10 bedste Tulsi -te -fordele (Holy Basil Tea) til hud og sundhed

I dag er økologisk Indien Tulsi -te ret i trend. Men er du klar over, hvad det dybest set indeholder? Ja, som navnet antyder, er denne te lavet med tulsi som en vigtig ingrediens. Også kendt som urtedronningen, er Tulsi eller hellig basilikum kendt som en hellig urt siden oldtiden i Indien. Urten er dyrket siden over 5000 år i de sydasiatiske lande, blandt hvilke Indien og Thailand er de vigtigste. Urten tilbedes ikke kun hver dag, men den er også populær i Ayurveda for en række sundhedsmæssige fordele, og brug af den i te er blandt dem. I denne artikel vil vi give nogle bedste tulsi -te -fordele sammen med bivirkninger.

Hvad er Tulsi Tea?

Tænker du på hvad Tulsi te er? Videnskabeligt kendt som Tulsi er Ocimum tenuiflorum, en tulsi leaf te er en slags urtete, der tilberedes ved hjælp af tulsi som hovedingrediens. Krishna tulsi-te kan laves med basilikumplante, hvor bladene enten er i pulverform, frisk eller tørret form, hvor den blandes med andre ingredienser, hvilket gør den giftfri.

Er Tulsi te godt for dig?

Den økologiske hellige basilikum te er dybest set lavet med hver urtestoff. Tulsi-bladene indeholder et element ved navn eugenol, som er ret rig på ursolsyre sammen med carvacrol, som begge bærer antimikrobielle egenskaber. Igen er det den bedste løsning, hvis du leder efter afgiftning af din krop og kæmper mod de frie radikaler, som kan føre til kronisk degenerativ sygdom. Så det er godt for dig.

Sådan laver du Tulsi -te derhjemme?

Hvis du sidder fast i, hvordan du laver hellig basilikum -te, er det en ganske enkel proces. Her er den enkle proces, du skal følge for tilberedning af tulsi -te:

Tulsi te ingredienser:

2 til 3 blade af Tulsi.
1 kop vand.
1 tsk honning.
½ tsk citronsaft.

Hvordan man gør:

Tag en gryde og tilsæt en kop vand i den. Tilsæt også 2 til 3 basilikumblade i gryden.
Lad vandet koge og vent, til det absorberer bladets farve og smag.
Efter cirka 3 minutter sigtes teen i et glas.
Tilsæt 1 tsk honning og ½ tsk citronsaft til teen for yderligere smag og fordele.

Hvor ofte skal jeg gøre dette?

Denne tulsi -opskrift kan bruges tidligt om morgenen til at høste de fleste fordele. Du kan få tulsi basilikum te med eller uden citronsaft og honning. Mens du lærer at forberede tulsi -te, kan du også tilføje ingefær og kanelpulver.

Hvor meget Tulsi -te skal vi drikke om dagen?

Ingen tvivl om, at tulsi te Indien har en række sundhedsmæssige fordele, der er stadig nogle begrænsninger i at indtage det dagligt. At have en kop tulsi original te er en ideel måde at bringe ændringer i dit liv på. Men for yderligere kopper skal du sørge for at indtage 3 til 5 kopper lun te, men efter at have konsulteret lægen angående mængden.

Hvornår er det bedste tidspunkt at drikke Tulsi -te?

Hvis du leder efter det bedste tidspunkt at have økologisk Indien hellig basilikum te, er den ideelle tid mellem 10 til 11 om morgenen. På dette tidspunkt er kroppens stofskifte i top, og tilføjelse af te ville øge stofskiftet. Imidlertid accepteres at have tulsi -te om natten også for korrekt forgiftning af de uønskede toksiner, der er samlet i løbet af hele dagen.

Vidunderlige Tulsi Tea sundhedsmæssige fordele:

Her fik vi 10 fantastiske tulsi -te -fordele til sundhed og hud. Lad os tage et kig på dem.

1. Forebygger kulde:

Tulsi te koldt er det bedste naturlige middel. Tulsi styrker immunsystemet sammen med at give kroppen antioxidanter og antiinflammatoriske elementer. Dette er nyttigt, mens du er forkølet, da det sænker kroppens temperatur og også beskytter mod enhver mulig infektion. Du kan endda spise tulsi blade dagligt for at undgå kulde.

Ingredienser:

Tulsi blade.
Vand.

Sådan bruges:

Vi kan bruge den hellige basilikumte i varm tilstand.
Prøv også at spise rå tulsi -blade i form af en pasta.

Hvor ofte skal jeg gøre dette:

To gange om dagen og fortsæt med at få ordentlig lindring.

2. Tulsi -te til hoste:

Hellige basilikumblade har effektive medicinske kræfter, der magisk virker på hosten. Tulsi -hoste er også nyttig i andre luftvejsproblemer som bronkitis, astma osv. Sammen med rensning af hosten øger det også immuniteten, hvilket eliminerer chancerne for at udvikle infektioner.

Ingredienser:

Tulsi blade.
Vand.
Ingefær.
Honning.

Sådan bruges:

Du kan lave tulsi -te til hoste ved at blande alle ingredienserne og få det i form af en sirupstilstand.

Hvor ofte skal jeg gøre dette:

Brug af denne te omkring 2 til 3 gange om dagen ville give hurtige og effektive resultater.

3. Tulsi -te til angst og stresslindring:

Tulsi -te mod angst er den bedste måde at ødelægge dig selv på. Sammen med stress og angst er teen også nyttig til at bekæmpe depression, som omfatter både følelsesmæssig og fysisk. Te reducerer niveauet af cortisol, der frigives på tidspunktet for stress. Det stabiliserer stemningen, som hjælper med at bekæmpe stress og angst.

Ingredienser:

Tulsi blade.
Vand.
Citronsaft.

Sådan bruges:

Hav det i en varm tilstand for at høste de maksimale tulsi -teeffekter for stress og angst.

Hvor ofte skal jeg gøre dette:

Tag te 2 gange om dagen eller om natten vil give dig ekstra fordele.

4. Diabetes kontrol:

Hvis du tænker, at Tulsi -te er sikkert til diabetes, er svaret et stort ja. Den organiske Indien tulsi hellig basilikum te hjælper med at forbedre funktionen af bugspytkirtlen beta-celle sammen med insulinsekretionen, der hjælper med håndteringen af glukose i muskelcellerne. Det forbedrer også piggerne i blodsukkerniveauet.

Ingredienser:

Vand.
Tulsi blade.

Sådan bruges:

Du kan bruge opskriften på den hellige basilikum eller endda lægge bladene i blød natten over og først drikke vandet på tom mave om morgenen.

Hvor ofte skal jeg gøre dette:

Til kontrol af diabetes kan vi drikke dagligt og få basilikum -sundhedsmæssige fordele til daglig rutine.

5. Tulsi -te til vægttab:

Tulsi -te og vægttab går hånd i hånd. Listen over fordele ved vægttab ved tulsi te nævnes også. Te er meget lavt i kalorier, men det er højt i nødvendige næringsstoffer, der hjælper med vægttab. Det virker effektivt på fedtet over maven på en naturlig måde.

Ingredienser:

Basilikum blade.
Vand.
Citronsaft.
Honning.
Mynte blade.
Ingefær.

Sådan bruges:

For at opnå maksimal hellig basilikum tulsi te fordele drikke det på tom mave om morgenen eller efter en træning og om natten i en varm og kølet tilstand.

Hvor ofte skal jeg gøre dette:

For at have den hellige basilikum te fordele tage det 2 til 3 gange om dagen ville arbejde øjeblikkeligt på fedt.

6. Behandler respiratoriske lidelser:

Listen over sundhedsmæssige fordele ved organisk tulsi -te omfatter også åndedrætsbesvær. Det øger immunsystemet og hjælper med at fjerne slim, der lindrer en række åndedrætsforstyrrelser som astma, bronkitis, forkølelse, hoste osv. For at høste maksimale fordele skal du se efter, hvordan du laver tulsi -te fra friske blade opskrifter.

Ingredienser:

Basilikum blade.
Vand.
Ingefær.
Citronsaft.
Honning.
Kardemomme.

Sådan bruges:

Brug af tulsi sort te to gange om dagen er effektiv ved åndedrætsproblemer.

Hvor ofte skal jeg gøre dette:

Drik te i den varme tilstand i omkring 2 gange, indtil lidelse er helbredt for at opnå ordentlige basilikumblade te fordele.

7. Opløser nyresten:

Tulsi originale te -fordele omfatter også opløsning af nyresten. Te virker i form af mildt vanddrivende middel og afgiftning for kroppen. Dette reducerer urinsyreniveauet i kroppen, hvilket øger vandladningsfrekvensen. Tulsi -te -fordele Ayurveda inkluderer også smertelindring fra nyrestenproblemer.

Ingredienser:

Vand.
Citronsaft.
Honning.
Basilikum blade.

Sådan bruges:

At drikke te i både varm og kold tilstand ville give effektive resultater ved fjernelse af nyresten.

Hvor ofte skal jeg gøre dette:

Arbejd med, hvordan du laver tulsi -te, indtil dine sten og smerter er væk.

8. Reducerer feber:

Det være sig akut feber eller alvorlig, fordelene ved at drikke tulsi -te inkluderer også lindring af det. Det er også effektivt mod dengue og malaria feber, da det øger immunsystemet på det tidspunkt. Te indeholder forbindelser som immunmodulerende, som hjælper med at reducere den høje temperatur under feber.

Ingredienser:

Tulsi blade.
Vand.

Sådan bruges:

For bedre resultater, se efter hvordan man laver tulsi -te derhjemme og serverer den varm til patienten.

Hvor ofte skal jeg gøre dette:

For at høste tulsi te sundhedsmæssige fordele har te varmt omkring 3 til 4 gange ville være gavnligt for alvorlig feber, indtil temperaturen falder.

9. Bekæmper acne:

Ja, basilikum -te -fordelene inkluderer også hud, ar og bumser. Den er rig på elektrolytter, vitaminer, phytonutrienter og mineraler, som hjælper på en række hud- og sundhedsmæssige fordele. Te er også antiviral, antiseptisk og antibakteriel, som hjælper med at berolige huden og fjerne de grimme bumser og acne fra huden.

Ingredienser:

Vand.
Tulsi blade.
Citronsaft.

Sådan bruges:

For at høste maksimale fordele ved tulsi -te til acne, drik varm te eller påfør den i ansigtet.

Hvor ofte skal jeg gøre dette:

Drik te dagligt eller påfør det andre dage.

10. Kræftforebyggelse:

Kræft er blandt de mindst kendte sundhedsmæssige fordele ved te af basilikumblade. Den indeholder antioxidanter, der er nyttige til bekæmpelse af kræft som ursolsyre, caryophyllen, rosmarinsyre osv. Det er også rig på vitamin A og C, som virker som antioxidanter og forhindrer cellerne i at udvikle kræft, der forbedrer hjernen og hjerte -kar -funktioner.

Ingredienser:

Basilikum blade.
Vand.
Citronsaft.
Ingefær.

Sådan bruges:

At drikke te på tom mave hver dag ville medføre effektive fordele ved organisk tulsi -te.

Hvor ofte skal jeg gøre dette:

Øv dette dagligt for effektiv forebyggelse af kræft og stopper udviklingen af cellerne.

Tulsi te -bivirkninger:

Nogle af de populære bivirkninger fra tulsi te omfatter:

Det overskydende indtag for at høste basilikum te fordele kan føre til overdosering af eugenol, som kan være giftig.
Bivirkninger af hellig basilikum omfatter også blodfortynding.
Hypoglykæmi er også blandt de bivirkninger af tulsi -te, der fører til unormale blodsukkerniveauer.
For mænd er infertilitet også tulsi -te til gavn for bivirkninger, hvis indtagelsen er for stor.
Uden tvivl er fordelene ved tulsi te forskellige, men det kan have en negativ indvirkning for gravide kvinder, der kan føre til negative reaktioner.
Mens man leder efter sundhedsmæssige fordele ved hellig basilikum -te, kan det også resultere i nogle sundhedsmæssige problemer, hvis det interageres med medicin.

Tulsi bruges siden oldtiden til forskellige sundhedsmæssige fordele. Bortset fra te bruges den også i andre tillægsformer som tilberedning af blade og æterisk olie også for at opnå maksimale fordele. Imidlertid er der til dato ikke observeret nogen negativ indvirkning på sundheden for de mennesker, der har tulsi -te, det anbefales stadig at tale med din diætist, før du starter med det. Så hvornår starter du med denne magiske te for at opnå forskellige sundhedsmæssige fordele på en naturlig måde?

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php