21 ideaa levitteille ja täytteille, jotta päivä alkaa fantastisesti

Rikastamme aamusi ideoilla levitteitä ja täytettä varten

Aamiaisen syöminen keisarin tavoin on sääntö, jota harvat noudattavat. Ja vaikka lapset olisi myös kasvatettava terveellisesti, elämme usein vain ”kahvia käsillä” ja saarnaamme edelleen kuinka epäterveellistä se on. Terveellisen aamiaisen valmistaminen joka päivä on mahdollista vain freelancerille tai kotiäidille tai kotiäidille, luulet … Terveellinen syöminen on usein hyvin yksinkertaista eikä sen pitäisi olla liian vaikeaa edes aamulla. Ja tässä emme missään tapauksessa puhu mauttomista viljoista. Tänään käsittelemme paahtoleipää, jota kaikki rakastavat ja haluavat tarkastella lähemmin sen terveellisiä vaihtoehtoja täytteen tai levityksen suhteen.

Nämä levitteet ja täytteet ovat nopeasti voideltuja, terveitä ja ravitsevia 

leipä levittää aamiaisideoita avokado terve leipä 1

Ruoka, vaikka se olisi vain näyttävä paahtoleipäviipale, pitäisi miellyttää ja valittaa kaikkiin aisteihin. Koska silmä syö myös, sinun on myös varmistettava eri värit ja muodot puhtaasti visuaalisesti. Maku -yksitoikkoisuutta ei pitäisi esiintyä ollenkaan. Tästä syystä tarjoamme sinulle tänään 21 ideaa siitä, miten voit käyttää levitteitä ja täytteitä luodaksesi yksinkertaisen paahdetun leivän, joka on houkutteleva, terveellinen ja ravitseva.

Karhunvatukat yrteillä ja feta

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika karhunvatukka

Koristele avokadolla ja korianterin lehdillä siemenillä ja ytimillä 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika puoli paahtoleipää

Tuorejuustoa savulohen ja kurkkuviipaleiden kanssa 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika lohi

Olemme yrittäneet saada valmiiksi värikkään kokoelman, joka tyydyttää jopa erittäin nirson ja vaativan. Kaikki reseptit koostuvat paahdetusta leivästä, tuoretta levitettä ja terveellisestä täytteestä, joka voidaan voidella nopeasti kahvia tai teetä valmistettaessa ja viedä töihin / kouluun.

Soijapavut ovat erityisen tärkeitä kasvissyöjille 

aamiainen ideoita aamiainen idea avokado terve leipä basilika vuohenjuusto radischen

Kikherneet tomaatin ja paistetun kananmunan kanssa 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika korianteri

Taatelit, mantelit ja feta 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika päivämäärät

Kuusi työpäivää – kuusi aamiaisideaa 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika ryhmä2

Paahtoleipällä voit aloittaa päivän terveenä, mutta myös hyvällä tuulella. Peitä rapea pohja luovasti terveillä rasvoilla. Voit vapaasti kokeilla sitä, mitä sinulla on kotona jääkaapissa. Hedelmien ja vihannesten muodossa olevat vitamiinit sekä leivän yrtit ovat terveellisiä ja tekevät leivästä ruokahalua ja tuoksua. Lisää erilaisia ​​siemeniä ja ytimiä taukoosi tai aamiaisleipääsi. Tämä upea täyte täydentää terveellisen aamiaisen.

Aurajuustoa hunajalla ja omenapaloilla 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika omena

Valkoisia papuja, korianteria ja paistettua munaa 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika muna tomaatti

Raejuustoa pistaasipähkinöillä ja ananaksella

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika ananas

Ricotta viikunoilla ja seesaminsiemenillä 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika viikunat

Kova keitetty muna kimchillä mustilla seesaminsiemenillä 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika vihannekset keitetty muna

Hummus saksanpähkinöillä ja granaattiomenan siemenillä 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika grantaapfel

Toisto tottuu aamiaiseen 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika ryhmä

Mantelista valmistettu levite, jonka päälle on lisätty banaaneja ja siroteltu chian siemeniä 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika manteli voita

Mangoa mozzarellalla limemehulla 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika mango

Kale -omeletti cheddarjuustolla 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika omellette

Auringonkukkalevitys luumuilla ja pellavansiemenillä 

leipä levittää aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika luumu

Haudutettua munaa bruschetta -kastikkeessa ja basilikassa

aamiainen ideoita aamiainen ideoita avokad® terveellinen leipä basilika haudutettua munaa

Ricotta leipä päärynä

aamiainen ideoita aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika ricotta päärynä

Selleriä ja sultanaa maapähkinävoilla 

aamiainen ideoita aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika selleri

aamiainen ideoita aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika soija

aamiainen ideoita aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika metsämarjat 2

Vuohenjuustoa melonin ja pähkinän kanssa 

aamiainen ideoita aamiainen ideoita avokado terve leipä basilika vuohenjuusto

Hyvää ruokahalua ja täydellinen alku päivälle!

leipä levittää aamiaisideoita avokado terve leipä2


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80