20+ legjobb otthoni gyógymód tüsszentésre: Azonnali segítség

A monszunok kéznél tartásakor a tüsszentés rohama sokunk számára szokványos. Bár egyszer vagy kétszer nem olyan bonyolult, de egyszer elkezdődött, néha a tüsszögés általában 10-15 -ször folyik folyamatosan. A „Sternutation” kifejezés a folyamatos tüsszentésre használatos, és ha kipróbálja a tüsszentéshez használt otthoni gyógymódokat, azonnal megkönnyebbülést kaphat.

Ha Ön olyan személy, aki hajlamos több tüsszentésre, mint amennyit elbír, akkor ideje foglalkozni a problémával. Sok ok váltja ki a tüsszentés láncreakcióját, ami orrfolyást, vörösséget eredményez az arcon. Bemutatjuk Önnek a tüsszentés legjobb otthoni gyógymódjait, amelyek segítenek a probléma természetes kezelésében.

TOC:

• A folyamatos tüsszentés okai
• A folyamatos tüsszentés tünetei
• A tüsszentés megelőzése
• A legjobb otthoni gyógymódok tüsszentésre
• GYIK

A folyamatos tüsszentés okai:

Folyamatos tüsszentés fordul elő néhány embernél, ahol a test természetes mechanizmusa beindul, és nem áll le. A probléma néhány fő oka a következő:

• Allergiás nátha
• Légúti traktus fertőzések
• Megfázás
• Fekete bors
• Por
• Széna
• Szőrme
• Napfény
• Hideg időjárás
• Erős szagok
• Finom részecskék

A folyamatos tüsszentés tünetei:

Íme néhány, a tüsszentéses rohamok során tapasztalt gyakori tünet. Ezen problémák közül egyet vagy többet észlelhet:

• Folyamatos tüsszentés szünet nélkül
• Orrfolyás
• Az arc és az orr vörössége
• Intelligens szemek
• Vizes és viszkető szemek
• Torokfájás
• Fáradtság

A tüsszentés megelőzése:

A tüsszentés a test természetes módja a nemkívánatos anyagok kiürítésére, amelyek károsíthatják a testet. A folyamatos tüsszentés azonban több kárt okozhat, mint hasznot, és legjobban megelőzhető. Íme néhány tipp a problémák megelőzésére a jövőben:

• Értse meg és elemezze a tüsszentés okait
• Ha por vagy más allergén, akkor tartsa távol magától
• Fedje le az orrát maszkkal, ha az allergiát okozó helyen kell mozognia
• Ne érezze a por illatát közvetlenül a tartályokból
• Kerülje a parfümöket és az erős szagokat
• Maradjon távol a fényes napfénytől
• Ne kísérletezzen fűszeres ételekkel

A legjobb otthoni gyógymódok tüsszentésre:

1. Amla:

Az amla antibakteriális tulajdonságai és antioxidánsai (1) tökéletes természetes gyógymód a tüsszentésre. Javíthatja a tüsszentés állapotát amla fogyasztásával gyümölcslé vagy friss amla formájában. Segít a szervezet veleszületett immunitásának kialakításában.

Hozzávalók:

1. Három amla.
2. Két csésze víz.
3. Csipet só és bors.
4. Egy kanál méz.

Készítmény:

• A felszeletelt amlát turmixgépbe tesszük.
• Keverje össze a tartalmat egy kevés vízzel.
• Ha sima pasztát képez, szűrje a pépet egy pohárba.
• Adjunk hozzá mézet, borsot és sót a folyadékhoz, és jól keverjük össze.

2. Fekete kardamom:

A fekete kardamom aromás fűszer, amely minden konyhában megtalálható, és számos egészségügyi előnnyel jár. Ha náthában szenved, akkor a napi két -három alkalommal történő rágás tökéletes otthoni kezelés lehet a tüsszentéshez. A kardamomolaj orrra történő felhordása segíthet normalizálni a nyálkahártyát, eltávolítva a légzőrendszert tisztító irritáló anyagokat.

3. Ginger és Tulasi:

A gyömbér antiszeptikus tulajdonságai és a tulsi antibakteriális tulajdonságai tökéletes keveréket képeznek, amely gyorsan enyhíti a tüsszentést. A tea elkészítése ebből a két összetevőből nemcsak megkönnyíti a megfázást, hanem számos más egészségügyi előnnyel is jár.

Hozzávalók:

1. Egy kanál frissen reszelt gyömbér.
2. Három -négy tulsi levél.
3. Kanál méz.
4. Egy csésze víz.

Készítmény:

• Forraljunk fel egy csésze vizet, és adjunk hozzá reszelt gyömbért és tulsi leveleket.
• Kérjük, kapcsolja ki a tűzhelyet, és hagyja pár percig állni.
• Szűrjük le a tartalmát egy pohárba.
• Adjunk hozzá mézet, és jól keverjük össze.

4. Cink:

A bőséges cinktartalmú ételek erősítik az immunrendszert, amely segít leküzdeni számos fertőzést. A cink-kiegészítők vagy a cinket tartalmazó élelmiszerek immunerősítő szerekként működnek, így tökéletes otthoni gyógyszer az állandó tüsszentéshez. Az étkezési források közül néhány, amely kedvezményes ellátással rendelkezik, hüvelyesek, magvak és diófélék, könnyen beszerezhetőek.

5. Eukaliptuszolaj:

Az eukaliptuszolaj citronellával van tele, amely természetes gyógymódként hat a tüsszentő allergiákra. Köptetőként működik. Ennek az illóolajnak a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai csodálatosan hatnak a szüntelen tüsszentésre (2).

Hozzávalók:

1. Néhány csepp eukaliptuszolaj.
2. Zsebkendő.

Készítmény:

• Adjon néhány csepp eukaliptusz olajat a zsebkendőhöz.
• Szagolja meg rendszeresen.
• Ez az eljárás segít az orrjárat tisztításában.

6. Borsmentaolaj:

Ennek az illóolajnak az antibakteriális tulajdonságai segítenek kitisztítani az orrdugulást, ami folyamatos tüsszentést eredményez. (3)

Hozzávalók:

1. Néhány csepp borsmentaolaj.
2. Egy nagy tál víz.

Készítmény:

• Adjon hozzá néhány csepp eukaliptusz olajat a nagy tál forrásban lévő vízhez.
• Kapcsolja ki a tűzhelyet.
• Fedje le a fejét egy törülközővel, és lélegezze be a füstöt, hogy azonnal megkönnyebbüljön.

7. Tartsa távol magát az allergiát kiváltó tényezőktől:

Néha a tüsszentést a környezetben lévő allergének váltják ki. A tüsszentést okozó allergén azonosítása elengedhetetlen. Jegyezze fel, ha folyamatosan tüsszenteni kezd, és próbálja távol tartani ezeket a dolgokat. Néhány gyakori kiváltó ok, amelyek tüsszentést okoznak:

• Pollen.
• Öntőforma.
• Por.
• Gyakori hideg vírusok.
• Fekete bors.
• Fűszeres ételek.
• Háziállatok.
• Parfüm.

Allergiás tesztet kaphat, ha nem tudja megállapítani, mi okozza a tüsszentési rohamokat.

8. Harc vízzel:

Ha hidratálja magát, segít megőrizni testének egészségét. A tüsszentés a szárított orrjáratok eredménye. Ha egy pohár langyos vizet iszik, megtisztítja a testét, és kiöblíti a méreganyagokat. Segít megszabadulni az állandó tüsszentésektől.

9. Tartsa tisztán a kezét:

A kézmosás szükséges lépés, különösen akkor, ha megfázás, köhögés vagy tüsszentés van. A rendszeres kézmosás segít megszabadulni a kezében lévő baktériumoktól, és megvédi családját az érintéstől. Vegyszermentes fertőtlenítőt is használhat a kezén lévő por vagy vegyi anyagok eltávolítására.

10. Tamarind:

Bár nem annyira népszerű, a tamarind fantasztikus előnyöket nyújt, így kiváló orvosság tüsszentésre. A leves elkészítése tamarindlével, fekete borssal enyhíti a hideget.

Hozzávalók:

1. Kis mennyiségű tamarind.
2. curry levelek.
3. Egy kanál fekete bors por.
4. Só.
5. Fél kanál kurkuma por.

Készítmény:

• Áztassa be a tamarindát a vízbe.
• Távolítsa el a pépet úgy, hogy kinyomja a levet a tamarindból.
• Adja hozzá a tamarindlevet egy tálba borssal, kurkuma és curry levelekkel együtt.
• Forraljuk fel a tamarindlevet, amíg el nem veszíti nyers ízét.
• Keverheti rizzsel, és megenheti.

[Többet látni: Illóolajok a terhesség alatt]

11. Kamilla tea:

A kamilla tea antihisztamin tulajdonságai miatt a legjobb otthoni orvosság tüsszentő allergiára. Teát készíthet kamillavirág vagy teazacskó használatával. Próbálja meg naponta kétszer inni, hogy jelentős eredményeket érjen el (4).

Hozzávalók:

1. Kamilla tea tasak.
2. Egy csésze forró víz.

Készítmény:

• Forraljon fel egy csésze vizet, és tegyen egy kamilla teazacskót.
• Hagyja pár percig állni.
• Vegye ki a teás zacskót, adjon hozzá mézet, és jól keverje össze.

12. Édeskömény tea:

Próbálja ki az édeskömény teát, ha orvosságot szeretne a folyamatos tüsszentésre. Távolítson el minden tüsszentési problémát az antibiotikumok és az édeskömény tea vírusellenes tulajdonságai segítségével. Segít a felső légúti fertőzések elleni küzdelemben. (5)

Hozzávaló:

1. Egy kanál édesköménymag.
2. 1 csésze víz.
3. Egy kanál méz.

Készítmény:

• Forraljunk fel egy csésze vizet édesköménymaggal.
• Hagyja pár percig állni.
• Szűrje le a folyadékot egy pohárba.
• Adjunk hozzá mézet a folyadékhoz, és melegen igyuk meg.

13. Fekete bors:

Bár a fekete bors por belégzése tüsszentést okozhat, helyesen használva otthon tüsszentő szerként hat. Készítsen főzetet fekete bors porral, és naponta kétszer -háromszor iszik. A torok gargalizálására is használható. (6)

Hozzávalók:

1. Fél kanál borspor.
2. Egy csésze víz.

Készítmény:

• Adjunk hozzá egy kanál borsport egy pohár vízhez.
• Forraljuk fel a vizet néhány percig.
• Szűrjük le a tartalmát egy pohárba.
• Ezt a keveréket melegen kell inni.

Óvintézkedés: Ügyeljen arra, hogy ne lélegezze be a borsport, mert növelheti a tüsszentést.

[Többet látni: A fekete bors egészséges előnyei]

14. Fokhagyma:

A fokhagyma antibiotikus, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságai miatt az egyik legjobb természetes gyógymód a tüsszentés megállítására. Ha fokhagymát ad az étrendjéhez, vagy belélegzi a fokhagyma illatát, segíthet az orrfolyás, a tüsszentés kezelésében azáltal, hogy megszünteti az orrcsatornában vagy a torokban felhalmozódott baktériumokat. (7)

Hozzávalók:

1. Két gerezd fokhagyma.
2. Egy pohár vizet.

Készítmény:

• A fokhagymát durvára törjük.
• Adjuk hozzá a zúzott fokhagymát forrásban lévő vízhez.
• Hagyja pár percig állni.
• Szűrje le a keveréket egy pohárba az azonnali megkönnyebbülés érdekében.

Óvintézkedés: Ne használja ezt a gyógyszert, ha allergiás a fokhagymára.

15. Oregánóolaj:

Az oregánóolaj egy illóolaj, amely gombaellenes, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, így a legjobb megoldás a tüsszentéshez. Karvakrolt és timolt tartalmaz, amelyek egészségessé teszik az immunrendszert, és segítenek a fertőzések leküzdésében. Ezt az illóolajat diffúzorban használhatja a folyamatos tüsszentések kezelésére. (8)

Óvintézkedés: Az illóolaj használata előtt forduljon orvoshoz, mert nem biztos, hogy mindenkinek megfelelő.

16. C -vitamin:

Növelje szervezete immunitását C -vitaminban gazdag ételek fogyasztásával. Erős antioxidánsok segítségével segíti a szervezetet a fertőzések leküzdésében. A C -vitamin segít csökkenteni a tüsszentést, mivel csökkenti a hisztamin termelését. Készítsen egy pohár friss limonádét vagy narancslevet, hogy azonnal megszabaduljon a tüsszentéstől.

Hozzávalók:

1. Friss citromlé.
2. Egy pohár vizet.
3. Egy csipet só vagy kanál méz.

Készítmény:

• Vegyünk egy pohár vizet, és adjunk hozzá friss citromlevet.
• Adjunk hozzá egy kanál mézet, és jól keverjük össze.
• Azonnal fogyassza el a főzetet.

Óvintézkedés: Fogyasszon citromot korlátozott mennyiségben, mert savasságot okozhat a gyomorban.

[Többet látni: C -vitaminban gazdag ételek]

17. Görögszéna mag:

A görögszéna magvírusok antivirális tulajdonságai miatt gyors gyógymód a tüsszentésre. Segít a tüsszentés gyógyításában az orrnyálkahártya tisztításával, és megnyugtatja a membránokat is. Nagyon hasznos lehet, ha ezt a készítményt naponta kétszer vagy háromszor issza meg. (9)

Hozzávalók:

1. Egy kanál görögszéna mag.
2. Két csésze víz.
3. Kanál méz.

Készítmény:

• Forraljunk fel két csésze vizet, és adjunk hozzá görögszéna magokat.
• Szűrjük le a tartalmát egy pohárba.
• Adjunk hozzá mézet a keverékhez, és jól keverjük össze.

18. Gyömbér:

A gyömbér minden háztartásban gyakori összetevő. A gyömbér antibakteriális tulajdonságai segítenek a fertőzések kezelésében, így a legjobb otthoni gyógyszer a tüsszentéshez. A gyömbért fogyaszthatja az ételhez hozzáadva vagy pácolt formában is. (10)

Hozzávalók:

1. Egy hüvelyk gyömbér gyökér.
2. Egy csésze víz.

Készítmény:

• Forraljuk fel a gyömbér gyökerét egy csésze vízben.
• Hagyja pár percig állni.
• Szűrje le a folyadékot egy csészébe, és adjon hozzá mézet.
• Fogyasztás előtt jól keverje össze a tartalmát.

Óvintézkedés: A gyömbérrel készített tea lehet, hogy nem alkalmas érzékeny gyomorú emberek számára.

19. Az arc mosása:

Az arcmosás egyszerűnek tűnhet, de segít megtisztítani az orr területét és a bőrt az összes tüsszentést okozó allergéntől. Naponta néhány alkalommal langyos vízzel locsolja meg arcát, amíg a tüsszentés gyorsan le nem jön. Az arcmosás azonnali mentességet biztosít a por allergia okozta tüsszentés ellen.

Óvintézkedés: A hideg víz használata súlyosbíthatja a helyzetet.

20. Fújja ki az orrát:

Tudta, hogy az orrfújás természetes gyógymód lehet a tüsszentésre? Segít tisztítani az orrüreget a felesleges részecskék eltávolításával. Ezenkívül segít eltávolítani a nyálkahártyában található mikrobákat és allergéneket, finoman fújva az orrát. A tüsszentést okozó anyagokat az orrüregéből is tisztíthatja sós törlőkendővel.

Óvintézkedés: Az orr túlzott fújása vérzést okozhat, ezért ügyeljen arra, hogy óvatosan végezze.

21. Sóoldat orrcseppjei:

Az orrcseppek hatékony tüsszentési kezelésként hatnak otthon, mivel kiöblítik az összes részecskét, tisztítva az orrt. Ez egy biztonságos lehetőség, amely csecsemők és csecsemők számára használható, felnőttekkel együtt.

Hozzávalók:

1. Egy csésze desztillált víz.
2. Fél kanál só.

Felkészülés:

• Forraljuk fel a vizet és a sót, és forraljuk fel.
• Kérjük, kapcsolja ki a tűzhelyet, és tegyen rá fedelet.
• Miután az oldat kihűlt, öntsük egy üvegbe.

Óvintézkedés: Ügyeljen arra, hogy desztillált vizet használjon, és ezt az oldatot használja, ha az intenzitás viszonylag csökkent.

Most, egy járvány idején vagy bármely más időszakban, a folyamatos tüsszentés nem olyan, mint bármelyikünk. Semmi sem lehet idegesítőbb, mint a tüsszentés, amikor felhalmozódik a munka. Ez a cikk bemutatja a tüsszentés legjobb otthoni gyógymódjait, amelyek segítenek szabályozni azok intenzitását.

Jogi nyilatkozat: A cikkben említett javaslatok és tippek általános információk. Ez nem helyettesíti az orvosi tanácsokat. Mindig jobb, ha orvoshoz fordul, mielőtt bármi újat kezdene.

GYIK:

1. A folyamatos tüsszentés a megfázás eredménye?

Válasz: Bár a hideg tüsszentést okozhat, nem okozhat folyamatos tüsszentést. Ha valamilyen allergiás reakcióval kombinált influenzája van, az ellenőrizhetetlen tüsszentést okozhat. A cikkből származó otthoni jogorvoslatok használata segíthet abban, hogy gyorsan felépüljön belőle.

2. Veszélyes -e a folyamatos tüsszentés?

Válasz: A folyamatos tüsszentés nem halálos szerencsénk számunkra, de kellemetlen érzést okozhat. Mindazonáltal életveszélyes lehet, ha az allergéneket a tüdő nyomásának előidézésével próbálják kiutasítani, ami tüdőembóliához vezet..

3. Mi az a konkrét ok, ami folytonos tüsszentést okoz?

Válasz: Bár nincsenek konkrét okok, amelyek folytonos tüsszentést okoznak az emberekben, íme néhány ok, ami ezt okozza:

• Allergének a levegőben.
• Szezonális változások.
• Pollen a levegőben.

Ebben az esetben a megelőzés jobb, mint a gyógyítás.