11 bedste fordele ved tør ingefær til hud og sundhed

Når verden hælder til naturlige og naturlægemidler til let behandlingbare sundhedsmæssige forhold, stiger behovet for, at du ved om de bedste fordele ved eksklusive ingredienser! Mens nogle urteingredienser har overdreven kraft, når de er friske, og nogle bevarer kraften, selv når de tørrer op! En sådan ekstraordinær ingrediens er tør ingefær, også kaldet tørret ingefær. Hvis du undrer dig over, om tør ingefær er godt for helbredet, vil krydderiet, almindeligvis kendt som Sonth på hindi og Sonthi på telugu, og i denne artikel undersøger vi nogle fantastiske fordele ved tør ingefær for hud og sundhed.

Hvad er tør ingefær?

Som selve navnet angiver, er tør ingefær bogstaveligt talt tørret ingefær. Ingefær skal dog gennemgå en ordentlig tørringsproces for at være berettiget til at blive kaldt “tør ingefær.” Selvom ingefær i frisk form har store sundhedsmæssige fordele at tilbyde, er den tørrede form for ingefær også fremragende som en urteingrediens! Faktisk gavner ingefær med honning dem, der ofte lider af bitter smag i munden! Mange mennesker bruger også i disse dage tør ingefær til vægttab!

Sådan laver du tør ingefær derhjemme?

Når vi siger “tør ingefær” eller “tørret ingefær”, forlader det ikke bogstaveligt talt ingefær uden opsyn og tager det op, når det bogstaveligt talt er ude af sit juice! Med eller uden en dehydrator er tørring eller dehydrering af ingefær ikke en stor ting. Sådan fremstilles tør ingefær.

Valg:

Inden du køber ingefær, skal du køre den gennem en friskhedstest. Godt! Du skal bare knibe et lille stykke fra roden og se, om det kommer rent ud eller har nogle fibre, der stikker ud. Hvis det kommer rent ud, betyder det, at ingefæren er frisk, og du er god til at gå.
Dette betyder ikke, at ingefær med fiber ikke er god til tørring. Det er også godt, men det bliver svært at male fiberen til et glat pulver. Så vælg den friske ingefær med ikke meget fiber.
Vask ingefæren rent og tag den af. Skær den i tynde stykker.

Tørring:

Tørring af ingefær er lige så enkelt som at lægge det på en tallerken under sollys eller bare ved vinduessiden med mere lys i et par dage.
Hvis du ikke kan købe noget, skal du bare overveje at skære ingefæren og bruge en dehydrator eller ovn. Lad ingefæren være inde i omkring 2 timer ved ovnen indstillet til 150F og fortsæt med at kontrollere periodisk.
Når du ser, at din ingefær er tør og klar til at komme ud, skal du tage den ud og lade den køle af.
Sørg for at ingefæren tørrer perfekt.

Fremstilling af pulver og opbevaring:

For at gøre det tørrede ingefærpulver skal du tørre din blender ren og tør og tilføje de tørrede ingefærskiver til den. Slib det nu til et fint pulver. Lad det køle af og overfør det derefter til en lufttæt beholder.

Fantastiske tør ingefær fordele for sundhed & Hud:

Her hentede vi 12 top sundhedsmæssige fordele ved tør ingefær. Lad os tage et kig på dem.

1. For at lindre betændelse:

Tørret ingefær bruges til at lindre gigt smerter og betændelse, da det har antiinflammatoriske egenskaber.

Forberedelsesinstruktioner:

Bland 4-5 spiseskefulde tørret ingefærpulver i en krukke med vand og kog det.
Dagligt indtag af vand vil behandle hævelse i leddene.

Retningslinjer for brug:

Aktuel anvendelse af pasta på knæ lindrer også ledsmerter.

2. Som køkken Ingrediens:

Tørret ingefær bruges i masalaer og krydderier i køkkenet til at lave gryderetter, karryretter, marinader og gravier.
Det bruges i mad til ammende mødre og gravide kvinder.
Tør ingefær bruges også til at tilføje smag til forskellige bagte opskrifter som honningkager, ingefær slik og ingefærkager.

Forberedelsesinstruktioner:

Tag frisk ingefær, solen tørrer den godt og kværner den til et fint pulver.

Retningslinjer for brug:

I enhver opskrift, der har brug for en aromatisk smag, kan du bruge det tørrede ingefærpulver i det.

3. Sådan behandles en forstyrret mave:

Tør ingefær er en glimrende ingrediens til behandling af maveproblemer. Lige fra surhed, oppustethed, mavesmerter og andre tarmproblemer er krydderiet bare vidunderligt.

Forberedelsesinstruktioner:

Tilsæt en kvart teskefuld tørt ingefærpulver til et glas sukkerrørsaft.

Retningslinjer for brug:

Dagligt indtag af denne blanding tidligt om morgenen vil befri dig fra alle maveproblemer.

4. Som smertestillende medicin:

En af de mest nyttige ingredienser fra køkkenet er tørret ingefær. Tørt ingefærpulver gavner dem, der ofte lider af hovedpine eller nogen gør ondt for den sags skyld. Ingefær har alt, hvad det behøver for at berolige musklerne og lindre smerterne.

Forberedelsesinstruktioner:

Bland tørret ingefærpulver med vand for at lave en pasta for smerter.

Retningslinjer for brug:

Anvendelse af denne pasta på din pande vil behandle hovedpinen.
Smerter i halsen bliver også lettet ved at lægge et lag af denne pasta på halsen.
Tørret ingefær kan også behandle brystsmerter.
Brystsmerter helbredes ved at indtage en blanding af sukker, kokosvand og tørret ingefær.

5. Cure Cold:

Ligesom ingefær er kendt for sine kulde- og hostehærdende egenskaber, kan tør ingefær også gøre underværker ved at helbrede influenzarelaterede symptomer.

Forberedelsesinstruktioner:

Til koldt tilsættes lidt tørret ingefærpulver til din almindelige te.
Til løbende næse blandes jaggery og tørret ingefærpulver for at lave urtemedicin.

Retningslinjer for brug:

For koldt skal du indtage tørret ingefærte 2-3 gange om dagen.
Spis jaggery og tørret ingefærblanding ved forkølelse 2 gange om dagen.

6. Som medicin mod hudproblemer:

i) Til glat og skinnende hud:

Ingefær hjælper ikke kun med at rense din krop internt, men det giver også glød på din hud ved at afgifte din krop indefra. Det fungerer som en hudtoner.

Forberedelsesinstruktioner:

Tilsæt 2-3 teskefulde ingefærpulver i 3 glas vand.
Kog det, indtil det reduceres til det halve.
Afkøl og sil den.
Tilsæt nu nogle dråber rosmarinolie.
Bland det godt og opbevar det i køleskabet i en glasbeholder.

Retningslinjer for brug:

Påfør opløsningen på dit ansigt ved forsigtigt at duppe med en vatrondel.
Det fjerner urenheder, reducerer tørhed og fugter huden.

ii) Helbred bumser:

Tørret ingefærpulver har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at åbne porerne i ansigtet og reducerer dermed acne.

Forberedelsesinstruktioner:

Tilsæt en halv teskefuld ingefærpulver og en teskefuld mælkepulver til et par dråber rosenvand.
Gør det til en fin pasta.

Retningslinjer for brug:

Påfør det på dit ansigt som en maske, og lad det blive i 15 minutter.
Vask det normale vand og påfør en god fugtighedscreme.
Brug den en gang om ugen for at slippe af med bumser og udbrud.
Denne ansigtsmaske vil genoplive dine hudceller og give dig en frisk glød.

7. Hjælp til vægttab:

Tørret ingefær afgifter din krop indefra og øger dit stofskifte. Som et resultat vil du begynde at tabe dig. Til vægttab er ingefærte den bedste løsning.

Forberedelsesinstruktioner:

Tilsæt en halv teskefuld ingefærpulver til en kop varmt vand.
Du kan forsøde det ved at blande honning.

Retningslinjer for brug:

Dagligt indtag af dette vand hjælper med at reducere vægten.
Tørret ingefær har termogene midler, der forbrænder fedt og helbreder fedme.

8. For at lindre oppustethed og fordøjelsesbesvær:

Tør ingefær helbreder ikke kun mavesmerter, men det er også et fantastisk lindringsmiddel til oppustethed og fordøjelsesbesvær.
Det er den bedste urtemulighed for at få hurtig lindring af uro i maven.

Forberedelsesinstruktioner:

Bland sort salt, tørret ingefærpulver og en smule asafoetida i varmt vand for at slippe af med luft i maven.
Tilsæt en halv ske caromfrø med tørret ingefærpulver i 3-4 dråber limesaft.
Bland det til en fin pasta og opbevar det til tørring i skygge.

Retningslinjer for brug:

Indtag dagligt 1 gram om aftenen og tidlig morgen med salt for at blive blottet for luft i maven, fordøjelsesbesvær og oppustethed.

9. Til behandling af urinvejsinfektioner:

Urinvejsinfektioner er ret almindelige hos kvinder, og når UTI’er angriber, er det bare så smertefuldt. Nogle gange kan det være ubehageligt at konsultere en læge. I disse tider kommer tør ingefær som en velsignelse for hurtig lindring.

Forberedelsesinstruktioner:

Tilsæt tørret ingefærpulver til mælk for at helbrede urinvejsinfektioner.
Du kan tilføje sukker efter din smag.

Retningslinjer for brug:

Indtag det to gange om dagen i mindst 3 til 5 dage, og dit UTI forsvinder bare.

10. Afhjælp gastrointestinal nød:

Ingefær er bedst kendt for sine naturlige helbredende egenskaber, især Gastrointestinal Distress. Tør ingefær lindrer forstyrret mave og retter op på fordøjelsesprocessen.

Forberedelsesinstruktioner:

For mave -tarm -nød er tør ingefær -te god.
At lave tør ingefærte,
Kog et lille glas vand.
Tilsæt nu lidt tørret ingefærpulver.
Rør godt rundt, sluk for flammen.
Tilsæt et par dråber honning.
Serveres varmt.

Retningslinjer for brug:

Indtag det to gange om dagen i mindst 3 til 5 dage, og din mave-tarm-nød lindres.

11. Hjælper med at behandle gulsot:

Tør ingefær er en antioxidant, der renser din krop indefra og skyller ud toksiner. Når leveren også får en god rensning, det er når gulsot, som påvirker leveren, går ned. Så tør ingefær er et fantastisk middel til at helbrede gulsot.

Forberedelsesinstruktioner:

Tør ingefær i kombination med Aloe Vera og sort salt vil virke som magi for gulsot.
Tilsæt en ske af den friske Aloe Vera -frugtkød.
Lidt sort salt.
Tilsæt derefter en teskefuld tørt ingefærpulver til det og bland godt.

Retningslinjer for brug:

Indtag dette hver morgen på tom mave i cirka 10 dage, og se dine gulsotniveauer falde.
Registrer niveauerne, og gentag midlet, indtil din gulsot forsvinder.

Tør ingefær bivirkninger:

Nu har alt, der har fordele på den ene side, også bivirkninger på den anden side! Her er det, tørret ingefær har også milde bivirkninger.

Indtagelse af tørret ingefær eller endda frisk ingefær for eksempel i større mængder kan give nogle mennesker en brændende fornemmelse i maven og hjertet.
Tør ingefær kan give dig mavebesvær og diarré, hvis det ikke passer dig.
Hos nogle kvinder, der er følsomme, kan indtagelse af tør ingefær resultere i lidt ekstra flow i løbet af deres månedlige menstruationstid.
Nogle mennesker, der har følsom hud, kan opleve irritation, når deres hud kommer i kontakt med tør ingefær.

Bortset fra disse milde bivirkninger er ingefær aldrig blevet rapporteret skadelig på anden måde. Det er en meget eksklusiv ingrediens, der bruges bedst til kulinarisk og medicinsk brug.

Når du ønsker at bruge tør ingefær som en ingrediens, skal du bare prøve lidt af det en eller to gange for at kontrollere følsomhederne. Hvis du ikke oplever nogen bivirkninger, så er du klar til at gå! Håber denne “brug af tør ingefær” -artikel gav dig et godt indblik i ingrediensens positive side. Del med os, hvordan tør ingefær hjalp dig med at komme sig. Skriv dine kommentarer herunder.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php