Virkningerne af at indtage Tamarind under graviditeten

Virkningen af ​​tamarind under graviditeten kan bedst forstås ud fra faktum. At det hjælper med at reducere hævelse af anklerne. Hvilket kan være smertefuldt og skadeligt, og også oppustethed og muskelsmerter. Sød tamarind under graviditeten er gavnlig, da den er en glimrende kilde til anstændigt sukker. Det er sikkert at indtage under graviditeten. Men i beskedne mængder og generelt som en kombination med andre fødevarer.

Tamarindfrugten er hjemmehørende på det afrikanske kontinent. Det er et bælgfrugt træ af familien Fabaceae. Frugten produceret af dette træ er omsluttet af bælg, der indeholder frugtkød og frø. Tamarindens frugtkød bruges i køkkener verden over.

Tamarind har mange fordele med hensyn til at opretholde et godt helbred. Det hjælper med blodtryk, kontrol af kolesterol, fordøjelse og endda med at sikre, at du holder din hud levende og dit hår stærkt og sundt. Det kan også bruges som afføringsmiddel.

Ernæringsfakta for Tamarind under graviditet:

Hvis du er bekymret for “er tamarind god til graviditet”, så er her et par fakta, der kan hjælpe dig med at træffe dit valg. Tamarind er meget rig med hensyn til næringsværdi.

• Den indeholder calcium og andre næringsstoffer som vitamin A, C og K..
• Tamarind er også en meget sikker og rimelig kilde til protein, fibre og mange andre mineraler.
• Det er også en god sukkerkilde, især under graviditeten.

At spise tamarind under graviditet i moderate mængder er ikke skadeligt, men gavnligt for både moderen og det ufødte barns velfærd.

[Se mere: Anvendelse af at spise amla under graviditeten]

At spise Tamarind under graviditeten er sikkert eller ej?

Der findes ingen forskning, der har bevist, om tamarind er sikkert at bruge som medicin under graviditeten. Forbrug af tamarind under graviditet i moderate mængder er fordelagtigt. Tamarind er rig på næringsværdi og har mange mineraler og vitaminer, der er gode for en vordende mor.

Der kan dog være særlige bekymringer for tamarind under graviditeten. Tamarind vil sandsynligvis reagere med medicin, der indeholder paracetamol, ibuprofen og endda aspirin. Det er derfor tilrådeligt, at der går 24 timer efter indtagelsen af ​​disse lægemidler før yderligere forbrug af tamarind.

Fordele ved Tamarind under graviditet:

Tamarind, der er så høj som den er med hensyn til næringsværdi, er gavnlig i moderate mængder under graviditeten. Der er fordele ved tamarind under graviditeten for den vordende mor og dermed også for det ufødte barn.

1. I de senere trimestre af graviditeten hjælper tamarindens antiinflammatoriske egenskaber med at kontrollere hævelse af anklerne, oppustethed og forskellige sortiment af muskelsmerter.
2. Tamarind er meget høj med hensyn til antioxidanter.
3. Dette er vigtigt for at håndtere tilstande som diarré, forstoppelse og svangerskabsdiabetes.
4. Dette er bedst, da det er en naturlig form for sundhedspleje.
5. Svangerskabsdiabetes, som er en tilstand, der involverer et højt blodsukkerniveau under graviditeten. som kan kontrolleres med tamarind, da den indeholder polyfenoler og flavonoider.
6. Tilstedeværelsen af ​​mineraler som kalium og natrium formodes at hjælpe med kontrol og styring af blodtryk under graviditeten.
7. Det menes også, at antioxidanterne i tamarind angiveligt er nyttige til forebyggelse af visse former for kræft.

Bivirkninger af Tamarind under graviditet:

Der er ikke foretaget tilstrækkelig forskning til at nå frem til en afgørende mening. Om tamarind er sikkert at bruge som medicin under graviditet. Og så kan der være nogle gråzoner omkring tamarind -bivirkninger under graviditeten.

• De fleste risici skyldes forbrug af ukontrollerede mængder tamarind under graviditeten. Ibuprofen er et lægemiddel, der kan bringe barnets liv i fare, og tamarind øger kroppens evne til at absorbere dette stof.
• Tamarind øger også absorptionshastigheden af ​​aspirin, som fungerer som en blodfortynder, hvilket resulterer i, at barnet ikke får den rette ernæring på grund af uregelmæssig blodgennemstrømning.
• Overdreven spisning af tamarind kan føre til problemer med blodsukker og blodtryk.

Sådan indtages Tamarind under graviditetskosten:

Forbrug af tamarind i moderate mængder er fremragende under graviditeten. Tamarind bør dog indtages sammen med andre fødevarer. Og ikke i hverken en rå eller ufortyndet form. Det kan også indtages som en juice. De mest almindelige spørgsmål fra mødre er “Kan jeg spise tamarind under graviditeten”? Svaret er JA … Du kan få Pani Puri, Sev Puri, Sambar eller ethvert sortiment af grøntsager og ikke-vegetariske karryretter. Husk hygiejne er en stor faktor, og derfor er det bedst at have disse søde og sure delikatesser hjemme i modsætning til på gaden!

Trangen til tamarindens sød-sure smag vil altid være der. Med det kommer spørgsmålene “er det sikkert at spise tamarind under graviditeten”? Eller “hvad er tamarind -bivirkninger under graviditeten”? Selvom det er bredt anerkendt.

Tamarind har flere ernæringsmæssige egenskaber. Og er gavnligt til at kontrollere mange af de almindelige lidelser, kvinder står over for under graviditeten. Det skal også bemærkes, at for meget af noget ikke er godt. Overdreven indtagelse af tamarind i enhver form, især rå eller ufortyndet, vil føre til farlige situationer for både mor og barn. Nyd derfor tamarind, vær sund, men mest af alt vær sikker.

Ofte stillede spørgsmål:

Q1. Er det muligt for tamarind at forårsage abort?

Sv: Tamarind er en rig kilde til vitamin C. Men for meget af C -vitamin er ikke egnet under graviditeten og kan have en skadelig effekt på forventede mødre. Overdreven indtagelse af C -vitamin, især i de tidlige stadier af graviditeten, kan reducere produktionen af ​​progesteron. Progesteron er afgørende i de tidlige stadier af graviditeten. Da det forbereder livmoderslimhinden til at modtage embryoet. Det er grunden til, at det går ind for, at tamarind indtages i moderate mængder og kombineres med andre fødevarer.

Q2. forbrugende tamarind til gravide eller ammende mødre skal tage ekstra forholdsregler?

Svar: Gravide kvinder skal tage de sædvanlige forholdsregler under graviditeten. Spis tamarind i beskedne mængder. Gerne med andre fødevarer. Det er også nyttigt i form af juice. Ammende kvinder kan indtage tamarind i lignende mængder. Da det ikke har nogen indvirkning på barnet og er relativt sikkert.

Q3. Hvordan påvirker tamarind de tidlige stadier af graviditeten?

Svar: I første trimester, især den første måned af graviditeten, er et overskydende indtag af tamarind ikke godt. Tamarind indeholder C-vitamin, og for meget C-vitamin kan føre til en selvfremkaldende abort. På grund af den reducerede produktion af progesteron. Det fungerer som et naturligt middel mod kvalme og morgenkvalme. som er almindelige tilstande under tidlig graviditet. Selvom risikoen for overdreven tamarindforbrug er størst i de tidligere stadier af graviditeten. Det anbefales altid at tilfredsstille dine trang til tamarind i moderate mængder.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80