12 meglepő fahéj mellékhatás – tudnod kell

A mondás „túl sok mindenből rossz is lehet”, nagyon jól érvényes a fahéj esetében! A fahéj mellékhatásai (Dalchini mellékhatások) meglehetősen veszélyesek lehetnek, és nem sok ember számára ismertek. Mivel az interneten keresztül megy ez az aromás fűszer, az emberek úgy töltik fel a kamrájukat fahéjjal, mint még soha. Egészségügyi előnyei miatt népszerű fahéj minden háztartásban gyakori összetevővé vált. Mielőtt elkövetné azt a hibát, hogy túlfogyasztja ezt a fűszert, segítünk megérteni a fahéj néhány negatív hatását.

Fahéj ajánlott napi adagja:

Az étrendi korlátozások szerint körülbelül 1 teáskanál (2 gramm) Cassia fahéjpor és 2,5 teáskanál ceyloni fahéj adagja biztonságosnak tekinthető emberi fogyasztásra. Amíg betartja ezt a határt, a fahéj elixír lehet a szervezet számára. A túlzás azonban halálos is lehet!

Súlyos fahéj mellékhatások:

Itt 12 fahéj mellékhatást soroltunk fel az egészségre. Vessünk egy pillantást rájuk.

1. Toxin felhalmozódás:

A túl sok fahéj egyik mellékhatása, hogy mellékhatásként szerepet játszik a méreganyagok felhalmozódásában a szervezetben. Ez csak azt jelenti, hogy van egy határ, amelyet be kell vennie a fűszerbe a napi étrendbe, és ezután egyáltalán nem lesz előnyös a szervezet számára. A szakemberek szerint 6 gramm ebből a fűszerből több mint elég a napi adaghoz.

2. Korai szállítást okozhat:

A terhes nőknél a fahéj fogyasztása korai szüléshez vezethet. Gyomorfájdalmakat és összehúzódásokat okoz, amelyek valójában idő előtti szüléshez vezethetnek. Ezért a terhes nőknek korlátozott a fahéj minden formája, beleértve a port vagy az olajat!

3. Természetes vérhígító:

A fahéj nem ajánlott azoknak, akik vérhígító gyógyszereket szednek. Ez azért van, mert a fahéj vérhígító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek súlyosbíthatják az állapotot. Ez a fahéj egyik mellékhatása a szervezetre, amely ritka esetekben előnyös lehet, de nem különleges betegségek esetén. Ehhez próbálja elkerülni a cassia fahéjat, és használja a Ceylon egyet.

4. Bőrirritációt okoz:

A fahéjpornak sok mellékhatása van a bőrön. A fahéj erős fűszer, amely közvetlenül alkalmazva irritálhatja az érzékeny bőrt. Hólyagokhoz, kiütésekhez és egyéb bőrkiütésekhez vezethet, ha törött bőrön alkalmazzák. A fahéj olaj az egyik olyan folyadék, amely hígítatlan formájában valóban irritációt okozhat a bőrön. Ez égő érzéshez is vezethet. Használat előtt megfelelően kell kezelni és hordozóolajjal hígítani.

5. Negatív hatások a vércukorra:

A cukorbetegséggel küzdő emberek minden bizonnyal gyógyszeres kezelésben részesülnek. Ha a fahéjat ilyen gyógyszerekkel együtt szedik, az a vércukorszintet olyan szélsőséges szintre csökkenti, amely súlyos egészségkárosodást okozhat. Győződjön meg róla, hogy ezt a lehető legnagyobb mértékben ellenőrzi, különösen a gyógyszerek során.

6. Májelégtelenségi problémák:

A fahéjban körülbelül 5% kumarin található, ami súlyosan károsíthatja a májat. És még májelégtelenséghez és végül halálhoz is vezethet. A ceyloni fahéj ebben az esetben viszonylag biztonságos, mivel nagyon korlátozott százalékban tartalmazza ezt a szert. Ez az egyik veszélyes fahéjas tea mellékhatás.

7. Növeli a pulzusszámot:

Ismeretes, hogy a túlzott mennyiségű fahéj fokozott pulzusszámhoz és egyensúlyhiányhoz vezet. Ez szívproblémákat okoz, és ismét komoly veszélyt jelenthet a test általános egészségére és működésére. Ha magas vérnyomásban szenved, tanácsos kerülni a fahéjat az étrendben!

8. Légszomj:

A túl sok fahéjolaj légszomjat és szédülést okoz. Használat előtt győződjön meg arról, hogy a fahéjolajat jól fel kell hígítani, hogy megfelelően kezelje ezt a mellékhatást. Ezenkívül a fahéjrudak ivóvíz nélküli bevétele fulladáshoz és légszomjhoz vezethet.

9. Vesebetegségek okai:

Sok szakember szerint a nagy mennyiségű fahéj fogyasztása a vesebetegségek kiváltó oka. Lehet, hogy nincs közvetlen kapcsolat, de akkor ezeket a mellékhatásokat itt meg kell említeni annak biztosítása érdekében, hogy tudjon az esetleges káros hatásokról. Ezt mindenképpen tartsa szem előtt, és ellenőrizze a fahéj mennyiségét a napi étrendben.

10. Növeli a rák kockázatát:

A kutatások szerint a cassia fahéj túl sok bevitele rákos daganatok növekedését okozhatja a szervezetben. Súlyosan károsíthatja a tüdőt, a májat és a vesét, mivel érzékenyebbé teszi őket a rosszindulatú sejtekre. Egy ideig a fahéj túladagolása helyettesítheti az egészséges sejteket daganatsejtekkel.

11. Allergiát és szájfekélyt okozhat:

Bár a fahéj édes ízzel indul, kezdetben égő érzést hagyhat a szájában. A fahéj Cinnamaldehid nevű vegyületet tartalmaz, amely allergiás reakciókat okozhat a szervezetben, beleértve a szájüreget is. A szájban fehér foltokat észlel, amelyek rendkívüli kényelmetlenséget okozhatnak. Ez a fahéj egyik fő hátránya.

12. Növeli a testhőt:

A fahéj egyik mellékhatása a hőmérséklet emelése. A fahéj az egyik hőt okozó termék, mint a fokhagyma, a cayenne-i bors és a gyömbér. A test túlmelegedése forrásokhoz, hólyagokhoz és akár gyomorpanaszokhoz is vezethet. Ez a fahéjas víz egyik fő mellékhatása.

Ezek a fahéj súlyos és kevésbé súlyos mellékhatásai. Ha Ön egyike azoknak, akik hisznek abban a mítoszban, hogy a fahéj minden problémáját képes kezelni nagy mennyiségű fogyasztásával, akkor ideje megváltoztatni a véleményét. A fahéj, mint más természetes szerek, időbe telik, hogy megmutassa gyógyító tulajdonságait. Ha elveszíti a türelmét, és ezzel a fűszerrel tömte a testét, akkor nagy valószínűséggel szembesül ezekkel a következményekkel!