9 Uborka mellékhatások a túladagolás fogyasztásakor

Legyen szó salátákról, szendvicsekről, tésztákról, vagy akár csak fűszerezés és grillezés után, az uborkát nagyon szerették. De tudod, hogy az evésnek különféle uborkamellékhatásai vannak? Igen, ahogyan tele van különböző tápanyagokkal, sajátos mellékhatásai is vannak az egészségre.

Az uborka hátrányai:

Íme a túlevés főként tapasztalt uborka mellékhatásai, ezek az uborka gyakori hátrányai.

1. Vizeletürítés növekedése:

Ez a népszerű uborka mellékhatások közé tartozik. Az uborka természetes vízhajtó. Az uborka növeli a vizelet termelését a szervezetben. Ismételten a túlzott mennyiségű vizelet kiszáradáshoz vezet.

2. Mérgező elemet tartalmaz:

Tapasztaltál már keserű uborkát? Keserűsége mögött a cucurbitacin néven ismert elem található, amely magas szintű mérgező vegyület. Mivel mérgező, az uborka különböző hátrányai közé tartozik, ami enyhe és súlyos egészségügyi problémákhoz vezet.

3. Puffadás és emésztési zavarok:

Az uborka evése böfög? Ez lehet a tengeri uborka egyik gyakori mellékhatása. Az uborkában található cucurbitacin emésztési zavarokhoz vezet, ami további gyomorfájdalmat és puffadást eredményez. Súlyos körülmények között az uborka túlzott fogyasztása hasmenéshez is vezethet.

4. Allergiás reakciók:

Ha az uborkalé mellékhatásait keresi, az allergiás reakciók egyik oka lehet. Vannak emberek, akik olyan reakciókkal szembesültek, mint a viszketés, az arc vagy a száj duzzanata, a torokfertőzés stb.

5. Veszélybe hozhatja a vesét:

Az uborka 90% -a víz. Az uborkavíz egyik mellékhatása, hogy kockázatos lehet a vesére. Ha túl sok vizet kap az uborka, az nyomást gyakorol a vér térfogatára, majd az erekre és a szívre, ami károsíthatja a vesét, ami egyensúlyhiányhoz vezethet.

6. C -vitamin felesleg:

Megdöbbentő, de ez igaz. Az uborka hátrányainak listája tartalmazza az abból nyert C -vitamin mennyiségét is. A túlzott mennyiségű C-vitamin az uborkában olyan tulajdonságokat eredményez, mint a pro-oxidáns és az anti-oxid, ami növeli az olyan problémák esélyét, mint a pattanások, a rák, a korai öregedés stb..

7. Ártalmas a vesére:

A tengeri uborka kivonat mellékhatásai közé tartozik a hiperkalémia, amely a szervezetben lévő kálium óriási jelenléte miatt következik be. Ez más állapotokhoz is vezethet, mint például hasi görcsök, puffadás, bélgáz stb.

8. Kockázatos lehet a szív számára:

Amint fentebb említettük, az uborka jó mennyiségű vízzel rendelkezik, ami növeli a vér térfogatát. Ezután a nyomás az erekre és a szívre nő. Ez súlyos károkat okozhat az edényekben.

9. Gázproblémákhoz vezethet:

Az éjszakai uborkaevés egyik mellékhatása a gázproblémák. Az uborka cucurbitacint tartalmaz, ami olyan helyzetekhez vezet, amikor az emésztőrendszer meghibásodik, ami puffadáshoz és puffadáshoz vezet. Ez növeli a gázszivárgás esélyét is.

Az uborka kétségkívül számos előnnyel jár; hasonló mellékhatásokkal is rendelkezik, amelyekre emlékezni kell. Ezért ajánlatos mérsékelt mennyiségű uborkát fogyasztani a vele járó előnyök elérése érdekében. Táplálkozási étrendünk szerint ajánlhatjuk táplálkozási szakemberünket a megfelelő rendszeres étrendhez, beleértve az uborkát is, de nem biztos, hogy az emberek néha bőrirritáló vagy kiütésekkel szembesülnek. Az étrendi tanácsadó segítségével elkerülhetjük az ilyen jellegű problémákat.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php