A felső hátfájás lehetséges okai
Akár kékgalléros, fizikai munkát végző, akár multinacionális vállalat vezérigazgatója, úgy tűnik, a hátfájással kapcsolatos kérdések senkit sem kímélnek. A világ minden tájáról származó egészségügyi feljegyzések szerint harminc felett bárki valószínűleg felnőtt életében bármikor megtapasztalhatja ezt a kellemetlen élményt. Figyelembe véve, hogy ez az egészségügyi probléma senkit sem kímél, természetes, hogy számos ok és ok van, amelyek hosszan tartó vagy akár átmeneti hátfájást okoznak. Az okok a mozgáshiánytól a túl sok megerőltető munkáig vagy akár egyszerűen az öregedésig terjedhetnek. Vizsgáljuk meg a felső hátfájás gyakori okait és megelőző mechanizmusait:
A hát felső részének fő okai és helyei:
A felső hátfájás gyakori okai a következők:
Sérülés vagy rossz testtartás:
- A fiatalok körében a sérülések az első számú oka a felső hátfájásnak.
- Ez a fájdalom enyhe és súlyos lehet.
- Az ilyen fájdalmat túlzott használat okozhatja, amely magában foglalja ugyanazt a mozgást többször.
- Ez valószínűleg edzések, sportolás vagy megerőltető feladatok elvégzése során fordul elő.
- A rossz testtartás a felső hátfájás okának is bizonyult.
- Egészségügyi szakértők szerint a felső hátfájás mindennapos a fehérgallérosok körében, akik egész nap a számítógép előtt ülnek.
- Az ilyen fájdalmak orvosi diagnózisa vagy izomirritáció vagy ízületi diszfunkció.
Izomirritáció vagy myofascialis fájdalom:
- Az izomirritációt vagy a myofascialis fájdalmat nagy valószínűséggel megerőltető fizikai munka okozza.
- Ilyen esetekben a felső hátizmok által okozott trauma különböző fokú fájdalmat eredményez, amelyet egy ideig gyógyszerekkel és fizioterápiával kombinálva kezelnek..
- A myofascialis fájdalmat kiváltó pontok jellemzik, ahol a fájdalom gyakran feszes izmok formájában koncentrálódik.
Ízületi diszfunkció:
- A felső hát fiziológiája olyan, hogy a bordák mindkét oldalon két ízülettel vannak rögzítve a mellkasi gerinchez.
- Ismeretes, hogy ezek az ízületek működési zavarban szenvednek, ami felső hátfájást okoz.
- Ismét ez a fájdalom különböző mértékben érezhető, és megerőltető fizikai tevékenységek, kemény munka és akár rossz testtartás is előidézheti.
Csont- és gerinclemez -degeneráció:
- A csont erejének csökkenése vagy a gerinc degenerációja, amelyek hátfájást okoznak, a legtöbb esetben az egyén öregedésével kezdődik.
- Az időskor a felső hátfájás fő oka lehet.
- Bár meglehetősen ritka, hogy gerinclemez -degeneráció és porckorongsérv fordul elő a hát felső részén, nem teljesen ismeretlen.
- Ezek a krónikus hátfájdalmak főleg a hát alsó részét érintik, de előfordulhatnak felső hátfájások is.
- A gerinclemez degenerációja a korral járó kopás, amely a gerincvelő egyes csigolyái között pufferként szolgáló lemezekben fordul elő.
- Ez a probléma porckorongsérvhez vezethet, amely akkor fordul elő, amikor a gerinclemezek belső lágy magja kiszivárog, és ütközik az érzékeny idegekkel.
- A mellkasi gerincfájdalom sérülése szintén a felső hátfájás fő oka lehet.
Scoliosis és kyphosis:
- A scoliosisra és a kyphosisra egyaránt jellemzőek a gerincvelő rendellenességei.
- Gyakori, hogy a születési rendellenességek enyhén S vagy C alakú gerincoszlopot eredményeznek.
- Ezt az állapotot scoliosisnak nevezik, és a nők felső hátfájásának egyik fő oka.
- A scoliosis extrém esetei valószínűleg felső és alsó hátfájást is okoznak.
- A kifózis a gerincvelő egészségi állapota, amely kóros kifelé görbülést eredményez, ami gyakran görnyedt hátat eredményez.
- Ez a felső hátfájás másik fő oka.
Más okok:
- A csont- és ízületi betegségek, például a csontritkulás és az osteoarthritis gyakran hátfájást okozhatnak.
A felső hátfájás súlyosan befolyásolhatja az életét, ha nem azonosítják és nem kezelik időben. Fontos azonosítani a fájdalom kiváltó okát, és korai kezelést javasolni. Minden oknak megvan a maga módja a fájdalom kezelésére. A jó gyógyszeres kezelés mellett nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő testmozgás a fájdalom enyhítésére. Rendkívüli fájdalmak esetén gondosan ügyelni kell a jó pihenésre, és hideg és meleg kompresszorokat kell ajánlani a fájdalom kezelésére. Ha erős fájdalmai vannak, soha ne próbáljon nyújtó gyakorlatokat végezni, mivel súlyosbíthatja az állapotot. Reméljük, most már érti a különböző hátfájás különböző okait, hogy megfelelő kezelést kínáljon.