23 bedste fenugreekpulverfordele til hud, hår og sundhed

Bukkehornfrøens rolle er uundværlig for et indisk køkken. Det bruges til at aromatisere din mad og give en behagelig nøddeagtig smag. Ordet “Fenugreek” siges at være afledt af det latinske sprog og betyder bogstaveligt “græsk hø”. Det kaldes almindeligvis med navnene “Methi” (hindi), “Menthulu” (Telugu), “MethiGacha” (bengali), “Ventayam” (Tamil) og “Uluvas” (Malayalam). Bukkehornfrø er bitre i smagen og ristes normalt inden brug. Pulveret fremstillet af disse frø kaldes Bukkehornpulver. Dette pulver bruges ofte i pickles, karryretter, medicin og endda kosmetik. Denne ydmyge urt har mange imponerende fordele for at fremme et godt helbred, hår og hud. Det er kendt at forbedre testosteronniveauerne og også kontrollere blodsukkerniveauet. Bukkehornpulver anbefales også til ammende mødre. For at vide mere om Fenugreek pulver fordele, læs videre!

Fantastiske Fenugreek Pulver Fordele:

Listen nedenfor har nogle af de bedste fordele ved Methi -pulver, der er forbundet direkte med forbruget af bukkehornspulver. Tjek dem ud og find forskellige grunde til faktisk at inkludere bukkehornsfrøpulver i den daglige livsstil.

Fordele ved Methi Dana pulver til sundhed:

Her fik vi 12 bedste anvendelser af methipulver til sundhed. Lad os tage et kig på dem.

1. Fremmer hjertesundhed:

For at holde det kardiovaskulære system i korrekt form og sundhed fungerer bukkehornsfrøpulver rigtig godt. Galactomannan er en af de opløselige fibre i bukkehorn eller methipulver, der hjælper med at forbedre hjerte -kar -funktioner og hjertesundhed. Det reducerer også risikoen for slagtilfælde og angreb til et godt niveau.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Varmt vand.

Forberedelsestid: 1 min.

Sådan bruges Methi -pulver:

Bland pulveret med varmt vand og drik det hver dag om morgenen.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Hver dag.

2. Kontrollerer blodtrykket:

Lavt natrium og gode kaliumniveauer gør bukkehornsfrøpulver til en perfekt mad for dem, der ønsker at kontrollere deres forhøjede blodtryk på den rigtige måde. Det er en af de førende fordele ved methipulver i betragtning af at blodtryk er en ganske almindelig og langvarig lidelse. Kontrolleret blodtryk er en af de bedste fordele ved Methi -pulver.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Vand.

Forberedelsestid: 5 min.

Hvordan man gør:

Bland pulveret med vand og kog godt.
Si te og server varm.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Hver dag.

3. Sænker LDL i kroppen:

For at reducere niveauerne af LDL kaldet dårligt kolesterol i kroppen kan du nemt gøre brug af bukkehornsfrøpulver. Faktisk fungerer det som en blokering for kolesterolmidlet. Dette gælder dog kun for LDL og ikke for det gode kolesterol. Så du kan roligt indtage dette hver dag for at opnå de bedste resultater.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Honning – få dråber.
Vand.

Forberedelsestid: 5 min.

Hvordan man gør:

Bland pulveret med vand.
Bring det i kog.
Si te og server varm med honning.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Hver dag.

4. Afgifter systemet:

Fenugreekpulverets positive indvirkning på mave -tarmkanalen hjælper med at fjerne alle de giftige materialer fra fordøjelsessystemet og regulerer dets funktioner. Det er en af de bedste ting at gøre. Rensning af hele systemet for farlige væsker og toksiner vil kun give dig et generelt velbefindende. Denne methi -pulverte har også fordele for aspiranter til vægttab.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Honning – få dråber.
Citron – få dråber.
Vand.

Forberedelsestid: 5 min.

Hvordan man gør:

Bland pulveret med vand.
Bring det i kog.
Si te og server varm med honning og citron.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: To gange om ugen for de bedste resultater.

5. Kurerer anæmi:

Bukkehorn frø pulver er meget rig på jern næringsstof. Dette er et af de vigtigste mineraler, der er nødvendige for behandling af anæmi ved at forbedre hæmoglobinniveauer og røde blodlegemer. Sørg for at inkludere bukkehornsfrøpulver i den daglige menu for at behandle sygdommen godt. Dog bør doserne være på et kontrolleret niveau.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Vand eller mælk.

Forberedelsestid: 5 min.

Sådan bruges fenegreekpulver:

Bland fenegreekfrøpulver i vand eller mælk.
Drik det hver dag for de bedste resultater.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Hver dag.

6. Behandler feber:

Bukkehorn frø pulver hjælper med at regulere de høje temperaturer i kroppen og dermed behandler feber. Faktisk hjælper det også med at helbrede luftvejsproblemer, der inkluderer ondt i halsen, kronisk hoste og meget mere. Dette er en af de fenegreekpulverfordele, der er gode for mange mennesker over hele kloden. Bukkehorn kan bekæmpe infektionsfremkaldende bakterier og styrke immunsystemet. Så sørg for at få din daglige dosis Fenugreek!

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Vand eller mælk.

Forberedelsestid: 5 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekfrøpulver i vand eller mælk.
Server den varm.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Indtil symptomet aftager.

7. letter arbejdssmerter:

Ved at stimulere sammentrækning af livmodermuskler er bukkehornpulver virkelig nyttigt hos gravide. Dette fører også til normal levering af arbejdskraft ved udgangen af 9 måneder. Det letter også smerten, der skyldes fødsel. Det er bedst at indtage Bukkehornpulver under hele graviditeten for at opleve dets fordele under arbejdet. Dette pulver kan også hjælpe med at reducere hyppigheden af sammentrækninger.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Vand eller mælk.

Forberedelsestid: 1 min.

Hvordan man gør:

Bland pulveret og drik det med varm mælk eller vand.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Inden levering.

8. Fordele ved Methi -pulver til diabetes:

Diabetisk forebyggelse er en af de største sundhedsmæssige fordele ved bukkehornpulver. Frøene visse kemikalier, som kan sænke blodsukkerniveauet og også forbedre brugen af sukker i kroppen. Mens den almindelige metode til at tage fenegreek er ved at lægge frø i blød og drikke vandet, er fenugreekpulver en anden effektiv måde at få diabetes under kontrol.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Vand

Forberedelsestid: 5 min.

Hvordan man gør:

Bland fenugreekpulver i vand.
Bring det i kog.
Sigt og server det varmt.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Daglige.

9. Behandler forstoppelse:

Bukkehornfrø kan lindre fordøjelsesbesvær og tilbyde beroligende lindring for en oppustet mave. Det kan også hjælpe med glatte afføring takket være de store mængder fiber. Bukkehornkløver te er den mest effektive behandling mod forstoppelse og anbefales at indtage hver dag først om morgenen.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Varmt vand.

Forberedelsestid: 5 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekpulver i varmt vand.
Sigt og drik te.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Dagligt, første ting om morgenen.

10. Behandler præmenstruelt syndrom (PMS):

De fleste kvinder lider af alvorlige kramper, humørsvingninger og ubehag i perioder. Bukkehornfrø giver den bedste lindring fra PMS og hjælper dig med at håndtere dine månedlige menstruationer. Dette er den sikreste og naturlige måde at gøre din menstruation bedre igen uden at bruge ekstern medicin.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Vand.

Forberedelsestid: 1 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekpulver i et glas vand.
Drik det to gange om dagen for at få bedre lindring.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Indtil symptomerne aftager.

11. Bevarer den hormonelle balance:

Bukkehornkløverfrø kan øjeblikkeligt hjælpe med at afbalancere dine hormonniveauer og få din krop tilbage på sporet. Undersøgelser viser, at bukkehornfrø indeholder Diosgenin, som vides at påvirke østrogenniveauerne i kroppen. Dette hjælper også med at forbedre blodglukosemetabolismen i kroppen.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Vand.

Forberedelsestid: 5 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekpulver i et glas vand.
Bring det i kog og sigt te.
Serveres varmt.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Indtil symptomerne aftager.

12. Hold tyktarmskræft i skak:

Fenugreek er kendt for at være et naturligt kræftdræbende middel, især cellerne, der er ansvarlige for prostata- og tyktarmskræft. Bukkehornkløver indeholder et steroid kaldet Diosgenin, som kan hjælpe med at afværge tyktarmskræft. Polysacchariderne i Bukkehorn binder kræftfremkaldende toksiner og forhindrer dem i at røre slimhinden i tyktarmen.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Vand.

Forberedelsestid: 5 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekpulver i et glas vand.
Bring det i kog og sigt te.
Serveres varmt.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Daglige

Anvendelser af fenegreekpulver til ansigt og hud:

Her fik vi 6 bedste fordele ved bukkehornspulver til ansigt og hud. Lad os tage et kig på dem.

13. Behandler hudproblemer:

Med de antibakterielle og svampedræbende egenskaber kan bukkehornpulverpasta, hvis den påføres sår, mærker, forbrændinger og eksem, let behandles hjemmehjælpende. Faktisk kan enhver form for betændelse på huden behandles med bukkehornpulver. Det fremskynder helbredelsen af hudlidelser.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Vand.

Forberedelsestid: 1 min.

Hvordan man gør:

Bland pulveret i vand.
Påfør denne pasta på de berørte områder.
Lad det stå i 15 minutter.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Indtil symptomerne aftager.

14. Reducerer ældningstegn:

Bukkehornkløverfrø tilbyder utrolige fordele for aldrende hud. Det kan effektivt behandle rynker, mørke pletter, fine linjer og slap hud. Bukkehorn giver elasticitet til huden, hvilket hjælper med aldersvending. Det kan også gøre en smuk hud ved at eksfoliere den døde hud. Det anbefales at bruge denne pakke to gange om ugen for de bedste resultater.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Yoghurt.
Vand.

Forberedelsestid: 5 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekpulver med vand og yoghurt.
Påfør denne pasta jævnt på huden.
Lad i 20 minutter og vask af.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: To gange om ugen.

15. Reducer hudbetændelse:

Undersøgelser viser, at bukkehornsfrø har antiinflammatoriske egenskaber og er årsagen til, at de bruges i traditionelle Ayurveda-lægemidler. Bukkehornpulver har også store mængder antioxidanter, som kan reducere skader forårsaget af frie radikaler. Daglig brug af Bukkehornfrø kan reducere hudbetændelser og også reparere beskadigede celler.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Kokosolie.

Forberedelsestid: 1 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekpulver i kokosolie.
Påfør denne pasta på de berørte områder.
Lad i 10 minutter og vask.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Indtil symptomerne aftager.

16. Naturlig glød:

Bukkehornfrø har et fugtgivende, klæbrigt stof, der kan behandle tørhed i huden. Bukkehornkløverpakke kan hjælpe med at give din hud en naturlig glød ved at reducere ujævnhed og gøre huden endnu mere tonet. Det kan også hjælpe med at reparere hudcellerne og beskytte dem mod oxidativ skade.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Yoghurt.

Forberedelsestid: 1 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekpulver i yoghurt.
Påfør denne pasta jævnt på ansigtet.
Lad i 10 minutter.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: To gange om ugen.

17. Behandler fedtet hud:

En forbindelse kaldet Diosgenin, der er til stede i Fenugreek, er høj i antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, som kan kontrollere overskydende olie. Det kan også bekæmpe infektionsfremkaldende bakterier og reducere dannelsen af acne i ansigtet. Bukkehorn hjælper også med at reducere pletter forårsaget af acne og bumser.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Vand.
Bomuldskugle.

Forberedelsestid: 1 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekpulver i vand.
Tag en vatrondel og blød i vandet.
Påfør det på de berørte områder.
Du kan bemærke synlig oliekontrol.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Daglige.

18. Fjerner acne og hudorme:

Bukkehornkløver kan hjælpe med at reducere acne gennem en forbindelse kaldet Diosgenin, som har antibakterielle egenskaber. Det hjælper med at reducere infektioner og holde acne i skak. Brug af fenegreek ansigtsmaske kan også hjælpe med at fjerne hudorme og hudorme for at opnå glat, fejlfri hud.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Vand

Forberedelsestid: 2 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekpulver i vand.
Påfør denne pasta på ansigtet.
Fjern i cirkulære bevægelser.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: To gange om ugen.

Fordele ved Methi -pulver til hår:

Her fik vi 5 bedste fordele ved fenegreekpulver til hårsundhed. Lad os tage et kig på dem.

19. Skælbehandling:

Bukkehorn frø pulver blandet med vand og bruges som en hårmaske pasta i omkring 30-40 minutter en gang om ugen kan hjælpe i behandlingen af skæl i håret. Dette hjælper også med at helbrede kløe og flakhed forbundet med skæl. Bukkehorn er en af de bedste behandlinger for skæl og kan også fremme skinnende hår.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – ½ kop.
Vand.
Citronsaft.

Forberedelsestid: 1 min.

Hvordan man gør:

Bland Fenugreek pulver, citronsaft og vand.
Gør det til en glat pasta.
Påfør denne pasta over hele hovedbunden og lad den stå i 10 minutter.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: To gange om ugen

20. Fenugreek Pulver Fordele for hårvækst:

Bukkehornpulver kan hjælpe med at stimulere dine hårsække og muliggøre bedre hårvækst. Det kan også styrke dit hårs rødder og forhindre hårtab. Bukkehorn kan både indtages til intern afgiftning og til ekstern anvendelse for at give sundhed, voluminøst hår.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Vand.

Forberedelsestid: 2 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekpulver i lidt vand.
Påfør massen over hele hår og hovedbund.
Lad i 20 minutter.
Vask af.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: Tre gange om ugen.

21. Kontrollerer hårfald:

Bukkehorn hjælper med at styrke hårsækkene og forhindrer hårtab og udtynding. Et stof kaldet Lecithin tilbyder et beskyttende lag på håret, der reparerer hver tråd og forhindrer det i at gå i stykker. Dette hjælper også med at stimulere dine rødder og muliggøre bedre hårvækst.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Vand.

Forberedelsestid: 2 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekpulver i lidt vand.
Påfør massen over hele hår og hovedbund.
Lad i 20 minutter.
Vask af.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: To gange om ugen.

22. Forhindrer for tidlig gråning af hår:

Bukkehorn frø pulver bruges også til at forhindre for tidlig gråning af hår. En aminosyre kaldet Phenylalanine kan hjælpe med at generere melanin, som er ansvarlig for dit mørke sorte farve på dit hår. Bukkehornpulver er også en rig kilde til kobber, som kan hjælpe med hårblegning.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Amla pulver.
Vand.

Forberedelsestid: 2 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekpulver, Amla pulver i lidt vand.
Påfør massen over hele hår og hovedbund.
Lad i 20 minutter.
Vask af.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: To gange om ugen.

23. Reducerer olie i hovedbunden:

Bukkehorn, når det blandes med æblecidereddike, kan hjælpe dig med at håndtere en fedtet, fedtet hovedbund. Det virker ved at opsuge overskydende olie og gøre din hovedbund pæn og ren. Bukkehornpulver har svampedræbende egenskaber, der bekæmper gærinfektioner for at hjælpe din hovedbund med at holde sig væk fra skæl.

Ingredienser:

Bukkehorn frø pulver – 1 spsk.
Æblecidereddike – 2 spsk.

Forberedelsestid: 2 min.

Hvordan man gør:

Bland fenegreekpulver, ACV.
Påfør denne pasta på hovedbunden.
Lad stå i 10 minutter.
Vask af med en mild shampoo.

Hvor ofte skal jeg gøre dette: To gange om ugen.

Bukkehorn pulver bivirkninger:

Der er visse bivirkninger ved at bruge fenugreekfrøpulver som:

Bitter smag i munden.
Kvalme og opkast.
Svimmelhed, hvæsen.
Sænket blodsukkerniveau.
Næsetæthed.

Vi håber, at denne artikel hjalp dig med at forstå de bedst mulige fenegreekpulverfordele. Mens mange mennesker bruger dem i vid udstrækning, er det vigtigt at bemærke, at disse midler er helt naturlige og derfor ikke kan fungere så hurtigt som din medicin. Hvis du lider af en akut sygdom eller en lidelse, der har brug for øjeblikkelig lægehjælp, kan det forværre problemet, hvis du stoler på bukkehorn for at helbrede det. Bukkehorn kan bruges sammen med medicin for hurtigere resultater, men aldrig som erstatning. Så næste gang du planlægger at tilføje tadka til din dal eller karry, skal du tilføje en lille mængde Methi -pulver for at krydre den smag og leve et sundt, lykkeligt liv.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php