Matcha -tee – vihreä tee japanilaisen perinteen mukaan
Matcha -tee ja tärkeimmät hyödyt terveydellesi
Japanilaisen ruokakulttuurin uskotaan olevan yksi terveellisimmistä maailmassa. Sieltä matcha -tee tuli meille Eurooppaan. Tähän juomaan on liitetty valtava määrä terveellisiä ominaisuuksia.
Matcha -vihreän teen valmistaminen on itsessään taidetta. Kun lehdet on kerätty Matcha -kasveista, ne laitetaan käymään. Sitten ne kuivataan ja säilytetään viileässä varastotilassa tietyn ajan.
Matcha -tee valmistetaan suurelta osin zen -munkkien luostareissa. Uskotaan, että tämä tee on heille terveyden ja pitkän elämän velkaa.
Matcha -teeefekti
Matchaa voidaan käyttää paitsi teen valmistamiseen myös torttujen leipomiseen
Anti-aging vaikutus
Kuten kaikilla muillakin vihreillä teillä, matcha -teellä on myös antioksidanttisia ominaisuuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että matcha -teekuppi sisältää kymmenen kertaa enemmän terveellisiä ainesosia kuin perinteiset teet.
Tämä johtuu Japanin Okinawan kaupungin asukkaiden pitkäikäisyydestä, jotka tunnetaan pitkästä elinajasta.
Matcha -teen valmistus
Matcha -tee valmistetaan pienessä kulhossa, jossa on matcha -luuta
Detox -vaikutus
Matcha -kasvit on suojattu muutama viikko ennen sadonkorjuuta. Tämä edistää klorofyllin tuotantoa uudelleenkasvavissa lehdissä. Tämä antaa matcha -teelle vilkkaan vihreän värin. Klorofylli antaa tälle kasville myös tehokkaita detox -ominaisuuksia.
Matcha -juoma puhdistaa veren ja lisää kehomme emäksisyyttä. Klorofyllin ansiosta raskasmetallit ja kemialliset toksiinit siepataan kehosta.
Vanha japanilainen rituaali
Matchalla on vieroitusvaikutus
Ennaltaehkäisy syöpää vastaan
Katekiini on kemoprotektiivinen aine. Tämä tarkoittaa, että se voi estää pahanlaatuisten kasvainsolujen muodostumisen. Tämä vähentää syöpäriskin minimiin seuraavissa elimissä: virtsarakko, eturauhanen, rintakehä.
Painon vähennys
Matcha -teessä on tuskin lainkaan kaloreita. Se sisältää myös monia ainesosia, jotka edistävät kehon rasvan hapettumista. Matcha -teen kulutus parantaa aineenvaihduntaa ja polttaa kaloreita tavallista nopeammin. Toisin sanoen, voit laihtua nopeammin ja helpommin nauttimalla matcha -teetä.
Matcha -tee sisältää teofylliiniä – tämä on kofeiinin erityinen muoto.
Matcha – terveydenhuollon valmistaja Japanista
Terveellinen juoma valmistetaan nopeasti ja helposti
Tämä tee parantaa energiatasojamme ja kestävyyttämme
Historiallisten todisteiden mukaan samuraitaistelijat joivat Matcha -teetä osana valmistautumistaan taisteluihin. Sen ainesosat edistävät lisämunuaisten toimintaa ja pitävät hormonit optimaalisella tasolla.
Matcha -teestä saatava energia on paljon vahvempaa ja kestävämpää kuin kahvin. Se kestää lähes kuusi tuntia.
Banaaninen pirtelö ja matcha
Henkinen rentoutuminen
Zen -buddhalaiset juo Matcha -teetä pitkien meditaatioiden aikana. Koska se sisältää kuusi kertaa enemmän L-teaniinia kuin tavallinen tee, ahdistusta lievittävä vaikutus on voimakkaampi. Tämä edistää alfa -aaltoja aivoissa, ja sen myötä tunnet rentoutumista ja sisäisen harmonian tunteen.
Vahvempi immuniteetti
Edellä luetelluilla antioksidanteilla on kyky vahvistaa immuunijärjestelmääsi erittäin voimakkaasti. Matcha -teellä on antibioottinen vaikutus. Se auttaa myös rajoittamaan HIV -solujen hyökkäystä terveisiin soluihin.
Inkivääri-, sitruuna- ja matcha -tee
Ruoansulatuskanavan terveys
Matcha -tee pysäyttää eri toiminnot, jotka voivat vaikuttaa ruoansulatuskanavan terveyteen. Tämän teen säännöllistä nauttimista voidaan pitää myös syövän ehkäisynä.
Nauti kuppi vihreää teetä
Alhainen kolesteroli ja verensokeri
On jo osoitettu, että juomalla matcha -teetä säännöllisesti voimme alentaa kolesterolia ja verensokeria. Ei ole erityistä selitystä sille, miksi näin tapahtuu, mutta voit odottaa tämän vaikutuksen.
Matcha -teen juominen on kulttuuriperintö
Viime kädessä matcha -teetä voidaan pitää kulttuuriperinteenä. Se yhdistää ihmisiä eri kulttuureista ja aikakausista, joten sitä on pidettävä nokkelana kokemuksena.
Banaani- ja ananas smoothie pienellä matcha -jauheella
Herkullinen ja terveellinen matcha -kakku
