Cayennepeber under graviditeten
Graviditet er den mest spændende endnu uforberedte rejse i en kvindes liv. De fleste af de gravide kvinder har underlige trang i løbet af denne tid. Din yndlingsmad føles måske slet ikke tiltrækkende, og du kan pludselig længes efter noget usædvanligt som cayennepeber. Der har været masser af samtaler om brugen af krydderier under graviditeten.
Undrer du dig over, om det er sikkert at have cayennepeber, mens du er gravid? Vil du vide mere om cayennepeber og graviditet? Hvis du nikker med hovedet, er du kommet til det rigtige sted. Læs mere om at spise cayennepeber, mens du er gravid.
Fordele ved Cayennepeber under graviditet:
Cayennepeber er et fast krydderi, der bruges i køkkener. Den har en uregelmæssig form. Rødhudet og er fyldt med frø indeni. Cayennepeber tilsættes til den tilberedte mad for dens intensitet og karakteristiske smag. Det er et populært krydderi, der bruges over hele verden i alle typer køkkener, såsom mexicansk, italiensk og kinesisk. Cayennepeber er blevet brugt i århundreder på grund af dets bemærkelsesværdige gavnlige egenskaber for sundheden.
Under graviditeten er det tilladt at spise cayennepeber i form af fuld mad og forårsager ingen skade på dit ufødte barns helbred. Indtagelse af cayennepeber som supplement er imidlertid ikke tilladt.
Ifølge forskning udgivet af The American Pregnancy Association kan gravide mødre krydre deres mad ved at tilføje et strejf cayennepeber uden frygt for alvorlige sundhedsfarer. Nogle af fordelene ved cayennepeber er angivet nedenfor.
Forbedrer fordøjelsen:
Den gavnlige egenskab i cayennepeber udløser produktionen af flere enzymer, der hjælper med fordøjelsen. Det bruges som et naturligt middel til behandling af maveproblemer.
Er godt for dit hjerte:
Ja, cayennepeber er vidunderligt for dit hjerte, da det fjerner plaketterne i dine arterier. Det fungerer som en vasodilatator ved at åbne arterierne og forhindrer dermed risikoen for hjerteanfald og nødsituationer.
Forebygger kræft:
Cayennepeber er en glimrende kilde til capsaicin. Det bekæmper de frie radikaler fra kroppen og forhindrer derved kræft. At spise cayennepeber er også godt for dit immunsystem.
Forbedrer kroppens metabolisme:
Det er blevet bekræftet, at indtagelse af cayennepeber øger stofskiftet med næsten 25%. Dette hjælper også med vægtkontrol.
Bivirkninger af Cayennepeber:
Selvom det er tilladt at spise cayennepeber under graviditeten, bør det undgås af vordende mødre. Hvem står over for problemer som halsbrand og gastritis? Dette skyldes, at indtagelsen i sådanne tilfælde kun vil forværre tilstanden. Ud over disse graviditetsrelaterede problemer bør indtagelse af cayennepeber også undgås, hvis du er allergisk over for kiwi, avocado, latex eller bananer. Du skal også være opmærksom på, at cayennepeber som supplement og mad efter fødslen af din baby skal udelades fuldstændigt fra din kost, indtil du ammer dit spædbarn. Dette skyldes, at capsaicin, der findes i cayennepeber, kan nå dit nyfødte barn gennem mælken og forårsage irritabilitet.
At forblive sundere under hele din graviditet vil sikre dit nyfødte barns gode helbred. Så du har lært at tilføje et strejf cayennepeber til din graviditetskost. Vil ikke udgøre nogen alvorlig trussel mod dit ufødte barn. Men samtidig er det kun tilladt at spise cayennepeber, mens du er gravid, i små mængder. Men hvis du vil vide mere om virkningerne af cayennepeber under graviditeten, skal du tale med din læge.
Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80