9 hetes terhes: baba fejlődése és növekedése

A 9 hetes terhesség azt jelenti, hogy a baba most cseresznye méretű. Valószínűleg ez az az időszak, amikor enyhe lökést láthatsz a hasadban, és a körülötted lévő emberek is gratulálni kezdenek! Bár mindez elsöprő lehet, úgy gondoljuk, hogy ez befolyásolhatja az étkezést, gyakoroljon ezen a ponton. Ezenkívül a kényelem nagy része a test megértéséből származik.

Íme egy cikk, amely segít jobban megérteni a terhesség 9. hetét. Összefoglaltuk az óvintézkedéseket, az ennivalókat és néhány módot arra, hogy fizikailag fitt és aktív maradjunk.

A terhesség 9. hete hány hónap?

A terhesség 9. hete azt jelenti, hogy a második hónapban van. A baba most magzat, és te is lassan haladsz a harmadik hónapra. Ez az első trimeszter.

9 hetes terhes baba mérete és alakja:

A baba súlya kevesebb, mint 15 gramm, és 0,9 hüvelyk hosszú. Gyermeke akkora, mint a cseresznye, és mostantól kezdve gyorsabban hajtja végre a növekedést. A szív most 170 ütés / perc sebességgel ver.

Kilenc hetes terhes tünetek:

Terhességi tünetei egyre erősebbek és súlyosabbak. Íme néhány 9 hetes terhességi tünet, amelyekre figyelni kell.

1. Fáradtság:

Valószínűleg már megszokta volna ezt. A tested pihenésre vágyik, és úgy érezheti, hogy minden nap ki kell húznia magát az ágyból. Ezt el kell viselnie. Ne felejts el olyasmit tenni, ami egy kicsit energikusabb lesz. Kényeztesse magát a kedvelt dolgokkal, például olvasással, kertészkedéssel stb.

2. Gyakori vizelés:

A növekvő baba nyomást gyakorol a méhre. Ez megnyomja a hólyagot, és ezért állandóan pisilnie kell.

3. Változások a mellben:

A mell érzékenysége ezen a ponton is előfordul. Most rendkívül érzékenyek a fokozott véráramlás miatt. Viseljen kényelmes melltartót, hogy nyugodt és könnyű legyen.

4. Gyomorégés:

A zsíros és olajos ételek fogyasztása emésztési zavarokat okozhat. Hogy megmentse magát a gyomorégéstől, tartózkodjon az olajos és zsíros ételektől. A cukormentes rágógumi rágása némi megkönnyebbülést okozhat.

5. Puffadás és gáz:

Az élelem túlterhelése puffadáshoz és gázképződéshez vezethet. Hogy megkímélje magát azoktól a kínos pillanatoktól, amikor nyilvánosan gázt szeretne adni, egyél kisebb ételeket naponta különböző időpontokban.

6. Székrekedés:

Csakúgy, mint a fáradtság, a székrekedés is megmarad egy ideig. Reggel elsőként próbáljon ki meleg vizet citromlével. Rengeteg víz fogyasztása és rostban gazdag ételek fogyasztása is rendkívül sokat segíthet.

9 hetes terhes testváltozások:

A babával együtt a szervezeted is tapasztal némi változást. Íme néhány a leggyakoribbak közül.

1. Fejfájás:

A fejfájás nagyon gyakori a 9. héten. A hormonális és egyéb változások a testben fejfájást váltanak ki a nap legkülönösebb óráiban is. A fejfájás oka lehet a stressz és az alváshiány is. Ha sok vizet iszik, és beszél erről orvosával, ez nagymértékben segít.

2. Mell érzékenység:

A megnövekedett véráramlás miatt a mell rendkívül érzékeny lesz, és túlérzékeny lesz. A kényelmes melltartó viselése óriási segítség lesz.

3. Baby Bump:

Bár nem ez a pontos idő a baba dudorának, az ikreknél 9 hetes terhes babák dudorosak lehetnek.

4. Placenta:

Ezen a héten kezd kialakulni a méhlepényed, amely minden táplálékot szállít a babának az elfogyasztott ételekből. A méhlepény arra készül, hogy formát ölt és teljesítse kötelességét.

9 hetes terhes baba fejlődése: magzati és fizikai fejlődés

A baba most fejlődött a múlt heti növekedéshez képest. Íme, mi történik most a babájával.

A magzatot most csecsemőnek hívják! Ez azt jelenti, hogy a baba körülbelül 18 mm és súlya körülbelül 3 gramm. A farok mostanra eltűnt volna.
Az emberi vonások most kezdenek egyre nyilvánvalóbbá válni. A kezek ízületei most hajlékony helyzetben vannak.
A mellbimbók és a szőrtüszők fejlődni kezdenek.
Az ízlelőbimbók fejlődni kezdenek.
Ebben a szakaszban kezdenek kialakulni az elsődleges fogínyek.

9 hetes terhességi diéta: mit együnk és mit ne együnk:

Íme a javaslataink arra vonatkozóan, hogy mit kell most enni

A rostos ételek elengedhetetlenek ebben az időszakban. Tele lesznek, és megkönnyítik a bélmozgást. Ez nagy megkönnyebbülés lesz minden székrekedésben szenvedő anyának.
Töltse fel a tányérját sok zöld leveles zöldséggel. Segítenek eltávolítani a szervezetből származó hulladékot, valamint elegendő táplálékot biztosítanak a babának.
Adjon hozzá több gyümölcsöt az étrendhez. Töltse meg a gyümölcsös edényt olyan gyümölcsökkel, mint a kivi, a narancs, az alma és a banán.
Igyon sok vizet. Tartalmazzon friss gyümölcsleveket kevesebb cukorral, és hidratálja magát sok esszenciális folyadékkal.

Amit nem szabad enni:

Ebben az időszakban tartsa távol alkoholtól, dohánytól és más drogoktól.
Korlátozza a koffein és más szénsavas italok bevitelét.
Jó lesz, ha kevesebb cukrot tartalmaz bármi, amit eszik. A cukorfogyasztás miatt nagy valószínűséggel hízhat.

Gyakorlatok 9 hetes terhes nők számára:

A 9 hetes terhességi ellátás részeként azt tanácsoljuk, hogy kövessen néhány gyakorlatot, amelyek egész nap egészségesek maradnak.

1. Deszkák:

A Plank egy olyan gyakorlat, amelyre a terhesség alatt támaszkodhat. Erősítik a hasizmot és a hát alsó részét.

2. Guggolás:

Segít fenntartani a csípő, a mag és a medencefenék izmainak ellenállását. A guggolás kiváló gyakorlat, amely a helyesbítéssel akár segíthet és megkönnyítheti a szülés folyamatát.

3. Séta:

A gyors gyaloglás egy másik kiváló módja annak, hogy aktív maradjon. Állítsa be sebességét a kényelem függvényében. Bizonyos szintű gyaloglás elengedhetetlen egy napra.

Fájdalmak és egészségügyi problémák a 9 hetes terhesség alatt:

1. Görcsök:

A görcsök időnként megjelennek. Aggodalomra azonban semmi ok. Ez csak azt jelzi, hogy a baba növekedni kezd.

2. Foltolás:

A foltosodás megijeszthet. Figyelmeztetjük, hogy a vérfolt vagy más fehér váladék nagyon normális. Csak akkor kell aggódnia, ha úgy gondolja, hogy túl sok a kisülés. Ellenkező esetben a foltosodás nagyon természetes.

3. Fejfájás:

Ezek gyakoriak lehetnek a 9 hetes terhes baba növekedési időszakában. A hormonváltozás, a stressz, az álmatlanság mind fejfájást, vagy ami még rosszabb, migrént válthat ki.

9 hetes terhes ultrahang:

Ha most figyeli az ultrahangot, látni fogja, hogy a baba most úgy néz ki, mint egy kis bab! A szívverést is hallhatja. A baba külső megjelenése a stádiumban fejlődik, ezért túl korai, hogy az orvos megerősítse a baba nemét.

Mit tegyünk és mit ne tegyünk 9 hetes terhesen:

Tehát ne stresszelje magát azzal, hogy a vajúdásra gondol. Beszéljen más anyákkal, és értse meg az eljárást. Ez előkészít egy kicsit.
Tartsa magát elkötelezett minden nap. Tégy olyan dolgokat, amelyek energiát adnak. Tartsa magát fizikailag aktívnak olyasmivel, amit szeret. Könyveket olvasni vagy zenét hallgatni. Tégy meg mindent, ami egy kicsit stresszmentessé tesz. Ez fontos a jó mentális egészséghez.
Igyon sok vizet. Utazáskor mindig vigyen magával vizet. Tartsa magát hidratálva.
A pattanások és a pattanások most kezdenek megjelenni. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen terméket használna a bőrén.
Ne legyen túl laza az étellel. Vigyázz mit eszel. Bármit is eszel, a felét a növekvő babához járul hozzá. Ezért feltétlenül figyelni kell arra, hogy mit eszik.
Ne fogyasszon alkoholt és dohányt. Ennek hosszú távú következményei vannak a baba mentális és fizikai egészségére.
Ne feszélyezzen semmit. Próbálja megőrizni békéjét a valósággal, és dolgozzon azon, hogy elfogadhassa azt.

További tippek a 9 hetes terhesség alatt:

Aludj jól. Az alváshiány testileg és lelkileg is megzavarhatja a testét. Aludjon, amikor kedve tartja. Váltson pozíciót, hogy lássa, képes -e aludni.
Harcoljon a gyomorégéssel, ha kisebb ételeket fogyaszt, időközönként. Kerülje a fűszeres és zsíros ételeket. Ők a gyomorégés kiváltó okai.
Kezdjen el kényelmes ruhákat vásárolni.

Ellenőrző lista a terhesség kilencedik hetében:

Kezdje el a kismama vásárlást. Hamarosan alkalmatlannak találhatja magát a régi farmerére.
Növelje a kalcium és vas bevitelét. A kisbabádnak, és szükséged lesz rá.
A reggeli rosszullét nagyon rosszul lehet. Mindenesetre ne hagyja ki a reggelit. Próbáljon kisebb adagot enni.
Ügyeljen a testtartására, és kerülje a test nagy rángatását.

Milyen óvintézkedések és óvintézkedések alkalmazhatók 9 hetes terhesség alatt?

Az első gondozás, amely rendkívül fontos, hogy sok folyadékkal töltse fel magát. A víz, gyümölcslevek és mások rendkívül hasznosak lehetnek.
A székrekedés és a puffadás ellen sok vizet, vízben gazdag gyümölcsöt és rostos ételt fogyaszthat. Segítenek a székrekedésben és megkönnyítik a bélmozgást.
Válasszon ki egy biztonságos gyakorlatot minden nap. Beszéljen szakértővel a jobb útmutatásért.

A 9 hetes terhes hasa aprócska. Bár a gyomor apró lehet, a belül zajló változások döntő fontosságúak és nagyok. A kicsi minden nap közelebb kerül az emberhez, és ez leggyakrabban tükröződik az Ön által tapasztalt testi változásokon. A 9 hetes várandósságról szóló cikkünk mindent tartalmaz, mindent, amit tudnia, tennie és tudnia kell.

Gyakran Ismételt Kérdések & Válaszok:

Q1. 9 hetes terhes lehet?

Válasz: Ezen a ponton a has túl kicsi ahhoz, hogy mások ismerjék vagy lássák. A baba csak nő. Azonban ebben az időszakban sok előrelépés történik a hasban és a babában.

Q2. Szex 9 hetes terhesség alatt biztonságos vagy sem?

Válasz: A szex ebben az időszakban teljesen biztonságos. Ügyeljen arra, hogy ne gyakoroljon nagy nyomást a gyomorra. A mell fájdalma is megnehezítheti a szexet. Beszéljen partnerével, és értse meg, mi illik most Önhöz.

Q3. Melyek a vetélés esélyei a 9 hetes terhesség alatt??

Válasz: Az esély 50-50. Ez nagyban függ az egészségi állapotától és az étkezési szokásaitól. A test túlzott rángatása vetélést is okozhat.

Q4. A 9 hetes terhesgörcs normális?

Válasz: Igen, normálisak. Valójában ezek azok az apró jelek, amelyek azt jelzik, hogy a baba nő. A görcsök azt jelzik, hogy a medence területe kitágul annak érdekében, hogy befogadja a növekvő babát.

Q5. Mikor forduljon orvoshoz kilenchetes terhesség alatt?

Válasz: Forduljon orvosához, ha súlyos és súlyos foltot észlel. A túlzott vérzés vagy foltosodás nem jó. Az elviselhetetlen görcsöket is fel kell hívni orvosa figyelmébe. Bármilyen kellemetlen érzést, amely nehéz helyzetbe hoz, közölni kell az orvossal.

Q6. Biztonságos utazás, ha nem 9 hetes terhesség alatt?

Válasz: Biztonságban vannak. A test túlzott rángatása azonban kockázatos. Ezért érdemes elkerülni a túl rögös utakat.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php