Miksi oliiviöljyn sanotaan olevan terveellistä?
Oliiviöljy on terveellistä sinulle seuraavista syistä
On tieteellisesti todistettu vuosikymmenien ajan, että oliiviöljy on terveellistä. Voi olla, että juuri siksi eteläiset asuvat niin kauan. Mutta tiedätkö tarkasti, mitä hyötyä sen käytöstä on? Tarkista tämä käyttämällä yleiskatsaustamme.
Oliiviöljy vähentää diabeteksen riskiä
Harvardin tutkimusten mukaan oliiviöljy voi vähentää diabeteksen riskiä noin 50%.
Se tukahduttaa ja parantaa pysyvän tulehduksen, joka on tämän taudin taustalla.
Onko jokainen oliiviöljy terveellistä vai onko eroja??
Pieni aivohalvauksen riski
Erityisesti ikääntyessäsi voit suojautua aivohalvauksilta syömällä oliiviöljyä säännöllisesti. 40 -vuotiaista lähtien sitä tulisi käyttää paljon salaatteihin ja muihin ruokiin.
Oliiviöljy parantaa lääkekasvien makua ja vaikutusta
Sydämesi pysyy nuorempana
Sydämen ja valtimoiden toimintaa parannetaan huomattavasti käyttämällä oliiviöljyä huutokaupassa. Sydän ei vanhene niin nopeasti, joten se täyttää tehtävänsä paljon paremmin myös vanhuudessa.
Kylmäpuristettu ja terve
Luustasi tulee terveempiä
Tutkimukset osoittavat, että kaikilla oliiviöljyä syövillä ihmisillä on terveemmät luut. Tämän tuotteen käyttö on siis osteoporoosin ehkäisyä.
Voit torjua masennusta oliiviöljyllä
Laita kasvikset tai yrtit hyvään öljyyn
Kaada hyvä ja terveellinen öljy puulusikalla
Oliiviöljyn avulla et ainoastaan edistä mielenterveyttäsi, vaan myös mielenterveyttäsi. Jos otat sen transrasvojen sijaan, vähennät masennuksen riskiä noin 40%.
Terveet vihannekset imeytyvät elimistöön paremmin, kun ne kastellaan oliiviöljyllä
Oliiviöljy suojaa ihosyövältä
Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen oliiviöljyn käyttö vähentää ihosyövän riskiä. Tämä johtuu todennäköisesti öljyhaposta ja myös E -vitamiinista..
Oliiviöljy rintasyöpään
Ainesosa oleuropeiini löytyy oliiviöljystä. Uusimpien tutkimusten mukaan se auttaa ehkäisemään rintasyöpää.
Välillä oliiviöljybruschettaa
Tai tee oliivin mausta entistä voimakkaampi
Ne edistävät ajattelutaitojasi
Nauttimalla oliiviöljyä parannat ajattelutaitojasi ja ehkäiset hermostosairauksia. Joidenkin tutkimusten mukaan tämä vähentää Alzheimerin taudin riskiä.
Hyvä laatu maksaa paljon rahaa ja maksaa
Olet aktiivisempi ja houkuttelevampi
Kaiken kaikkiaan oliiviöljy pitää sinut terveenä ja siksi luonnollisesti kunnossa. Vaikka tämä on rasvaa, et lihoa oliiviöljystä. Se on terve ja palaa nopeasti kehossa. Muun muassa ihostasi tulee kosteampi ja näytät luonnollisesti paremmalta.
Pieni mutta hieno ruokailu italialaiseen tapaan. Jos pidät siitä..
