Kuinka puhdistaa ja desinfioida joogamatto? – tee itse tehokas puhdistusaine
Yksi suuri ero joogan harjoittamisen välillä kotona ja studiossa on se, että ellet tee sitä itse, joogamattoasi ei aina puhdisteta. Ei ongelmaa! Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää joogamaton desinfioinnista ja syväpuhdistuksesta. Lue lisää joogamaton puhdistamisesta …
Kuinka usein puhdistat joogamaton?
Mitä matossa todella on?
Näin voit puhdistaa joogamaton
Joogamatto on likainen. Olen pahoillani, että minun on kerrottava sinulle, mutta se on. Ja nyt on tärkeämpää kuin koskaan puhdistaa säännöllisesti kosketuspinnat. Tämä sisältää myös kotisi kuntolaitteet, kuten harjoitus- ja joogamatot. Sääntö on: mitä hikisempi tai likaisempi matto on, sitä tärkeämpää on puhdistaa se jokaisen joogatunnin jälkeen.
Joogamattojen oikea puhdistus tapahtuu kahdessa vaiheessa. Jokaisella askeleella on oma tarkoituksensa, joten on tärkeää olla ohittamatta mitään niistä.
Varmista ennen maton rullaamista, että se on puhdas
Kuinka desinfioida joogamatto
Avain pinnan desinfiointiin on bakteerien, bakteerien ja sienien tappaminen – mukaan lukien urheilijan jalkaa, syyliä ja silsaa aiheuttavat tyypit. Nämä voivat itse elää näkymättömästi joogamatolla. Studioissa tähän on tarkoitettu suihkepullot ja pyyhkeet tai antibakteeriset pyyhkeet.
Päätavoite – tappaa kaikki bakteerit, bakteerit ja sienet
Kotona voit desinfioida joogamaton samalla ratkaisulla, jota useimmat studiot käyttävät. Tätä varten sekoita vesi valkoviinietikan ja teepuuöljyn kanssa, joilla on osoittautuneet antibakteeriset ominaisuudet. Käytä yhtä paljon vettä ja etikkaa sekä muutama tippa teepuuöljyä.
Suihkuta desinfiointiaineella
Rullaa vasta sitten
Valmiina seuraavaan joogatuntiin
Muista puhdistaa joogamaton molemmat puolet ja antaa liuoksen istua tarpeeksi kauan, jotta matto kuivuu ilmassa ennen sen puhdistamista.
Kuinka usein joogamatto on desinfioitava, riippuu siitä, kuinka usein harjoittelet kotona, mutta on suositeltavaa desinfioida se vähintään kerran viikossa. Kun menet studioon uudelleen, desinfioi matto ennen jokaista käyttökertaa ja sen jälkeen.
Pidä joogamatto puhtaana!
Voit helposti sekoittaa yhteen kotitekoisen pesuaineen
Kuinka puhdistaa joogamatto
Jos haluat todella päästä eroon hikistä, liasta ja ajan mittaan kertyvistä roskista, on hyvä puhdistaa matto säännöllisesti. Mutta kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä? Tämä on sinun tehtäväsi, mutta jatka joogamattoasi samalla tavalla kuin vuodevaatteesi kanssa.
Hyvä nyrkkisääntö on, että sinun tulee puhdistaa joogamatto jokaisen muun harjoituksen jälkeen.
Voit puhdistaa joogamaton samalla tavalla kuin kädet – vedellä ja astianpesuaineella. Voit esimerkiksi laittaa maton kylpyammeeseen tai suihkuun ja kuurata ja huuhdella sen huolellisesti pois. Anna niiden sitten kuivua ilmassa ja älä sitten rullaa niitä.
Puhdista matto huolellisesti vedellä ja astianpesuaineella
Lisävinkki: Jos käytät joogapyyhettä joogaharjoituksesi aikana, matto ei todellakaan ole niin likainen ja hikinen.
Joskus paras tapa minimoida ongelma on välttää se ensiksi. Joogapyyhkeet makaavat suoraan matolla ja imevät siten suurimman osan hikeestä ja liasta maton sijaan.Ne ovat myös luistamattomia, jotta et liuku harjoittelun aikana.
Kesällä on erityisen suositeltavaa käyttää ylimääräistä joogapyyhettä
Voit itse pestä joogamaton pesukoneessa?
Tämä on itse asiassa erittäin hyvä kysymys! Teknisesti jotkut merkit valmistavat joogamattoja, jotka ovat todella konepestäviä. Vaikka ajatus maton heittämisestä pesukoneeseen joogahousujen kanssa kuulostaa houkuttelevalta, sinun kannattaa ehdottomasti lukea käyttöohjeet ja toimia täsmälleen valmistajan ohjeiden mukaisesti. Muuten matto saattaa tulla pesukoneesta huonommassa kunnossa.
Tavallisia tabuja ovat linkousjakson käynnistäminen ja voimakkaiden pesuaineiden lisääminen. Älä missään tapauksessa laita mattoa kuivausrumpuun.
Puhdista joogamatto valmistajan ohjeiden mukaisesti
Maton ruiskuttaminen jokaisen käytön jälkeen ja puhdistaminen perusteellisesti vähintään kerran kuukaudessa pitää sinut kunnossa, terveenä ja joogaharjoituksesi on varmasti mukava ja turvallinen kokemus. Nauti joogatunnistasi ja varmista, että joogamatto on puhdas ja vapaa bakteereista ja bakteereista!
Puhdas ja turvallinen äidille ja lapselle
Parhaat joogamatot ovat puhtaita