20 Imponerende fordele med caromfrø (Ajwain) + næringsfakta

Kan du huske de gode gamle dage, hvor din mor plejede at give dig nogle Ajwain -frø til at helbrede dine mavesmerter? Det var øjeblikkelig lindring af de smertefulde kramper, ikke sandt? Ajwain eller caroms er kendt for deres fordøjelsesfordele sammen med at beskytte kroppen mod mange lidelser. Det er et almindeligt middel i enhver indisk husstand til behandling af forkølelse, hoste og endda som et insektmiddel. Ajwain bruges også i mange Ayurveda -lægemidler, især dem, der er relateret til maveforstyrrelser. I denne artikel lærer vi mere om de utrolige fordele ved Ajwain for din krop.

Carom Frø Fordele (ajwain) + Ernæringsfakta

Hvad er Ajwain?

Ajwain kaldte også Carom frø på engelsk for at tilhøre familien Apiaceae. Det omtales ofte som “Bishop’s Weed” og vokser som en lille busk i de fleste baggårde. Den indiske urte Ajwain er dybest set små frø, runde i form og ligner et spidskommen frø i udseende. De har en stærk skarp smag med en kraftig aroma. Ajwainfrø tilsættes til de fleste fødevarer for dets fordøjelsesfremmende egenskaber. Carom blade bruges også til at lave mange velsmagende lækkerier og er lige så gavnlige for helbredet.

Er Ajwain godt for sundheden?

Ajwain er et ældgammelt middel til behandling af problemer som flatulens, oppustethed, mavesmerter, kolik og endda diarré. Det er også kendt for at behandle mange respiratoriske problemer, herunder astma og forkølelse. Ajwain indeholder gode mængder calcium, natrium, thiamin, jern og Niacin for at fremme sund trivsel.

Ajwains ernæringsfakta:

Her er næringsværdien af ​​Ajwainfrø pr. 100 gram servering:

  • Kalorier i alt: 305
  • Total fed: 25 g
  • Natrium: 10 mg
  • Kulhydrater i alt: 43 g
  • Proteiner: 16 g
  • Fiber: 21,2 %

Bedste Ajwain -fordele (caromfrø) til sundhed, hår & Hud:

ajwain bruger

Nedenfor har vi nævnt forskellige Ajwain -anvendelser og fordele for dit helbred, hår og hud. Lad os tage et kig på dem.

1. Antiinflammatoriske egenskaber:

Carom gavner ved behandling af kløe, bylder og udslæt. Alt du skal gøre er at lave en pasta af caromfrø med lunkent vand og anvende dette over det berørte område. Du kan også koge nogle caromfrø, og når vandet når stuetemperatur, skal du forsigtigt vaske områderne med ajwain -vandet. Du vil helt sikkert finde en løsning på dette problem og også slippe af med bumser. Dette er en af ​​de velkendte Ajwain-fordele for huden.

2. Reducerer seksuelle problemer:

Mange mennesker har klaget over, at de lider af et seksuelt handicap. Men det er ikke længere nødvendigt at bekymre sig om det, for caromfrø er her for at slippe af med dette problem. Alt du skal gøre er at male nogle caromfrø sammen med nogle klarede smør og tamarindkerner. Bland det godt, hæld det i vand og tilsæt det til et glas fyldt med mælk og honning. Caromfrø har fordele ved at overvinde seksuel handicap og giver dig mulighed for at nyde dit liv fuldt ud.

3. Sænker symptomerne på PMS:

Ajwain har fordele i perioder ved at reducere menstruationskramper og maveproblemer. Alt du skal gøre er at koge lidt carololie og vente på, at det når stuetemperatur. Når det er sket, kan du anvende og massere dette over hele dit maveområde. Du finder lindring fra dine kramper inden for en time eller deromkring. Et andet alternativ er at male nogle caromfrø, blande med limesaft, tilføje til lidt lunkent vand og drikke to gange om dagen.

4. Kontrol migræne Hovedpine:

Ajwain krydderi har fordele ved behandling af migræne eller rapning. For at håndtere dette skal du indtage en blanding af ingefær, caromfrø og sort salt. Hvis du finder smagen lidt for meget, tilsættes denne blanding til vand og drikkes ned. En effektiv måde at slippe af med migræne kan også være at lægge dem på et silkepapir og lugte dem. Du kan brænde dem, hvis du vil, for at få bedre og hurtigere resultater. Mange mennesker brugte caromfrø og fandt det vellykket i behandlingen af ​​blegning.

5. Hjælpemidler til vægttab:

Brug af Ajwain til vægttab er en åben hemmelighed i sundhedsindustrien. Du er også nødt til at suge nogle caromfrø i vand natten over og drikke det ned på tom mave den næste morgen. Dette opløser alle fedtstoffer i din krop og hjælper dig også med at tabe nogle kilo. Du kan også tage en spiseskefuld caromfrø tidligt om morgenen. Hvis du kombinerer dette med lidt motion og sund kost, taber du op til 5 kg om måneden. Ajwain hjælper med vægttab, når det bruges regelmæssigt.

6. Forhindrer tidlig gråning af hår:

Ajwains fordele for hår er mange, og dets rolle i forebyggelsen af ​​hårgråning er bemærkelsesværdig. Men hvis du bruger nogle caromfrø, kan du effektivt slippe af med dette. Tag to eller tre karryblade, nogle tørre druer, caromfrø og sukker efter smag. Blød dem alle i blød i en kop fuld af vand og kog godt. Tilsæt sukker, hvis du har lyst til en smag. Drik denne blanding en gang hver dag, og du vil kunne slippe af med gråt hår om en måned.

7. Renser dine øjne:

Det er vigtigt at passe på hver eneste del af din krop, inklusive dine øjne. Hver gang du står op om morgenen, skal du rense dette. Det er fantastisk at bruge almindeligt vand, men for at gøre det bedre kog nogle caromfrø i vand og vent på, at det er kølet af. Tag nu vandet og vask dine øjne grundigt. Dine øjne vil være rene, friske og livlige. Det holder øjet rent i nogen tid og fungerer meget bedre end de kunstige produkter.

8. Fremragende middel til sengevædning:

Hvis du er voksen, og du stadig har en tendens til at væde din seng dagligt, så har vi købt denne fantastiske løsning til dig, der hjælper dig med at slippe af med denne trussel inden for en måned eller deromkring. Tag bare 50 gram sorte sesamfrø, 25 gram caromfrø og yderligere 100 gram jaggery. Bland dette godt og konsumér med vand to gange om dagen. Du vil effektivt kunne håndtere problemet med vandladning og sengevædning ved hjælp af dette. Hvis dette er et almindeligt problem for dig eller en af ​​dine nære venner, så brug eller foreslå dem at bruge disse frø i deres daglige madindtag. Det har masser af fordele.

9. Forbedrer smagen af ​​din mad:

Du kan også bruge caromfrø, mens du laver mad. Dette er stort set blevet brugt i Indien som krydderi. De kan steges, steges eller endda tilføjes i “panchphoran”. Denne ingrediens er også blevet brugt til fremstilling af kiks, kiks, snacks, supper, læskedrikke, pickles og andre spiselige indiske retter. Det er bestemt godt for fordøjelsen og noget, du helt sikkert kan bruge, mens du laver mad. Man kan forbedre madens lækre kvalitet ved at tilføje disse frø i dem. Det får maden til at smage meget bedre og hjælper også med fordøjelsen.

10. Kontrollerer sure opstød:

carom fordele

Vidste du, at dette særlige frø er yderst nyttigt til behandling af problemer med surhed? Frøet anbefales ofte af læger og er en af ​​de bedste naturlige anvendelser til at reducere surhedsgraden. Det kommer ikke med mulige bivirkninger som de kunstige produkter, der er lavet til at løse problemer med surhed, men det får smerten til at forsvinde, og for alle de gode egenskaber vedrørende mavesmerter indtages den ret ofte af ældre mennesker. Frøet er meget gavnligt for næsten alle og enhver derude, det være sig, mænd eller kvinder.

11. Behandler forstoppelse:

Hvis du lider af forstoppelsesproblemer, er caromfrø en af ​​de bedste ting for dig. At tage Ajwain under graviditeten er kendt for at hjælpe mange kvinder med at håndtere flatulens og fordøjelsesforstyrrelser. Sammen med det kan det også hjælpe med fordøjelsen, som diskuteret tidligere. Nyresmerterne reduceres også med disse frø, og på grund af sådanne unikke og fantastiske fordele ved disse caromfrø kan de siges at være en af ​​de bedste fordele derude til løsning af alle slags problemer vedrørende maveforstyrrelser. Dette er en af ​​de fremragende sundhedsmæssige fordele ved caromfrø.

12. Kurerer astma:

Hvis du lider af astma, vil det helt sikkert hjælpe dig at indtage caromfrø på daglig basis. Dette er et sådant frø, der er godt for næsten fysiske lidelser og fungerer ganske smukt for at løse næsten alle ydre og indre lidelser. Selv lægerne og sundhedseksperterne foreskriver dette særlige frø til bortvisning af hoste og lindrer forkølelsen, der i første omgang forårsagede astma. Du kan indtage disse frø mere end én gang for de bedste resultater. Gå ikke efter medicinen. Stol på denne naturlige proces, og den vil helt sikkert være en hjælp for dig.

13. Gendanner mundtlig sundhed:

Hvis du står over for alvorlige tandpine, vil det altid hjælpe at indtage caromfrø. Caromfrøene er en af ​​de bedste ting derude, der hjælper med at reducere mundproblemer meget bedre end andre medicinmuligheder. Hvis du er villig til at opretholde mundhygiejne, vil forbrug af disse frø hjælpe dig med at opretholde en sund mund i lang tid. Det kan også redde dig fra forfald og for alle de mundrelaterede fordele ved disse frø, anbefales det også af tandlæger.

14. lindrer gigt smerter:

Ofte er olien ekstraheret fra disse frø nyttig til behandling af arthritis symptomer. Anvendelse af Ajwain -olien ekstraheret fra disse frø på det berørte område hjælper med at reducere de forskellige former for smerter forårsaget af gigt. Således kan det siges, at en af ​​de bedste måder at behandle gigt naturligt er at bruge denne olie på daglig basis.

15. Fordele ved kulde:

Fordelene ved Ajwain til forkølelse og hoste er for gode til at tro. De antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at helbrede løbende næse og tilstoppet næse. Det er også rig på antioxidanter, som beskytter luftvejene mod infektioner. Kog nogle Ajwain -frø i vand og drik denne te for øjeblikkelig lindring af Sinus -problemer. Hvis du vil bruge Ajwain til hoste, kan du endda prøve at indtage noget Ajwain -pulver sammen med et glas varmt vand for hurtige resultater.

16. Ajwain til nyresten:

Hvis du leder efter en urtemiddel til at helbrede nyresten, er Ajwain frø dit svar. Knus ajwain frø groft og bland med lidt honning eller eddike. Brug dette præparat i 15-20 dage for at se synlige resultater. Stenene opløses naturligt og skylles ud med urin. Dette er en af ​​de bedste blandt Ajwains sundhedsmæssige fordele.

17. Ajwain -fordele ved lever:

En fantastisk fordel ved Ajwain er dets leverrensningsegenskab. For dem, der lider af leverfejl. Hvis du tager Ajwain -te, tilberedt med Ajwain og vand, kan det skylle toksinerne ud af leveren og sikre, at det fungerer korrekt. Det forhindrer også mange former for leversygdomme ved regelmæssig brug.

18. Ajwain til diabetes:

Ajwain frø er rige på medicinske egenskaber og er kendt for at helbrede Type-2 diabetes. Den bedste måde at bruge den til at regulere blodsukkerniveauet på er at tilberede en drink med neempulver, carom -pulver, spidskommen i en kop varm mælk og indtage det. Dette middel hjælper med at bremse fordøjelsesprocessen og langsom frigivelse af insulin.

19. Reducerer acne og bumser:

En af de bedste skønhedsfordele ved Ajwain er dens styrke til at reducere acne -udbrud. Ajwain frø har naturlige antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, som kan forhindre rødme og hævelse. Du kan lave en pasta af Ajwain med varmt vand og sprede det på det berørte område i 10-15 dage for at bemærke en fejlfri hud.

20. Hjælper med amning:

Et gennemprøvet middel til at øge mælketilførslen hos ammende mødre i Ajwain -frø. Iblødsætning af caromfrø i vand og drikke dette Ajwain -vand to gange om dagen kan pumpe dit mælkeindhold op. Den overordnede kvalitet af mælk forbedres også med dette middel. Sammen med dette hjælper ajwain også med at styrke immunsystemet hos moderen og babyen.

Ajwain bivirkninger:

Selvom Ajwain er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele, følger det i visse tilfælde med et sæt mulige risici. Nedenfor er vist nogle af Ajwain -ulemperne:

  • Kvalme
  • Opkastning
  • Hovedpine
  • Udslæt
  • Nældefeber
  • Brændende fornemmelse i munden
  • Acid Refluxes
  • At udvikle lysfølsomhed er en af ​​de mulige bivirkninger af Ajwain under graviditeten.

Efter at have læst disse fantastiske caromfrøfordele, tror jeg, du var overrasket. Din mor vidste helt sikkert bedre om hendes naturlægemidler end de fleste læger. Arven efter at bruge Ajwain til mange sundhedsproblemer er gået videre til de næste generationer for at hjælpe os med at nyde et bedre helbred derhjemme. Det er på tide, at du begynder at holde fast i dine rødder og stoler på de gamle skolemediciner end at pille piller i munden for simple problemer!


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80