23 hetes terhes vagy? Itt van minden, amit tudnia kell

23 hetes terhes vagyok, és mit tegyek? Ez gyakori kérdés sokak előtt. Először is gratulálunk ehhez a szakaszhoz. Ebben a szakaszban gyakori, hogy számos általános probléma van, beleértve a hányást, szédülést, székrekedést, hányingert, stb. Sokan ebben a szakaszban nem egészen tudják, mit jelentenek, és mikor kell aggódniuk, és mikor nem. A mostani aggodalom véget vet aggodalmainak.

Tudod, hogy sok fizikai és érzelmi változást észleltél volna a testedben a baba mozgásának kezdetével együtt, ami idővel fokozatosan növekedni fog. Izgatott vagy, ha többet tudsz róla ?? Vessen egy pillantást a 23 hetes terhesség alábbi szegmensére!!

Tartalomjegyzék:

Hónapok &Trimeszter 23 hetes terhes
Fizikai és pszichológiai változások (tünetek)
23 hét Terhes baba mérete & súly
Baba & A has úgy néz ki, mint a 23 hetes terhesség alatt
A baba pozicionálása a terhesség 23 hetében
Terhesség Diéta és gyakorlatok a 23 hetes terhesség alatt
Orvosi vizsgálatok & Szkennelés 23 hetes terhesség alatt
Óvintézkedések a terhesség 23 hetében
Tippek a terhesség 23. hetéhez
Kockázatok a 23 hetes terhesség alatt
Ellenőrző listák 23 hét alatt Terhes

Hónapok &A trimeszter jelzése 23 hetes terhes nőknél:

Itt a 23 hetes terhességi szakaszom. A terhességet gyakran hetente követik nyomon. Ami a termékenység minden hónapban történő nyomon követését illeti, pontatlan és nem megfelelő adatokat eredményez, amelyek követik a baba növekedési ütemét. Ezentúl az orvosok vagy az orvosok gyengén vizsgálják a magzat fejlődését. Emellett sok nő gyakran összezavarodik a terhesség pontos hónapjával. Ha belépett a 23. hetes terhességbe, ez azt jelenti, hogy hamarosan elkezdi ennek a gyönyörű utazásnak a hatodik hónapját, amely a terhesség 27. hetéig tart..

Fizikai és pszichológiai változások a 23 hetes terhes hölgynél (tünetek):

A terhesség 23. hetét könnyű kezelni, mivel a szervezet megszokottá válik és alkalmazkodik a terhességhez. Ennek ellenére továbbra is tanúi lehettek a 23 hetes terhességi tüneteknek, és az alábbiakban felsoroljuk a leggyakoribb fizikai és pszichológiai változásokat ezen a héten. Nézd meg!!!

1. Ödéma:

Ebben az időben a végtagok, különösen a lábfej duzzanata szenvedhet. Ezt az állapotot ödémának nevezik, amelyet a szervezetben lévő vízvisszatartás képez. Ez azonban nem súlyos állapot, és talán nem is fog nagyon zavarni. Ennek elkerülése érdekében ne aggódjon sokat, és győződjön meg róla, hogy hideg borogatással rendelkezik a helyzet kezelésére. Próbáljon gyümölcsre váltani a folyadék helyett a szokásos víz helyett. Ez is segítenie kell.

2. Hátfájás:

A terhesség 23 hetes tünetei közül a másik a hátfájás. Körülbelül ebben az időben az anya fájdalmas hátfájást érez, amitől a hát vagy az alsó has merev és vörös lesz a fájdalomtól. Lehet, hogy az elmúlt hetek miatt nő a baba. A hét végére a baba teljes font lesz, majdnem 9–10 cm -es mérésekkel. Ez a változás több helyet igényel a méhben, és miközben a baba több helyre vágyik, nyomja a hátsó gerincet és övet, ami fájdalmat okoz. Ahhoz, hogy ez enyhüljön, aludj a hátad helyett az oldaladon. Használjon mindig párnát támaszként, hogy megszabaduljon a hátfájástól és enyhítse a kellemetlen érzéseket.

3. Súlygyarapodás:

Ez az az idő, amikor a baba zsírréteget fog növeszteni a bőre alatt, ami miatt az anya is hajlamos egy kis súlygyarapodásra. Mostanra érezni fogja a baba dudorának terhelését. A terhesség alatti súlygyarapodás megakadályozása lehetetlen, de ezen változtathat egy diéta csavarral. Kezdje azzal, hogy átvált salátákra a sajtos szendvicsfórás snack helyett. Csökkentsd a szénhidrátokat, és bam! Jól megy. Ne feledje azonban, hogy az egészséges súlygyarapodást a terhesség hete szerint kell társítani.

4. Vizelet gyakorisága:

A 23 hetes terhesség jelei és tünetei a vizelet gyakorisága. A méh mérete napról napra nő. Ebben az időben az egyik leggyakoribb tünet az, hogy gyakori időközönként érezni kell a vizelés nyomását. Ez az az időszak, amikor sok fürdőszobai szünetet tart. De ugyanakkor a villásreggeli és az ebéd után is keresni fog a hűtőszekrényben egy kis harapnivalót, miután az étvágyat befolyásolja. Az ilyesmi normális lesz, és nincs ok aggodalomra. A helyzet leküzdésének jobb módja a vízfogyasztás korlátozása, és ez nem jelenti azt, hogy abba kell hagyni a vízivást. A gyümölcsökre és más természetes forrásokra kell támaszkodnia a hidratáláshoz. A gyümölcsök fogyasztása segít lebontani a kiválasztó rendszert, amely minden alkalommal megfékezi a rohanást a fürdőszobába.

5. Álomszövő:

A második trimeszterben, a 23. héten sok nő furcsa álmokban részesülhet, amelyeket alvásközpontjaik szőnek számukra. A gondolatok alig közel állnak a valósághoz, és általában a stressz megnyilvánulásai. Természetesen, bár ártalmatlanok, lelkileg hatással lehet rád. A baba még nem része az álmaidnak, de lehet, hogy hamarosan az lesz, ezért próbálj aludni úgy, hogy valami pozitívra gondolsz. A gonosz gondolatok legyőzéséhez ne értelmezze az álmokat, és ne próbálja összekapcsolni őket a valósággal, mert ez szörnyű döntés, és végül megbánja.

23 hét Terhes baba mérete & súly:

Teljesen normális, hogy a dudor mérete a magzat fejlődésével nő. És néhány méréssel megvizsgálható és validálható, figyelembe véve a baba átlagos hosszát és az átlagos súlyt. A 23 hetes terhes baba súlya várhatóan körülbelül 28,9 centiméter lesz a koronától a sarokig. Míg átlagos súlya 500 gramm körül lesz. Ha összehasonlítjuk a 23 hetes terhes baba méretét egy gyümölccsel vagy zöldséggel, akkor ő egy nagy méretű padlizsánnak felel meg.

Baba & A has úgy néz ki, mint a 23 hetes terhesség alatt:

A súlygyarapodás egy egészséges test, amely ezen a héten megváltozott. Átlagosan a súlygyarapodás ezen a héten, a fő tartomány 12-15 font. De ha 23 hetes várandós ikreket vár, az átlagos súlygyarapodásnak legalább 23 fontnak kell lennie, hogy a csecsemők zökkenőmentes növekedését elősegítsék. Ezenkívül ezen a héten a hasméret változását is észreveheti. Átlagosan 23 hetes terhes hasméret teljes egészében körülbelül 21-25 centiméter a szeméremcsonttól a méh tetejéig.

A baba elhelyezése a terhesség 23. hetében:

Biztos vagyok benne, hogy mindenki izgatott a 23 hetes terhes baba mozgása miatt. Itt a fejlődés összefüggésben állhat a magzat arcának teljes fejlődésével, valamint apró mellbimbók kialakulásával a baba mellkasán. Tanulmányok kimutatták, hogy a baba már eléggé képes arra, hogy meghallgassa az anya szívverését, valamint más hangokat, például kutyaugatást, autós dudálást stb. Egyéb változások a 23 hetes magzatban a következők:

1. Hallási képesség:

Mivel a baba ezen a héten fejleszti a hallási képességeit, azt javasolják, hogy az anyának szokássá kell válnia, hogy könyveket olvas és beszél a magzatgal. Ekkorra a baba fülcsontjainak különálló alakjuknak kell lenniük, és várhatóan nehezebben fogják fel a hangokat. Ezenkívül mondókákat vagy halk zenét is játszhat a baba számára. Úgy tűnik, hogy a szülés után ezek a hasonló hangok hasznosak lehetnek a baba megnyugtatásában vagy elaltatásában.

2. Bőrképződés:

A terhesség ezen szakasza alkalmas a baba bőrképzési folyamatára is. Ekkor már enyhén vöröses lesz a baba bőrén, az erek és a törékeny bőr alatt áradó vér miatt. A felület azonban korai kialakulási kora miatt még mindig hiányzik a tényleges színből. Ezenkívül a levegő és a testzsír hiánya miatt a bőr kissé nedvesebb lesz, ami a hét végéig meg is telik.

3. A keratin képződése:

A keratin a test sima rétegére utal, amely elősegíti a bőrfeszesítési folyamatot és komplikációk nélkül biztosítja a haj növekedését. Ez az esszenciális fehérje természetesen beépül a csecsemőkbe.

4. Fontos a mély lélegzetvétel:

A terhesség ezen időszakára a baba szívverése erősebb lesz a tüdő zavartalan működésével együtt. Ezentúl elengedhetetlen, hogy az anya jól lélegezzen a tüdő működésének biztosítása és javítása érdekében. Pneumocystis, esszenciális tüdősejtek képződnek a terhesség ezen szakaszában. A terhesség későbbi heteiben azonban a baba eléggé képes lesz lélegezni. A huszonhárom hetes terhes magzatmozgások szintén gyakran társulnak ebben a szakaszban azzal, hogy a baba gyakran mozog és rúg.

5. Magzatvíz:

Folyamatos növekedés figyelhető meg a magzatvíz esetében is, amely felelős a baba lakomázásáért. Azonban nem aggodalomra ad okot, hogy a baba szájába kerülhet. Meglepődve fogja tudni, hogy a magzatvíz napi 6-7 alkalommal tisztítja magát.

Terhességi diéta és gyakorlatok a 23 hetes terhesség alatt:

Egy terhes hölgynek az egészséges és teljes értékű étrendre kell összpontosítania, tele fehérjékkel, szénhidrátokkal és rostokkal. A 23 hetes terhes fájdalmak enyhe természetben, rúgás miatt normálisak lehetnek, ezért a testmozgás az étrenddel együtt nagyon szükséges. Továbbá a 23 hetes terhes súlygyarapodás egészséges. Ezek az alapvető tápanyagok megőrzik az egészségét és táplálják a magzatot is. Hasonlóképpen, a terhes hölgynek is gyakorolnia kell a jógát vagy gyakorolnia naponta, hogy stressz-, fájdalom- és szorongásmentes legyen terhessége alatt.

Diéta:

Tudassa velünk, hogy miből kell állnia a 23 hetes terhességi étrendnek. A terhesség 23. hetére az étrendet módosítani kell a mikroelemek, például cink, kalcium és vas bevitelével, hogy megőrizze a magzat megfelelő egészségét. A nem vegetáriánus terhes hölgyek esetében az étrendjük sovány hús és fehér hal fogyasztásával javasolt, hogy fedezze a fehérjebevitelt. A nyers tenger gyümölcsei, marhahústermékek és sertéshús használatát azonban teljesen kerülni kell.

Éppen ellenkezőleg, a vegetáriánus anyák a tofu -ra, a szójatermékekre és a spenótra támaszkodva fedezhetik az alapvető tápanyagok iránti igényüket. Továbbá, a dietetikusok arra is összpontosítanak, hogy a cinktartalmat bevonják a terhes hölgy étrendjébe; mivel előnyös a magzat sejtfejlődésében.

A zöld leveles zöldségeken és a citrusféléken kívül a tejtermékeket a kismamáknak is fogyasztaniuk kell, hogy teljesítsék a szervezet kalciumtartalmának követelményét, mivel ez a születendő baba fogainak és csontjainak fejlődését eredményezi. Ha azonban az anya laktóz -intoleranciában szenved, elengedhetetlen, hogy erről orvosával konzultáljon, hogy az orvos vagy az orvos más kalcium -kiegészítőket írhasson fel neki..

A fent említett termékeken kívül a terhes hölgy friss gyümölcslevekre, egészséges ételekre és korlátozott mennyiségű üdítőre is támaszkodhat.

Gyakorlat:

Miből áll a 23 hetes terhes testmozgás? Íme néhány nyom, amely segíthet.

A guggolás az okosabb választás ebben a hónapban, mivel rugalmasságot kínál. Ellazulhat, ha elvégzi a comb és a medence területére vonatkozó feladatokat.
A jóga a legjobb módja annak, hogy növelje testének rugalmasságát és állóképességét. Ez a jógagyakorlat jobb elmét ad a szüléshez.
Ha nehéz gyakorlatokat végez, akkor sétáljon lassú ütemben a parkban.
A Kegal gyakorlat elvégzése ebben a szakaszban lesz a legjobb megoldás, amely megtartja az izmokat a hüvely és a végbél körül, ami nagyobb rugalmasságot biztosít a szállítási terheléseknek.
Kivégezheti a szokásos nyújtó gyakorlatokat, mivel ezekben a hónapokban nagyon biztonságos lesz, és nem okoz semmilyen hatást.

Orvosi vizsgálatok & Szkennelés 23 hetes terhesség alatt:

A legtöbb orvosi ellenőrzés nagyon rutinszerű lesz, és mivel az elmúlt hat hónap óta végzi ezeket; hozzászokik az eljáráshoz. Ebben a szakaszban néhány utolsó vizsgálatot végeznek a baba helyes helyzetének meghatározására. A 23 hetes terhes ultrahang is ajánlott. A legtöbb olyan gyógyszer, amely nem árt a babának, orvos ajánlásával vehető be. Néhányat az alábbiakban sorolunk fel.

Láz- Paracetamol vagy Acyclovir
Gyomorégés- antacidok
Székrekedés- Kerülje a hashajtókat és az ásványi olajat. Szedhet olyan gyógyszereket, mint a Metamucil
Köhögés- dextrometorfán

Óvintézkedések a terhesség 23 hetében:

Mivel a terhesség fele jár, ideges és izgatott is lehet egyszerre. A test megváltozása és a szorongás azonban időnként stresszt okozhat, amelyet meg kell birkóznia a mély légzéssel, a könnyű testmozgással, a nyugalom megőrzésével és a megfelelő vigyázással..

Ahhoz, hogy a terhesség ezen szakaszában a legbiztonságosabb legyen, ismerni kell a 23 hetes terhességi óvintézkedéseket, valamint néhány tippet a jobb ápoláshoz:

Fogyasszon egészséges táplálkozást tápanyagokkal dúsítva.
Maradjon hidratált legalább 8-10 pohár folyadékkal minden nap.
Biztosítsa autóútját megfelelő üléssel és kényelmes biztonsági övvel.
Győződjön meg róla, hogy rendszeres és rendszeres egészségügyi vizsgálatot végez.
Jól aludjon az éjszakai órákban. Azonban a nappali órákban is élvezheti az áramszüneteket.
Légy boldog és élvezd a terhességet.
Kényeztesse magát kismama vásárlással.
Ossza meg érzéseit partnerével, hogy csökkentse a stresszt.

Tippek a 23. terhességi hétre:

Azonban kevés óvintézkedés van, amellyel a leendő anyának tisztában kell lennie a terhesség 23. hetében. Ezek a következők:

Vigyázzon a súlypont helyzetében bekövetkező változásokra, mivel a baba hatással lesz, amikor megpróbálja megváltoztatni az alvási helyzetét. Ez a változás elsőre keménynek tűnhet, de az idő múlásával ez könnyűvé válik.
Ügyeljen arra, hogy teljesen hagyja abba az alkoholt. Az első hónap könnyű volt, mivel a baba még fejlődött, de ebben a hónapban meg kell változni.
Kerülje a nyers ételek fogyasztását, amelyek ártalmasak lehetnek Önre és gyermekére. Ehet különféle ételeket, például húst, halat és tojást, valamint zöldségeket, például sárgarépát.
Igyon csak pasztőrözött tejet, és mindenképpen beszéljen kezelőorvosával a mennyiségről, hogy elkerülje a szövődményeket.

A 23 hetes terhesség alatti kockázatok:

A 23. terhességi hét talán a terhesség feléhez közeledik, de mégis lényeges és döntő időszak az anya számára. Kevés kockázatra kell vigyázni, hogy a magzat egészséges legyen. A terhes nők a magas vérnyomás (CHTN) kockázatával is szembesülnek, ha a magas vérnyomás a terhesség előtt volt. A hipertónia állapota növeli a magzati növekedés korlátozásának, az anyai kimenetel és a káros magzat kockázatát is. Ezen az állapoton kívül a cukorbetegség, a szexuális úton terjedő betegségek és a tényleges műtéti problémák kockázata egyéb kockázatok a terhesség 23. hetével kapcsolatban.

Ellenőrző listák a terhesség 23 hetében:

A heti terhesség ellenőrző listája a következőket tartalmazza:

Tartsa hidratálva testét különböző folyadékokkal, beleértve a vizet, gyümölcsleveket, levest stb., És figyelje a vizelet színét. Mivel a mély sárga színű vizelet azt jelzi, hogy a szervezet fokozott igényei miatt kezdjen el sok vizet inni.
A napot jógával vagy könnyű gyakorlatokkal kezdje. Ez a jóga foglalkozás lazítja az izmok megfeszítésének problémáját, és enyhíti a test stresszét is.
Kerülje a nehéz étrend bevitelét; ehelyett összpontosítson sok kis étkezésre a nap folyamán.
Ez egy vásárlási időszak. Győződjön meg róla, hogy elegendő kismama viselete van. Egyébként laza vagy nagy méretű ruhákat is vásárolhat, amelyek kényelmes viseletet biztosítanak. Ne viseljen szoros ruhát.

Ez a változás elsősorban az első új lépés az anyaság világába, ahol az első várandós anyák mindig keverednek és egyeznek az érzelmekkel belülről. Az édes -savanyú pillanatokkal járó zűrzavarok között az anya és a baba egészsége érdekében több dologgal is óvatosnak kell lenni. Az anyaság kiinduló vonalát csak akkor lépik át, amikor az anya először fogja karjában tartani gyermekét. Minden arról az időről és rövid időről szól, amikor az anya fogni tudja a babát, minden fájdalom és baj elfelejtődik a baba érkezésének pillanatában. Reméljük, hogy ez a cikk jó pillantást vetett egy ötletre a 23 hetes terhességről. Forduljon hozzánk, ha bármilyen kérdése van.

Gyakran ismételt kérdések és válaszok:

Q1. Szülhetek 23 hetesen??

Válasz: Koraszülöttek is születhetnek a terhesség 23-25 hetében. Lehet, hogy túlélik a szülést, és előfordulhat, hogy a szállítást különleges komplikációk vagy egészségügyi problémák miatt kell elvégezni. Életfenntartást és kapcsolódó szempontokat igényelnek az orvosoktól a túléléshez.

Q2. Mennyi kávét ihatok naponta, tekintve, hogy a 23. héten kávézó vagyok?

Válasz: Meg kell próbálnia korlátozni a koffeint, amennyire csak lehetséges. Igyon legfeljebb 200 mg kávéport, ami lehet két kis csésze kávé. De jó ezt is lassan csökkenteni. Konzultáljon orvosával az egészségével kapcsolatos aggodalmairól, és arról, hogyan csökkentheti a korlátozható mennyiséget.

Q3. Mennyi súlyt kellett volna növelnem, ideális esetben a terhesség 23. hete körül?

Válasz: Ideális esetben már négy -hét kilogrammot kellett volna emelnie. Ez a kismamák normális súlygyarapodása; a számok azonban nagymértékben különböznek az esettől és az egészségi állapottól függően.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php