Samarpan meditationsteknikker

Samarpan Meditation er en form for meditation, som er blevet undervist af Shree Shivkrupanand Swami. Det er en praksis, der forener os med den universelle energi. Hvis du øver det ordentligt, modtager du Kundalini -energien. Det er forbindelsen med den guddommelige energi, som vi har brug for at føle inde fra os. Det får os til at glemme vores fysiske eksistens fuldstændigt, og vi bliver en person, der er fuld af universel bevidsthed. Dette er den tid, hvor vi begynder at føle en anden følelse af lykke, og en positiv stemning begynder at bygge op, når den universelle energi begynder at flyde.

Samarpan Meditation Mantra Teknikker til at øve:

Samarpan meditation er ret enkel at øve. Det betyder at overgive sig til den guddommelige energi, mens vi sidder for at meditere. Vi slipper vores egoer, ønsker, tanker, beklagelser og enhver hindring, der stopper dig i at meditere.
Vi starter med at synge et mantra med koncentration baseret på kronechakraet, der er oven på vores hoved. Vi forbliver i stilhed, og vi kommer ud med bøn om universel fred. Dette får vores hjerter til at føle sig rene, og vi går et skridt fremad i spiritualitet.
Sid behageligt og kryds dine ben, mens du sidder på gulvet. Du lukker øjnene, og du begynder at aflede dig selv fra alle ydre objekter.
Det bedste tidspunkt for denne meditation er før solopgang, fordi atmosfæren er rolig, og du ikke har nogen negative tanker i dit sind. Du kan koncentrere dig bedre om at vågne op fra søvn og derefter få en kickstart på din dag.
Den udstrålende energi spredes over hele din krop, og du vil forblive fredelig, selv når du udfører dine daglige gøremål.
3.30 til 9.00 er det bedste tidspunkt for denne meditation. Du kan dog meditere når som helst mellem 3.30 og 22.00, hvis du ikke kan vågne så tidligt.
Du kunne meditere to gange om dagen, en gang om morgenen og en gang om aftenen, hvilket ville berolige dit sind endnu mere og få dig til at føle dig let og glad.

Fordele ved at lave Samarpan -meditation:

Regelmæssig meditation vil give en fuldstændig balance i dit liv, og når en person er i balance, er de fuldstændig guddommelige. De får evnen til at vokse fysisk, mentalt, følelsesmæssigt, socialt og selvfølgelig åndeligt. De begynder at se på livet på en bedre måde, og de er en observatør. De begynder at lære mere og tale mindre og får nye oplevelser med at forsøge at forstå, hvad livet er.

Fysisk hjælp:

Da dit meditationsniveau bliver bedre med tiden, vil du snart begynde at føle dig helt fri. Du vil være fri for sygdomme, og der vil være løft i dit immunsystem. Du vil begynde at have en sund krop, og du vil være rolig og sammensat.

Mentalt:

Det hjælper dig med at være fri for psykiske problemer som stress, bekymringer, spændinger, angst, skyld, frustration og depression. Du ønsker at frigøre dit sind fra de dårlige hændelser af de onde og de bekymringer, som du har for fremtiden. Du vil bare nyde det nuværende øjeblik i fred.

Følelser:

Du er mere en følelsesmæssig person, hvor du slipper alle de negative tanker og bliver venlig over for de mennesker at bo sammen med.

Socialt:

Du er tilfreds og fredelig. Du er glad, og du tager alt rundt på en positiv måde. Du kan arbejde og få mere succes i det, du laver. Du interagerer med mennesker, og de modtager din positivitet.

Spiritualitet:

Med meditation modtager du en tilstand af omtanke, og du oplever gradvist vibrationer i din sjæl. Du begynder at få en følelse af spiritualitet, og det fører til selvrealisering. Du kommer tættere på Gud og mærker den guddommelige kraft.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php