Terapeuttinen paasto ja hyödyt terveydelle

Terapeuttinen paasto – onko se oikea tapa parantaa terveyttäsi??

Terapeuttinen paasto on laajalle levinnyt eri kulttuureissa tavalla tai toisella. Tiedämme tämän jopa kristinuskon länsimaisissa muodoissa. Se toteutetaan ennen pääsiäistä.

Myös ortodoksikristityillä, esimerkiksi kreikkalaisilla, on paastokausi ennen joulua.

Tänä aikana syöt vain puhtaasti vegaanisia tuotteita. Mutta kuten kaikkia perinteitä, terapeuttista paastoa ei saa irrottaa asiayhteydestään. Nämä perinteet syntyivät eri aikoina ja eri tapojen mukaan. Tavoitteena oli tasapainottaa tapoja, jotka eivät ole enää yleisiä nykyään. Ihmiskeho oli myös erilainen, kun nämä perinteet syntyivät. Emme tarkoita, että terapeuttinen paasto olisi huono idea. Kuten kaikki muutkin, sen on löydettävä oikea muoto jokapäiväiseen elämäämme.

Raikas ja energinen terapeuttisen paaston kanssa

Terapeuttisen paaston henkinen puoli

On nykyaikaista ja mielestämme hyvin oikeaa pitää sairautta ja hyvinvointia samanaikaisesti kehon ja mielen tilassa. Siksi terapeuttinen paasto on asia, joka sinun täytyy sisäistää syvästi. Ohjeet löytyvät kaikista uskonnollisista kirjoituksista, myös Raamatusta.

Aineiden, ajatusten, tottumusten, joita on liioiteltu, on nyt poistuttava ihmisten mielistä ja ruumiista. Ainakin hetkeksi. Ensimmäinen ja normaali tulos on, että et tarvitse sitä niin paljon tämän terapeuttisen paastokauden jälkeen. Ihminen puhdistaa itsensä kehon ja mielen haitallisista kertymistä. Pääset eroon riippuvuuksista.

Nauti paastoamisen aikana tuoreita vihanneksia

Paasto, mutta ei nälkä

Emme todellakaan halua arvostella yhtä tai toista uskontoa. Tässä puhutaan eräästä terapeuttisesta paastoamisesta, jonka jokainen aktiivisesti mukana oleva ihminen voi ymmärtää jokapäiväisessä elämässään. Se on terapeuttista paastoa, mutta se näyttää muutokselta syömisessä. Syöt paljon ruokaa, mutta tällä kertaa se on vegaanista ja sisältää paljon ravintoaineita, vitamiineja, omega -3 -rasvahappoja. Siten meillä on tarpeeksi energiaa henkiseen ja fyysiseen työhömme. Se on myös jännittävää, koska onnistumme löytämään erilaisia uusia makuja ja ruokia. Siten terapeuttinen paasto voi kehittyä suureksi, motivoivaksi kokemukseksi.

Tänä aikana monet ihmiset todella oppivat syömään todella terveellisesti. He pitävät näistä hiljattain löydetyistä tavoista, ja ne siirtyvät myös jokapäiväiseen elämään terapeuttisen paaston jälkeen.

Värikäs salaatti, joka on valmistettu tomaateista, kurkusta ja avokadosta

Hyvin usein ihmisellä on myös suoria, hyvin havaittavia terveyshyötyjä. Ruoan monipuolisuus, liian monien aineiden välttäminen ja uusien kertyminen johtavat suoraan siihen, että ruoansulatuskanava tuntuu paremmalta. Usein havaitaan myös energiavarantoja, joita on kerätty odottamattomia määriä elimistöön, mutta joiden potentiaalia ei ole vielä kehitetty.

Miltä se näyttää? Haluatko aloittaa muutaman viikon terapeuttisen paaston lomien jälkeen ja valmistaa kehosi terveellisempään elämään?

Päivämäärät sopivat täydellisesti terapeuttiseen paastoasi

Sitruunavedellä on emäksinen vaikutus ja se puhdistaa kehon

Herkullisia kasvisruokaa

Herkullinen kasvisruoka

Linssipata persiljalla

Polenta pestoa ja kuivattuja tomaatteja

Kasvisrisotto

Juo niin paljon vihannesmehuja kuin voit

Spagettia herneillä ja sienillä

Pinaatti ja spagetti

Vegaaninen salaatti

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php