A legjobb 10 legjobb jógaóra Chennaiban részletekkel

A jóga a lélek és a test ősi indiai tudománya. Ez magában foglalja a légzési technikákat, a meditációt és a fizikai testhelyzeteket kombinációban a kívánt eredmény érdekében. Ha lényeges változtatásokat szeretne végrehajtani egészségén és életmódján, a jógaiskolák a legjobb módja annak, hogy visszanyerjék formájukat. Rengeteg jógaóra van Chennai -ban. Különleges jógaórák vannak terhes hölgyek számára Chennai -ban. A jóga rendkívül hasznos a hölgyek és különösen a terhes nők számára, mivel javítja az anya és a gyermek jólétét. A jóga is ismert számos betegség gyógyításában, mint például a pajzsmirigy, a menstruációs problémák és a vérnyomás. Nyugodtan mondhatjuk, hogy „A jóga mindennap távol tartja az orvosokat.” Ha fiatal vagy, és nem bánsz némi fizikai állóképességgel, akkor a Power Yoga mellett dönthetsz, ami nem más, mint a ritmikusan végzett jóga; ahol a mozgások felgyorsulnak, ami nagyszerű az állóképesség fejlesztéséhez. Élvezetesebb, ha némi lendülettel kedveli a kardió- és edzésprogramokat. Olvasson tovább, hogy megtudja a 10 legjobbat

A legjobb jógaórák Chennai -ban részletekkel

Jógaórák Chennai -ban

1. Az élet művészete, Kalakshetra:

Természetesen az Élet művészetét minden jógával kapcsolatos listában meg kell említeni. A TAOL könnyen az egyik legjobb lélek- és testgyakorlat intézmény India -szerte. Számos programjuk van, mint például a „boldogság program” vagy a „meditációs program”, valamint rendszeres jógaórák. Ennek a Chennai jóga tanfolyamnak számos címe van a város minden pontján, és az alábbiakban említett egyik Chennai fő jógaközpontja.

  • Cím: Arun K. M. Thiruvanmiyur, VyaktiVikas Kendra Tamilnadu, 1E lakás „Kalathmika” (első emelet), 1. szám, KamarajarSalai, Off Kalakshetra, Chennai – 60004
  • Kapcsolatba lépni:  89399 02444 /98410 19715 /72990 02426 /98840 34641
  • Weboldal:  https://www.artofliving.org/in-en/chennai

2. Dr. Asanas Jóga Terápiás és Kutató Központ, T Nagar:

A T Nagar Chennai egyik legjobb jógaórája, ez a jóga tanulási központ a városon kívülről érkező helyieket és embereket egyaránt kiszolgálja. Különféle programokat kínálnak terhes nőknek, mint prenatális jógaórák Chennai -ban, valamint gyermekeknek. Jóga meditációs órákat és rendszeres jógagyakorlatokat is kínálnak. A személyzetet rendkívül udvariasnak és segítőkésznek értékelték. Ez határozottan jó hely azok számára, akik jógát élnek és lélegeznek. Ha jógát keres gyerekeknek Chennai -ban, akkor ez a hely. Ez Chennai egyik legjobb jógaközpontja.

  • Cím: No 155/54, Trident Towers Habibulla Road, Észak -Usman Road posta mögött, T Nagar, Chennai – 600017
  • Kapcsolatba lépni: +919152330190
  • Időzítés: Reggel 6 -tól este 8 -ig
  • Weboldal: http://www.lakshmiandiappanyoga.com/

3. Sun Ashtanga Jóga Központ, KK Nagar:

Ha kellemes környezetet keres a tanuláshoz, ez a tökéletes hely. A Sun Ashtanga jógaközpont oktatói személyes figyelmet fordítanak a jó készségek fejlesztésére és a megfelelő jógivá válásra. Ez az egyik legjobb jógaóra KK Nagar Chennai -ban. Ez a jógaiskola az egyik legjobb a betegségekben szenvedőknek is, mivel olyan módszerek kidolgozására specializálódtak, amelyek segítségével a jóga és a meditáció során felépülhetnek és gyógyulhatnak. Ezek a KK Nagarban találhatók, de ha nem tud ingázni, otthon is biztosítanak jógaórákat Chennai -ban, tehát csak fel kell vennie a telefont! Ez Chennai legjobb jógaközpontja

  • Cím: No 260, AlagirisamySalai, K K Nagar, Chennai – 600078, Padma Sashastri School
  • Kapcsolatba lépni: +919152199980
  • Weboldal: http://www.sunashtangayoga.com/

4. Speedy Sports Academy, Thiruvanmiyur:

Ezek a jóga edzőközpontok Chennai -ban, Thiruvanmiyur -ben, Chennai olyan, mint egy csodaország a fitnesz szerelmeseinek! A jógaórákon kívül a Speedy Sports Academy tornateremmel, táncórával, tollaslabdaórákkal és Zumba órákkal is rendelkezik, mindezt egy fedél alatt. Tehát ha egészséggel, de szórakoztatóan is szeretné alakítani életmódját, akkor itt a helye. Csatlakozhat bármelyik gyakorlatához, jógaórákkal együtt, hogy elérje a kívánt fitneszcélokat. Ez jó a thiruvanmiyurchennai jógaórák között

  • Cím: Thiruvalluvar Nagar, 1. kereszt, Thiruvanmiyur, Chennai – 600041, A Thiruvalluvar Nagar Park mögött
  • Kapcsolatba lépni: +919152750061
  • Időzítés: 5 órától 11 óráig.

5. Asana Andiappan jógaközpont, Ashoknagar:

Gondoltál már arra, hogy a pajzsmirigy vagy a cukorbetegség olyan betegségei gyógyíthatók jóga segítségével? Ez a jóga tanulási központ a cukorbetegség, a koleszterin, a pajzsmirigy stb. Által érintett emberek gyógyítására specializálódott. Különleges tételeket kínálnak nőknek, nőknek jóga tanárnővel Chennai -ban, ahol menstruációs problémákkal segítenek. Ez a jógaóra Ashok Nagar Chennai -ban egy edzőközpont, amely gondoskodik a szinuszodról, valamint a gerincproblémáidról. Mondjon búcsút a vérnyomástól, és köszöntje az Asana Andiappan jógaközpontot.

  • Cím: No 101, 4th Avenue, Ashok Nagar, Chennai – 600083, JawaharVidhyalaya School közelében
  • Kapcsolatba lépni: +919152896048
  • Weboldal: http://www.andiyappanyoga.com/

6. Chennai Jóga Stúdió, Anna Nagar:

Ha szeretné felfedezni a holisztikus gyógyítás művészetét, a Chennai Jóga Stúdió az a hely, ahová érdemes mennie. Ezeket a jógaórákat Chennai Anna Nagarhasban a jóga egyik legjobb tanító és tanuló iskolájaként értékelték. Személyre szabott figyelem, a fizikai egészségi állapotának megfelelően kialakított tanfolyamok, valamint külön kötegek gyerekeknek. Súlycsökkentő programokat és tanárképzést is kínálnak. Valójában ők az egyik legjobb Chennai jóga tanárképzés. Mindig is jógát akart tanulni, de soha nem volt rá lehetősége? Csak látogasson el ebbe a stúdióba, és ragadja meg ezt a lehetőséget.

  • Cím: 1759/160, 6th Avenue, AnnaNagar West, Chennai, Tamil Nadu 600040
  • Kapcsolatba lépni: 091085 06977
  • Időzítés: 7: 30-19: 00 (Vasárnap zárva)
  • Weboldal: www.chennaiyogastudio.com

7. Bhagavan Jóga Központ, Kolathur:

Az egyik legjobb jóga tanár Chennai -ban, Kolathur Chennai -ban, a Bhagavan Jóga Központ olyan hely azoknak az embereknek, akik éjjel -nappal dolgoznak, és inkább az egészségre és a fitneszre vágynak. A hagyományos jóga filozófiáján dolgoznak, és segítenek elérni azokat a fizikai, szellemi és lelki célokat, amelyeket a jóga és a meditáció segítségével teljesíteni kíván. Ha legközelebb Kolathurban lesz, nézze meg a Bhagavan jógaközpontot, és töltse ki a békét! A stúdió vasárnap zárva tart, másnap pedig 8 órakor nyit.

  • Cím: Behind Mega Mart, Amman Koil Street, Sri Nagar Colony Middle Street, Kolathur, Chennai, Tamil Nadu 600099
  • Kapcsolatba lépni: 095511 62345
  • Időzítés: 8: 00-20: 00 (vasárnap zárva)
  • Weboldal: https://bhagavan-yoga-center.business.site/

8. Aeroslim Fitness Center, Ekkaduthangal:

Olyan szolgáltatásokat nyújtanak, mint fitness edzés, táncórák és természetesen jóga. Ha szeretné kipróbálni fizikai képességeit és új készségeket sajátítani, akkor ez a hely az Ön számára. Ekkaduthangalban található ez az a hely, ahol kapcsolatba léphet az elme és a test között, és tökéletesen helyesen állíthatja be a jóga testtartását. Aerobik órákat is tartanak, ha kedved támad időnként dalra és táncra törni. Emellett speciális tételeket tartanak a hölgyek Chennai -i jógaóráin. Ha szeretné megtanulni a Chennai Iyengar jógát, akkor itt a helye.

  • Cím: 106, L.& T 1st Main Road, Ambal Nagar-Ekkaduthangal, Chennai-600032, CRR Puram az Olympia Tech Park mögött
  • Kapcsolatba lépni: +919380649288, +919344055672
  • Weboldal: www.aeroslim.com

9. Nemzetközi Jóga Intézet, Mylapore:

Mylapore rendelkezik Chennai egyik legjobb jógaiskolájával. A Nemzetközi Jóga Intézet különféle szolgáltatásokat kínál, mint például az erőjóga, a hölgyek kötegei, a terápiás jóga. Valójában ez az egyik jógaórák Chennai -ban. Emellett egészségügyi tanácsadási szolgáltatásokat és vállalati szolgáltatásokat is kínálnak, például jóga műhelyeket stb. rendezvényt tervez a kollégái számára, és szeretné, ha az egészséges élményt nyújtana, szervezzen jóga workshopot a Nemzetközi Jóga Intézetben, vagy csak jelentkezzen be egy órára. Az ajtók vasárnap kivételével minden nap 9.30 -kor nyitnak.

  • Cím: New No 3 Old No 1 Avanna Gardens, Dr.Radha Krishnan Salai, Mylapore, Chennai – 600004
  • Kapcsolatba lépni: 04428445995, 04428445915
  • Időzítés: 9: 30-21: 00 (vasárnap zárva)

10. Isha jógaközpont Velachery, Madipakkam:

Végül, de nem utolsósorban ezek a jógaórák MadipakkamChennai -ban, ahol többféle képzési program található. Csatlakozhat a hölgy jóga tanárhoz Chennai -ban, vagy kérheti, hogy az edzők jöjjenek házhoz a jobb kényelem érdekében. Különleges órák terhes hölgyeknek, különleges órák férfiaknak és gyerekeknek, mindent kínálnak a csennai Isha jógaórákon. Itt találhatók Chennai legjobb jógatanárai. Csak annyit kell tennie, hogy felkeresi a helyet, és örökre megváltoztatja az életét.

  • Cím: No 5271, Brindavan Street, Madipakkam, Chennai – 600091, Anitha közelében
  • Kapcsolatba lépni: +918300013444, +91787104915
  • Weboldal: http://ishavelachery.blogspot.in/

Jóga mesterek Chennai -ban

Íme néhány Chennai legjobb jógaoktató neve.

  • Rohini Manohar
  • Natasha Chawla
  • Snidha Sharan
  • AnjanaKankanala
  • Niveditha,
  • Sujitha,
  • Logesh
  • Chandan
  • Siva.
  • Mallika.

Ezek voltak a Chennai legjobb 10 jógaközpontja. Tanuljon jógát Chennai -ban a fent említett bármelyik központban, és tegyen egy lépést előre energiáinak újjáélesztéséhez. Néhányan közülük gyakorolják az Iyengarand sivananda jóga chennait, valamint az egész mesterség más tudományágait. A jóga jó közeg a fittitáshoz; nem számít, hány éves vagy. Próbáljon ki egyet a fent említett iskolák egyikébe, hogy élvezetes és egészségesebb legyen az élet. Ingyenes jógaórákat is láthat és elmehet Chennai -ba, ha úgy érzi. Ha hasznosnak találta ezt a cikket, kérjük, ossza meg észrevételeit a megjegyzésekben, és ossza meg azokat az emberekkel, akikről úgy gondolja, hogy használhatják, és csatlakozhatnak a jógaórákhoz Chennai -ban.

Gyakran Ismételt Kérdések

1. kérdés: Sorolja fel Chennai legjobb terhességi jógaóráit.

Válasz 1: A csennai jógaközpontok listája a csennai terhes hölgyek számára:

  • Rutland Gate jóga stúdió
  • Monád A jóga stúdió
  • Thejas terhességi ellátás
  • Kívánságfa
  • Body N Soul jóga stúdió

2. kérdés: A rugalmasság előfeltétele a Chennai-i órákon való részvételnek?

Válasz 2: Nem! Rugalmasság nélkül vehet részt jóga képzésen Chennai -ban. A jóga dinamikus testtartása bizonyos gyakorlattal és megfelelő edzéssel segít elérni a rugalmasságot. Minél rugalmatlanabb vagy, annál inkább gyakorolnod kell. A jóga az elme és a test fegyelme, a rugalmasság pedig az edzés eredménye. A rugalmasság elérésének kulcsa a következetes gyakorlat, a kiegyensúlyozott étrend és a meditáció. Tanuljon jógát Chennai -ban, és a rugalmasság automatikusan jön.

3. kérdés: A jóga segít a fogyásban?

Válasz 3: A jóga segít a test tonizálásában, így azok az emberek, akik következetesen jógáznak, megfigyelik testük bizonyos fizikai változásait. A kiegyensúlyozott étrend nagy szerepet játszik a fogyásban és a jógában is, szabályozza a belső rendszereket, ami javítja a közérzetet és növeli a vitalitást. A jóga tehát hosszú távon határozottan segít abban, hogy aktív és fitt maradjon.