Mi a jóga terápia?

Akár elfogadjuk, akár nem, őseink tudása a világról és annak működéséről messze felülmúlta a miénket. Az ókori szövegek olyan filozófiákat tartalmaznak, amelyek valahol elvesztek az időben, hogy ma visszaállítsák őket a szellemi vitákba. A világon kívül őseink is jobban ismerték az emberi testet, mint mi. Jógával és elmeerősítő technikákkal gyógyítanak gyógyíthatatlan betegségeket jóval azelőtt, hogy gondoltunk volna rá.

A jógának fizikai és pszichológiai vonatkozásai is vannak. Segít kiegyensúlyozni szervezetünk rendszereit úgy, hogy a modern tudomány soha nem tud álmodni vegyszerek és gyógyszerek segítségével. A jóga fizikai és lelki betegségek gyógyítására való használatát jógaterápiának nevezik.

Bár sokan azt szeretnék hinni, hogy a jógaterapeuták, akik a hatékonyságát hirdetik, többnyire hamisak, ez nem igaz. Ha odaadással és szorgalommal helyesen gyakorolják, a jóga csodákra képes. Segít abban, hogy jobban megismerkedjen saját testével, és ezáltal segíti elméjét önállóan gyógyítani azt, külső segítség nélkül!

A jóga elmélete úgy véli, hogy betegségeinket valamilyen energia elzáródása okozza. A jógaterápia révén a jóga mesterek vagy guruk megszüntetik ezt az elzáródást, ezáltal lehetővé téve, hogy energiád vagy életerőd ismét akadálytalanul áramoljon. A szkeptikusok azt mondhatják, hogy ezek logikátlan elméletek, amelyek a mágia ősi meséin alapulnak. Azonban a mai tudomány végre beleegyezett abba, hogy jelen legyen valamilyen energia, amely összeköti ezt az univerzumot. Ez az energia életünk tüzelőanyaga.

A jóga különféle ászanáival igyekszik javítani ennek az energiának az erejét, amely az életerőd.

A jóga is segít megnyugtatni vagy megnyugtatni az elmédet. Nyugalmat ad, amire mindannyian vágyunk gyors iramú életünkben, de amely mindig képes elkerülni minket. A különféle légzőgyakorlatok és meditációs technikák lehetővé teszik, hogy néhány másodpercre ürítsd ki az elméd minden feszültségéből és gondjából. Ez olyan, mintha néhány másodpercre kikapcsolná a testrendszert, majd újraindítaná, ha túl zsúfolt lesz. A jógaterápia, ha megfelelően gyakorolják, csodákat tesz. Olyan egyszerű problémák kezelésére szolgál, mint az izomfájdalom, merevség stb., Valamint olyan nehéz problémákra, mint a rák vagy az AIDS.

A jógának több ága van, amelyek mindegyike más célt vagy célt szolgál. A jógaterápia ötvözi mindezen ágak ismereteit, majd az Ön állapotának kezeléséhez szükséges elveket használja. A legtöbb jógamester először felméri általános erejét és képességeit. Ezután megítélik állapotát, és tervet dolgoznak ki a kezelésre. A jógaterapeuták ezután elkészítenek Önnek egy „szádnát” vagy rutint.

Rendszeres gyakorlatokkal javítasz ezen a szádnán, és a terapeutád folyamatosan frissíti azt. Hamarosan nemcsak szadhna legmagasabb szintjét kell elsajátítania, hanem azt a betegséget is, amely aggasztott.

Bár a jóga rendkívül nehéz gyakorlatokat foglal magában, inkább a spirituális területhez, mint a testihez kapcsolódik. Sokkal magasabb szinten kezeli a testedet. A jóga a tisztítási folyamat egy formája, amely segít megérteni a testedet, és ezáltal lehetővé teszi, hogy jobban kielégítsd a szükségleteit. A jógaterápia a jóga ezen aspektusát használja leginkább.

Az emberek már jó ideje terápiás szándékkal gyakorolják a jógát, és meglehetősen sok követőt gyűjtött össze. Egy dolog tehát világos – a jóga ugyanolyan hatékony, mint a gyógyszerek és az orvosok. Ha nem így lenne, akkor sokan nem lennének hajlandók az adóztató, de felszabadító rezsimek alá.

A jóga nem csak kezelés. Ez az életmód egyik formája. Ez egy olyan függőség, amelyből, ha egyszer belekóstol az ízébe, nem lesz képes elengedni.