10. graviditetsmåned – symptomer og fosterudvikling

Nu er dine normale graviditetsdage allerede forbi, og du kan tænke på din 10. graviditetsmåned som en ny fase- mere som om du arbejder overarbejde. Denne trimester vil medføre en masse symptomer og udviklinger. Du er begyndt at blive mere bevidst, og din baby er begyndt at vise alle symptomer på at være interaktiv. Snart nok vil han se verdens lys.

Hvad skal du tænke på i denne måned:

Du vil bemærke, at din livsstil nu er blevet sundere end før. Du kan takke din baby om det samme. Du vil også tænke på, hvordan din baby snart skal skyldes, og hvad du vil gøre ved ham. Den 10. måned af graviditeten er en god start for dig nu til at begynde planlægningen af din babys krybbe eller det sted, hvor han skal bo, eller måske kan du også begynde at købe din babys tøj, hvis du ikke allerede har købt dem. Det er givet, at du allerede har bestemt din babys køn og besluttet dig for det tøj, dit barn skal have på.

Fosterets udvikling af babyen:

Nyrer:

Fostervæskeniveauet vil falde i denne måned, hvilket betyder, at dit barns nyrer nu er begyndt at fungere korrekt. Kortisolen produceres nu, og hele situationen skrider frem gennem måneden, og du føler, at din mave er mindre oppustet.

Legeme:

På dette stadium er din lille krop begyndt at udvikle antistoffer, som er der for at beskytte ham mod tilbøjelig sygdom. Du har måske bemærket, at din vægt stiger langsomt, og det sker, fordi babyens krop nu er stærk nok. Han har vokset stærke arme og muskler, og hans hoved starter sin udvikling ned til din bækkenregion. Da din livmoderhals ikke er udvidet nok, tager denne proces tid at udløse sammentrækning. Babybenene er udviklet, men ikke så stærke nok til at skade dine indre organer, når han kommer ud.

Hudpleje:

Den sidste måned er gået, og din baby er startet med sin fremtrædende skeletstrukturudvikling. Hans hud er begyndt at blive fyldigere for hver flygtige dag, og de bløde lanugoer, der tilfældigvis er i hans krop, er nu blevet beskyttet. Håret i hans hovedbund er nu begyndt at få sin farve, og det skyldes også pigmenter. Den slappe hud, han engang havde, er begyndt at blive bedre nu.

Position:

Din krop kan tillade din lille at være i enhver position. Du sover sidelæns eller vippes og endda en sele. Pointen er, at stillingen er ved fødslen kun kendes i løbet af den sidste uge af graviditeten nærmer sig. Indtil da vil din baby have en fest i livmodersækken.

Vægt:

Da din baby er vokset fuldt ud til menneskelig struktur, når han kommer ud, men han vokser stadig, selv efter 9 måneders tid. Han vejer et sted under et kilo, men oftest er han måske omkring 900 gram eller deromkring. Der er stadig lang vej for ham i scenen, men dit ubehag vil ophøre med denne sidste måned, når han kommer ud af din livmoder.

Vejrtrækning:

Indtil nu, frem til den 9. måned, var fokus på din lilles lunger og deres udvikling. Men nu hvor din baby har udviklet sig helt, kan du forvente, at han mestrer den normale vejrtrækning ved hjælp af hans næsebor. De åbner op for den lille tid, han har tilbage til justering, før han kommer ud. Du kan forvente mindre nysen, da hans vejrtrækningsdage i munden er forbi.

Symptomer på 10. måneders graviditet og hvordan man overvinder?

Søvnløshed:

På dette stadie bliver du let træt som det var før og vil også finde problemer med at falde i søvn. Nætter kan virke underlige, da du vil være søvnløs for at fordrive tiden, du vil stirre i loftet og bekymre dig om livsproblemer. Bortset fra det vil fortsat ubehag og smerte ikke efterlade dig alene og forsøge at kæmpe med den rigtige soveposition. For at overvinde disse problemer skal du passe på dit generelle helbred og følge instruktionerne fra dine familiemedlemmer, der har været før i denne situation. Undgå sovepiller helt.

Tiende månedes aktiviteter:

Aktiviteterne i denne måned vil være begrænset, da den mavebump er der for at få dig til at arbejde hårdt uden at trætte. Bortset fra det vil mavebumpen give dig chancer for det meste af din tid i vaskerummet og urinere hele tiden. Du vil forvente, at dine aktiviteter involverer meget tid i køkkenet på udkig efter mad for at undgå træthed. Flere kontroller og flere tests tilføjes i denne måned. Du kan blive involveret i dine yndlingsøvelser, så længe du ikke er træt. Tag ordentlig hvile og kost, det er meget vigtigt for din situation, og du skal vedligeholde det.

Kost og motion i den 10. måned:

Kost:

Da calcium er et afgørende produkt for dit barns og din udvikling. Det er en kilde til alle de sunde udviklinger i kroppen som tænder og knogler, og derfor er det virkelig en mega mad, som læger rådede fra start. Alle mælkeprodukter som yoghurt, ost og fløde er rige på calcium og sikre at indtage to gange om ugen, men ikke mere end det.
På stadiet, din 10. måned i din gravide fase, har du brug for meget magnesium i kroppen. Du kan føle dig mærkelig, men der er en grund bag dette, at magnesium hjælper din krop med at absorbere det calcium, den har brug for. Magnesium findes i mandler, bær og bønner.
Et af de vigtigste næringsstoffer, der skal medtages i din kost, er folinsyre. Folinsyre hjælper med at reducere fosterskader for dit barn.

Sex under graviditeten i 10. måned:

Selvom intimitet måske ikke ligefrem er, hvad din tallerken lige nu med alt det vanvittige foregår, kan tale med din partner dog gøre underværker for dig i denne situation. Det vil helt sikkert aflede dit sind fra al den stress, der i det mindste bringer dig ned, intet fungerer bedre, ikke sandt? Selvfølgelig vil du først tænke på dit barns sundhed, men der er ingen grund til at bekymre dig, da posen altid er til stede for at beskytte ham hele tiden. I sidste ende kan sex udløse sammentrækninger for dig, og når du allerede er forsinket, burde det virke som en charme for dig, ikke sandt?

Tips til at overvinde stress under graviditeten:

Finansielle spørgsmål har brug for din opmærksomhed med det samme, og den 10. måned er her, hvilket betyder, at du allerede er for sent på diagrammerne, og nu ville være det rigtige tidspunkt at starte.
Du skal hvile meget som du kan, da dine hormoner på dette tidspunkt vil ændre sig ved at udvikle baby. Sørg for, at strenge ikke påvirker din sovende rutine.
Lad ikke teknologien overtage dig. Ja, internettet er et sjovt sted for onlinediskussion og for at søge fortjeneste for ethvert problem; husk dog, at hver graviditet er anderledes og behandles på samme måde. Lad ikke dig selv stresse dig, bare fordi det er din 10. måned, som ikke passer sammen blandt alle.
Sæt dig ned med din partner og start med formuleringen af en forældreplan. Nu er det det rigtige tidspunkt for al diskussion fra at beslutte navnet på dit barn til, hvordan du vil levere.
Børnesikring huset, hvis du stadig ikke har gjort det, da det hjælper med at sortere dine bekymringer om din babys sikkerhed efter fødslen.

Medicinske behandlinger og kontrol:

Sundhedsproblemer og kontrol skal altid huskes på, men da det er din 10. måned, kan det sikkert antages, at du må have fulgt den. Blodprøver er almindelige, som gør tingene tydelige for dig, og lejlighedsvis ultralyd udføres i løbet af denne tid, har øje med alt. Selv spinalvæsker og HCG -væsker testes for at bestemme eventuelle abnormiteter hos fosteret, da han er forsinket med fødslen. Her er få lægemidler, som du skal opbevare ved din seng:

Smerter og smerter- Acetaminophen. Undgå Ibuprofen og Naproxen.
Allergi- Antihistaminer og Ioratidin. Prøv at undgå Pseudophedrine og decongestants som Phenylephrine.
Hoste- Dextromethorphan og Guaifenesin.
Forstoppelse- Metamucil og Colace. Undgå afføringsmidler og mineralolie.
Halsbrand- Antacida og Famotidine.

Tips og forholdsregler:

Din kropsholdning bør korrigeres nu, da selv den mindste fejl i din krop kan bringe dig i ubalance og få dig til at falde og skade din baby.
At sove mindre end 10 timer kan true din babys vægt, og de bliver undervægtige.
Du vil opleve sammentrækninger mere end ofte nu. Lær at genkende forskellen mellem falske sammentrækninger, den faktiske og Braxton Hicks.
Du skal hele tiden holde dig hydreret. Hvis væske får dig til at blive oppustet, kan du prøve frugter med et højt vandindhold.
Lad din læge vide om hvert usædvanligt symptom, så hun kan analysere, hvad din situation er i øjeblikket, da det vil variere for dig nu, hvor du er sent og ind i den 10. måned.

Graviditet på dette stadium bliver bedre med tiden. Nu gør du dig klar til at stå over for alle søde ansvarsområder og alvor i situationen. Ønsker dig godt, ligesom i tidligere trimestre går du også glat videre med denne. Den 10. måned er her, og du er lige så bekymret over de nye ændringer og hvordan du vil håndtere dem, men bekymre dig ikke! Graviditetstidspunktet gør en mor langt mere ansvarlig, stærk, og du vil se, hvordan dine instinkter aldrig vil tillade dig at dække din dømmekraft, så du er en lige så stor gravid kvinde, som du var i sidste måned. Svær høj og klar dig godt med din graviditet!