Caesar saláta és öltözködés terhesen: a tények kiderültek

Hallottál már a vágyakozásról? A vágy, hogy többször eszik valamit, a terhesség szerves része. Egy tál Caesar saláta minden idők kedvence sok nő számára. Ez a mexikói élvezet sok egészséges összetevőt tartalmaz, de nézzük végig ezt a cikket, hogy lássuk, hogy a császári öltözködés rendben van -e terhesség alatt.

Mi a Caesar saláta??

A Mexikó államból származó Caesar saláta egyedülálló íze miatt világszerte előtérbe került. Ecet, citromlé, nyers tojás, fokhagyma, Worcestershire mártás – ezek a saláta és az öntet elkészítésének elsődleges összetevői. A Caesar saláta a terhesség alatt elkészíthető az eredeti recept némi módosításával ízlésének és igényének megfelelően.

Manapság a Caesar saláta számos összetevőt tartalmaz, például római salátát, fokhagymás vinaigrette-t, parmezán sajtot, krutont és tojást. Hagyományosan a Caesar öltözőtojás vagy kódolt, vagy teljesen nyers. A nyers vagy alul főtt tojás bármely formája feltételezhetően tartalmaz Salmonella baktériumot, amely káros lehet a terhesség kényes szakaszában. Jelenleg azonban számos étterem és szálloda elkészíti ezt az öntetet főtt vagy pasztőrözött tojással, ami ártalmatlanná teszi a terhes nő számára..

Mennyire biztonságos a Caesar saláta terhesség alatt?

A Caesar salátaöntet elkészítésének egyik elsődleges összetevője a nyers vagy buggyantott tojás. A szalmonella nevű bakteriális fertőzést a nyers tojás okozhatja, ami miatt a terhesség alatti császárkötés nem biztonságos. A terhesség alatti ételmérgezés káros lehet mind az anyára, mind a babára. De készíthet Caesar salátát tojás használata nélkül.

Fontos tudnivalók a császári saláta fogyasztása előtt terhesen:

Íme néhány dolog, amit szem előtt kell tartania, ha nem tudja megakadályozni magát a Caesar saláta fogyasztásában a terhesség alatt.

• Győződjön meg róla, hogy a Caesar saláta tojás nélkül készült.
• Ha étteremben tartózkodik, győződjön meg arról, hogy megerősítette -e, ha a séf pasztőrözött tojást használt a Caesar saláta elkészítéséhez. Ha nem, próbálja meg elkerülni a fogyasztását.
• Jobb biztonságban lenni, mint sajnálni. Ezért jobb elkerülni minden olyan készítményt, amely nyers tojást használ összetevőként.

Egyszerű barkácsreceptek a Caesar salátáról terhesség alatt:

Nézze meg ezeket a házi készítésű Caesar saláta recepteket, amelyek nem tartalmaznak nyers tojást, így a Caesar saláta biztonságos a terhesség alatt.

1. Caesar saláta szardellapasztával:

Hozzávalók:

• Három kanál szardellapaszta.
• Három kanál citromlé.
• Négy kanál parmezán sajt.
• ½ kanál vékonyra szeletelt fokhagyma.
• Négy kanál repceolaj.
• Négy kanál olívaolaj.
• ½ kanál fekete bors.
• ½ kanál Worcestershire szósz.
• Egy kis tál saláta.

Elkészítés:

1. Adja hozzá az összes elemet a saláta kivételével egy nagy tálba.
2. Alaposan keverje össze a tartalmat, és az öntet készen áll.
3. Dobja a salátát az öntetbe közvetlenül étkezés előtt.

2. Caesar saláta kelkáposztával:

Hozzávalók:

• Egy csomó frissen szeletelt kelkáposztalevél.
• Négy apróra vágott szardella.
• ¼ kanál vékonyra vágott fokhagyma.
• Két kanál reszelt parmezán sajt.
• ¼ csésze szűz olaj.
• 1 ½ kanál mustár.
• ¼ kanál fekete bors por.
• extra szűz olaj ¼ csésze.
• ¼ kanál só.

Elkészítés:

1. Adjunk szardellát, mustárt, fokhagymát és citromlevet egy tálba. Keverje össze a tartalmát, miközben olívaolajat önt.
2. Ezután sót, borsot és reszelt sajtot adhatunk hozzá.
3. Most óvatosan adjuk hozzá a kelkáposzta leveleit, és addig dobáljuk, amíg az öntet egyenletesen el nem oszlik.
4. A salátát reszelt sajttal díszíthetjük.

3. Caesar saláta grillezett csirkével:

Hozzávalók:

• ½ csésze vékonyra szeletelt grillezett csirke.
• Vékonyra szeletelt saláta.
• ½ csésze krutonnal.
• Három kanál reszelt parmezán sajt.
• Hat kanál extra szűz olaj.
• Két kanál citromlé.
• Néhány csepp Worcestershire szósz.
• Só ízlés szerint.
• Egy csipet fekete bors.
• Tört szardella.
• Két kanál vékonyra szeletelt fokhagyma.

Elkészítés:

1. Vegyünk egy turmixgépet, és adjunk hozzá szardellát, citromlevet, fokhagymát, sót és Worcestershire szószt. Keverés közben lassan adjunk hozzá olívaolajat.
2. Öntsük a turmixgép tartalmát egy nagy tálba, adjunk hozzá sajtot és jól keverjük össze.
3. Keverjük össze a csirkét, a krutont és a salátaleveleket az öntettel, és hagyjuk, hogy az öntet egyenletesen eloszlassa.
4. A Caesar salátát tálaljuk úgy, hogy terhesen reszelt sajttal díszítjük.

Az eredeti Caesar saláta recept alternatívái:

Napjainkban számos alternatív recept áll rendelkezésre, amelyek elkerülik a főzetlen vagy zúzott tojás használatát a Caesar salátaöntet előkészítésekor terhesség alatt. Több kormány megtiltotta a nyers tojás használatát az étrendben. A legtöbb jelenlegi kereskedelmi étterem és szálloda Caesar salátát készít pasztőrözött tojással; A pasztőrözés teljesen kiküszöböli a szalmonella nyomokat, és így a saláta teljesen biztonságos a terhesség alatt. Mehet a saját házilag módosított vagy tojás nélküli Caesar salátája is.

Tehát, most, hogy tisztában van a Caesar saláták terhesség alatt történő fogyasztásának hatásaival, íme néhány óvintézkedés, amelyet megtehet, miközben ugyanazt tartalmazza az étrendjében. Amikor Caesar salátát rendel egy étteremben, győződjön meg arról, hogy nem nyers tojást használ. Várandós anyaként kerülje a nyers tojást tartalmazó ételeket, például a majonézt, a habot és a fagylaltot. A szalmonella más összetevőkben is megtalálható, mint a csírák, friss tej, friss gyümölcslevek, nyers csirke és hús stb..

A sóvárgás a terhesség verhetetlen része, és a cézár salátát terhesség alatt is be lehet venni, ha megteszünk néhány óvintézkedést, azaz kihagyjuk a nyers tojást a készítményből. Az ebben a cikkben található egyszerű receptek segítségével elkészítheti magának a tojás nélküli finom Caesar salátát a terhesség alatt. Ne feledje, hogy a nyers tojást vagy a velük készült receptet el kell kerülni a biztonság érdekében.

Jogi nyilatkozat: A cikkben bemutatott nézetek csupán javaslatok, és nem helyettesítik az orvosi tanácsokat. Ha terhes, mindig jobb orvosi véleményt kérni, mielőtt újat ad hozzá étrendjéhez.

Gyakran ismételt kérdések és válaszok:

Q1. A bolti Caesar öltözködés biztonságos a terhesség alatt?

Válasz: Mivel a kereskedelmi forgalomban előállított Caesar öntet pasztőrözött tojást használt, biztonságosnak tekinthető a terhesség alatt történő fogyasztás. De mindig biztonságos ellenőrizni az összetevőket, hogy kizárják a nyers tojás használatát.

Q2. Miért tanácsolják a terhes nőknek, hogy kerüljék a nyers tojást?

Válasz: A Caesar salátaöntet nyers tojást használ az egyik elsődleges összetevőként, amely szalmonella nevű bakteriális fertőzést okozhat. Mivel a terhes nők könnyen fogékonyak az ilyen fertőzésekre, tanácsos kerülni minden olyan receptet, amely nyers tojást használt.

Q3. Hogyan tárolhat tojás nélküli Caesar salátaöntetet??

Válasz: Használhatja a Caesar salátaöntetet a terhesség alatt, ha tojás nélküli, és hűtőszekrényben tárolhatja, miután légmentesen záródó edénybe tette.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80