Hvorfor kan Papaya under graviditeten faktisk være godt for dig?
En af de bedste tropiske frugter, der er populære for sin lyse farve og søde smag, er Papaya. De vokser rigeligt i Indien, og næsten hver baggård har et Papaya -træ. Papayaer kan nydes hele året rundt, og deres sundhedsmæssige fordele er mange. Papaya er rig på beta-caroten, antioxidanter, essentielle vitaminer og mineraler og er en stærkt anbefalet mad i ens kost.
Men i mange århundreder er det blevet en norm for gravide at undgå Papaya. Faktisk behandles Papaya som gift i hele denne periode og endda i løbet af de første par måneder efter fødslen. Årsagen til, at papaya vides at fremkalde tidlige sammentrækninger og føre til aborter. Imidlertid er Papaya ikke alle farlige, og når det tages, kan det rigtige være yderst gavnligt for vordende mødre. Lær mere om fakta om Papaya under graviditeten, før du ender med at miste denne fantastiske frugts godhed!
Er det sikkert at spise papaya under graviditeten?
Papaya i sin modne form er yderst gavnlig under graviditeten. Papaya er rig på vitamin A og B, betacaroten og kalium. Det er afgørende for barnets helbred. Frugten fremmer også et godt knoglesundhed og skarpt syn for barnet. For dem, der har svangerskabsdiabetes og latexallergi, skal Papaya, selv i moden form, undgås.
Fordele ved Papaya under graviditet:
Moden Papaya, som har gul hud, er den mest ønskelige version af frugten. Moden papaya under graviditeten giver en overflod af fordele, herunder:
- Anti-oxidant beskyttelse: Papaya er rig på antioxidanter som zeaxanthin, betacaroten osv. Som kan forhindre celledegeneration og beskytte kroppen mod oxidative skader.
- Bekæmper forstoppelse: Papaya er rig på kostfibre. Det kan hjælpe vordende mødre med at håndtere smertefuld afføring og forhindre forstoppelse.
- Reducerer halsbrand og kvalme: Papaya juice kan neutralisere mavesyrer og nedbringe tilbagesvalinger. Dette kan hjælpe med at reducere halsbrand forårsaget på grund af surhed. Kvalme reduceres også markant, hvilket igen kan reducere din morgenkvalme.
- Folsyre: Folinsyre er ansvarlig for at øge forsyningen af røde blodlegemer. Findes i store mængder i Papaya.
- Forebyggelse af kræft: Papaya er kendt for at tilbyde beskyttelse mod kræft og hjertesygdomme.
Bivirkninger ved at indtage umoden papaya under graviditeten:
Når rå papaya under graviditeten indtages, babyens vækst og udvikling. Måske hæmmet, da der er tilstedeværelse af latex sammen med pepsin. Det er ekstremt farligt for fosteret og moderen. Nogle rå papaya bivirkninger under graviditeten er:
Umodne Papaya og Prostaglandiner:
De umodne papayaer, som endda er i stand til at blødgøre fåret, er potentielt skadelige under graviditeten. Den glatte hvide latex inde i moset af umodne papaya hærder og bliver klistret, når den kommer i luften. Papain er i stand til pepsin. Inde i dette fremstilles latex regelmæssigt som en imødekommende fordøjelsesforbindelse. På trods af fordøjelsesfordelen efterligner papain i umodent naturprodukt prostaglandinerne, som læger bruger til at fremkalde arbejdskraft. Udover indsnævringer tydeliggør en teoretisk PubMed, at papain fra umoden papaya ligeledes kan ødelægge væsentlige film, der er vigtige for at klække overlevelse.
Papaya og latexallergi:
Mislykket arbejdskraft er på ingen måde den eneste bekymring med hensyn til at spise umoden papaya under graviditeten. Selvom nogle få damer måske ikke forstår det, er en latex -overfølsomhed mere end grundlæggende en følsomhed over for handskerne, der bruges som en del af et lægekontor eller helingscenter.
En latexoverfølsomhed kan få en gravid dame til at have en farlig reaktion på specifikke næringsstoffer, der indeholder latex. Papaya er en af dem. New York State Department of Health præciserer, at alle med latexfølsomhed ligeledes kan være modtagelige for bananer, æbler, kastanjer, hvede, rug og en progression af forskellig næring, der indeholder plantelatex.
Papain og pepsin er tilgængelige i papaya latex. Når den ydre hud er grøn. Når papaya modnes, mister huden sin grønne nuance og bliver helt gul, når den er helt ældet. Gulrensede papaya indeholder praktisk talt en meget lille mængde latex.
Journal of Nutrition rapporterer, at selv de mindste latexforanstaltninger kan være risikable for damer. Hvem har en baggrund præget af ubegrænset fosterfjernelse eller utidig arbejde? På grund af udvidet kontraktil bevægelse inde i livmoderen. Så for at være på den mere sikre side anbefales det bedst ikke at spise. Papaya under graviditet kan det vise sig at være skadeligt i visse tilfælde.
Ofte stillede spørgsmål:
1. Kan jeg spise papaya efter levering?
Indtagelse af Papaya efter fødslen anbefales stærkt af læger, da det giver den bedste næringsværdi for både ammende mor og baby. Især i løbet af første trimester kan Papaya hjælpe med at øge mælketilførslen, styre postpartum vægt, forbedre immuniteten og fremmer også glatte afføring. Sørg for at indtage en Papaya med gul hud og orangefarvet kød.
2. Er Papaya Juice God til Graviditet?
Ja! Så længe saften tilberedes med fuldt moden papaya, kan den være ret lækker og sund. Sørg for at fjerne de bitter-smagende frø, før du frugter saften. For ekstra smag kan man tilføje lidt mælk eller citronsaft med sort peber. Da dette allerede er ret sødt, skal du undgå at tilføje ekstra sukker.
3. Kan Raw Papaya afbryde graviditeten?
Rå papaya, der er høj på latex, kan udløse livmoderkontraktioner. Det er derfor, at spise papaya for at undgå graviditet er en af de måder, kvinderne prøver derhjemme. Derfor skal rå og endda halvmodne frugter helt undgås under graviditeten, da det kan gøre meget skade for gravide. Dette omfatter alle former for forbrug som juice, salater, karryretter og hel frugt.
Så damer! Vi håber, at du forstår, at ikke alle former for papaya er dine fjender. De gule er dine nye bedste venner, da de kan gøre masser af godt for både dig og din baby. Det er en af de få frugter, som er ekstremt næringsrig og kan få dig til at undgå kosttilskud. Papaya’s saftighed gør den ganske velsmagende under graviditeten. Næste gang du hører råd fra nogen vedrørende Papaya, kan du hjælpe dem med at komme over deres halvviden med disse oplysninger. Vi håber, at du får en sund og sikker graviditet!
Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80