Hogyan lehet eltávolítani a pattanásokat az arcról – Teljes útmutató!

Mindannyian szenvedünk pattanásoktól és pattanásoktól életünk egy bizonyos szakaszában. Férfiak és nők esetében egyaránt megjelennek, különböző körülmények között és számos tényező miatt. A pattanások gyakori okai számos kérdésnek köszönhetők, például hormonális változások vagy külső tényezők; itt az egyszerű módszerek a pattanások eltávolítására az arcról.

A pattanások típusától és típusától függően otthon, vagy termékekkel/gyógyszerekkel kezelhető. Az arc és a test pattanásainak megértése és meghatározása maga a megoldás lehet. Ma tudjon meg többet a pattanások eltávolításáról férfiak és nők számára.

Mik a pattanások?

Mielőtt megértenénk, hogyan lehet eltávolítani a pattanásokat az arcról otthon maszkok/gyógyszerek segítségével, nézzük meg, mik azok a pattanások. Az ok ismerete és a megfelelő buborékfólia azonosítása gyakran egyszerű megoldáshoz vezethet. Egy kis göb vagy pattanás akkor jelentkezik, amikor a bőr olajmirigyei eltömődnek vagy megfertőződnek. Duzzanathoz vezetnek ezen a területen, és vörös elváltozások vannak tele gennyképződéssel. A pattanások a pattanások részei, amelyek bármely életkorban és bárkinél előfordulhatnak. Leggyakrabban a pattanások előrehaladott stádiumban vannak, amikor ismételten nagyszámú pattanás van. Mindenki tapasztalhat aknét életének egy bizonyos szakaszában, főleg pubertás korban. Ha ezeket figyelmen kívül hagyjuk, az arc szépsége és ragyogása hajlamos csökkenni, tekintettel az egyes pattanások után hátrahagyott hegekre és nyomokra.

A pattanások tartósan gyógyíthatók?

A tiszta és világos bőr mindannyiunk álma. Ha apró pattanások az arcon, akkor otthon is kezelhetjük őket, de térjünk rá néhány tényre! A pattanások vagy pattanások általában meggyógyulnak, és a hegek idővel eltűnnek. Az életkor és a külső tényezők miatt gondoskodni lehet a pattanások idővel történő gyógyításáról. Az egészséges táplálkozás, a zsíros és a feldolgozott élelmiszerek csökkentése, valamint a bőrápolási rutin gondozása biztosítja, hogy a pattanások ne ismétlődjenek meg többször, de nem minden pattanás egyforma. Hadd találjuk ki!

Mi okozza a pattanásokat/pattanásokat?

A pattanások azonnali eltávolítása nehéz lehet, de először meg kell ismernünk a kiváltó okokat, hogy hatékonyan gyógyíthassuk őket. Ezért nézzük meg a pattanások és a pattanások okait. Bár számos oka lehet a pattanásoknak, itt vannak a leggyakoribb tényezők:

Az étel a pattanások és pattanások fő oka; Feldolgozott ételek, gyorsételek, magas szénhidráttartalmú étrend, csokoládé okozhat és növelheti a pattanásokat
A piszok és szennyeződések, amelyek a mindennapi életben kilépve az arcra tapadnak, pattanásokat és pattanásokat okozhatnak
Abban az esetben, ha a szülők pattanásos problémákkal küzdenek, a gyerekek ugyanazokat a tulajdonságokat örökölhetik. Az öröklődés a pattanások gyakori oka.
Kevés gyógyszer és gyógyszer is okozhat pattanásokat. A gyógyszerek hormonális változásai leginkább az akne okai lehetnek.
A kozmetikumok és bőrápolási rutinok, ha nem felelnek meg a bőrének, egyre inkább az akne okai lehetnek
A stressz nem jó. Legyen az munka vagy nyomás. A mentális stressz aspektusa azonnal pattanásokhoz és pattanásokhoz vezethet.
A rossz higiénia pattanásokat is okozhat. Abban az esetben, ha nem megfelelően gondoskodik a bőrről, és ki van téve a rossz higiéniának, akkor az akne lehet az egyik ok.

Tekintettel a pattanások fő okaira az arcon, most térjünk rá különböző módszerekre, amelyek segítségével megtanulhatjuk, hogyan lehet véglegesen eltávolítani a pattanásokat az arcról..

A pattanások típusai:

Legtöbbünk a pattanásokat és a pattanásokat egy kategóriába sorolja, de ezeken belül több altípus létezik. Nézzük ma a különböző típusú pattanásokat, mielőtt megtudnánk a pattanások eltávolítását az arcról külön fiúk és lányok számára.

1. Fehér fejűek:

Míg a mitesszerek nyitott komedonok. A fehérfejeket zárt komedonoknak nevezik. Ezek apró és fehér hússzínű foltok vagy dudorok. Foltok csapdájába esnek, vagy előbújnak a fehér fejből. A fehérek körül a bőr meglehetősen feszes és ráncos.

Hogyan fordul elő: Baktériumok csapdába esnek a pórusokban, olaj, elhalt bőrsejtek
Így néz ki: Fehér emelt dudor

2. Mitesszerek:

A mitesszerek a leggyakoribb pattanások közé tartoznak. A legtöbben már rendelkezünk velük. Ezeket nyílt komedonoknak is nevezik, amelyek meglehetősen kicsik és fekete apró színű foltok, amelyek dudorokként jelennek meg. A mitesszerek körüli bőr teljesen normális, a mitesszerek pedig többnyire sötétebbek.

Hogyan fordul elő: Megragadt szennyeződés és elhalt bőrsejtek
Így néz ki: Sötétebb színű, kiemelkedő kis dudorok

3. Papula:

A papulák gyulladásos akne típusúak. Ezek a bőr felszíne alatti dudorok, amelyek rózsaszínűek, gyengédek és szilárdak. A papula körül a bőr többnyire duzzadt és vörös. A papulák pórusai nem szélesek, és nincs látható középpontja. Irritálják a bőrt, és gyulladást okozhatnak a környező bőrön.

Hogyan fordul elő: A pórusok eltömődtek bőrsejtekkel vagy felesleges olajjal.
Így néz ki: Dudorok, amelyek rózsaszínűek és szilárdak.

4. Pustule:

A pustulák nagyobb pattanások az arcon. Kör alakú középpontjuk van, amely sárgás bimbóval rendelkezik. A dudor gyakran vörös vagy rózsaszín színű, és a baktériumok a bimbóban találhatók. Gyakran előfordul, hogy a papulák pustulává alakulnak, ami sokkal nagyobb és gyulladt pattanások.

Hogyan fordul elő: Olaj és elhalt bőrsejtek baktériumokkal.
Így néz ki: Piros dudorok, középen gennyekkel.

5. Ciszta:

A ciszták sokkal fájdalmasabb és nagyobb méretű pattanások. Ezek vörös dudorok, amelyek a bőrön belül vannak és gennyekkel vannak tele. Továbbá bőrhegesedést, foltokat és bőrirritációt okozhatnak, ezért kezelni kell őket, ha idővel nem csökkennek.

Hogyan fordul elő: Baktériumok és fertőzés szennyeződéssel, olajjal stb.
Így néz ki: Fájdalmas vörös vagy fehér csomók gennyes.

6. Csomók:

A csomók gyulladt és fájdalmas csomók, amelyek a bőrön belül vannak, és nagyobbak, mint a papulák vagy ciszták. Ezek a pattanások súlyos formái, és foltokat, sötét foltokat okozhatnak. Károsíthatják az alatta lévő szöveteket és bőrsejteket is. Ezek az akne elváltozások az eltömődött pórusok miatt jelentkeznek, és kezelést igényelnek.

Hogyan fordul elő: Baktériumok csapdába esnek a bőr belsejében.
Úgy néz ki: Masszívabb és gyulladt dudorok.

Hogyan lehet eltávolítani a pattanásokat:

Most elérkeztünk a megoldáshoz, hogyan lehet eltávolítani a pattanásokat az arcról. Tekintettel arra, hogy különböző típusú pattanások vannak, néhányuk idővel elmúlik, és néhány kezelést igényelhet. Ebben a részben otthoni jogorvoslatokat, termékeket, diétákat és gyógyszeres javaslatokat fogunk látni a pattanások és a pattanások megszüntetésére.

Otthoni jogorvoslatok a pattanások eltávolítására:

Hogyan lehet eltávolítani a nagy pattanásokat és pattanásokat otthon? Abban az esetben, ha enyhe és normális pattanásai vannak, akkor a legjobb eredményeket otthoni gyógymódokkal lehet kezelni a gyorsabb eredmény érdekében. Ha jelentősebb akne -aggályai vannak, meg kell határoznia a pattanás természetét, majd döntenie kell a megoldás megtalálásáról otthon vagy orvosi eljárásokon keresztül.

A természetes arcpakolások és bőrápoló szerek eltüntethetik pattanásait és pattanásait ezekkel a gyógymódokkal. Lássunk itt néhányat.

1. Szantálfa pattanások ellen:

A szantálfa por és olaj nagymértékben segítenek csökkenteni a pattanásokat és a pattanásokat. A zsíros bőrűek és a pattanásokban szenvedők hatékonyan harcolhatnak ellene ezen az arcpakoláson keresztül. A szantálfa harcol a pattanást okozó baktériumokkal, és jól hámlasztja a bőrt. A foltok és a sötét foltok idővel eltűnnek, ha rendszeresen használják. Ez jó a tizenévesek számára, és egyszerű módja a pattanások eltávolítására otthon.

Hozzávalók:

Egy evőkanál kurkuma.
Két evőkanál szantálfa por.
Egy evőkanál rózsavizet.

Felkészülési idő: 5 perc.

Irányok:

Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban.
Tartsa félre tíz percig.
A sima pasztát maszkként az egész arcra kell felhordani.
Hagyja 20 percig száradni.
Öblítse le hideg vízzel.
Ezt követően ne mossa le az arcát szappannal.

Milyen gyakran: Három naponként egyszer érdemes jelentkezni rossz pattanásokra, vagy hetente egyszer rendszeresen.

2. Teafaolaj pattanások ellen:

A teafaolaj beépített antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekről ismert, hogy kiszárítják a pattanásokat, csökkentik a zsírosodást, védik a bőrt a baktériumoktól és csökkentik a gyulladást. Azok, akik pattanásoktól és pattanásoktól szenvednek, teafaolajat használhatnak többféle módon, hogy megszabaduljanak tőlük. Íme egy népszerű módja a teafaolaj pattanások kezelésére.

Hozzávalók:

Egy teáskanál citromlé.
Három csepp teafaolaj.
1 Q-tipp.

Felkészülési idő: 5 perc.

Irányok:

Keverje össze a citromlevet és a teafaolajat egy kis edényben.
Vegyünk egy Q tippet, és mártsuk bele egy keverékbe.
Vigye fel pattanásos foltokra és pattanásokra, beleértve a foltokat is.
Hagyja 20 percig.
Mossa le hideg vízzel.
Ismételje meg ezt a pattanások kiszáradásához.

Milyen gyakran: Alternatív napok.

3. Aloe Vera akne ellen:

Míg az aloe vera jól ismert, hogy hidratálja a bőrt, ezenkívül segít eltávolítani a káros baktériumokat, és segít a foltok és foltok gyors gyógyításában. Az aloe vera rendszeres használata elősegíti a pattanások kiszáradását és a pattanások okozta foltok eltávolítását. A zsíros vagy száraz arcúak használhatják a pattanásokat a legjobb eredmény érdekében.

Hozzávalók:

Aloe vera kivonat (növényből).
Négy evőkanál méz.
½ teáskanál fahéjpor.

Felkészülési idő: 5 perc.

Irányok:

Adja hozzá a fahéjport és az aloe vera gélt egy tálba.
Jól összekeverni.
Adjunk hozzá mézet, és készítsünk pasztát.
Vigye fel a maszkot az arcra, és hagyja megszáradni.
Öblítse le hideg vízzel.

Milyen gyakran: Hetente egyszer.

Óvintézkedések: Az érzékeny bőr kihagyhatja a fahéjport, mivel szúró érzést okozhat a bőrön.

4. Neem pattanásokra:

A Neem egy sokoldalú összetevő, amely számos tápanyaggal rendelkezik, hogy eltávolítsa a bőr- és hajápolási problémákat. Az egyik ilyen népszerű gyógyszer a pattanások és a pattanások ellen. Legyen az száraz vagy zsíros bőr; A neem segít csökkenteni a pattanásokat és a sötét foltokat. A pattanások hegei és jelei idővel eltávolíthatók, ha rendszeresen alkalmazzák. Ha azon gondolkodik, hogyan távolítsa el a pattanásos lyukakat, a Neem jó, ha megtisztítja és bezárja ezeket a pattanások pórusait.

Hozzávalók:

Neem.
Mandulaolaj.

Felkészülési idő: 5 perc.

Irányok:

A neem leveleit őröljük, hogy sima tésztát kapjunk.
Adjunk hozzá néhány csepp mandulaolajat.
Jól összekeverni.
Alkalmazza az akne területére.
Hagyja 20 percig száradni.
Öblítse le hideg vízzel.

Milyen gyakran: 5 naponként egyszer.

Diéta a pattanások eltávolítására:

Bár a fenti otthoni gyógymódokban láttuk, hogyan távolíthatjuk el a pattanásokat az arcról, íme néhány egészséges táplálkozási lehetőség. Az étrend és az egészséges tápláló étel fontos összetevője a pattanások kezelésében. Ezek az ételek hatékonyan segítenek leküzdeni a zsírosodást és a bőrápolást. Egyes ételek kihagyása, valamint vitamin- és rostdús ételek fogyasztása sokat segíthet a bőr tónusának csökkentésében. Íme néhány javaslat arra vonatkozóan, hogy mit együnk és hogyan járjunk el a pattanások diétájával.

1. Gyümölcsök (feldolgozatlanok):

Semmi sem hasonlít a gyümölcsök jóságához a pattanások eltávolítására az arcról. Ha kíváncsi arra, hogyan lehet a legjobban eltávolítani a pattanásokat, a gyümölcsöket és a feldolgozatlan zöldségeket is a legjobb megoldás. Ez segít a szervezetnek az összetett szénhidrátok megfelelő beszerzésében, és minden szükséges természetes jóságot és hidratálást biztosít a szervezetnek.

Forrás: Vitaminok, fehérjék, rost, cink, kálium, kalcium stb.
Hogyan kell fogyasztani: Fogyasszon minden nap gyümölcsöt, például szőlőt, almát, áfonyát, epret, gránátalmát stb.

2. Teljes kiőrlésű gabonafélék:

A teljes kiőrlésű gabonák szintén elég hatékonyak a pattanások kezelésében. A teljes kiőrlésű gabonafélék rendszeres használata a mindennapi ételeinkben a mindennapi liszt helyett segít megőrizni bőrünk egészségét és tisztaságát. A teljes kiőrlésű gabonában található ásványi anyagok és cink elősegíti közérzetünket.

Forrás: Antioxidánsok, ásványi anyagok, cink, fehérjék és még sok más.
Hogyan kell fogyasztani: Használja curryben, salátákban, rendszeres ételekben, snackekben stb.

3. Quinoa:

A quinoa egyre népszerűbb ételválaszték sok országban. Abban az esetben, ha a pattanások gyors eltávolításán, valamint a bőrápoláson és az otthoni jogorvoslatokon gondolkodik, a quinoa segíthet Önnek. Nehéz fehérjéket és rostot tartalmaz, ami segít megőrizni a bőr egészségét és kiegyensúlyozottságát. Minimalizálja a pattanások okozta irritációt és szárazságot.

Forrás: B3 -vitamin, fehérjék, rost, antioxidánsok.
Hogyan kell fogyasztani: Reggeli receptek, harapnivalók és ételek.

4. Bab és lencse:

A lencse két alapvető tápanyagot tartalmaz, fehérjét és rostot, amelyek segítenek fenntartani a vércukorszintet. Ez segít tisztítani a bőrt és fenntartani a pórusokat. Ezért minden pattanás vagy pattanás könnyen eltávolítható a bab és a lencse rendszeres használatával.

Forrás: Fehérjék, rost, vitaminok és ásványi anyagok.
Hogyan kell fogyasztani: Rendszeres étkezés.

5. Dió:

A dió jól ismert, hogy jó forrása az egészséges ételeknek. A dió megvédi a bőrt a sérülésektől és a fertőzésektől, mivel a dió minden szükséges tápanyagot tartalmaz. Megakadályozzák a sejtek károsodását és segítenek eltávolítani a fertőzést.

Forrás: E -vitamin, antioxidánsok, szelén.
Hogyan kell fogyasztani: Egész dió, pörkölt, turmix.

6. Zsíros hal:

A zsíros halak, mint a lazac, kiválóan alkalmasak a tiszta és egészséges bőrre. Ha a test pattanásainak eltávolításán gondolkodik, a zsíros hal kiváló gyógyszer, amely segít megőrizni a bőr rugalmasságát, vastagságát és hidratáltságát, valamint tisztítja a bőrt. Népszerűek a bőr egészségének megőrzése érdekében.

Forrás: Omega 3 zsírsavak, jód, fehérje, vitaminok és ásványi anyagok.
Hogyan kell fogyasztani: Rendszeres étkezés vagy étrend -kiegészítő.

7. Kerülendő élelmiszerek:

A kerülendő ételek ugyanolyan fontosak abban az esetben is, ha azt keresi, hogyan lehet gyorsan eltávolítani a pattanásokat az arcáról. Az egészséges ételek mellett íme néhány lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket ebben az időben el kell kerülni és ki kell hagyni

A finomított szemek vagy cukrok károsak a bőrre. A kenyér, tészta, üdítők, gabonapelyhek vagy desszertek cukrot adhatnak a szervezethez, és akne kialakulásának kockázatához vezethetnek
A tejtermékek is okozhatnak pattanásokat. Befolyásolják a vércukorszintet és stimulálják a pattanásokat, különösen azok számára, akik érzékeny bőrűek
A zsírokat, szénhidrátokat és kalóriákat tartalmazó gyorsétterem növelheti a pattanásokat. Próbálja meg elkerülni a hamburgereket, pizzákat, sült krumplit és üdítőt.
Az omega-6 zsírokat tartalmazó ételek pattanásokat és pattanásokat okozhatnak. Ennek kiváltó oka lehet a kukorica, a szójaolajok és más nyugati ételek.
A legtöbben szeretjük a csokoládét, de a csokoládé is okozhat pattanásokat. Növelheti vagy súlyosbíthatja a pattanásokat. Továbbá, ha hormonális problémái vannak, akkor a csokoládé biztosan nem a barátja.

Szépségápolási termékek pattanások eltávolítására:

Ha kíváncsi arra, hogyan lehet megelőzni és megszabadulni a pattanásoktól az arcon, amelyek makacsok, akkor itt van néhány szépségápolási és kozmetikai termék a bőr számára. Ezek a termékek a legnépszerűbbek a piacon, és ismertek az akne kezelésére. Ezt azonban tesztelnünk kell a bőrön, és meg kell vizsgálnunk, hogy megfelelnek -e vagy sem, tekintettel arra, hogy kevesen készülnek bizonyos bőrtípusokra.

1. KhadiRishikesh gyógynövényes akne krém:

A Khadi pattanásos krém egy természetes és növényi termék, amely ájurvédikus és minden bőrtípusra alkalmas a pattanások gyógyítására és megelőzésére, valamint a pattanások csökkentésére. Bármilyen bőrkiütést pattanások, foltok, foltok és fertőzések formájában kezelnek, és puhává és jól hidratáltá teszik a bőrt. Az aloe vera, a citrom és az illóolajok természetesek és elősegítik a természetes kezelést.

Ár: 300 Rs kb. 50 g.
Értékelés: 4.5/5

2. Biotique Green Spot korrigáló akne elleni krém:

A Biotique pattanás elleni krém segít helyreállítani a foltokat és megnyugtatja a bőrt. Segít az érintett területek kezelésében és a foltok eltüntetésében. Továbbá mélyen tisztítja a bőrt, és gondoskodik arról, hogy a pattanások ne térjenek vissza. Ez az egyik legjobb krém a foltok eltávolítására

Ár: Rs 170 Aprox 15 g -ra.
Értékelés: 4/5

3. Jovees Ayurveda Neem és Long Pepper pattanások elleni és pattanásos krém:

Ha kíváncsi, hogyan lehet azonnal eltávolítani a pattanásokat az arcáról, itt van a Jovees pattanás elleni és pattanásos krém. Neemből és hosszú borsból készül, és minden bőrtípusra alkalmas, és segít a pattanások megszüntetésében és a bőr alapos megtisztításában. Segít szabályozni az olajos textúrát, és biztosítja, hogy a pattanások ne ismétlődjenek meg.

Ár: Rs 200 Körülbelül 60 g
Értékelés: 4/5

4. Himalaya Herbals akne és pattanásos krém:

A Himalaya herbals pattanáskrém nemcsak a pattanások megszüntetésében és gyógyításában segít, hanem csökkenti az arcon és a testen megjelenő pattanásokat is, és korrigálja a bőr sötét foltjait. A krém rendszeres használatával fokozatosan csökkennek a foltok és hegek. Segít abban is, hogy a bőr puha és jól hidratált maradjon.

Ár: Rs 45 Aprox 20 g -ra.
Értékelés: 4.5/5

5. Garnier Men Acno Fight Pimple Clearing Cream:

A Garnier Acne Fight Pimple Cream férfiaknak készült, a pattanások és a pattanásokat okozó baktériumok tisztítására. Biztosítja, hogy a pórusok ne tömődjenek el, és hatékonyan küzd a bőrfertőzés és a baktériumproblémák ellen. Ezenkívül csökkenti a sötét foltokat és a baktériumokat, és mélyen tisztítja a bőrt.

Ár: Rs 150 Aprox 45 g -ra.
Értékelés: 4/5

Gyógyszeres termékek a pattanások eltávolítására:

Abban az esetben, ha továbbra is fennállnak a problémák, és nehezen távolítja el a pattanásokat, érdemes gyógyszereket és krémeket vásárolni. Ezek nagyon hasznosak és segítenek a pattanások kezelésében. Ezek többsége bőrgyógyászati készítmény, és orvos tanácsára kell használni. Rendszeres használatuk segít eltávolítani a pattanásokat és a pattanásokat, ezért tágabb értelemben előnyös.

1. Tetraciklin és más antibiotikumok:

Ha továbbra is akne van, és aggódik, az orvos javasolhatja a tetraciklin és a kapcsolódó antibiotikumok használatát. A szájon át szedhető gyógyszereket általában rövidebb ideig kell használni a bőr tisztítására. A benne található minociklin és benzoil -peroxid segít a pattanások kezelésében és a gyulladás csökkentésében. Ezen gyógyszerek alkalmazásával az antibiotikum -rezisztencia is kialakul.

2. Azelainsav és szalicilsav:

Ezek vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerek, amelyeket akne kezelésére javasolnak, ami nem súlyos. Ezek a kezelési lehetőségek segítenek csökkenteni és elpusztítani a baktériumokat, lassítják a faggyútermelést és megállítják a faggyúkiütéseket. Ezért a pattanások elpusztulnak és nagymértékben csökkennek.

3. Kortikoszteroid injekció:

Ha a pattanások nagyon gyulladtak, akkor felszakadhatnak és fertőzést okozhatnak. Az ilyen típusú cisztás pattanásokat orvosi szakember kezeli injekcióval. Ez a kezelés segít felgyorsítani a gyógyulási folyamatot és megelőzni a hegesedést. A ciszta végül lebomlik, és csökkenti a további kitöréseket.

4. Helyi antimikrobiális szerek:

Ezeket csak orvosi szakemberek ajánlják a pattanások csökkentésére súlyos és tartós problémákkal küzdő betegeknél. A bőrgyógyász ezt a pórusok eltömődése, a további pattanások megelőzése és a bőr gyógyítása érdekében írja elő.

Jogi nyilatkozat: Győződjön meg arról, hogy a gyógyszeres termékeket és kezeléseket az Ön egészségügyi szolgáltatója vagy bőrgyógyász javasolja. Semmilyen esetben ne használja ezeket önállóan. Győződjön meg arról, hogy ezeket az orvos által javasolt adagnak megfelelően használja.

Megelőzési tippek:

Tekintettel a jogorvoslatokra és a pattanásokról szóló útmutató eltávolítására, itt van még néhány további tipp, amelyek hasznosak lehetnek.

Rendszeres bőrápolás szükséges. A nap folyamán a lehető legtöbbször mossa le az arcát sima vízzel, hogy megtisztítsa a bőrt
Ne használjon túl sok vegyi alapú terméket. Hagyja, hogy a bőr szabadon lélegezzen.
Használat előtt teszteljen bármilyen terméket, hogy lássa, megfelel -e a bőrtípusának vagy sem
Ügyeljen arra, hogy minden alternatív nap mélyen tisztítsa meg arcát
Ne felejtse el jól hámlasztani a bőrt, és minden héten természetes maszkokat alkalmazni a bőr tisztítására
Egyél egészséges ételeket, mert ezáltal a bőröd is egészséges marad.

Összefoglaló:

Reméljük, hogy ez az átfogó útmutató a pattanások eltávolításáról az arcról hasznos lesz mindenkinek, aki pattanásoktól és pattanásoktól szenved. Győződjön meg róla, hogy rendszeres bőrápolási rutinja és tápláló ételei vannak, valamint otthoni jogorvoslati lehetőségek az aggodalmak kezelésére. Próbálja ki őket, és mondja el nekünk, hogyan működtek az Ön számára. Feltétlenül kövesse ezt a szokást vallási módon, hogy elkerülje a további pattanásokat.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php