Hjemmemedicin mod hårfald: 10 naturlige metoder, der virker!

|  Årsager  |  Symptomer  | Hjemmemedicin |  Yderligere tips  |

Hårfald lyder måske som et fjollet problem, men i virkeligheden kan det give dig et mareridt! Bunker af faldne tråde, der ligger på vasken, fanget i din kam eller flyver overalt på gulvet, kan øge din angst. Inden du trykker på panikknappen og løber rundt på jagt efter en mirakelbehandling fra lægerne, anbefaler vi dig at prøve disse hjemmemedicin mod hårfald, som er naturlige og effektive!

Det er bevist, at brug af enkle, daglige ingredienser er den bedste måde at håndtere midlertidige hårtabsproblemer forårsaget af forurening, livsstilsforstyrrelser, skæl osv. Disse naturlige midler mod hårtab understøtter også medicin mod hårtab eller behandling af andre alvorlige problemer og giver hurtigere resultater.

Før vi lærer om de mest populære hjemmemekanismer for at forhindre hårfald, lad os først forstå de forskellige årsager til hårtab:

Årsager til hårfald:

Hårfald skyldes mange årsager. Virkningerne af nogle af disse faktorer er midlertidige og forsvinder med tiden. Der er andre mere alvorlige årsager, der kan føre til irreversibel skade. Lad os undersøge hver af disse årsager til hårtab:

• Familiehistorie eller arvelig: Hvis nogen fra din familie havde mønstret skaldethed, er chancerne stor for, at du også kunne.
• Hormonelle ændringer: Under tilstande som menstruation, pubertet (både drenge og piger), graviditet, overgangsalderen i skjoldbruskkirtlen kan der være en ubalance i hormonniveauer, hvilket kan føre til midlertidigt eller permanent hårtab.
• Hovedbundsinfektioner: Hovedbundsforstyrrelser som skæl, ringorm osv. Kan svække hårets rødder og få dem til at falde i større antal.
• Stress- og livsstilsspørgsmål: Manglende ordentlig søvn. Overdreven stress osv. Kan forårsage et midlertidigt hårtab hos både mænd og kvinder.
• Varme og kemiske behandlinger: At udsætte dit hår for ekstrem varme eller stærkt stærke kemikalier kan ødelægge dets struktur og forårsage hårtab. Disse metoder kan også brænde din hovedbund, hvilket kan føre til permanent skaldethed i dette område.
• Medicinsk-relateret hårtab: Visse lægemidler, der er ordineret til hypertension, gigt osv., Kan have en negativ indvirkning på dit hår. Selv stråling brugt som en del af kemoterapi kan forårsage alvorligt hårtab og delvis reversibel skaldethed.

Hårfald symptomer:

Så hvordan adskiller du et hårtabsproblem fra den normale fældning af hår? Her er nogle af de almindelige symptomer, du skal passe på:

• Udtynding af hår, især på kronen og pandeområderne.
• Øget synlighed af hovedbunden.
• Skaldede pletter kan være forbundet med kløe og irritation.
• Løsnning af tråde selv ved forsigtig slæbning.
• Hårtab på kroppen, øjenbryn og skægområder.
• Skalering i hovedbunden for at indikere ringorminfektioner.

10 bedste hjemmemedicin til hårfaldskontrol:

Disse 10 hårfaldskontrolhjemsmidler vil helt sikkert overraske dig! Grunden? De er dagligdags ingredienser, der findes i dit køkken eller baggård. Disse ydmyge midler er fyldt med terapeutiske fordele for at styrke dit hår og kontrollere overdreven hårfald i bare nogle få applikationer. Selvom deres virkninger måske ikke er umiddelbare, arbejder de langsomt på grundårsagen og fjerner problemet ved regelmæssig brug:

1. Æggehvide til at kontrollere hårfald:

Æg er gode kilder til aminosyrer, der spiller en central rolle i at styrke og reparere dine aksler. Sammen med at indtage æg som en del af kosten kan massering af æg i hovedbunden forhindre hårtab på grund af tilstedeværelsen af ​​Lecithin, en type fedtsyre. Det er ikke alt! Ifølge en undersøgelse har æggeblommer af æg, der stammer fra høns, vandopløselige peptider, som kan stimulere væksten af ​​hårceller (1). Æg har også mange andre fedtsyrer, der nærer dit hår og forbedrer dets elasticitet for at reducere brudrelateret hårfald.

Sådan bruges æg som hjemmelavet naturlig behandling af hårfald:

Ingredienser:

• 1 eller 2 æggehvider afhængigt af hårets længde.
• 1 spsk olivenolie.

Rutevejledning:

• Bland æggehvide og olivenolie for at opnå en glat blanding.
• Påfør denne slagne blanding på dit hår.
• Sørg for at dække dit hår med blandingen grundigt.
• Lad det hvile i cirka 20-25 minutter.
• Vask håret med koldt vand og lad dit hår tørre efter konditionering.

For de bedste resultater:

• Påfør det samme en eller to gange om ugen.

Advarsel:

Brug ikke varmt vand til at vaske masken af. Det vil koge ægget, hvilket gør det umuligt at slippe af med lugten.

2. Aloe Vera til hårtab:

Aloe vera er et af de populære hjemmemekanismer for at forhindre hårfald. Friskpresset Aloe gel er en rig kilde til vigtige aminosyrer, vitaminer og essentielle hårvækstmineraler som zink, kobber osv. Aloe gel indeholder også proteolytiske enzymer, der har eksfolierende egenskaber. Når de masseres på hovedbunden, fjerner de de døde celler, renser porerne og øger indtrængningen af ​​næringsstoffer (2). Dette hjælper igen med at styrke rødderne og gør det mindre modtageligt for hårfald. Aloe fugter også hovedbunden for at forhindre betændelse i hovedbunden på grund af tørhed og øger din generelle hårsundhed.

Ingredienser:

• 1 kop frisk aloe vera gel.
• 2 spsk ricinusolie.
• 2 spsk fenegreekpulver.

Rutevejledning:

• Bland alle ingredienserne for at få en pasta.
• Påfør blandingen over hele din hovedbund og hår fra rødder og spidser.
• Lad blandingen stå natten over og vask om morgenen med frisk vand og shampoo.

For de bedste resultater:

• Påfør blandingen en eller to gange om ugen og lad den stå natten over for væsentlig observerbar ændring.

Advarsel:

• Ingen kendte bivirkninger af dette middel

3. Amla eller indisk stikkelsbær til hår:

Amla er et af de traditionelle ayurvediske hjemmemediciner mod overdreven hårfald. Den er fyldt med kraftfulde antioxidanter som C-vitamin, der bekæmper skader, der forårsager frie radikaler og øger regenereringen af ​​hudceller på samme tid. Mange undersøgelser viser også, at olien ekstraheret fra Amla fungerer som hårvækststimulerende middel og effektivt kan tackle sværhedsgraden af ​​hårfald (3). Regelmæssig påføring af Amla -olie kan også kontrollere for tidlig gråning og forbedre dit hårs naturlige pigmentering.

Ingredienser:

• Du kan lave amla pasta med alle de ovennævnte ingredienser:
• Kokosolie – 2 spsk.
• Amla Juice – 2 spsk.

Rutevejledning:

• Varm lidt kokosolie lidt op i en skål.
• Tilsæt Amla juice og bland godt.
• Lad det køle af.
• Snit dit hår og påfør det over hele dit hår og hovedbund.
• Lad det stå natten over.
• Vask pakken om morgenen med et mildt rengøringsmiddel.

For bedre resultater:

• Påfør det to eller tre gange om ugen.

Advarsel:

• Hvis du er allergisk over for C -vitamin, skal du holde dig væk fra denne behandling.

4. Kokosmælk til hårfaldskontrol:

Kokosmælk er saften ekstraheret fra det hvide kød af den ømme kokos. Bortset fra sine kulinariske anvendelser er kokosmælk også kendt for at være en af ​​de naturlige kur mod hårtab. Den indeholder store mængder Laurinsyre, som er en type fedtsyre med stærke svampedræbende egenskaber til bekæmpelse af hovedbundinfektioner. Kokosmælk er også rig på proteiner, der kan reparere og genopbygge hårets overflade for at reducere skader og brud. Andre næringsstoffer som vitamin C, E og B-kompleks vitaminer forbedrer dit hårs sundhed og reducerer mængden af ​​hårtab betydeligt.

Ingredienser:

• ¼ kop kokosmælk.

Rutevejledning:

• Tag lidt kokosmælk og giv det varme nok til at gøre det lidt varmt.
• Start med at massere hovedbunden i 15 minutter.
• Efter at have dækket håret fra rod til spids, lad det stå i yderligere 20 minutter
• Vask dit hår med mildt koldt vand og almindelig shampoo.

For bedre resultater:

• Påfør det en gang om ugen.

Advarsel:

• Hvis du har en fedtet eller fedtet hovedbund, må denne maske ikke bruges hyppigt.

5. Hibiscus til hårfaldskontrol:

Hibiscus er et af de effektive hjemmemediciner til behandling af hårtab. Denne almindeligt tilgængelige blomst er fyldt med vigtige næringsstoffer som fosfor, riboflavin og calcium. Det indeholder endda C -vitamin, der hjælper med at opbygge kollagen, der øger dit hårs sundhed og forbedrer dets elasticitet. Hibiscus indeholder også riboflavin eller vitamin B2, som er en kraftfuld antioxidant og ødelægger de radikaliserede celler i håret. Dette middel aktiverer også vitamin B6 og Niacin, som spiller en central rolle i genoprettelsen af ​​din manes sundhed.

Ingredienser:

• Kokosolie – ½ kop.
• Hibiscus blomster – 1 stor størrelse.
• Hibiscus blade-3-4 nej.
• Stenmørtel og støder.

Rutevejledning:

• Knus kronblade og blade af hibiscusblomsten.
• Tilsæt dem til kokosolie og kog i 4-5 minutter.
• Når blandingen bliver lun, påføres den på din hovedbund
• Lad det hvile i 20 minutter
• Vask af med lunkent vand og en mild shampoo.

For bedre resultater:

• Påfør to eller tre gange om ugen.

Advarsel:

• Ingen kendte bivirkninger af dette middel.

6. Meethi eller Fenugreek til hårtab:

En anden bedste naturlægemiddel mod hårfald derhjemme er Bukkehorn! Disse bitre frø kaldes også Methi og er meget effektive til at dæmpe hårtab og udtynding. De indeholder håraktive B-vitaminer som B1, B3, B5, som er afgørende for at opretholde et sundt hår. Bukkehornkløverfrø indeholder også steroid saponiner, som er naturlige DHT -blokkere og kan minimere hårtab ved hårtab hos mænd og kvinder (4). Lecithin, et andet vigtigt middel, der findes i disse frø, kan forbedre dit hårs strukturelle kvalitet og få det til at se glat og blankt ud.

Ingredienser:

• 2 spsk fenegreekfrø.
• Vand.

Rutevejledning:

• Soak to spiseskefulde methi frø i vand og lad natten over.
• Mal det samme for at lave en pasta med vandet.
• Påfør pastaen på hårets rødder og lad den stå i 20 minutter.
• Vask håret af med koldt vand og mild shampoo.

For bedre resultater:

• Påfør det to gange om ugen.

Advarsel:

• Methi hårmaske kan være svært at fjerne fra dit hår. Sørg for at vaske grundigt for at fjerne produktet og forhindre, at der dannes ophobninger i hovedbunden.

7. Løgsaft til hårfald:

En af de nyligt dokumenterede hjemmemediciner mod hårtab er løgjuice. Denne enkle dagligdags ingrediens kan kontrollere intensiteten af ​​dit hårfald og tilbagegående hårlinjer, hvilket kan overraske dig. Ifølge en undersøgelse har en lokal anvendelse af løgjuice stimuleret ny hårvækst hos nogle personer, der lider af Alopecia Areata (5). Dette kan skyldes de phenoliske forbindelser og svovl, der findes i løgjuice.

ingredienser:

• Løg 4-5.

Rutevejledning:

• Hak fire løg i stykker efter at have skrællet dem.
• Ekstrakt løgjuice ved hjælp af en juicer.
• Du kan også lave en pasta med en blender.
• Påfør pastaen/saften på hovedbunden.
• Lad det hvile i cirka 15 minutter.
• Vask det med en meget mild shampoo og koldt vand.

For bedre resultater:

• Påfør det tre gange om ugen for at observere ændringen.

Advarsel:

• Løgsaft har en skarp lugt, som kan være svær at slippe af med. Denne behandling anbefales heller ikke til følsomme hovedbund.

8. Neem til hårfaldskontrol:

Neem er en af ​​de bedste ayurvediske hjemmemediciner til hårfald. Brug af Neem Oil til topisk anvendelse på hovedbunden er kendt for at bekæmpe hårtab og hovedbundinfektioner, der fører til faldende tråde. Denne kraftige olie er høj i E -vitamin, fedtsyrer og antioxidanter, der fremmer en sund hovedbund og stærkt hår. Et middel kaldet Nimbidin til stede i denne olie er kendt for at sænke betændelse i hovedbunden, der kan føre til hårfald (6). Desuden kan denne olies antimikrobielle egenskaber effektivt kontrollere skæl og gærvækst, der kan påvirke dit hårs kvalitet.

Ingredienser:

• Neem olie – 2 spsk.
• Mandel- eller kokosolie – 2 spsk.

Rutevejledning:

• Bland olierne og varm dem lidt op i en skål.
• Påfør denne blanding på hovedbunden og håret.
• Lad det sidde i 20-30 minutter.
• Vask af med en mild shampoo.

For bedre resultater:

• Påfør det en gang om ugen eller to uger.

Advarsel:

• Neem olie er yderst potent og må ikke bruges direkte uden fortynding.

9. Citronsaft til hårtab:

Brug af citron i dine hårmasker er en anden naturlig måde at stoppe hårtab på. Citron er rig på antioxidanter som C -vitamin, som kan bekæmpe frie radikaler og forhindre oxidativ stress på dine hårceller. Dette næringsstof understøtter også kollagendannelse for at øge dit hårs elastiske egenskaber. Citronsyren i citronsaft kan absorbere overskydende olie og holde din hovedbund ren og frisk. Antimykotiske egenskaber ved dette middel kan bekæmpe infektioner og opretholde sundheden i din hovedbund.

Ingredienser:

• Citronsaft – 4 til 5 dråber
• Ricinusolie – 1 spsk

Rutevejledning:

• Tilsæt citronsaft til ricinusolie og bland godt.
• Påfør det på dit hår og hovedbund.
• Massage i 5 minutter.
• Lad det sidde i 20 minutter mere.
• Vask grundigt med en mild shampoo.

For bedre resultater:

• Påfør det en eller to gange om ugen.

Advarsel:

• Citronsaft, når den bruges i overskud, er kendt for at forårsage grånende hår og irritation på følsomme hovedbund.

10. Kokosolie til hårtab:

Et af de bedste hjemmemedicin mod hårfald, som du ikke har råd til at springe over i din daglige rutine, er kokosolie. Den indeholder mange hårvækstforstærkende vitaminer og mineraler, der nærer og styrker dine tråde. Ifølge en undersøgelse kan kokosolie hjælpe med at reducere proteintabet fra hår og forhindre hårskader sammenlignet med mineral- og solsikkeolier (7). Laurinsyre til stede i denne olie kan forhindre tørhed i hovedbunden og reducere risikoen for tør skæl.

Ingredienser:

• 2-3 spiseskefulde kokosolie.
• Kam.
• Badehætte.

Rutevejledning:

• Vask håret med shampoo.
• Varm kokosolien op.
• Når den er tilstrækkeligt kølig, skal du anvende kokosolien på dit hår og massere den i hovedbunden.
• Lad håret sidde i 45 minutter til en time.
• Vask håret af med shampoo og koldt vand.

For bedre resultater:

• Påfør det en eller to gange om ugen

Advarsel:

• Ingen kendte bivirkninger af dette middel.

Yderligere tips til at kontrollere hårfald:

Sammen med at bruge disse hjemmemediciner til hårtab, skal du også foretage disse enkle ændringer i din livsstil for at minimere risici i fremtiden:

• Identificer årsagen til dit hårfald og tag det rigtige behandlingsforløb. Hvis det bare er stress og livsstilsproblemer, så prøv meditation eller yoga for at lindre disse symptomer.
• Undgå at bære stramme fletninger, der trækker dit hår. Prøv i stedet løs pony eller korte hårklipp, der er lette at vedligeholde.
• Sig til kemiske behandlinger eller varmestylingsværktøjer, der skader dit hår yderligere
• Vask dit hår regelmæssigt med et mildt rengøringsmiddel og hold din hovedbund pæn og ren.
• Du må ikke kamme eller børste dit våde hår overdrevent. Det svækker rødderne og får hår til at falde.
• Bliv hydreret og nyd en nærende, velafbalanceret kost. Forøg dit indtag af proteiner og hårrelaterede vitaminer som biotin, som fremskynder hårvækstprocessen.

Endelige tanker:

Disse bedste hjemmemedicin mod hårfald er blevet afprøvet og testet af mange mennesker, der hævdede at have oplevet positive resultater. Da de er helt naturlige metoder, er bivirkningerne også ret lave, medmindre du er allergisk over for ingredienserne. Sammen med disse behandlinger skal du også konsultere en læge for at identificere det underliggende medicinske problem med hårtab.

Anbefalede artikler:

• Bedste ayurvediske hjemmemedicin mod hårtab
• Bedste vitaminer til hårfaldskontrol derhjemme
• Akupressurpunkter, der virker for hår

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80