5 tegn på sundt og skinnende hår
Alle drømmer om bouncier, skinnende og smukt hår, men ikke mange mennesker forstår, at kun sundt hår kan være alt det og mere! Alt, hvad man skal gøre for at bevare et sundt hår, er at spise en regelmæssig afbalanceret kost, inkludere masser af væske i kosten, drikke masser af vand, forblive positiv og selvfølgelig huske på følgende tegn.
Tegn på sundt og skinnende hår:
1. Håret skal være blødt og skinnende:
Hvis dit hår er blødt og skinnende fra rødderne til spidserne, betyder det, at dit hår er fri for skader eller har minimal skade og er grundigt fugtet! Sundt hår har en naturlig glans eller glans (selvom det kan være mindre mærkbart i visse hårstrukturer, der ikke så let reflekterer lyset). For at kontrollere dit hårs glans eller glans naturligt, skal du gøre det på en vaskedag, når alle produkter er fjernet, og dit hår er i sin naturlige tilstand. Hår, der er kedeligt /livløst, er et tegn på mulig usund skade. At inkludere masser af grønne grøntsager i din kost ville sikre blødere og skinnende hår!
2. Elastik:
Et andet tegn på sundt hår er, at det er elastisk i tekstur. Dit hår skal strække sig som et normalt gummibånd. For at bevare dit hårs elastiske karakter skal man undgå at bruge børster på vådt hår. Elasticitet og styrke går hånd i hånd, da begge er relateret til integriteten af keratinet i håret. Hår, der mangler elasticitet, er mere tilbøjelig til at gå i stykker og har svært ved at modstå skader som følge af manipulation. Generelt med sundt hår bør du forsigtigt kunne trække i en krølle eller to og se det springe tilbage på plads uden at bryde.
3. Hoved fuld af hår:
Et fuldt hår er et godt tegn på sundt hår. Hårbrud i enderne er virkelig almindeligt, men man skal virkelig være forsigtig med brud i hårskaftet! Minimal hårbrud er et vigtigt tegn på sundt hår. Vær mere opmærksom på dine hårværktøjer for at se, om du ser en stigning i brud under styling (tjek dine kamme og børster for store mængder hårtab) Når dit hår bliver tørt/skørt, styrkes dit hår, og dit hår vil afbrydes i større mængder. Fugtgivende og fastholdende fugt er en nøglefaktor for at øge/vedligeholde styrken på dine tråde.
4. Normal fældning af hår:
100-200 hårstrå om dagen er den normale hårfældning, som ikke bør bekymre dig! Skaldede pletter, overdreven hårtab eller udtynding af hårstrå kan dog helt sikkert være et fingerpeg om dit hårs nedbrydende sundhed! Hvis dit hår ikke er i stand til korrekt at bevare fugt eller hurtigt taber fugt, kan du have beskadigede neglebånd på hårskaftet, der ikke er i stand til at dække håret ordentligt.
5. Debunking the Myths:
Shampooing af dit hår dagligt kan føre dig til at fjerne dit hår fra naturlige æteriske olier, hvilket fører til produktion af mere olie ved at hovedbunden gør dit hår fedtet! Derfor kan brug af naturlige produkter sikre sundt hår!
Er du blandt dem, der ønsker at vokse deres hår længere end længe og derfor aldrig når deres hårklippede aftaler? Dette kan godt føre til spaltede spidser og dårligt administreret hår, hvilket er et andet tegn på usundt hår!
Således er der mange måder, hvorpå kvinder kan finde den rigtige måde, hvordan man gør deres hår sundt. Vitaminer og hårserum er afgørende for
vedligeholder sundt hår og fugt. Vælg produkter og serum -vitamin, der er i stand til at styrke hårrødderne, så håret bliver stærkere og sundere. For naturligt smukt hår undgås brug af gel og hårspray bedre. Begge indeholder mange kemikalier, der sandsynligvis vil skade håret. At spise de rigtige fødevarer, drikke masser af vand og en stressfri positiv indstilling er must-dos eller must have for sundt hår!