Liste over 11 frugter, der skal undgås under graviditet

Er vi ikke alle enige om, at vi skal passe på, hvad vi spiser i denne periode? Når det er sagt, er det ikke altid fordelagtigt at inkludere alle frugterne og vil ikke altid fungere til din fordel. Hvorfor siger vi dette? Fordi nedenfor er en liste over frugter, der skal undgås under graviditeten. De gør mere skade end gavn for babyens og din krops vækst. Læs videre for at vide, hvilke frugter der ikke er gode for gravide. Denne artikel hjælper os med at være opmærksom på, hvilke frugter vi skal være forsigtige med under graviditeten.

Det er tid til at opdatere din liste over frugter, du må og ikke må medtage i dit graviditetsstadium. Tag et kig herunder.

Frugter, der skal undgås under graviditet:

Lad os se på listen over frugter, der ikke er tilladt for gravide.

1. Papaya undgås under graviditet:

Papayaer især den umodne plus halvmodne mangfoldighed er rige på latex, der skal unddrage sig under hele graviditeten. Det kan starte utidig arbejdskraft, da papaya aktiverer livmoderkontraktioner. De kan få livmoderen til at få krampe; Desuden vil det som følge heraf starte abort. Derudover omslutter grøn papaya prostaglandin plus oxytocin, som begge kan spille en rolle i at fremkalde arbejdskontraktioner.

2. Litchi undgås under graviditet:

Litchi er en sådan frugt, der ikke er god under graviditeten. Selvom litchierne er smagfulde og tiltrækker os med deres form og farve, betragtes det ikke som sikkert for gravide. Det er ansvarligt for kropsvarme. Overdreven indtagelse af litchi kan føre til føtal forstyrrelse, blødning, mavesmerter halsbrand eller skade på fosteret, desuden kan det endda føre til abort.

3. Undgå fersken under graviditet:

Ferskner kan føre til blødning internt, hvis de indtages i overskud af gravide, da det genererer mere varme. Det ferskenhår af fersken kan desuden forårsage allergi, hvilket fører til kløe og brændende hals. Øget forbrug fører til en stigning i folsyre, der forårsager udslæt, kramper og kvalme. Ferskner har derfor et dårligt navn for at blive betragtet som en usikker frugt under graviditeten.

4. Undgå vildt æble under graviditet:

Den er sur, sur og sød og betragtes for det meste som en ideel snack til gravide med morgenkvalme, men denne frugt er faktisk ikke god for gravide på nogen måde. Vildt æble kan fremkalde varme i kroppen og føre til abort. De er sure i naturen, og de kan derfor starte sammentrækning af livmoderen.

5. Ananas undgås under graviditet:

Ananas indeholder bromelain, som findes i kernen af ​​ananas. Bromelain er kendt for at nedbryde protein og forårsage unormal blødning. Ananas betragtes som en frugt, der skal undgås i den tidlige graviditet. Derfor skal gravide i de første 3 måneder af graviditeten helt holde sig fra at indtage ananas.Det har potentiale til at blødgøre livmoderhalsen, hvilket resulterer i tidlig fødsel.

6. Longan:

Dette er en beundret frugt for sin søde lugt plus smag. Gravide kvinder har ofte hedeture plus forstoppelse. Denne frugt er kendt for at øge kropstemperaturen og kan forårsage mundtørhed og forstoppelse. Det øger også føtal forstyrrelse, mavesmerter, blødninger og forårsager skade på fosteret, der fører til abort. Longan er en skadelig frugt under graviditeten.

7. Sorte druer:

Vi anbefaler, at du undgår druer under hele din graviditet. Både grønne og sorte druer er usikre frugter under graviditeten og kan derfor aldrig anbefales. Forbindelsen resveratrol i druer kan være meget giftig for gravide mødre. Fordøjelsessystemet er normalt svagt under graviditeten, og derfor vil systemet have alvorlige problemer med at fordøje huden på de sorte druer.

8. Camellia:

Camellia har en sød, bitter, syrlig smag, og derfor kan den ekstremt lide af gravide kvinder, der har morgenkvalme. Alligevel er denne frugt ikke rigtig ideel til gravide. Camellia vides at forårsage for tidlig fødsel og kan til tider føre til abort. Det er bedst at undgå denne frugt under graviditeten.

9. Datoer:

Overdreven indtagelse af dadler undgås bedst, fordi det kan øge kropsvarmen og kan endda føre til for tidlige livmoderkontraktioner. Det er bedst at spise dadler med måde under graviditeten, selvom den indeholder vigtige næringsstoffer. Det kan nogle gange få livmoderhalsen til at udvide, hvilket kan føre til abort, især i første trimester, når moderen har stor risiko for at få et abort.

10. Frosne bær:

Frosne bær er ikke frugter, der er sikre til graviditet. Enhver frugt frosset over en længere periode bør undgås. Friske bær anses dog for at være gode, da de er friske i deres stabling af næringsstoffer. Frosne bær vil blive opbevaret i længere tid, hvilket kan være giftigt for dig og barnet.

11. Vandmelon:

Overrasket? Vandmelon er en frugt, der skal undgås under graviditeten. Generelt hjælper de dig med at skylle toksinerne ud af din krop. Når du spiser vandmelon under graviditeten, udsætter du ideelt set barnet for mange toksiner, som din krop vil skylle ud. Sukkerindholdet i frugten kan også øge dit blodsukkerniveau. Vandmelons egenskab er at skylle ud, og dette vil også føre til at skylle ud af essentielle næringsstoffer, som din krop muligvis har brug for.

Frugter spiller helt sikkert en afgørende rolle i kostdiagrammet for gravide. Men hvad sker der, når du begynder at tro, at alle frugter er gode for dig og din baby? Du inviterer uønsket en masse farer, ikke kun for dig selv, men også for det ufødte barn. Vores artikel har dækket hvilke frugter, der ikke er gode til graviditet, og at frugter skal spises i moderate mængder, og det vil helt sikkert hjælpe dig og barnet på sigt.

Ofte stillede spørgsmål & Svar:

Q1. Skal jeg undgå frugtjuice under graviditeten?

Svar: Juicer kan helt sikkert være en del af din kost, men det bør ikke være din eneste kost. Du kan drikke dem lejlighedsvis, men hold dig altid til frisk frugt. Frisk juice kan undertiden invitere uberettigede bakterielle infektioner. Holdes væk fra ananas og papaya juice. Litchi juice er godt under graviditeten, men bør tages med måde for at forhindre unødvendige komplikationer. Friskpresset juice er altid den sundere løsning under graviditeten.

Q2. Hvilke frugter skal jeg undgå for at forhindre abort?

Svar: Ananas er generelt kendt for at være en skadelig frugt under graviditeten. Papaya, fersken og vildæble undgås også bedst, da de vides at forårsage for tidlig fødsel og også føre til abort. Indtagelse af disse frugter vil føre til en udvidelse af livmoderhalsen og forårsage tidlig fødsel, der fører til komplikationer. Undgå at spise forskårne frugter for at beskytte dig selv og det ufødte barn mod infektioner.

Q3. Skal tørre frugter undgås under graviditeten?

Svar: Abrikoser betragtes generelt som en usikker tør frugt under graviditeten. De vides at forårsage sammentrækninger og fremkalder også varme i kroppen, som begge ikke er ønskelige. Generelt kan alt taget for meget ende med at gøre mere skade end gavn. Tørret frugt, når det indtages i overskud, kan forårsage gastrointestinale problemer som oppustethed og diarré. Det kan forårsage vægtøgning, da de er rige på fructose, som er et naturligt sukker. Rosiner kan forårsage en stigning i energi, men kan udløse træthed og sukkerkrasj.