23 Forskningsbaserede Fenugreek-fordele til hud, hår og sundhed

Hvis du undrer dig over, hvad er Fenugreek? Det er en af ​​de mest almindelige køkkeningredienser, der bruges til madlavning af opskrifter fra forskellige køkkener, og bringer masser af sundhedsmæssige fordele med sig. De lidt bittersmagende bukkehornsfrø eller bladene er lige nok til at pleje dit hår og berige din hudtone, bortset fra at øge dit helbred indefra. I denne artikel undersøger vi nogle af de bedste fenegreek -fordele med ernæringsfakta.

Bevist Fenugreek -fordele til hud, hår og amp; Sundhed

Bukkehornkløver, vores helt egen “Methi”, hvis videnskabelige navn er Trigonella foenum-graecum, er en eksklusiv og ældste urt hjemmehørende i Nordafrika, Vestasien og Sydøsteuropa, selvom den vokser bredt og forbruges over hele verden.

De aktive forbindelser i Fenugreek ifølge en undersøgelse foretaget af IOSR er tanniner, kulhydrater, glycosider, fenoler og harpikser, flavonoider, alkaloid og terpener. Bukkehorn, der er meget udbredt på tværs af det asiatiske kontinent, er en favorit blandt mange indianere. Mens frø kaldes “Menthulu” og bladene kaldes “Menthikura” på telugu, kaldes det samme som “Methi” på hindi, bengali, gujarathi, Oriya, Punjabi urdu og sanskrit, mens det kaldes som “Vendayam” på tamilsk og “Ventayan” i malayalam.

Bukkehorn næringsværdier:

Til 1 spsk fenegreekfrø (11,1 g) indeholder:

  • Kalorier: 35,9
  • Total fed: 0,7 g
  • Natrium: 7,4 mg
  • Kalium: 85,5 mg
  • Kulhydrater: 6,5 g
  • Netto kulhydrater: 3,7 g
  • Fiber: 2,7 g
  • Proteiner: 2,6 g

Hvor meget Bukkehorn skal jeg bruge dagligt?

Daglig forbrugsdosis af bukkehornspulver eller frø eller blade, selvom det varierer alt efter det problem, du gerne vil bekæmpe. Ideelt set bør doseringen begrænses til et sted mellem 5 og 50 gram om dagen for de bedste resultater.

Nu hvor du kender oprindelsen, historien, ernæringsværdierne og doseringen af ​​bukkehorn, vil vi nu komme til at forstå methi dana -fordele og hvordan man bruger bukkehornfrø?

Videnskabeligt dokumenterede Fenugreek -fordele:

Her fik vi 23 evidensbaserede fenegreek-fordele til hud, hår og sundhed. Lad os tage et kig på dem.

bukkehorn bruger

Bukkehorn sundhedsmæssige fordele:

Her fik vi de 15 bedste sundhedsmæssige fordele ved bukkehorn. Lad os tage et kig på dem.

1. Bukkehornfrø vand til brystforstørrelse:

Afhjælpning Beskrivelse:

Hvis din lille brysts størrelse giver dig forlegenhed, skal du ikke bekymre dig! Her er et simpelt, men effektivt middel til dig. Dump alle de dyre brystforstørrelsescremer og følg dette naturlige regime for at øge størrelsen på dine bryster. Bukkehorn krydderi har magt til at øge østrogenhormonniveauerne i din krop.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Tag tre gram bukkehornfrø og blød dem natten over.
  • Tidligt om morgenen sigt de gennemblødte bukkehornsfrø.

Retningslinjer for brug:

  • Indtag de anstrengte bukkehornsfrø vand på tom mave.
  • Dette vil balancere hormonerne i din krop og medføre nogle positive ændringer i dine bryster inden for et par måneder.
  • Følg regimet uden fejl i et par måneder for at se dine bryster vokse i størrelse.

2. Øger brystmælksproduktion:

Afhjælpning Beskrivelse:

Dette gælder for alle mødre og gravide; da du er så tæt på at føde din nye, skal du altid huske, at du får brug for god mælkeproduktion til barnet. Og til dette formål kunne du bruge den sunde godhed af bukkehornsfrø. Sammensætningen af ​​bukkehornsfrø er en vigtig formel for ammende mødre. Så for at øge brystmælksproduktionen i din krop, skal du sørge for at indtage bukkehornsfrø eller dal eller karry lavet af bukkehornsblade.

Forberedelsesinstruktioner:

Bukkehorn kan tages i forskellige former, og du vælger den letteste af alle!

  • Du kan bare putte en teskefuld bukkehornsfrø i munden og sluge dem med lidt vand, eller hvis du er ok med bitterheden, kan du tygge på dem.
  • Spir bukkehornfrøene ved at lægge dem i blød i vand i et stykke tid og lad dem hvile pakket ind i en ren, hvid klud placeret i et mørkt hjørne. Tilsæt spirerne til din salat eller kog dem bare, pres en citron og guml dem som en snack.
  • Tilsæt en teskefuld bukkehornsfrø i et glas varmt vand og lad det trække. Si te, tilsæt lidt honning til den og drik den op.
  • Tag en håndfuld bukkehornsfrø, tør dem og tør dem til et fint pulver. Tilsæt dette pulver som krydderi til dine karriretter og salater.
  • Tag friske bukkehornsblade, vask dem godt og rør dem med grøntsager efter eget valg og spis dem med roti eller ris, eller du kan også bruge den som sandwichfyld!
  • Hvis du ønsker at spise methi på en virkelig nem måde, skal du tilføje de friskhakkede bukkehornsblade til hvedemelet og lave parathas. Lækker methi parathas!

Retningslinjer for brug:

  • Indtag methi frø eller blade dagligt, indtil du føler, at modermælken er steget til et proportionelt niveau.
  • Derefter kan du justere indtagelsen til tre gange om ugen og derefter justere derefter senere.

3. Godt middel mod feber og ondt i halsen:

Afhjælpning Beskrivelse:

Bukkehornfrø udgør et af de mest lovende hjemmemedicin mod feber og ondt i halsen. Bukkehornkløverfrø kan bekæmpe infektioner og andre influenzarelaterede symptomer ubesværet. Det er derfor, de fleste eksperter vil råde dig til at drikke denne drink, når du er forkølet eller influenza.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Alt du skal gøre er at tage nogle bukkehornsfrø og suge det i vand.
  • Tilsæt lidt lime og honning.
  • Sørg for, at vandet er lidt varmt.

Retningslinjer for brug:

  • Drik det nu ned, og vi forsikrer dig om, at du inden for et par dage vil finde en masse lindring af ubehag forårsaget af forkølelse og influenza.
  • Det er tilrådeligt at drikke bukkehornsgryden i mindst 3 dage for at få den bedste lettelse. Gentag, indtil du får god lindring.

4. Beroligende fenegreek -te til kvinders sundhedsproblemer:

Afhjælpning Beskrivelse:

Bukkehornfrø kan også være en hurtig løsning på alle kvinders sundhedsproblemer såsom mavekramper og mavesmerter under menstruation. Det kan også forhindre hedeture, humørsvingninger og andre former for forekomst, der opstår i overgangsalderen eller graviditeten. De holder dig rolig og beroliger hele året rundt, selv mennesker, der skal skifte stemning, kan helt sikkert finde en løsning ved regelmæssigt at bruge bukkehornfrø. Denne er som et smertestillende middel, der virkelig kan passe godt på dit helbred og også forbedre det.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Varm et glas vand op.
  • Tilsæt et par mynteblade, basilikumblade og et lille stykke kanelstang.
  • Lad det koge i et minut.
  • Når det er varmt, tilsættes en teskefuld bukkehornsfrø og lad det sidde i et minut.
  • Når bukkehornssmagen trænger ind i te, tilsættes et par dråber citronsaft og honning.
  • Rør godt rundt og server.

Retningslinjer for brug:

  • Drik denne te en gang dagligt for at berige dit helbred.
  • Under menstruation eller i overgangsalderen eller når du har humørsvingninger, kan ubehag på grund af hormonelle ændringer sorteres ved at indtage denne te.

5. Bukkehornfrø til libido -forbedring:

Afhjælpning Beskrivelse:

For dem, der lider af erektil dysfunktion og nedsat seksuel lyst, har ayurvediske læger ordineret kosttilskud tilsat bukkehornekstrakter i mange år nu. Det er lige så effektivt som Viagra, som det regulerer testosteronniveauet.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Sug en teskefuld bukkehornsfrø natten over.
  • Sigt vandet og drik det på tom mave den næste morgen.

Retningslinjer for brug:

  • Det tilrådes for mænd at forbruge dette bukkehornsvand i cirka en måned for at se resultatet.

6. Bukkehorn til atletisk præstation:

Afhjælpning Beskrivelse:

Bukkehornfrø betegnes ofte som frøene for atleter. Frøet er godt for atleter på grund af dets høje aminosyrer, alkaloider og medicinske egenskaber. Aminosyrer hjælper med syntese, vedligeholdelse og reparation af muskler. De tilstedeværende aminosyrer er lysin og methionin. De er ansvarlige for dannelsen af ​​carnitin og taurin. Dette pulver bruges i stigende grad som ingrediens til at lave kosttilskud til øget muskelmasse og styrke. Det øger muskelglykogen med træning. Det letter mere energi, mere udholdenhed og mere styrke under sport.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Tørstegt generøs mængde bukkehornsfrø.
  • Lad dem køle af.
  • Slib dem nu til et fint pulver.
  • Opbevar pulveret i en lufttæt beholder.

Retningslinjer for brug:

  • Du kan bruge dette pulver som krydderi på dine karriretter eller salater eller endda tilføje lidt jaggery og lave laddus af det til en aftensnack.

7. Regulering af surhedsgrad og halsbrand:

Afhjælpning Beskrivelse:

Bukkehornfrø har slim, som skaber en ydre belægning i maven og tarmforingen. De lindrer det beskadigede væv i mave -tarmkanalen. Således forhindrer det halsbrand eller surhed.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Tag en teskefuld bukkehornsfrø, og tyg eller sluk dem med lidt vand.
  • Det er dog mere effektivt, hvis det gennemblødes natten over, da det gør dets ydre lag slimet.
  • Du kan også tilføje en teskefuld fuld i din mad og karryretter. Det vil hjælpe med at holde sure opstød og halsbrand i skak.

Retningslinjer for brug:

  • Fortsæt med at tilføje en god mængde bukkehorn til dine madopskrifter og få lindring fra halsbrand og surhed.

8. Løs diabetesproblemet med bukkehornsfrø:

Afhjælpning Beskrivelse:

Diabetespatienter bør helt sikkert tilføje bukkehornsfrø til deres kost. Bukkehornkløver indeholder en naturlig opløselig fiber, kendt som galactomannan, som hjælper med at bremse blodsukkeroptagelsen. Bukkehornfrø er også rige på aminosyrer, der er ansvarlige for at inducere produktionen af ​​insulin.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Sug 10 g bukkehornfrø i varmt vand.
  • Vent på, at bukkehornen trænger godt ind.
  • Inden vandet bliver koldt, spiser det som grøn te.

Retningslinjer for brug:

  • Indtagelse af denne naturlige urtete vil effektivt reducere symptomer og problemer især hos patienter, der lider af diabetes type 2.

9. Løs problemer med fordøjelsesbesvær og forstoppelse med Bukkehorn:

Afhjælpning Beskrivelse:

Bukkehornfrø er rige på fiberindhold og antioxidanter. De øger afføringsvolumen og bekæmper forstoppelse. Den slim, der findes i frøene, beskytter også slimhinderne. Det hjælper med at skylle toksiner ud af kroppen og er også ganske effektivt til behandling af gastritis og fordøjelsesbesvær. Det lindrer sår, ondt i maven og forbedrer fordøjelsen.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Tør stege en håndfuld bukkehornsfrø.
  • Lad dem køle af.
  • Mal dem til et fint pulver.
  • Opbevar dette pulver i en lufttæt beholder.

Retningslinjer for brug:

  • Bland en teskefuld bukkehornspulver i varmt vand og drik for at få øjeblikkelig lindring af forstoppelse.

10. Bekæmp hjerteproblemer med Bukkehornfrø:

Afhjælpning Beskrivelse:

Et hjerteanfald er hovedårsagen til maksimale dødsfald i hele verden. Slagtilfælde opstår, når en større arterie i hjertet bliver kvalt, og blodgennemstrømningen til hjertet forhindres. Bukkehornfrø hjælper med at forhindre yderligere skader og modvirker også oxidativ stress, der opstår under et slagtilfælde. Disse frø har en moduleret effekt på blodlipidniveauet, og de kan reducere chancerne for åreforkalkning væsentligt.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Tør stege en håndfuld bukkehornsfrø, mal og gem pulveret til daglig brug.
  • Kog vand, tilsæt bukkehornsfrø til varmt vand, lad det sidde et stykke tid og drik det op. Bare sluk frøene.
  • Lav bukkehornsblade dal eller karry eller bare lav paratha ud af det, eller du kan lave bukkehornsgrøntsager og spise.

Retningslinjer for brug:

  • Følg en af ​​de ovennævnte metoder for at holde dig i form og sund!
  • Gør nogen af ​​dem dagligt for at få dit hjerte til at fungere godt!

11. Bukkehorn til at sænke kolesterol:

Afhjælpning Beskrivelse:

Bukkehorn, der nu er den magiske ingrediens for de bedste sundhedsmæssige fordele, er også et fantastisk middel, der har magten til at sænke kolesteroltalet. Regelmæssigt indtag af bukkehorn, enten i pulverform, frøform eller i bladform, kan i høj grad reducere kolesterolproduktionen og derved berige tarmens og leverens funktion.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Bland pulver af tørristede bukkehornsfrø i varmt vand eller kærnemælk.
  • Tilsæt bukkehornsfrø eller blade eller pulver til nogen af ​​dine karriretter eller dal og gør det til en del af din daglige kost uden fejl.

Retningslinjer for brug:

Bukkehorn indtag på daglig basis vil holde dårligt kolesterol i skak og forbedrer et godt helbred.

12. Fenugreek Fordele ved vægttab:

Afhjælpning Beskrivelse:

Methi frø eller methi blade er et vidunderligt middel til hurtigt og effektivt vægttab. Især methi blade er bedst kendt for deres eksklusive fedtforbrændende natur.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Tag en kop vaskede, rensede og hakkede methiblade.
  • Tilsæt dem til to glas kogende vand.
  • Sluk for flammen og sæt til side for at afkøle.
  • Filtrer vandet og kværn methi -bladene til en glat pasta.

Retningslinjer for brug:

  • Du kan drikke saften op og bruge pastaen til at lave en suppe med andre grøntsager.
  • Tilføj methi til din kost hver dag og oplev hurtigt og effektivt vægttab og tommer tab.

13. Bukkehorn til blodsukkerniveauer:

Afhjælpning Beskrivelse:

Diabetes er et voksende problem hos mennesker over hele verden uanset alder og køn. Forhøjede blodsukkerniveauer kan forårsage flere organsvigt. Skræmmende, ikke? For at bekæmpe denne effekt kan du stole på den naturlige ingrediens – Bukkehorn. Sådan laver du bukkehornspirer salat.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Tag to håndfulde bukkehornsfrø.
  • Vask dem godt og læg dem i blød natten over.
  • Den næste dag skal du tage en ren, hvid klud, overføre frøene til kluden og lægge den i en tør beholder pakket ind.
  • Vent i to dage, og du vil se grønne skud fra frøene.
  • Til to spiseskefulde methi -spirer tilsættes dine yndlingssalatgrøntsager, krydres salaten med salatdressing, peberpulver, lidt citron, basilikum og lidt koriander.

Retningslinjer for brug:

  • Spis denne sunde salat hver dag enten som morgenmad eller som en salatskål før frokost og se dit blodsukker falde på plads!

14. Fenugreek -fordele ved blodtryk:

Afhjælpning Beskrivelse:

Methi frø er rige på kalium såvel som kostfibre. Bukkehornkløver har evnen til at sænke kolesteroltalet og også blodsukkerniveauet og derved ændre store mængder natrium eller tilstedeværelsen af ​​andre unødvendige elementer. Derfor er det et fantastisk middel mod blodtryk.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Tag en spiseske methi frø og kog dem i vand i et par minutter.
  • Når det kogte vand er afkølet, filtreres og formales frøene til en glat pasta.

Retningslinjer for brug:

  • Spis bare hurtigt en teskefuld af denne pasta på tom mave to gange om dagen.
  • Gentag dette hver dag i mindst tre måneder for at se dit forhøjede blodtryksniveau komme ned til normale niveauer.

15. Fenugreek -fordele i graviditeten:

Afhjælpning Beskrivelse:

Ikke kun almindelig type 1 og type 2 diabetes; bukkehornsfrø, indeholder de magiske komponenter til at bekæmpe selv svangerskabsdiabetes, og derfor foreslås methi bedst i kosten til gravide. Bortset fra at bekæmpe diabetes er Fenugreek kendt for sine smertelindrende egenskaber. Gravide kvinder kan indtage bukkehorn for at få lindring fra intensiteten af ​​spasmer eller veer.

Forberedelsesinstruktioner:

  • For gravide kvinder, da kvalme er et almindeligt symptom, er det tilrådeligt at spise methi i form af blade tilsat karry.
  • Tilsæt methi blade til karry eller dal.
  • Lav parathas med methi blade.
  • Tilsæt bare en lille mængde tamarind til methi blade og lav chutney ud af det for at behandle dine smagsløg.

Retningslinjer for brug:

  • Sørg for, at du dagligt har tilsat methi til din kost for at bekæmpe eventuelle sundhedsmæssige problemer under graviditeten.
  • Da bukkehornsfrøene også er bedst kendt for at øge modermælken, vil indtagelse af bukkehorn lige fra graviditetstid have ekstra fordele.

Methi Dana Fordele for hår:

Her fik vi de fire bedste fenegreek -fordele til hår. Lad os se på dem.

methi fordele

16. Bukkehornfrø Hårmaske – Bekæmper hårtab:

Afhjælpning Beskrivelse:

I dag er hårtab et af de største problemer for mænd og kvinder. Uanset om du er femten eller halvtreds, vil mindst 5 ud af ti af os klage over hårtab, når vi kæmmer vores hår efter shampoo. Og det er bestemt irriterende, fordi for meget hårtab fører til skaldethed. Og hvem vil det? For at behandle hårtab og bekæmpe et så stort problem kan du gøre brug af bukkehornsfrø.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Bare blød nogle methi dana eller bukkehornfrø i vand og lad det blive i et par timer.
  • Efter godt gennemblødning formales frøene til en fin pasta.

Retningslinjer for brug:

  • Bland den fine bukkehornfrøpasta med kokos- eller mandelolie og påfør det over hele håret og hovedbunden.
  • Efter en time, brug en mild shampoo, vask dit hår og skyl grundigt.
  • Gentag dette mindst en gang om ugen for de bedste resultater.

17. Fenugreeksfrøolie – bekæmper skæl:

Afhjælpning Beskrivelse:

Bukkehornfrøolie er fantastisk til hovedbunden, og den bekæmper hurtigt skæl. Du kan massere dette over hele din hovedbund for at slippe af med lus og en kløende og flagnende hovedbund.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Køb en organisk bukkehornsolieflaske. Det fås i ethvert mærket supermarked eller uorganiske eller ayurvediske butikker.
  • Hvis du vil lave din egen fenegreekfrøolie, er det en enorm proces. Der er dog en måde at gøre det på.
  • Tag en gryde og tilsæt 250 ml kokosolie.
  • Når olien er varm, skal du slukke for ovnen og tilføje tørristet bukkehornfrøpulver i den.
  • Du kan også tilføje mandelolie for at berige olien.
  • En anden måde at gøre det på er at suge bukkehornsfrø i et par timer og male dem til en fin pasta. Tilsæt varm kokosolie i pastaen og massér derefter i hovedbunden.

Retningslinjer for brug:

  • Tag en generøs mængde fenegreekfrøolie blandet med kokosolie, når det kommer til stuetemperatur.
  • Påfør det pænt og dækker hårbunden og hårets rødder.
  • Massér ind i håret og gennem hårgrænsen for en lindrende effekt.
  • Massér olien to gange om ugen i det mindste for at slippe af med tør hud, irritation i hovedbunden stimulerer hårvækst og får dit hår til at se skinnende og smukt ud.

18. Bukkehornfrø som naturligt hårbalsam:

Afhjælpning Beskrivelse:

Du kan også bruge bukkehornfrø som en god hårbalsam. De vil helt sikkert gøre underværker mod dit hår. Selvom hårvask efter vask er virkelig gavnlig efter bælt af fenegreekbalsam, giver det også gode resultater på travle dage.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Sug en håndfuld bukkehornsfrø i vand i et par timer.
  • Når bukkehornsfrøene bliver bløde, formales dem til en tyk pasta.
  • Tilsæt nu 1 spsk ostemasse og et par dråber kokos- eller mandelolie til blandingen. Det anbefales at bruge enhver ikke-fedtet hårolie for at undgå fugtigt og fedtet udseende efter vask.

Retningslinjer for brug:

  • Påfør fenugreekurtblandingen i hele dit hår efter shampooing og lad det blive i fem minutter.
  • Skyl grundigt med koldt vand, og dit hår bevarer sin glans.
  • Gentag processen en eller to gange om ugen for de bedste resultater.

19. Fenugreek forhindrer for tidlig gråning af hår:

Afhjælpning Beskrivelse:

Gråt hår er blevet et af de mest almindelige problemer i nutidens generation. Uanset alder, erhverv og køn er gråt hår blevet et problem hele tiden. Arbejdstryk eller hormonel ubalance, arvelig, anæmi, forurening, vitaminmangel, underernæring eller for stort tobaksindtag, uanset hvad årsagen er, men gråning af hår i 20’erne og 30’erne er et reelt problem at håndtere! Hårfarver eller farvestoffer er relativt dyre og skadelige. Så er der ingen mulighed? Godt! Der er! Bukkehorn urtanvendelser er mange, og det kan virke magisk på dit grå hår.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Tag en spiseskefuld tørristet og fintmalet bukkehornspulver.
  • Tag to spiseskefulde kokosolie og varm det op.
  • Når olien er varm, slukkes flammen og forsigtigt bukkehornkløverpulver tilsættes.
  • Vent til det er kølet af.

Retningslinjer for brug:

  • Påfør forsigtigt denne olieblanding på din hovedbund og massér ind i hovedbunden.
  • Vent på, at det absorberes af hovedbunden.
  • Efter måske en time skylles den af ​​med en mild shampoo.
  • Gentag dette mindst to gange om ugen for at se, at dit problem med gråt hår reduceres.

Methi -fordele for hud:

Her hentede vi de 4 bedste fenegreek -anvendelser til hud. Lad os tage et kig på dem.

methi dana fordele

20. Bukkehorn skum pakke til hudbetændelse:

Afhjælpning Beskrivelse:

Bukkehornfrø hjælper med at helbrede hudbetændelse. Mens de fleste midler taler om bukkehornsfrø maske til hudens lysning eller udglatning, ved ikke mange, at skålpakning fra bukkehornsfrø kan bruges til at modvirke enhver betændelse overalt på kroppen. Bukkehornsfrø -skumpakken kan også bruges på blærer, da den reducerer varme genereret af kroppen.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Tag en håndfuld methi frø, blød dem i en kop vand i et par timer.
  • Når frøene bliver bløde, formales dem til en fin pasta.
  • Hold nu en del af blandingen til side og tilsæt den resterende blanding til en relativ mængde varmt vand for at gøre det til en løsning.
  • Blødgør nu et stykke af et pænt vasket tyndt stykke hvid klud i opløsningen. Lad kluden sidde i opløsningen et stykke tid.

Retningslinjer for brug:

  • Påfør nu blandingen, du holdt til side på betændelsen.
  • Klem opløsningen med at efterlade kluden let fugtig og påfør den som en skumpakke på betændelsen og påfør derefter den afsatte blanding på kluden som en pakke.
  • Lad det stå et stykke tid og gentag efter behov for at se betændelsen forsvinde.

21. Bukkehornfrø fjerner hudorme:

Afhjælpning Beskrivelse:

En af de mest lovende naturlige måder at fjerne hudorme på er ved at indtage bukkehornsvand. Det vil trække alle toksiner ud og rense din hud fuldstændigt. Både intern og ekstern applikation giver dig smuk og glødende hud inden for en måned eller deromkring. Ikke bare det, bukkehornfrø er gode til alle dem, der gerne vil fjerne alle tegn på ældning og mærker fra deres hud. Denne vil virkelig genoprette skønheden i din hud inden for et par uger.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Tag en spiseskefuld methi frø.
  • Tilsæt dem til to glas vand og lad dem koge.
  • Når vandet koger og reduceres til det halve, slukkes flammen og lad opløsningen afkøle.

Retningslinjer for brug:

  • Tag et glas vand fra bukkehornsfrøene på tom mave hver morgen.
  • Følg dette regime i en måned, og se din hud stråle, mens dit helbred forbedres indefra.

22. Bukkehorn-yoghurtpakke som middel mod ældning:

Afhjælpning Beskrivelse:

Bukkehornfrø får enorm kraft, når de er gennemblødt og spiret, da de er rige på antioxidanter som spirer, og i den fase kan de ubesværet bekæmpe de elementer, der forårsager aldring. Når du blander dette super anti-aging element med en hemmelig ingrediens-yoghurt, så er der intet som det! Yoghurt er rig på mælkesyre, og det glatter din hud jævnt.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Tag en spiseskefuld af bukkehornsfrø og blød dem natten over.
  • Næste morgen skal du tage en spiseskefuld ostemasse eller yoghurt.
  • Mal begge ingredienser til en fin pasta.

Retningslinjer for brug:

  • Påfør forsigtigt pastaen jævnt på dit ansigt som en pakke og lad den stå i 20-30 minutter.
  • Når du ser det tørre, skylles det af med koldt vand.
  • Gentag dette middel hver dag eller mindst tre gange om ugen baseret på din bekvemmelighed for at se de bedste resultater.

23. Behandl bumser med Bukkehorn:

Afhjælpning Beskrivelse:

Bumser kan være virkelig generende. Kløende, smertefuldt og svært at håndtere! Diosgeninet til stede i Bukkehorn er et fantastisk antibakterielt og antiinflammatorisk middel, og det er det, der modvirker bumser og efterlader din hud frisk og klar.

Forberedelsesinstruktioner:

  • Tag en håndfuld bukkehornsfrø og blød dem natten over.
  • Tag en liter vand om morgenen, tilsæt de gennemblødte bukkehornsfrø til vandet og varm det i cirka 10 minutter.
  • Når vandet opvarmes godt, slukkes flammen og stilles til side for at køle af.
  • Når det er køligt, siles vandet.
  • Tag et rent hvidt stykke klud eller bomuld.

Retningslinjer for brug:

  • Dyp kluden eller bomuld i vandet og dup det på dit ansigt to gange om dagen.
  • Hvis du har en overskydende opløsning tilbage, skal du nedkøle den og bruge den senere.

Bukkehorn, vidunderurt, der bare er ekstremt let at dyrke, bringer en masse sundhedsmæssige fordele med sig. Det være sig til forskellige sundhedsproblemer eller til hudpleje eller som hårbalsam, bukkehorn er en alsidig urt! Tilsæt methi til din kost hver dag enten i de opskrifter, du laver mad eller som et pulver tilsat varmt vand, bare indtage bukkehornsfrø hver dag og hold lægen væk!


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80