Hogyan lehet ragyogó bőrt kapni 10 nap alatt?

Van olyan érzése, hogy a bőr napról napra sötétebb lesz? Kíváncsi vagy, mit tehetne, hogy visszatérjen eredeti bőrszínéhez? Jó helyen jársz! Ez a cikk útmutatást nyújt ahhoz, hogyan lehet 10 nap alatt tisztességes bőrt elérni, természetes módszerek és szalonkezelések kombinációjával. Ha újra szívesen fitogtatja egészséges és ragyogó bőrét, olvassa el!

Miért tűnik sötétnek a bőröm??

De. Előtte gyorsan megértsük, mi okozza a bőr elszíneződését? Egy tanulmány szerint az emberi bőr különböző színű, a környezet, a faj és a genealógia alapján. (1) Ezek a tónusok a halványtól a mélybarnáig vagy akár a feketéig terjednek. Ennek a színváltozásnak az oka? Melanin, színező pigment, amely meghatározza a bőr tónusát. Minél több a melanin, annál sötétebb az arcszíned!

A melanin feleslegben termelődik a napsugárzásnak való hosszú távú kitettség, bizonyos gyógyszerek miatti kémiai reakciók vagy akár a szervezet hormonális változásai miatt. Ekkor észreveszi a bőrön a „barnaság” vagy pigmentáció rétegét, amitől fakónak és sötétnek tűnik.

Életmódtippek a világosabb arcbőr eléréséhez 10 nap alatt:

Ha korábban mindig világosabb volt az arcszíne, és most „sötét bőr” időszakon megy keresztül, akkor kövesse ezeket a tippeket és trükköket. Nemcsak segítenek csökkenteni a melanin mennyiségét a bőrön, hanem támogatják a tisztességes és ragyogó arcbőr fenntartását a 10 napos rutin után is. Ideje mindegyiket részletesen megismerni:

1. Maradjon hidratált a ragyogó bőrért:

A víz elengedhetetlen a test és még a bőr jólétéhez is. Ha naponta legalább 8 pohár vizet iszik, a bőr hidratálódik, puha és rugalmas lesz. A víz segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és tisztítja a bőrt. Ez az első lépés az egészséges ragyogás eléréséhez.

2. Kényeztesse magát az egészséges étrendben:

Sok tanulmány kimutatta a kapcsolatot a bőrszín és a gyümölcs- és zöldségfogyasztás között. A kutatások szerint a karotinoidokban és béta-karotinban gazdag ételek fogyasztása javítja az arcbőr színét és megjelenését. Tartalmazzon tehát sok friss sárgarépát, édesburgonyát, sötét leveles zöldséget, sárgadinnyét, piros és sárga paprikát, mangót stb., Amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak béta-karotint.

3. Az izzadás jó az izzó bőrnek:

Az izzadás a test természetes mechanizmusa, amely felszabadítja a bőrből a szennyeződéseket és a méreganyagokat. Bármilyen gyakorlat, amely izzadást okozhat, megfelelő az Ön számára, mivel segít a pórusok tisztításában, hogy 10 napig ragyogó bőrt kapjon. Alternatív megoldásként felvehet egy gőzfürdőt, amely növelheti az izzadást anélkül, hogy túl sokat dolgozna érte! Mivel az izzadás vízveszteséget jelez, több folyadékot kell inni annak pótlására!

4. Aludj jól a bőröd érdekében:

Ha könnyű alvó vagy álmatlan vagy, akkor tönkreteszed természetes szépségedet! Ez igaz! A megfelelő alvás hiánya negatívan befolyásolhatja a bőrt, és megfoszthatja a táplálkozástól. Ez a bőr pH -egyensúlyának kiegyensúlyozatlanságához vezet, ami szárazsághoz, foltos tónushoz, bőrpírhoz és borongós megjelenéshez vezet. Mielőtt a helyzet rosszabbra fordulna, fontos, hogy komolyan vegye az alvást, és tartson legalább 6-8 órát az ágyban.

[ Többet látni: Hogyan lehet szép bőrt kapni 2 nap alatt]

5. Kövesse a szigorú bőrápolási rutinot:

Az önfegyelem a kulcs a világos és világos bőr eléréséhez. Naponta kétszer követnie kell a CTM -et, amely vallásosan megtisztító, tonizáló és hidratáló mantrát jelent. Kezdje egy gyengéd tisztítószerrel, amely eltömíti a pórusokat és eltávolítja a szennyeződéseket. Kövesse tonerrel a pórusok összehúzásához, és használjon nem komedogén hidratálót a harmatos felület eléréséhez. A legjobb eredmény érdekében végezze el naponta kétszer. Hetente egyszer radírozza le bőrét, hogy eltávolítsa az elhalt sejteket, és láthatóan tisztább legyen.

6. Tiltsa be a napot fényvédővel:

Ezt a lépést egyszerűen nem hagyhatja ki, ugye? A nap a fő bűnös a pigmentált bőr mögött, és ezt Önnek is kerülnie kell. Válasszon ásványi alapú fényvédőt, legalább SPF 30 értékkel, és egyenletesen vigye fel az arcára, nyakára és kezére legalább 15 percig, mielőtt kilép. Vigye fel 5-6 óránként vagy vízzel való érintkezés után. Kerülje a pórusokat elzáró termékek használatát, és mindig a „nem komedogén” feliratú üvegeket keresse.

7. Természetes csomagok a bőr táplálására:

Ahelyett, hogy mesterséges vagy vegyi anyagokkal terhelt termékekbe fektetne be, csodálatos arcpakolásokat készíthet otthon az izzó bőrért 10 nap alatt. Ezek a csomagok természetes összetevőket tartalmaznak, amelyek táplálják és védik a bőrt. Ezenkívül eltávolítják a barnulást, a pigmentációt, a foltokat, a sötét foltokat és az egyenetlen arcszínt. A népszerű házi tisztességes maszkok közé tartozik a tej és a kurkuma, a burgonya és a citromlé, a paradicsom és a méz stb.,

8. Mondj nemet ezekre:

Ha hibátlan bőrt szeretne, amely természetesen ragyog, akkor tartózkodjon a dohányzástól, az ivástól és a gyorsételektől. Ezek nemcsak a bőrre, hanem az egész rendszerre is károsak. A dohányzás és az Alchohol befolyásolja a véredényeket, amelyek felelősek a sejtek egészséges oxigénellátásáért. Egy idő után a bőr kezdi jelezni az idő előtti öregedést, mint a szárazság, sötét karikák és élettelen arcszín.

9. Kérjen szakmai segítséget:

Ha csak 2 hét alatt szeretne gyors eredményt elérni, akkor forduljon bőrgyógyászhoz. A professzionális kezelések, mint például a kémiai hámlasztás, a lézeres kezelések és a dermabrázió csökkenthetik a bőr melanin sejtjeit, és egy -két ülésen láthatóan szép arcszínt fedezhetnek fel. Ezek azonban borsos árcédulával és veszélyes mellékhatásokkal járnak (ha nem a megfelelő módon történik).

[ Többet látni: Otthoni gyógymódok az izzó bőrre télen]

10. Gyógyszertári krémek és krémek ragyogó bőrre:

A piacon sok bőrkönnyítő krém áll rendelkezésre, amelyek ígéretet tesznek a pigmentáció elleni hatásokra. Választhat egy nappali krém és egy éjszakai krém kombinációját, lehetőleg olyan összetevőkkel, mint AHA-k, antioxidánsok és gyógynövényes fehérítőszerek. Tartsa távol a bőrre és a testre mérgező higanyt, hidrokinont stb. Tartalmazó termékeket.

Reméljük, hogy ez a cikk betekintést nyújt Önnek a sötét bőr kezelésébe 10 nap alatt. Meg kell azonban jegyeznie, hogy az eredmények személyenként változhatnak, és nagymértékben függnek a fizikai és környezeti tényezőktől. Továbbá csak perifériás barnulás és a napozás, szennyeződés vagy por miatt fellépő enyhe pigmentáció esetén hatásosak. Miután vallásosan követte őket, egy -két árnyalattal világosabbá teheti természetes bőrtónusát. Ideje tisztességesnek és kedvesnek látszani!