Mudras til bronkitis – Sådan gør du trin og fordele

♦ Mudra mod bronkitis:

Bronkitis er betændelse i vores luftrør, der leverer luft til vores lunger. Ingen antibiotika og medicin virker i lang tid. Så i dag bevæger folk sig mod naturlige terapier. Øvelse af Mudras er også en af disse metoder. Mudra er en ayurveda -behandling, som er meget let og effektiv i tilfælde af bronkitis. For at klare den negative aura omkring os skal vi bruge mudras til bronkitis.

Mudraen er nyttig ved akutte angreb af bronkitis og regulerer også indtagelsen af ilt. Disse mudras hjælper med at udvide bronkialrøret og bekæmper dermed angrebet af bronkitis. Mudras for bronkitis er bevist som livreddende. Nedenfor er disse tre mudraer ud over din behandlingsplan.

Mudras til bronkitis trin og fordele:

Bronchial Mudra:

Bronchial mudra bruges til behandling af bronkitis og astma. Det er meget nyttigt i luftvejssygdomme. Bronkitis er forårsaget af miljøforurening, allergi, kost eller livsstil, som skaber negativitet omkring patienterne. Personer, der lider af bronkitis, oplever svaghed, sorg, depression og ensomhed. Bronchial mudra hjælper med at kæmpe med disse problemer i længere tid. Bronchial Mudra for bronkitis bør udføres regelmæssigt for bedre resultater.

♦ Bronchial Mudra -trin:

Tryk på din lillefinger i bunden af din tommelfinger. Ringfingeren placeres på leddet af den øvre tommelfinger og behold den midterste på din tommelfingerpude. Forlæng pegefingeren.

Denne mudra er lidt svær at holde.
Du kan tage hjælp fra alle til at holde fingrene på de foreskrevne pletter. Øv dette dagligt tre gange om dagen i mindst 5 minutter.
I tilfælde af angreb af akut bronkitis skal du bruge denne mudra i 5-7 minutter, indtil din vejrtrækning bliver normal.
For langvarig lindring, fortsæt med at gøre mudra for bronkitis i fem gange dagligt i 4-6 minutter.
Disse mudraer er også effektive som meditation.
Du bør rette bevidstheden mod bækkenbunden og forsøge at fornemme den overflade, du sidder på.
Hvert åndedrag giver dig styrke. Det styrker din krop, sjæl og sind.

♦ Angustha Mudra -teknik:

Lås fingrene sammen ved at trykke på neglene på langfingrene på dine begge hænder.
Hold andre fingre forlænget.
Hold dine håndflader sammen så godt som stramt.
Udfør mudra ved at sidde lige enten i Sukhasana eller Padmasana. Du kan også sidde på sengen eller stolen under alle vanskeligheder.
Hold dine hænder vendt mod dine kister og tryk lidt på begge hænder.
Denne mudra skal udføres dagligt i en behagelig tidsvarighed ifølge dig.
Øv det ikke med fuld mave.

♦ Forholdsregler:

Afbryd denne mudra ved uro, svimmelhed eller kvalme.
Personer med sure problemer bør afbryde det, hvis de føler mere brændende fornemmelse i hjertet.
Efter at have opnået de ønskede resultater skal du stoppe med at øve mudraen.

♦ Prithvi Vardhak Mudra:

Denne mudra er meget let at øve. Tilslut spidserne på din ringfinger og tommelfingre. Påfør et let tryk, mens du udfører denne mudra. Øv det i mindst 45 minutter for bedre resultater.

Fordele ved Mudras til bronkitis:

Mudras mod bronkitis hjælper med at bryde slimen og lindrer dermed patienterne fra kulde og hoste.
Det genererer også varme og giver den nødvendige varme i tilfælde af pludselige temperaturfald eller kulderystelser.
Disse mudras lindrer også fra bronchiale spasmer. Det dæmper vejret.
Disse er nyttige for en patient med lungekræft og bronkitis.
Undgå at ryge, mens du udfører mudras i et par dage, indtil resultater er opnået.
Øv mudras dagligt tre gange på den rigtige måde som beskrevet for at opnå gode resultater og slippe af med bronkitis.

Over tre mudraer er meget nyttige til bronkitis og astma. Regelmæssig øvelse af mudras kan give en permanent løsning på dine problemer.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php