Detox -hoidon tekeminen kotona – vinkkejä ja temppuja

Detox -hoito kotona – milloin on aika

Kuinka paljon tiedät kehosi puhdistamisesta? Terveellisen ravitsemuksen alalla tästä aiheesta keskustellaan yhä enemmän. Detox näyttää olevan avainsana monissa vastauksissa. Tehdä Detox -hoito kotona!

Detox -hoito: Näin voit puhdistaa kehosi …

Mutta joillakin ihmisillä on taipumus liioitella sitä. Kaikilla liioitteluilla detox -hoidon kanssa voi olla päinvastainen vaikutus. Pysy kultaisella keskitiellä detoxin avulla. Tee tämä ensisijaisesti silloin, kun sinun on todella puhdistettava kehosi.

Tämän päivän artikkelissa haluamme auttaa sinua löytämään oikean määrän.

Detox -elintarvikkeet

Mitä kehon vieroitus edustaa ja miten se auttaa meitä??

Ennen kuin aloitat a Detox -hoito kotona Aluksi sinun on varmistettava, että olet selvillä niiden merkityksestä. Tämä hoito on tarkoitettu eroon toksiineista. On mahdollista, että kaikki solut eroavat haitallisista aineista yksitellen. Sen ei aina tarvitse mennä munuaisten ja maksan läpi.

Detox -smoothiet

Tämä on luonnollinen prosessi, jonka joskus vaikeuttaa ruokailutottumuksemme. Voimme tukea kehoamme ottamalla käyttöön Detox -hoito kotona suorittaa välillä. Useimmiten se rajoittaa joidenkin elintarvikkeiden käyttöä. Lisäksi voisimme lisätä muiden vieroitusta edistävien ihmisten kulutusta.

Mikä on detox?

Mitkä elintarvikkeet eivät yleensä sisälly detox -hoitoon??

Jotkut tuotteet ovat yleensä rajoitettuja detox -hoidon aikana. Eli lihaa, maitoa, munia, leipää, sokeria. Lisäksi a Detox -hoito kotona älä syö ei-orgaanista alkuperää olevaa ruokaa. Tämä sisältää valmiita tuotteita, joissa on runsaasti mausteita ja suolaa.

Sinun pitäisi ehdottomasti olla tuoretta salaattia päivittäisessä valikossa

Meidän tulisi korostaa ruokavaliossamme terveellistä ruokaa, kuten erilaisia vihanneksia, mehuja, teetä ja vettä.

Juo herkullisia ja terveellisiä detox -mehuja

Nauti lasillinen appelsiinimehua

Mehun hoito helpottuu

Terveellinen vesi sitruunalla

Juo lasillinen lämmintä vettä sitruunalla aamulla

Mitä voit saavuttaa vieroitushoidon jälkeen?

Olemme yhdessä Detox -hoito kotona Vahvista kehoamme, hanki lisää energiaa, näytä paremmalta, saa kauniimman ihon ja vahvistaa immuunijärjestelmäämme. Monet asiantuntijat pitävät detox -hoitoa keinona välttää monia hermoston sairauksia.

Mitä sinun pitäisi odottaa detox -kuurilta?

Terve vartalo ja kaunis iho ovat vain muutamia detoxin eduista

Kuinka ymmärrämme, että tarvitsemme detox -hoitoa yksin?

On monia erilaisia merkkejä siitä, että tarvitsemme detox -hoitoa. Tässä on joitain tyypillisiä signaaleja tähän.

Sinulla on jatkuvasti kasvava paino, tunnet ilmavaivoja ja raskautta

Onko sinulla kaasua liian usein? Tunnetko raskautta heti, kun syöt jotain hyvin pientä? Joten sinulla on todennäköisesti liikaa myrkkyjä kehossasi. Tarvitset korvauksen. Kun ruokavalio on epätasapainossa, et voi laihtua. Joten sinun on päästävä eroon myrkkyistä.

Tunne turvonnut?

Juo runsaasti vettä omenapalojen kanssa. Voit myös lisätä kurkkuviipaleita ja minttua

Jäähdyt liian usein

Onko kesä ja sinulla on aina vilustuminen? Itse asiassa tämä ei ole kovin normaalia edes talvella. Onko sinulla usein kurkkukipua, kun tämä ei yleensä ole heikko kohdasi? Yleinen vilustuminen on oire heikosta immuniteetista. Usein se johtuu täysrasvojen, maitotuotteiden ja gluteenituotteiden liiallisesta kulutuksesta.

Jatkuvasti vilustuminen? Sitten tarvitset detox -hoitoa

Detox -tee -vaikutus

Voit myös juoda inkivääriteetä, jos sinulla on vilustuminen

unettomuus

Kello 1–3 yöllä kehomme pääsee eroon toksiineista ja epäpuhtauksista. Heräätkö sinä tänä aikana? Nukahdatko vain suurien ongelmien kanssa tänä aikana? Jos vastasit “kyllä” näihin kysymyksiin, sinun pitäisi luultavasti päästä eroon tästä ongelmasta a Detox -hoito kotona. Unohda herkulliset ateriat keskellä yötä.

Unettomuus on yksi oireista

Sinulla on huono hengitys, vaikka hampaasi ovat täysin terveet

Valkoinen kieli ja raikas hengitys ovat varmoja merkkejä organismin moitteettomasta toiminnasta. Et saa tuntea pahanhajuista hengitystäsi, ellet ole syönyt jotain suolaista ja voimakkaan tuoksuista. Jos pahanhajuinen hengitys on huono aamulla ennen hampaiden pesua, sinun on oltava hyvin varovainen terveydestäsi.

Pahanhajuinen hengitys? Detox -hoito kotona voi auttaa