Fordele og bivirkninger ved kanel under graviditeten

Kanel er en af ​​de mest aromatiske krydderier, der opnås fra barken af ​​kaneltræerne. Det smager sødt i starten, men når det er tygget, kan det efterlade din mund med en varm, skarp eftersmag. Kanel, også kaldet Dalchini, er det næstmest populære krydderi efter sort peber og bruges meget i madlavning, især bagværk. Krydderiet har også utrolige medicinske fordele og er et almindeligt hjemmemedicin mod forkølelse og gigt. Selv om det er en almindelig praksis i mange husstande at inkludere kanel i sin kost under graviditeten, stilles der mange spørgsmål vedrørende dets sikkerhed i denne følsomme fase af livet. I denne artikel forsøgte vi at rense luften for dig ved at diskutere nogle af de ofte stillede spørgsmål om fordelene og bivirkningerne af kanel under graviditeten.

Er kanel sikker under graviditeten?

Kanel er et godt smagsstof og indeholder også meget næring. Dens antiinflammatoriske, antibakterielle og antivirale egenskaber gør den til en af ​​de mest populære hjemmemediciner i hele verden. Gravide rådes til at tage små doser kanel for at håndtere problemer som forkølelse, hoste, ondt i halsen, kvalme og ledsmerter. Faktisk anbefaler læger regelmæssigt forbrug af dalchini under graviditeten til behandling af appetitløshed, tandpine og kontrol af kolesterolniveauer.

Hjælper kanel dig med at blive gravid?

Svaret er Nej! Der er ingen konkret forskning for at bevise, at kanel kan hjælpe kvinder med at blive gravide. Det kan dog styrke immunsystemet og hjælpe med at holde almindelige infektioner i skak.

Sundhedsmæssige fordele ved kanel under graviditet:

Lad os se de utrolige fordele ved kanel for gravide:

1. Naturlig antioxidant:

Kanel huser naturlige antioxidanter, hvilket ikke er en fordel, der er specifik for graviditet. Det betyder, at kanel er en god kilde til antioxidanter, hvis det indtages generelt. Det hjælper kroppen med at bekæmpe bakterielle, svampe- og parasitære infektioner. Uanset om det er en form for infektion, forkølelse eller influenza, kan det helbredes med kanel.

2. Sundere substitut i fødevarer:

Kanel har en stærk smag og er også sukkerfattig. Dette gør det muligt at bruge kanel som en sundere erstatning i mad, der har den bedste effekt af kanel på graviditet.

3. For svangerskabsdiabetes:

Kanelbark er en glimrende mulighed for kvinder med svangerskabsdiabetes. Svangerskabsdiabetes er en tilstand hos gravide, hvor deres blodsukker er ustabilt. Kanel kan hjælpe med at reducere blodsukkeret for patienter, der lider af type 2 -diabetes.

Hvor meget af kanel betragtes som sikkert under graviditeten?

Selvom kanel er sund under graviditeten, er det vigtigt at være opmærksom på dosisgrænsen. Læger anbefaler at tage ikke mere end 2-4g kanel om dagen i kraftform eller højst en eller to små pinde. Overspisning kanel kan være giftigt og kan føre til en række sundhedskomplikationer som maveforstyrrelser, leverdysfunktion osv.,

Forholdsregler, du skal følge, når du tager kanel:

• Nogle mennesker kan opleve allergi over for kanel under graviditeten. Undgå krydderi i sådanne tilfælde.
• Kanel er bedst, når den tages frisk. Udløbet og gammel lagerkanel udgør sundhedsmæssige problemer.
• Læger advarer mod brug af kanel, hvis du har at gøre med højrisiko-graviditet og tidligere aborter.
• Hvis du planlægger at bruge kanel til madlavning, skal du vælge Ceylon -sorter, da det generelt er mildt i smagen.
• Brug aldrig kunstige kanelsmagemidler, da de kombineres med kemikalier.
• Kanel æterisk olie må aldrig bruges under graviditet, da det er stærkt stærkt og kan være ekstremt skadeligt.

Bivirkninger af kanel under graviditet:

Man kan opleve følgende bivirkninger af kanel under graviditeten:

• Kanel fungerer som en blodfortynder og kan øge dine chancer for blødning. Hvis du vælger en kejsersnitskirurgi, er det bedre at undgå krydderiet.
• Overdreven indtagelse af kanel kan afbryde dit blodsukkerniveau og kan være ekstremt farligt, hvis du muligvis skal gennemgå en akut operation.
• Kanel er også kendt for at forstyrre mange lægemidler, og læger råd anbefales, før det inkluderes i din kost.
• Personer, der er allergiske over for kanel, kan opleve forbrænding af munden, betændelse i tungen og sår i munden.
• Hvis du tager mere kanel end den anbefalede dosis, kan det føre til aborter. Mange kvinder prøver kanel at afbryde graviditeten, hvilket i mange tilfælde kan være farligt.
• Kanelolie under graviditet kan føre til for tidlige sammentrækninger.
• Uterine sammentrækninger:

  Det menes også, at kanel under graviditeten forårsager en udløser i livmoderkontraktioner og for tidlig fødsel. Kanel, der indtages i høje doser eller endda indåndes gennem essentielle kanelolier eller på anden måde kan forårsage livmoderkontraktioner og for tidligt arbejde hos gravide kvinder.

Kanel er en af ​​naturens bedste gaver til menneskeheden, og en lille snert af det aromatiske krydderi kan stresse dig. At tygge på denne krydret-søde bark kan hjælpe med at holde en række sundhedsmæssige problemer i skak! Især under graviditeten, når du ikke kan tage for mange lægemidler, kan kanel komme dig til undsætning. Men husk altid at bruge naturlig kanel af høj kvalitet og ikke det emballerede kunstige pulver. Hvis du planlægger at lave noget lækkert til din mave, skal du bare huske at drysse lidt kanelstøv for bedre smag, smag og et godt helbred!

Ofte stillede spørgsmål og svar:

Q1. Hvad er den bedste måde at bruge kanel til at håndtere forkølelse og hoste?

Svar: Hvis du oplever forkølelse og hoster under graviditeten, er kanel din go-to agent! Du kan lave din egen hjemmelavede kanelsirup ved at blande kanelpulver med en spsk honning og en halv kop varmt vand. Tag det to gange om dagen efter mad for at bekæmpe mikroberne inde i din krop og få hurtig lindring.

Q2. Hvordan kan jeg bruge kanel til at håndtere morgenkvalme?

Svar: Morgenkvalme opleves af mange kvinder, og det anbefales at tage kanel under tidlig graviditet for at håndtere det. Du skal blot udskifte din almindelige te med en kanelinfunderet te for øjeblikkelig lindring. Tilsæt bare en stor kanelstang i kogende vand, og lad det stå, til det varme bliver mildt brunt. Bare nyd drinken varm med en klat honning. Kanelte under graviditeten er en vidunderlig kur for at hjælpe dig med at forblive rolig og slippe af med stress.

Q3. Hvad er symptomerne på at passe på kanelallergi?

Svar: Kanel er, ligesom de andre krydderier, ikke 100% sikker. Du kan opleve følgende reaktioner, hvis du har kanelallergi – Alvorlige mavesmerter, svimmelhed, opkastning, kløe, eksem, prikken i munden, vejrtrækningsproblemer, nældefeber og hævelse i læber osv., Hvis du har nogle af disse symptomer, skal du stoppe forbruge det og besøge din nærmeste læge for at få råd.