisen, jolla on mikroaaltouuni, tulisi kokeilla vähintään kerran. Se on nopeaa, helppoa, herkullista ja terveellistä. hyvää ruokahalua!

Virkistävä mukikakkuresepti sitruunanmakuisella ja tuoreilla luonnonmarjoilla