Lav BP under graviditet: Årsager og hjemmemedicin

Lavt blodtryk under graviditeten er et meget almindeligt symptom, som de fleste kvinder oplever. Det kan forårsage ubehag, men det er ikke skadeligt, så længe det er inden for det typiske område. Det skyldes forskellige ændringer, der sker i kroppen for at understøtte babyens udvikling. Med korrekte livsstilsændringer og hjemmemedicin kan du nemt klare lavt blodtryk.

Hypotension under graviditet

Lad os forstå mere om lavt blodtryk under graviditeten og nogle gode hjemmemediciner for at lindre det.

Hvad er lavt BP under graviditet?

Blodtryk er den styrke, hvormed dit hjerte pumper blod rundt i din krop. Denne pumpning af blod er afgørende, da det giver næring og ilt til hver celle. Når trykket er lavt, kaldes det lavt blodtryk eller hypotension. Lavt blodtryk er en normal tilstand under graviditeten, da det skyldes ændringer i graviditetshormoner og variationer i blodcirkulationen.

Passende blodtryk er nødvendigt af kroppen for at sikre korrekt blodgennemstrømning til organerne. Aflæsningen af ​​sundt blodtryk er 120 mm hg/80 mm hg. Enhver aflæsning under 90 mmhg/60 mm hg betragtes som lavt blodtryk. Målingerne af lavt blodtryk varierer fra person til person. Typisk ses et fald på 5 mm hg til 10 mm hg i systolisk tryk og 15 mm hg i diastolisk tryk hos de fleste kvinder.

Sådan diagnosticeres lavt BP under graviditet?

Læger overvåger regelmæssigt blodtrykket i alle stadier af graviditeten for at kontrollere komplikationer og andre problemer. Det måles med en simpel test ved hjælp af blodtryksmåleren. Du kan også købe en lettere blodtryksmåler til at kontrollere målingerne derhjemme.

Årsager til lavt blodtryk under graviditet:

Blodtrykket begynder at falde under den tidlige graviditet og fortsætter indtil 24 uger i løbet af første og andet trimester. Lad os se på de forskellige årsager og faktorer for lavt blodtryk under graviditeten:

  1. Graviditetshormoner som progesteron forårsager lempelse af blodkarets vægge og dilatation af blodkarrene, dette er en af ​​hovedårsagerne til lavt blodtryk i de første måneder af graviditeten.
  2. Kredsløbssystemet i kroppen udvider sig til at sørge for den voksende baby, og dette sænker blodets tryk.
  3. Et kort, men pludseligt fald i blodtrykket, mens du er gravid, sker, når du pludselig ændrer din position efter langvarig siddende eller sovende stilling.
  4. Langvarig søvn eller hvile på ryggen skaber pres på nogle blodkar, der får blodtrykket til at falde kortvarigt. Dette er for det meste i løbet af anden eller tredje trimester, når livmoderen ekspanderer.
  5. Mangel på vigtige vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer forårsager også lavt BP.
  6. Anæmi er en tilstand, hvor de røde blodlegemer er usunde eller utilstrækkelige til at transportere ilt rundt i kroppen. Dette fører til lav BP.
  7. Hjertesygdomme som bradykardi, hvor pulsen er ekstremt lav, en sygdom i hjerteklapper osv. Kan også forårsage lavt BP.
  8. Utilstrækkeligt vandindtag kan forårsage dehydrering og lavt BP.
  9. Stress, angst, nervøsitet og høj puls forårsager også lav BP.
  10. Sundhedsmæssige forhold som hypoglykæmi, Addisons sygdom, problemer med skjoldbruskkirtlen kan også forårsage lavt blodtryk.
  11. Blodtab på grund af skade eller indre blødninger reducerer blodtrykket.
  12. Alvorlige allergiske reaktioner forårsager også et pludseligt fald i blodtrykket til et farligt niveau.
  13. Nogle lægemidler kan også føre til lavt blodtryk, så det er vigtigt at konsultere en læge, før du tager medicin under graviditeten.

Hvad er typerne af lavt blodtryk?

De fleste typer af lavt blodtryk, der sædvanligvis ses hos gravide, er hypotension i ryggen og postural hypotension.

Supine Hypotension:

Overhypotension forårsages, når vena cava -venen komprimeres på grund af trykket fra den voksende livmoder. Dette sker, når moderen sover eller sidder på ryggen i lange timer. Svimmelhed, kvalme og sved er almindelige symptomer.

Postural hypotension:

Postural hypotension eller ortostatisk hypotension er et pludseligt og kort fald i blodtrykket, når du rejser dig efter længerevarende siddende eller liggende. Svimmelhed og svimmelhed er almindelige tegn.

Symptomer på lavt blodtryk under graviditet:

Lad os se på de forskellige symptomer på lavt blodtryk,

  1. Svimmelhed og ørhed.
  2. Episoder med besvimelse, i alvorlige tilfælde.
  3. Svimmelhed efter at have stået op eller siddet op.
  4. Lavt energiniveau og træthed.
  5. Kvalme.
  6. Åndenød eller åndedrætsbesvær.
  7. Overdreven tørst.
  8. Sløret syn og hovedpine.
  9. Svedende og kold hud.
  10. Manglende evne til at koncentrere sig eller fokusere.

Risici og virkninger af lavt blodtryk under graviditet:

Selvom lavt blodtryk er normalt under graviditeten, udgør det nogle risici,

  1. Svimmelhed og besvimelse kan forårsage ulykker og fald, der kan skade moderen og det ufødte barn.
  2. Meget lav BP kan forårsage organskader og chok for moderen.
  3. Et stort fald i BP kan reducere iltforsyningen til den voksende baby, hvilket kan skade babyens hjerte og hjerne.

Sådan behandles lavt blodtryk under graviditet?

Det anbefales ikke at bruge medicin til behandling af lavt BP under graviditeten, medmindre det er alvorligt lavt. I så fald kræves en øjeblikkelig læge opmærksomhed for at udelukke eventuelle graviditetsrelaterede komplikationer. Lavt blodtryk under graviditeten kan let håndteres med hjemmemedicin og enkle livsstilsændringer. BP begynder at vende tilbage til normale niveauer i løbet af tredje trimester.

Hjemmemedicin for lavt blodtryk under graviditet:

Graviditetsrelaterede brystsmerter kan håndteres med enkle midler og livsstilsændringer. Lad os se på nogle af de bedste hjemmemediciner og behandlinger.

1. Salt:

At indtage en tilstrækkelig mængde salt er et meget effektivt middel til at øge blodtrykket. Havsalt eller Himalaya sten salt er en sund mulighed for at øge blodtrykket. Disse salte indeholder essentielle mineraler, der er nødvendige for kroppen for at opretholde et sundt blodtryk. Natrium er også nødvendigt af kroppen i moderate niveauer for at slå lavt BP. At drikke saltvand eller oral rehydrering hjælper også.

2. Mandler:

Mandler er et meget godt middel til at øge BP, da de er rige på sunde fedtstoffer, der er gode for hjertet. Disse er en sund kilde til omega-3 fedtsyrer, der hjælper med at styrke hjertet og balancere blodtrykket. At lave en pasta eller mælk af gennemblødte mandler og indtage det hver morgen er en meget effektiv måde at behandle lavt blodtryk på.

3. Rosiner:

Tørrede røde druer eller munakka er en meget god naturlig kilde til antioxidanter. Iblødsætning af en håndfuld af disse rosiner natten over og indtage dem sammen med det gennemblødte vand hjælper med at rense blodet. Det hjælper også med at forbedre antallet af røde blodlegemer og opretholde et sundt blodtryk. Tørrede røde druer er et meget godt middel til forbedring af kroppens immunitet og blodcirkulation.

4. Tulsi -te:

Tulsi blade er en meget god kilde til antioxidanter og næringsstoffer som C -vitamin, kalium og magnesium. Disse næringsstoffer er meget nyttige til at holde hjertet stærkt og opretholde et sundt blodtryk. Antioxidanterne i tulsi hjælper også med at skylle det dårlige kolesterol og andre toksiner ud, der kan hæmme blodcirkulationen.

5. Rødbeder:

Roer er en meget god kilde til antioxidanter og essentielle næringsstoffer. Roer hjælper også med at øge blodtallet og forbedre sundheden for de røde blodlegemer. En kop rødbedesaft hver dag sikrer sund blodcirkulation og blodtryk.

6. Ingefær:

Ingefær er en meget nyttig urt, der har mange medicinske egenskaber. Den er rig på forbindelser som gingerol, zingerone og shogoal, der er meget effektive til at neutralisere blodtrykket. Antioxidanter er i ingefær, og det hjælper med at skylle toksiner ud og rense blodet. Det hjælper også med bedre blodcirkulation.

7. Citronsaft:

Citroner er en god kilde til essentielle næringsstoffer, og antioxidanter som vitamin C. At drikke et glas citronsaft er meget gavnligt for at give kroppen essentielle mineraler og salte. Dette hjælper med at balancere blodtrykket. Det hjælper også med at skylle toksinerne ud og forbedre fordøjelsen og absorptionen af ​​mad.

Tips til behandling af lavt blodtryk under graviditet:

  1. Lad os se på nogle tips til at kontrollere og håndtere lavt BP under graviditeten.
  2. Det er meget vigtigt at tage rigelig hvile under graviditeten. At hvile ofte i løbet af dagen hjælper med at slappe af organerne og hjælper med at komme sig.
  3. Let træning eller prænatal yoga er meget gavnligt for at forbedre cirkulationen og lindre lavt blodtryk. Dette skal tages efter lægens råd.
  4. Kostrige utilstrækkelige næringsstoffer er afgørende for at give nok ernæring til moderen og den voksende baby.
  5. Det tilrådes at indtage fødevarer, der er rige på jern og folsyre til en sund udvikling af røde blodlegemer.
  6. At drikke masser af vand og væsker er et must for at give kroppen tilstrækkelig hydrering.
  7. Undgå stramt tøj.
  8. Undgå at stå i lang tid eller hurtigt stå op efter at have siddet eller ligget.

Lavt blodtryk under graviditeten er ikke noget at bekymre sig om. Graviditet er en urolig og vanskelig tid for moderen at være. Men med enkle livsstilsændringer, sund kost og hjemmemekanismer kan man effektivt undgå de gener, der er forbundet med graviditet. Prøv de hjemmemediciner, der er foreslået ovenfor, og lad os vide, hvordan de reducerede dine graviditetsproblemer og gjorde din graviditet let og glad.

Ofte stillede spørgsmål og svar:

Q1. Hvornår skal man se en læge for lavt BP under graviditeten?

Svar: Hvis du oplever symptomer på det pludselige og alvorligt lave blodtryk sammen med alvorlige smerter i bækkenet, svimmelhed eller besvimelse, sløret syn, træthed, åndenød, følelsesløshed på den ene side af kroppen, skal du straks kontakte en læge.

Q2. Hvordan kan lavt BP i graviditeten påvirke barnet?

Svar: Hyppige besvimelser i forbindelse med lavt BP kan resultere i skader, der kan være farlige og skadelige for barnet. Alvorligt lavt BP kan reducere blodtilførslen til barnet, der påvirker dets udvikling. Det kan også resultere i skader på vitale organer som hjerte og hjerne på grund af nedsat ernæring og iltforsyning. Lav fødselsvægt og dødfødsel skyldes også meget lavt blodtryk.

Q3. Hvad er virkningerne af det pludselige og alvorlige fald i blodtrykket under graviditeten?

Svar: Pludselig og ekstremt lavt blodtryk kan føre til chok og organskader for moderen. Nyresvigt, hjerteanfald og slagtilfælde er undertiden forårsaget på grund af dårlig blodtilførsel og lavt blodtryk. Et alvorligt fald kan også være skadeligt for barnet, da det forhindrer blodtilførsel til fosteret.