Ergonomiset työtuolit ja oikea istuminen estävät selkäkipuja

Ergonomiset työtuolit ovat tärkeitä terveydellesi

Jos sinulla on myös toimistotyö, kuten me, olet todennäköisesti perehtynyt seuraavaan ongelmaan: 8 tunnin työtuolilla istuminen voi aiheuttaa voimakasta selkäkipua.

Mutta sinun ei todellakaan pitäisi hyväksyä sitä.

Voit estää selkäkipuja ja nauttia työpäivästäsi uudelleen vain tarkkailemalla kahta tärkeää tekijää. Vastaa ensin kysymykseen siitä, istutko tuolilla oikein. Että oikea istuminen on ensimmäinen tekijä, joka on täysin hallinnassasi. Toinen tekijä koskee toimistokalusteiden laatua ja ergonomiaa. Joten et voi aina vaikuttaa tähän tekijään, mutta jos perustat toimiston työntekijöillesi itse tai varustat oman kotitoimistosi, sinun pitäisi olla siitä hyvin perillä, jotta voit tehdä asianmukaisen päätöksen.

Onko työpaikkasi ergonomia Etusijalla sinulle?

Toimiston perustaminen ei ole vain vaikea tehtävä taloudellisista syistä. Hinta-laatusuhteen pitäisi ehdottomasti olla tässä.

Mitä tulee ergonomisiin työtuoleihin, kallein tuoli ei ole aina paras päätös, eikä halpaa työtuolia myöskään pidä aliarvioida. On suositeltavaa, että teet oman tutkimuksen ennen ostoksia ja vasta sitten teet tilauksen. Voit esimerkiksi tehdä seuraavan: Tee luettelo muutamista kääntyvien tuolien malleista, jotka mielestäsi sopisivat hyvin. Tietenkin suuntaudu taloudellisten mahdollisuutesi mukaan ja valitse esimerkiksi vain keskihintasegmentin tuotemerkit. Vertaa sitten mahdollisia työtuoleja niiden tärkeimpien kriteerien, kuten suunnittelun, mukautusvaihtoehtojen, ergonomian, hinnan jne., Mukaan..

Toimistotuolit testattu

Jotta voisimme auttaa sinua mahdollisimman paljon, haluamme esitellä sinulle 5 kääntyvää tuolia, jotka maksavat 89-500 euroa. Voit selvittää, mikä näistä on paras ja miksi, seuraavasta artikkelista Toimistotuolit testattu.

Ota selvää ja mene lähellä olevaan huonekaluliikkeeseen, jossa voit testata erilaisia työtuoleja henkilökohtaisesti. Tämä yksinkertainen “harjoitus” voi säästää paljon pään- ja selkäkipuja tulevaisuudessa.

Tunne olosi mukavaksi työpaikallasi!

Hyvä kääntyvä tuoli on säädettävissä yksilöllisesti

Estä selkäkipu oikealla työtuolilla

Ergonominen työpaikka – luo mukava työilmapiiri!

Kuvan oikeudet: