A 19 legjobb multivitamin férfiaknak 2021 -ben: Rövid útmutató
A vitaminhiány mindenki életének egyre nagyobb részévé vált. Napjainkban már tudatosult a vitaminhiány és annak leküzdése! A vitaminok és ásványi anyagok légzésünk alapvető részét képezik életünkben. Számos tanulmány bizonyítja, hogy elengedhetetlenek testünk egészségének megőrzéséhez és a betegségek elleni küzdelemhez. A férfiak a szervezetükben lévő vitaminok és ásványi anyagok elégtelen áldozatai. Szükséges, hogy legyen elképzelésünk a férfiak számára nélkülözhetetlen multivitaminról és azokról a forrásokról, ahonnan beszerezhetjük.
A férfiak számára nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok:
A növények vagy állatok által termelt szerves anyagokat vitaminoknak nevezik, és nem szintetizálódnak a szervezetünkben (kivéve a D -vitamint), ezért ezeket élelmiszerből kell beszerezni. Míg az ásványi anyagok szervetlenek, és talajból, kőzetből vagy vízből állnak rendelkezésre, és ásványi anyagokat szívhat fel a környezetből. A vitaminok kétféle, vízben oldhatóak, amelyek nyolc B-vitamint és C-vitamint tartalmaznak. A-, D-, E- és K-vitamin zsírban oldódnak.
- Tökéletes bőr és jó látás-A-vitamin.
- Energiát termel – B1 -vitamin (tiamin).
- Védi a szervezetet a gyököktől – B2 -vitamin (riboflavin).
- Csökkenti a lehetséges szívkockázatokat – B3 -vitamin (niacin).
- Növeli az immunitást – B5 -vitamin (pantoténsav).
- Melin és sejttermelés – B6 -vitamin (piridoxin).
- Növeli az anyagcserét és a bőr egészségét – B7 -vitamin (biotin)
- Az idegrendszer javítása – B9 -vitamin (folát).
- Vörösvértest -termelés – B12 -vitamin (kobalamin).
- A testszövet növekedése-C-vitamin.
- Erősebb csontok-D-vitamin.
- Immunitás – E -vitamin.
- A szív és a csontok egészsége-K-vitamin
- A pajzsmirigy egészsége – jód.
- Magnézium a test biokémiai működéséhez
- Omega 3 zsírsavak az agy egészségéért
- Kalcium a csontok egészségéért.
- A vas megakadályozza a vérszegénységet.
- Kolin a májműködéshez.
A legjobb táplálékforrások az esszenciális vitaminokhoz:
Sok élelmiszer gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet egészséges működéséhez. Ha néhány étrendi változtatást hajt végre egészséges gyümölcsök, zöldségek és tejtermékek hozzáadásával az egészséges változás érdekében. Itt található azoknak az élelmiszereknek, vitaminoknak és ásványi anyagoknak a listája, amelyek lehetővé teszik, hogy fitt maradjon és könnyen hozzáférhető legyen.
19 legjobb multivitamin férfiaknak:
Még akkor is, ha az összes étrendet beviszik, néha szükség van arra, hogy étrend -kiegészítőket vegyen be egy adott hiányosságra a testétől függően. Nézze meg ezeket a multivitamin -kiegészítőket, különösen a férfiak számára, amelyek könnyen elérhetők a piacon.
1. GNC Mega Men 50 Plus One napi multivitamin:
A Gnc mega men 50 plus egy napi ultrakoncentrált multivitamin tabletta 39 létfontosságú tápanyagot szállít, amelyek 18 vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak egy kapszulában. Harcol a szervezetből származó gyökökkel, mivel tele van antioxidánsokkal. Folsavat és B1 -vitamint is tartalmaz, amelyek elősegítik az anyagcserét és az energiatermelést. A GNC mega férfiak multivitaminja L-arginint is tartalmaz, amely javítja a szexuális egészséget, mivel a likopin elősegíti a prosztata optimális működését és a megfelelő vizeletáramlást.
Mellékhatások: A kellemetlen íz, gyomorrontás, hányinger és kipirulás néhány mellékhatás, és ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, forduljon orvoshoz.
2. Essattovite Men:
Ezek a multivitamin tabletták 300 mcg likopént tartalmaznak, amelyek elősegítik a szív egészségét, A-, E -vitamin- és cink -keveréket, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és segítik a szervezet gyógyulását. 15 mcg mcg Brahmi, amely növeli a férfiak vitalitását és reproduktív egészségét. A D3 -vitamin erősíti a csontokat, és az ashwagandha segíti a megfelelő emésztést, és csökkenti a fáradtságot is.
Mellékhatások: Nincsenek specifikus mellékhatások.
3. Naturyz férfi sport multivitamin:
Ez a Naturyz férfi sport multivitaminja. 55 létfontosságú tápanyagot és teljesítményfokozót tartalmaz, amelyek vitaminokat, tesztoszteronfokozókat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, sportaminosavakat, vitalitás fitonutrienseket, emésztőenzimeket tartalmaznak, amelyek segítik a szervezetet a szükséges vitaminok és ásványi anyagok feltöltésében. Támogatja a csontok és a szem egészségét is.
Mellékhatások: Nincsenek specifikus mellékhatások.
4. MuscleXP MultiVitamin Men napi sportolás 47 tápanyaggal:
A Muscle XP multivitamin férfiak napi sportjai egy all-inclusive és teljes készítményt tartalmaznak, amely 47 ásványi anyagot, vitamint, fitonutrienseket, antioxidánsokat, aminosavakat és emésztőenzimeket tartalmaz, amelyek egyetlen tablettába keverednek. Megfelel és kijelenti a férfiak összes követelményét.
Mellékhatások: Annak ellenére, hogy nincsenek mellékhatások, szükséges az adagolás fenntartása.
5. Optimális táplálkozás, ON Opti-Men multivitamin:
Ha olyan multivitamint keres, amely elősegíti az egészséges életmódot, akkor az Opti-men multivitamin a legjobb az Ön számára. Ez egy tökéletes tápanyag -kiegészítő, amely kicsi, és segít elveszíteni a felesleges zsírt. Olyan összetevők keveréke, amelyek antioxidánsokat, vitaminokat és kivonatokat tartalmaznak, amelyek megalapozzák és elősegítik az egészséges testet.
Mellékhatások: A székrekedés, a gyomorrontás és a hasmenés néhány mellékhatás, és ezek csökkennek, amint a szervezet megszokja a tablettákat..
6. Egy-egy nap egy-egy nap multivitamin férfi egészségre vonatkozó formula tabletta:
Ez egy multivitamin és ásványi anyag kiegészítés, amely úgy van megfogalmazva, hogy támogatja a szív egészségét és a vérnyomás egészséges szinten tartását, valamint immunitást biztosít a szervezetnek, amely segít a betegségek leküzdésében.
Mellékhatások: Néhány kisebb mellékhatás a gyomorrontás, a kellemetlen íz és a fejfájás. Ha súlyos hatásai vannak, mint a csalánkiütés, akkor jobb, ha orvoshoz fordul.
7. Centrum Silver Men:
A Centrum silver men multivitamin -kiegészítő, amely olyan tápanyagokkal lát el, mint a magnézium, a D- és a B6 -vitamin, amelyek elősegítik az izmok működését. A cink és a B -vitamin támogatják az agy egészségét, az A-, C-, E- és a lutein -vitaminok segítenek megőrizni szeme egészségét. Ezeknek a tablettáknak az összes tápanyaga segít fenntartani az egészséges testet.
Mellékhatások: Hányinger, gyomorrontás, kellemetlen íz és kipirulás néhány mellékhatás. Jobb, ha orvosával konzultál, ha allergiás bármely összetevőre.
8. TrueBasics Multivit Men:
Az igazi alapok multivitamin férfiaknak olyan tápanyagok keveréke, amelyek különböző előnyökkel járnak. A Saberry, a lutemax segít az aktív életmódnak, amely tele van energiával és immunitással. Az Omega-3, a ginkgo Biloba, a kolin, a Celastrus paniculatus javítja a memóriát. A férfiak erejét fokozzák az olyan összetevők, mint a Tribulus, ashwagandha, mucuna mag kivonatok, Safed Musli.
Mellékhatások: Lehet, hogy az emberek nem szeretik az erős ízeket.
9. Swisse Férfi Ultivite Napi Multivitamin:
A Swisse men’s ultivite napi multivitaminja olyan készítmény, amely több mint 40 összetevőt tartalmaz, amelyek számos vitamint és ásványi anyagot, valamint természetes gyógynövénykivonatokat és egyéb tápanyagokat tartalmaznak, és amely kiváló módja a megfelelő egészség megőrzésének. Így egy tabletta több mint 40 férfi táplálkozási igényt biztosít. Segít továbbá az energiatermelésben, a kognitív erőnlétben és a megfelelő izomműködésben.
Mellékhatások: Ellenőrizze az összetevőket, hogy ne legyen allergiás semmire.
10. Rainbow Light Men’s One multivitamin:
Ez egy multivitamin-kiegészítő, amely zöldséglevek, probiotikumok és emésztőenzimek fúzióját tartalmazza, amelyek élelmiszer-alapú vitamin-kiegészítővé teszik. Javítja a szív, a prosztata és a reproduktív egészséget. Tökéletes választás ételallergiás férfiaknak, mivel glutén-, tej-, mogyoró-, tojás- és halmentes.
Mellékhatások: Nincs specifikus mellékhatása, ha a szükséges adagban veszi be.
11. Most Foods ADAM Superior férfi többszörös vitamin:
Ez a multivitamin kapszula férfiaknak fűrészpálmát, likopént, alfa liponsavat és CoQ10 -et, valamint szőlőmag -kivonatokat és természetes Resveratrol -t tartalmaz, amelyek szükséges tápanyagok a tökéletes egészség megőrzéséhez. Ennek a multivitaminnak az a különlegessége, hogy nem használ felesleges összetevőket, amelyekre a férfiaknak szükségük van a fitt karbantartáshoz.
Mellékhatások: Nincsenek meghatározott mellékhatások.
12. A Nature Multi Multi számára készült vitamin és ásványi anyag:
22 létfontosságú tápanyagból áll, amelyek biztosítják a szervezetnek a szükséges táplálkozási támogatást. Az A -vitamin elengedhetetlen a szem egészséges működéséhez és erős immunrendszert épít. D -vitamint tartalmaz, amely erősíti a csontokat, a fogakat, az izmokat és az immunrendszert. Ez gluténmentes, nem tartalmaz hozzáadott színeket és mesterséges ízeket.
Mellékhatások: Megfelelő adagokban szedve nincs sok mellékhatása.
13. Vitafusion férfi gumicukor vitaminok:
Ez egy férfi gumiszerű vitamin a Vitafusion által, amely merész ízeket és színeket használ, amelyek tápláló és finom alternatívát jelentenek a nehezen lenyelhető tablettákhoz. Kellemes módot kínálnak a férfiak számára nélkülözhetetlen multivitaminok bevitelére. Az energiatermelés, a prosztata egészsége és az immunrendszer erősítése néhány előnye ezeknek a multivitaminos gumiknak. Gluténmentes, és nem tartalmaz tejet, mogyorót, diót vagy szóját.
Mellékhatások: A székrekedés, a hasmenés, a gyomorrontás néhány mellékhatás, amíg a szervezet nem alkalmazkodik ezekhez a multivitaminokhoz.
14. Nature’s Way, Alive! Férfi multivitamin naponta egyszer:
Prémium B-vitaminokat tartalmaz, a B12 aktív formáját, Quatrefolic L-Methylfolate-t, a folsav aktív formáját, amelyek támogatják az egész szervezet táplálását. A tápanyagok segítenek megőrizni a szív, a szem egészségét. Segíti az izomcsontokat, a sejteket, az emésztést, az immunitást és az anyagcserét is. Erőteljes hatással van a hajra, a bőrre és a körmökre is.
Mellékhatások: Gyakori mellékhatások: gyomorpanaszok, fejfájás és kellemetlen íz.
15. Az Élet kertje, kedves Organics, Férfi napi egyszeri, teljes értékű multivitamin:
Ez egy multivitamin-kiegészítő, amely természetes és létfontosságú tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani az egészséges testet. Növeli az anyagcserét a szervezetben, és hosszabb ideig fenntartja az energiát. A szív és a prosztata egészségére is alkalmas. Az összes felhasznált összetevő szerves és GMO-hitelesített.
Mellékhatások: Ezeknek a multivitaminoknak a megfelelő adagban történő bevétele szükséges, ha túlzott fogyasztása súlyos allergiát okozhat.
16. Mega Food kiegyensúlyozott teljes multivitamin férfiaknak:
Ez egy kiegyensúlyozott multivitamin férfiaknak, amely optimális egészséget biztosít azoknak, akik ezt szedik. Természetes és organikus összetevőkből áll, mint a sárgarépa, brokkoli, narancs, barna rizs, tápanyagokkal, amelyek támogatják az egészséges prosztataműködést és a csontok egészségét vitaminnal
Mellékhatások: A gyomorrontás, a hasmenés és a székrekedés néhány mellékhatás, amelyek átmeneti jellegűek, és elmúlnak, amint a szervezet megszokja.
17. Új fejezet Minden ember napi 40+ multivitaminja:
Ez egy multivitamin -kiegészítő, amely gyengéd és szerves összetevőket tartalmaz. Erjesztett formában van, hogy maximalizálja a tápanyagbevitelt. Ez az új fejezet multivitaminok olyan szuperételeket tartalmaznak, mint a gyömbér, a kurkuma és a fűrészpálma, amelyek organikus zöldségek és gyógynövények, amelyek segítenek megőrizni a szív és a prosztata egészségét, valamint javítják az immunitást. Minden összetevő elősegíti az optimális egészséget.
Mellékhatások: Nincsenek specifikus mellékhatások.
18. Smarty Pants Gummy Vitamins All-in-One multivitamin:
15 alapvető tápanyagot tartalmaz a férfiak számára többféle ízben, és rágható multivitamin. B12 -vitamint tartalmaz, és a folsav sokkal jobban hozzáférhetővé teszi a tápanyagok felszívódását. Ezek a multivitaminok a szív egészségére is alkalmasak, mivel CoQ10 és omega-3 zsírsavakat és cinket tartalmaznak, a likopin elősegíti a prosztata egészségét. Nem GMO és allergénmentes.
Mellékhatások: nincsenek specifikus mellékhatások.
19. INNATE válaszkészítmények – 40 év feletti férfiak napi egy vasmentes, alapozó multivitamin formula férfiaknak:
Egy tabletta végső energiaszintet biztosít, és élelmiszer-alapú multivitamin. Valódi gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz összetevőként, amelyek támogatják az immunrendszert és elősegítik a szív egészségét. Ez a multivitamin formula sokkal könnyebben emészthető, mint a piacon kapható szintetikus vitaminok. 20 alapvető tápanyagot tartalmaz, amelyek a férfiak számára szükségesek az egészséges élet fenntartásához.
Mellékhatások: Nincs specifikus mellékhatása.
A férfiak multivitaminjai elengedhetetlenek ahhoz, hogy szervezetünket hiányos tápanyagokkal pótoljuk. Számos táplálékforrás biztosítja számunkra a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, de néha további kiegészítésekre van szükség a gyengeség leküzdéséhez. De az is fontos, hogy ne felejtse el orvoshoz fordulni, mielőtt elkezdi használni ezeket a multivitaminokat. Válassz egyet és kezdj el egészséges életet élni!
Jogi nyilatkozat: A cikk semmilyen módon nem ígéri vagy biztosítja, hogy orvosolja a vitaminhiányokat. Ez csak a piacon elérhető termékek leírása. Mindig a legjobb, ha orvoshoz fordul, mielőtt bármilyen multivitamint használna, vagy ha súlyos reakciókat észlel.
GYIK:
1. A vitamin -kiegészítők működnek?
Ans. A vitamin- és ásványianyag -kiegészítők csak akkor működnek jól, ha megfelelő étrend és testmozgás kíséri őket, amelyek elősegítik a kiegészítők gyors felszívódását és egészséges életmódot biztosítanak..
2. Minden multivitamin vegetáriánus?
Ans. Néhány vitamin- és ásványianyag -kiegészítő vegetáriánus. Az összetevőket az ón hátsó részén határozzák meg, és meghatározzák, hogy vegán -e. Tehát ha vegetáriánus multivitamint szeretne szedni, akkor először ellenőrizze az összetevőket.
3. Mennyi időbe telik a multivitaminok működése?
Ans. Néhány órába telik, amíg a multivitamin lebomlik és azonnali energiát termel. Egyéb ígért juttatások csillag
Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80