A 11 legjobb száraz gyömbér előny a bőr és az egészség szempontjából

Mivel a világ egyre inkább hajlamos a természetes és gyógynövény -készítményekre a könnyen kezelhető egészségügyi állapotok iránt, növekszik annak az igénye, hogy tudjon az exkluzív összetevők legjobb előnyeiről! Míg egyes gyógynövény -összetevők frissen túlzott erejűek, egyesek pedig megtartják erejüket még kiszáradásukkor is! Az egyik ilyen rendkívüli összetevő a száraz gyömbér, más néven szárított gyömbér. Ha kíváncsi arra, hogy a száraz gyömbér jót tesz -e az egészségnek, a fűszer, amelyet hindi nyelven Sonth -ként és telugu nyelven Sonthi -ként ismernek, és ebben a cikkben felfedezzük a száraz gyömbér csodálatos hatásait a bőrre és az egészségre.

Mi az a száraz gyömbér??

Ahogy a neve is mutatja, a száraz gyömbér szó szerint szárított gyömbér. A gyömbért azonban megfelelő szárítási folyamatnak kell alávetni, hogy „száraz gyömbérnek” nevezhessék. Míg a friss gyömbér nagyszerű egészségügyi előnyökkel jár, a szárított gyömbér kiváló növényi összetevőként is! Valójában a száraz gyömbér mézzel előnyös azok számára, akik gyakran szenvednek keserű szájíztől! Ezenkívül manapság sok ember száraz gyömbért használ a fogyáshoz!

Hogyan készítsünk száraz gyömbért otthon?

Amikor azt mondjuk, hogy „száraz gyömbér” vagy „szárított gyömbér”, az nem azt jelenti, hogy szó szerint felügyelet nélkül hagyja a gyömbért, és akkor vegye fel, amikor a szó szoros értelmében kifogyott a levéből! Dehidrátorral vagy anélkül a gyömbér szárítása vagy víztelenítése nem nagy dolog. Íme, hogyan készül a száraz gyömbér.

Kiválasztás:

• Mielőtt gyömbért vásárolna, frissen kell tesztelnie. Jól! Csak meg kell csípnie egy kis darabot a gyökérből, és meg kell néznie, hogy tiszta -e, vagy néhány szál kilóg. Ha tiszta lesz, az azt jelenti, hogy a gyömbér friss, és már indulhat is.
• Ez nem jelenti azt, hogy a rostos gyömbér nem jó szárításra. Ez is jó, de nehéz lesz a szálat sima porrá őrölni. Tehát válassza ki a friss gyömbért nem sok rostban.
• A gyömbért tisztítsa meg és hámozza meg. Vágja vékony darabokra.

Szárítás:

• A gyömbér szárítása olyan egyszerű, mint egy tányérra tenni napfény alatt, vagy csak az ablak mellett, több fényben pár napig.
• Ha bármikor nem tud vásárolni, fontolja meg a gyömbér szeletelését, és használjon szárítót vagy sütőt. Hagyja, hogy a gyömbér körülbelül 2 órán át bent legyen a 150 fokos sütőben, és folyamatosan ellenőrizze.
• Miután látta, hogy a gyömbér száraz és készen áll a kijutásra, vegye ki és hagyja kihűlni.
• Győződjön meg róla, hogy a gyömbér tökéletesen megszárad.

Por készítése és tárolása:

• A szárított gyömbérpor elkészítéséhez törölje le és szárítsa meg a turmixgépet, és adja hozzá a szárított gyömbérszeleteket. Most finom porrá őröljük. Hagyjuk kihűlni, majd tegyük légmentesen záródó edénybe.

A száraz gyömbér elképesztő előnyei az egészségre & Bőr:

Itt 12 legfontosabb száraz gyömbér egészségügyi előnyt soroltunk fel. Vessünk egy pillantást rájuk.

1. A gyulladás enyhítése:

A szárított gyömbért ízületi gyulladás és gyulladás enyhítésére használják, mivel gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

Előkészítési utasítások:

• Keverjen 4-5 evőkanál szárított gyömbérport egy üveg vízbe, és forralja fel.
• A napi vízbevitel kezeli az ízületek duzzanatát.

Használati irányelvek:

• A paszta helyi alkalmazása térdre is enyhíti az ízületi fájdalmakat.

2. Konyhai összetevőként:

• A szárított gyömbért a konyhában lévő masszákban és fűszerekben használják pörköltek, curry, pácok és mártások készítéséhez.
• Szoptató anyák és terhes nők számára készült ételekben használják.
• Száraz gyömbért is használnak, hogy ízesítsék a különböző sütési recepteket, például mézeskalácsot, gyömbéres cukorkát és gyömbéres sütit.

Előkészítési utasítások:

• Vegyünk friss gyömbért, a nap jól megszárítja és finom porrá őrli.

Használati irányelvek:

• Bármely receptben, amely aromás ízt igényel, használhatja a szárított gyömbérport.

3. A gyomorrontás kezelése:

A száraz gyömbér kiváló összetevő a gyomorral kapcsolatos problémák kezelésére. A savasságtól, puffadástól, gyomorfájdalomtól és egyéb bélproblémáktól kezdve a fűszer egyszerűen csodálatos.

Előkészítési utasítások:

• Adjon hozzá egy negyed teáskanál száraz gyömbérport egy pohár cukornádléhez.

Használati irányelvek:

• Ennek a keveréknek a kora reggeli napi bevitele megszabadít minden gyomorproblémától.

4. Fájdalomcsillapító gyógyszerként:

A konyha egyik leghasznosabb alapanyaga a szárított gyömbér. A száraz gyömbérpor előnyös azok számára, akik gyakran szenvednek fejfájástól vagy bárkitől. A gyömbér minden szükséges ahhoz, hogy megnyugtassa az izmokat és enyhítse a fájdalmat.

Előkészítési utasítások:

• Keverje össze a szárított gyömbérport vízzel, hogy pasztát készítsen minden fájásra.

Használati irányelvek:

• Ha ezt a pasztát a homlokára alkalmazza, akkor kezelni fogja a fejfájást.
• A torokfájás is enyhül, ha egy réteg pasztát viszünk a torokra.
• A szárított gyömbér a mellkasi fájdalmat is képes kezelni.
• A mellkasi fájdalom cukor, kókuszvíz és szárított gyömbér keverékének fogyasztásával gyógyítható.

5. Cure hideg:

Mint a gyömbér ismert hideg és köhögés gyógyító tulajdonságairól, a száraz gyömbér is csodákat tehet az influenzával kapcsolatos tünetek gyógyításában.

Előkészítési utasítások:

• Hideg esetén adjon hozzá néhány szárított gyömbérport a szokásos teához.
• Orrfolyás esetén keverje össze a jaggery -t és a szárított gyömbérport, hogy növényi gyógyszert készítsen.

Használati irányelvek:

• Megfázás esetén fogyasszon szárított gyömbéres teát naponta 2-3 alkalommal.
• Megfázás esetén naponta kétszer fogyassza el a jaggery és a szárított gyömbér keveréket.

6. Bőrproblémák gyógyszereként:

i) A sima és fényes bőrért:

A gyömbér nemcsak a belső tisztítást segíti elő, hanem ragyogást is kelt a bőrön, mivel belülről méregteleníti. Bőrfestékként működik.

Előkészítési utasítások:

• Adjunk hozzá 2-3 teáskanál gyömbérport 3 pohár vízben.
• Addig forraljuk, amíg felére csökken.
• Hűtsük le és szűrjük le.
• Most adjunk hozzá néhány csepp rozmaring olajat.
• Jól keverjük össze, és tároljuk a hűtőszekrényben üvegtartályban.

Használati irányelvek:

• Vigye fel az oldatot az arcára vattacsomóval óvatosan megdörzsölve.
• Eltávolítja a szennyeződéseket, csökkenti a szárazságot és hidratálja a bőrt.

ii) A pattanások gyógyítása:

A szárított gyömbérpor antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megnyitni az arc pórusait, és ezáltal csökkentik a pattanásokat.

Előkészítési utasítások:

• Adjon hozzá fél teáskanál gyömbérport és egy teáskanál tejport néhány csepp rózsavízhez.
• Finom pépet készítünk belőle.

Használati irányelvek:

• Maszkként vigye fel az arcára, és hagyja hatni 15 percig.
• Mossa le normál vízzel, és vigyen fel jó hidratálót.
• Használja hetente egyszer, hogy megszabaduljon a pattanásoktól és pattanásoktól.
• Ez az arcmaszk revitalizálja a bőrsejteket és friss ragyogást kölcsönöz.

7. Támogatás a fogyásban:

A szárított gyömbér méregteleníti a szervezetet belülről, ezáltal fokozza az anyagcserét. Ennek eredményeként elkezdesz fogyni. A fogyáshoz a gyömbér tea a legjobb megoldás.

Előkészítési utasítások:

• Adjunk hozzá fél teáskanál gyömbérport egy csésze meleg vízhez.
• Méz keverésével édesítheti.

Használati irányelvek:

• Ennek a víznek a napi bevitele segít csökkenteni a súlyt.
• A szárított gyömbér termogén anyagokat tartalmaz, amelyek zsírt égetnek és gyógyítják az elhízást.

8. A puffadás és az emésztési zavarok enyhítése:

• A száraz gyömbér nem csak a gyomorfájdalmat gyógyítja, hanem csodálatos puffadás és emésztési zavarok enyhítésére is.
• Ez a legjobb gyógynövényes megoldás a gyomor nyugtalanságának gyors enyhítésére.

Előkészítési utasítások:

• Keverjen össze fekete sót, szárított gyömbérport és egy kevés asafoetidát forró vízben, hogy megszabaduljon a puffadástól.
• Adjunk hozzá fél kanál sárgarépa magot szárított gyömbérporral 3-4 csepp lime levében.
• Finom tésztává keverjük, és árnyékban tartjuk száradásra.

Használati irányelvek:

• Fogyasszon naponta 1 grammot este és kora reggel sóval, hogy ne legyen puffadás, emésztési zavar és puffadás.

9. A húgyúti fertőzések kezelésére:

A húgyúti fertőzések meglehetősen gyakoriak a nők körében, és amikor az UTI -k támadnak, ez csak annyira fájdalmas. Az orvoshoz fordulás néha kellemetlen lehet. Abban az időben a száraz gyömbér áldásként szolgál a gyors enyhüléshez.

Előkészítési utasítások:

• A húgyúti fertőzések gyógyításához adjon hozzá szárított gyömbérport a tejhez.
• Ízlés szerint cukrot adhat hozzá.

Használati irányelvek:

• Fogyassza naponta kétszer, legalább 3-5 napig, és az UTI csak eltűnik.

10. Az emésztőrendszeri distressz enyhítése:

A gyömbér legismertebb természetes gyógyító tulajdonságairól, különösen az emésztőrendszeri distresszről. A száraz gyömbér megnyugtatja a gyomorrontást és helyreállítja az emésztési folyamatot.

Előkészítési utasítások:

• Gyomor -bélrendszeri betegségek esetén a száraz gyömbér tea jó.
• Száraz gyömbér tea készítéséhez,
• Forraljunk fel egy kis pohár vizet.
• Most adjunk hozzá kevés szárított gyömbérport.
• Jól keverjük össze, kapcsoljuk ki a lángot.
• Adjon hozzá néhány csepp mézet.
• Forrón tálaljuk.

Használati irányelvek:

• Fogyassza naponta kétszer legalább 3-5 napig, és enyhíti a gyomor-bélrendszeri problémákat.

11. Segít a sárgaság kezelésében:

A száraz gyömbér antioxidáns, amely megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. Amikor a májat is jól tisztítják, akkor a sárgaság, amely befolyásolja a májat, lemegy. Tehát a száraz gyömbér csodálatos gyógyszer a sárgaság gyógyítására.

Előkészítési utasítások:

• A száraz gyömbér Aloe Verával és fekete sóval kombinálva varázslatosan hat a sárgaságra.
• Adjunk hozzá egy kanál friss Aloe Vera pépet.
• Egy kis fekete só.
• Ezután adjunk hozzá egy teáskanál száraz gyömbérport, és jól keverjük össze.

Használati irányelvek:

• Fogyassza ezt minden reggel éhgyomorra körülbelül 10 napig, és figyelje a sárgaság szintjének csökkenését.
• Jegyezze fel a szinteket, és ismételje meg a kezelést, amíg a sárgasága elmúlik.

Száraz gyömbér mellékhatások:

Most mindennek, aminek az egyik oldalán előnyei vannak, a másik oldalon is vannak mellékhatásai! Tessék, a szárított gyömbérnek enyhe mellékhatásai is vannak.

• Például szárított gyömbér vagy akár friss gyömbér fogyasztása például nagyobb mennyiségben égő érzést okozhat a gyomorban és a szívben.
• A száraz gyömbér gyomorrontást és hasmenést okozhat, ha nem felel meg Önnek.
• Néhány érzékeny nőnél a száraz gyömbér bevitele egy kis plusz áramlást eredményezhet a havi menstruáció idején.
• Néhány érzékeny bőrű ember irritációt tapasztalhat, amikor a bőrük száraz gyömbérrel érintkezik.

Ezeket az enyhe mellékhatásokat leszámítva a gyömbért soha nem jelentették más módon károsnak. Ez egy nagyon exkluzív összetevő, amelyet a legjobban használnak kulináris és gyógyászati ​​célokra.

Amikor száraz gyömbért szeretne használni gyógyászati ​​összetevőként, csak egyszer vagy kétszer próbáljon ki belőle egy keveset, hogy ellenőrizze az érzékenységet. Ha nem tapasztal semmilyen mellékhatást, akkor nyugodtan menjen! Reméljük, hogy ez a „száraz gyömbér felhasználása” cikk jó betekintést nyújtott az összetevő pozitív oldalába. Ossza meg velünk, hogy a száraz gyömbér hogyan segített felépülni. Írja meg észrevételeit alább.