Miért lehet jó a papaya a terhesség alatt?

Világos színe és édes íze miatt az egyik legjobb trópusi gyümölcs a Papaya. Bőségesen termesztik Indiában, és szinte minden hátsó udvaron van egy Papaya fa. A papaja egész évben fogyasztható, és számos egészségügyi előnye van. Mivel béta-karotinban, antioxidánsokban, alapvető vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, a Papaya erősen ajánlott étel az étrendben.

Sok évszázadon keresztül azonban normává vált, hogy a terhes nők elkerülik a papaját. Valójában a papayát méregként kezelik ezen időszak alatt, sőt a születést követő első hónapokban is. Az oka annak, hogy a papaya korai összehúzódásokat idéz elő és abortuszhoz vezet. A papaya azonban nem minden veszélyes, és ha helyes, rendkívül előnyös lehet a kismamáknak. Tudjon meg többet a Papaya terhesség alatti tényeiről, mielőtt elveszíti ennek a csodálatos gyümölcsnek a jóságát!

Biztonságos a papaya fogyasztása terhesség alatt?

A papaya érett formában rendkívül hasznos a terhesség alatt. A papaya gazdag A- és B -vitaminban, béta -karotinban és káliumban. Ez létfontosságú a baba egészségéhez. A gyümölcs elősegíti a csontok jó egészségét és az éles látást is a baba számára. Azonban azoknak, akiknek terhességi cukorbetegségük és latex -allergiájuk van, kerülniük kell a Papaya -t, még érett formában is.

A papaya előnyei a terhesség alatt:

Az érett papaya, amelynek héja sárga, a gyümölcs legkívánatosabb változata. Az érett papaya terhesség alatt számos előnnyel jár, többek között:

• Anti-oxidáns védelem: A papaya gazdag antioxidánsokban, például zeaxantinban, béta-karotinban, stb..
• Küzd a székrekedés ellen: A papaya élelmi rostban gazdag. Segíthet a kismamáknak a fájdalmas széklet kezelésében és a székrekedés megelőzésében.
• Csökkenti a gyomorégést és a hányingert: A papaya juice semlegesítheti a gyomorsavat és csökkentheti a refluxokat. Ez segíthet csökkenteni a savasság okozta gyomorégést. A hányinger is jelentősen csökken, ami viszont csökkentheti a reggeli rosszulléteket.
• Folsav: A folsav felelős a vörösvértestek ellátásának növeléséért. Nagy mennyiségben található Papaya -ban.
• A rák megelőzése: A papaya ismert, hogy védelmet nyújt a rák és a szívbetegségek ellen.

Az éretlen papaya fogyasztásának mellékhatásai a terhesség alatt:

Ha nyers papayát fogyasztanak terhesség alatt, a baba növekedése és fejlődése. Talán akadályozott, mivel a latex és a pepszin együtt van jelen. Ez rendkívül veszélyes a magzatra és az anyára egyaránt. Néhány nyers papaya mellékhatás a terhesség alatt:

Éretlen papaya és prosztaglandinok:

Az éretlen papayák, amelyek akár a birka lágyítására is képesek, potenciálisan károsak a terhesség alatt. A sima fehér latex az éretlen papayák cefréjében belül megkeményedik és ragadós lesz, amikor levegőbe kerül. A papain képes pepszinre. Ezen belül a latex rendszeresen emlegető emésztőanyagként hirdeti. Az emésztési előnyök ellenére az éretlen természetes termékben lévő papain a prosztaglandinokat személyesíti meg, amelyeket az orvosok a szülés előidézésére használnak. A megszorítások mellett a PubMed elmélete tisztázza, hogy az éretlen papaya papainja ugyanúgy gyengítheti azokat az alapvető filmeket, amelyek fontosak a túléléshez..

Papaya és latex allergia:

A sikertelen szülés mindenesetre nem az egyetlen gond az éretlen papaya terhesség alatti fogyasztásával kapcsolatban. Bár néhány hölgy nem érti, a latex túlérzékenység több, mint alapvetően az orvosi rendelő vagy gyógyító központ részeként használt kesztyűk iránti érzékenység.

A latex túlérzékenység miatt a várandós hölgy veszélyes reakciót válthat ki a latexet tartalmazó speciális táplálékokra. A papaya az egyik. A New York -i Állami Egészségügyi Minisztérium tisztázza, hogy bárki, aki latexérzékenységű, hajlamos lehet a banánra, almára, gesztenyére, búzára, rozsra és a különböző növényi latexet tartalmazó tápanyagok előrehaladására..

A papain és a pepszin a papaya latexében kapható. Amikor a külső bőr zöld. A papaya érésekor a bőr elveszti zöld árnyalatát, és teljesen megsárgul, amikor teljesen öregszik. A sárga színű papaya gyakorlatilag nagyon kevés latexet tartalmaz.

A Journal of Nutrition jelentése szerint a latex legkisebb mértékei is kockázatosak lehetnek a hölgyek számára. Kinek van olyan háttere, amelyet korlátlan magzateltávolítás vagy idő előtti munka jellemez? A méh belsejében a kontraktilis mozgás bővülése miatt. Tehát a biztonságosabb oldal érdekében a legjobb, ha nem eszik. A papaya terhesség alatt bizonyos esetekben károsnak bizonyulhat.

GYIK:

1. Ehetek -e papayát a szülés után??

Az orvosok erősen ajánlják a papaya fogyasztását a szülés után, mivel a legjobb tápértéket kínálja mind a szoptató anyának, mind a babának. Különösen az első trimeszterben a Papaya segíthet a tejellátás növelésében, a szülés utáni súly kezelésében, az immunitás javításában és a sima bélmozgásban is. Ügyeljen arra, hogy sárga héjú és narancssárga húsú papaját fogyasszon.

2. A papaya juice jó a terhességre?

Igen! Amíg a levet teljesen érett papayával készítik, egészen finom és egészséges lehet. Feltétlenül távolítsa el a keserű ízű magvakat, mielőtt gyümölcslevet készítene. Az ízlés érdekében adhatunk hozzá tejet vagy citromlevet fekete borssal. Mivel ez már nagyon édes, kerülje az extra cukor hozzáadását.

3. A Nyers Papaya megszakíthatja a terhességet?

A nyers papaya magas latex tartalmú méhösszehúzódásokat okozhat. Éppen ezért a papaya evése a terhesség elkerülése érdekében az egyik módja annak, hogy a nők otthon kipróbálják. Ezért a nyers, sőt félig érett gyümölcsöket teljesen kerülni kell a terhesség alatt, mivel ez sokat árthat a terhes nőknek. Ez magában foglalja a fogyasztás minden formáját, például gyümölcslevet, salátákat, curryt és egész gyümölcsöket.

Szóval Hölgyeim! Reméljük, megérti, hogy a papayák nem minden formája az ellenséged. A sárgák az új legjobb barátaid, hiszen rengeteg jót tehetnek neked és a babádnak. Ez egyike azon kevés gyümölcsöknek, amelyek rendkívül magas tápanyagtartalmúak, és elkerülhetik az étrend -kiegészítőket. A Papaya lédúsága miatt nagyon ízletes a terhesség alatt. Ha legközelebb tanácsokat hall valakitől a papayával kapcsolatban, ezekkel az információkkal segíthet neki abban, hogy túllépjen a félismeretén. Reméljük, hogy egészséges és biztonságos terhessége lesz!