30+ Egyszerű és hatékony otthoni gyógymód a vércukorszint szabályozására

Tudta, hogy a világon 422 millió ember szenved cukorbetegségben? Becslések szerint 77 millió cukorbeteg felnőtt él Indiában, és az előrejelzések szerint 2030 -ra több mint 100% -kal fog növekedni? Igen! A WHO szerint a cukorbetegség az egyik vezető életmódbeli betegség világszerte. Ideje elkezdeni felfedezni a vércukorszint otthoni gyógymódjait, amelyek megkönnyítik és egészségesebbé teszik az életet.

A mozgásszegény életmód és a genetikai hajlam a cukorbetegség egyik legfontosabb oka sokunkban. Ha a szervezet nem termel elegendő inzulint, vagy nem reagál az inzulinra, cukorbetegséget okozott. Nagyobb a kockázata ennek az anyagcsere-betegségnek, ha magas kalóriatartalmú étrendet fogyaszt, kevés fizikai aktivitással. Próbálja ki a vércukorszint otthoni gyógymódjait a csendes gyilkos elleni küzdelemhez.

TOC:

• A vércukor okai
• A vércukor tünetei
• A vércukor megelőzése
• A legjobb otthoni gyógymódok a vércukor ellen
• GYIK

A vércukor okai:

Itt található a cukorbetegség típusainak listája és azok okai.

Mi okozza az 1 -es típusú cukorbetegséget:

• Az 1-es típusú cukorbetegség olyan egészségügyi állapot, amelyben az immunrendszer elpusztítja a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeit.
• Fiatalkori cukorbetegségnek is nevezik, mivel általában gyermekeknél és fiataloknál diagnosztizálják.
• A környezeti tényezők és gének alapvető szerepet játszanak az 1 -es típusú cukorbetegség kialakulásában.

Mi okozza a 2 -es típusú cukorbetegséget:

A szervezet nem tudja megfelelően használni az inzulint, ha 2 -es típusú cukorbetegsége van, amelyet gyakran inzulinrezisztenciának neveznek. Ennek az állapotnak néhány oka a következő:

• Az elhízás az egyik elsődleges kiváltó tényező, amely 2 -es típusú cukorbetegséget okoz.
• Genetikai hajlam.
• A 2 -es típusú cukorbetegség inzulinrezisztenciaként kezdődik.
• Zsír felhalmozódása a derékvonal körül.

Mi okozza a terhességi cukorbetegséget:

Ahogy a neve is sugallja, a terhességi cukorbetegség olyan állapot, amely a terhes nőket érinti, amikor a vércukorszint magas lesz a terhesség alatt.

• A terhességi cukorbetegségnek két osztálya van, A1 és A2.
• Az A1 megfelelő étrenddel és testmozgással követhető. Ugyanakkor az A2 -nek orvosi beavatkozásra van szüksége gyógyszerek vagy inzulin injekciók formájában.
• A túlsúly a terhes nők cukorbetegségének egyik legfontosabb oka.
• A hormonális változások más okok is lehetnek.

A vércukorszint tünetei:

Az 1 -es típusú cukorbetegség tünetei hirtelen jelentkeznek, míg a 2 -es típusú cukorbetegség tünetei fokozatosan alakulnak ki, és évekbe telnek, amíg észrevehető különbséget mutatnak. Bár a cukorbetegség tünetei személyenként eltérőek, itt van az egészségügyi állapot leggyakoribb tüneteinek listája:

• Fáradtság.
• Erős szomjúság.
• Gyakori vizelés.
• Rendkívüli éhség.
• Hirtelen súlycsökkenés.
• Homályos látás.
• Zsibbadás a lábakban vagy a kezekben.

A vércukorszint megelőzése:

A megelőzés jobb, mint a gyógyítás – gyakori kifejezés, amelyet számos egészségügyi kérdésben hallunk. Itt van egy lista azokról a dolgokról, amelyeket tehet a cukorbetegség megelőzése érdekében.

• Fenntartani az egészséges súlyt.
• Fogyasszon kiegyensúlyozott és alacsony kalóriatartalmú étrendet.
• Igyon megfelelően vizet.
• Tartsa be a megfelelő alvási mintát.
• Kövesse a megfelelő gyakorlatsort.

A legjobb otthoni gyógymódok a vércukorra:

1. Giloy:

A Madhunashini a Giloy ájurvédikus neve, ami a cukor pusztítóját jelenti, kapszulában, gyümölcslében vagy porban fogyasztva. Ez az ayurvédikus cukorbeteg gyógynövény cukorbetegség elleni és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek mérsékelni a vércukorszintet az extra glükóz elégetésével. A Giloy csökkenti a rendszer glükózszintjét, mivel hipoglikémiás szerként működik. (1)

Hozzávalók:

1. Darab Giloy szár.
2. Egy kis pohár vizet.
3. Néhány csepp citromlé.

Készítmény:

• Vágja fel a Giloy szárait, és tegye egy turmixgépbe.
• Adjunk hozzá egy kis vizet, és keverjük addig, amíg sima masszát nem kapunk.
• Adjunk hozzá még egy kis vizet a folyékony állag eléréséhez.
• Szűrje le a pépet, és vegye a levét egy csészébe.
• Adjunk hozzá citromlevet és keverjük össze.

Óvintézkedés: Bár a Giloy -nak nincsenek súlyos mellékhatásai, rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét, ha cukorbeteg.

2. Gránátalma:

A gránátalma erős fitokémiai vegyületei megvédik sejtjeit a károsodástól. Segít megmenteni a krónikus betegségektől és a szabad gyököktől, mivel a gránátalma gazdag antioxidáns kombinációt tartalmaz. A gránátalma gyümölcslében vagy gyümölcsként történő fogyasztása előnyös a 2 -es típusú cukorbetegek számára a vércukorszint szabályozásával. (2)

3. Knol Khol gyümölcslé:

A Knol khol vagy más néven Kohlrabi hatékony a cukorbetegség kezelésében. Gyulladáscsökkentő tulajdonságaival csökkenti az inzulinrezisztencia kockázatát. A knoll khol gyümölcslé hozzáadása az étrendhez segít szabályozni a vércukorszintet egy sor antioxidáns segítségével.

Hozzávalók:

1. Egy Kohlrabi.
2. Egy kis vizet.

Készítmény:

• A knol khol -t mossuk meg és szeleteljük fel, majd turmixgépbe tesszük.
• A tartalmát sima masszává turmixoljuk.
• Adjunk hozzá egy kis vizet a folyékony állag eléréséhez.
• Szűrje át a pépet, és öntse a folyadékot egy pohárba.

4. Eukaliptusz levelek:

Az eukaliptusz levelek segíthetnek csökkenteni a vércukorszintet a szervezetben, mivel gazdag antimikrobiális tulajdonságokban és antioxidánsokban (3). Hasznos azoknak a cukorbetegeknek, akik gombás fertőzésben szenvednek, mint például a candidiasis.

Hozzávalók:

1. Kanál zúzott eukaliptuszlevél.
2. Egy csésze forró víz.
3. Kanál méz.

Készítmény:

• Forraljunk fel egy csésze vizet eukaliptusz levelekkel.
• Hagyja pár percig állni.
• Szűrjük le a folyadékot egy pohárba, adjunk hozzá mézet és jól keverjük össze.

5. Hibiszkusz:

A hibiszkusz levelei állítólag terápiás szerek lehetnek a cukorbetegségben, mivel ferulinsavat tartalmaznak. Állatkísérletek bizonyítják, hogy segít helyreállítani a sejtek inzulinérzékenységét. Csökkenti a vércukorszintet a növényi eredetű vegyület, az úgynevezett fitokemikáliák jelenléte miatt. Sokkal több kutatásra van szükség az emberi kísérletekkel kapcsolatban. (4)

6. Ivy Gourd:

A Coccinia cordifolia az Ivy tök tudományos neve. Hasznos enyhe cukorbetegségben szenvedő betegeknél, potenciális hipoglikémiás hatással (5). A borostyánlevél fogyasztása jól működik a vércukorszint és sok más egészségügyi állapot, például székrekedés, gonorrhoea és sebek szabályozásában.

Óvintézkedés: Kövesse figyelemmel a vércukorszintet, ha a borostyán tököt és a gyógyszereket egyidejűleg használja.

7. Tüskés körte:

Az előzetes kutatások szerint a tüskés körte fogyasztásával 17-46 % -kal csökken a vércukorszint (6). Tökéletes otthoni gyógyszer a 2 -es típusú cukorbetegség kezelésére. Azonban további kutatásokra van szükség a napi használat hatásaival kapcsolatban. Gazdag karotinoid-, antioxidáns- és rostforrás. Ennek a növénynek a levelei, virágai, szára és gyümölcse ehető részek. Ezt a növényt gyümölcslevekben, lekvárokban használják, és grillezve vagy főzve is használható.

Óvintézkedés: Próbáljon belenyugodni ebbe a növénybe, mivel egyes embereknél enyhe hasmenést, hasi telítettséget, fokozott székletmennyiséget okozhat.

8. Mangómag:

A mangómag hasznos otthoni gyógymód a vércukorszint szabályozására, mivel segít szabályozni a vércukorszintet a szervezetben (7). Tele van bioaktív vegyületekkel, amelyek csökkentik a vércukorszintet, csökkentve a glükóz felszívódását a szervezetben. Hasznos a testsúly csökkentésében is, ami szükséges a cukorbetegség szabályozásához.

9. Curry levelek:

Szabályozza magas vércukorszintjét, ha rendszeresen fogyaszt curry leveleket. Antioxidánsok, például a béta-karotin segítségével segít megelőzni számos betegséget. A C -vitamin A curry ellenőrzi a vércukorszintet a szervezetben, mivel megakadályozza a keményítő glükóz -anyagcseréjét a flavonoidok (8). Próbálja belefoglalni ezeket a csodákat a főzésbe, és élvezze az előnyöket.

10. Fokhagyma:

A fokhagyma nyers, főtt vagy öreg fogyasztása hatékony otthoni gyógymód lehet a cukorbetegségre (9). Segít csökkenteni a cukorbetegség okozta szövődmények egy részét, mivel szabályozza a vércukorszintet a szervezetben. Ha fokhagymát ad az étrendjéhez, sokkal több fertőzéssel küzdhet, néhány krónikus betegséggel együtt.

Óvintézkedés: A fokhagyma túlzott fogyasztása egyes embereknél mellékhatásokat okozhat.

11. Ginseng:

A ginzeng egy gyökér, amelyet a kínai és koreai gyógyszerekben használnak, amelyek egyre népszerűbbek. Javítja a glükózszabályozást azáltal, hogy jelentősen csökkenti a cukorbetegek inzulinrezisztenciáját (10). A ginzeng cukorbetegség elleni tulajdonságai miatt kiváló gyógynövényes kezelés a cukorbetegségben.

Hozzávalók:

1. Ginseng gyökere.
2. Méz a gyökér bevonására.
3. Egy csésze forró víz.

Készítmény:

• Szeletelje fel a ginseng gyökerét vékony szeletekre, és kenje be mézzel.
• Hagyja egy ideig.
• Öntsön forró vizet a mézzel bevont gyökérre.
• Hagyja pár percig állni.
• Szűrje le a folyadékot egy pohárba.

12. Szent bazsalikom:

Tulsi nemcsak szent; kiváló gyógyszer az 1 -es és 2 -es típusú cukorbetegség kezelésére. Tele van olyan elemekkel, mint a metil-eugenol, kariofillén és eugenol. A bazsalikom elősegíti a szükséges mennyiségű inzulin termelését a hasnyálmirigy béta -sejtjeinek stimulálásával. (11)

Hozzávalók:

• Kevés bazsalikomlevél.
• Aprított gyömbér.
• Egy kanál citromlé.

Készítmény:

• Forraljunk fel egy csésze vizet, és adjunk hozzá bazsalikomlevelet és gyömbért.
• Hagyja pár percig állni.
• Szűrjük le a folyadékot egy pohárba, adjunk hozzá egy kanál citromlevet, és jól keverjük össze.

13. Gyakorlatok:

A testmozgás az egyik legjobb módszer a cukorbetegség stabilizálására és a szervezet védelmére minden káros hatástól (12). A fitt formában maradás az egészséges életmód kulcsa, amely nemcsak a kisebb egészségügyi problémák, hanem a krónikus betegségek, például a cukorbetegség elleni küzdelemben is segít. Az aerobik tökéletes választás az intenzív edzésekhez. Ismét megpróbálhatja, beleértve a kocogást, a kihagyást vagy a napi rutinba való befutást, hogy jelentős eredményeket érjen el.

14. Indiai egres:

Az indiai egres amla néven is ismert, a cukorbetegség legjobb otthoni gyógymódja. Segít a vércukorszint kezelésében a hasnyálmirigy -gyulladás szabályozásával. Emellett testét jobban reagálja az inzulinra azáltal, hogy szabályozza a szénhidrát -anyagcserét krómmal (13).

Hozzávalók:

1. Friss amla.
2. Egy kis vizet.

Készítmény:

• Az indiai egreseket alaposan megmossuk, és turmixgépbe tesszük.
• Keverjük össze őket, amíg sima masszát nem kapunk, kevés víz hozzáadásával.
• Szitálja meg a pépet, és öntse a folyadékot egy csészébe.

15. Áfonya:

Az áfonya tökéletes módja annak, hogy a cukorbetegségét teljesen természetes módon ellenőrizze. Az áfonya bogyói hasznosak lehetnek a magas cukortartalmú étkezés után, csökkentve a szervezet glükózválaszát. Az anatocianozidok az áfonyában található vegyületek, amelyek erősítik az ereket, megvédve a cukorbetegséget a retina károsodásától (14). Ezenkívül segít a cukorbetegség leküzdésében a cukor metabolizálásával és lebontásával.

16. Keserű tök:

A keserű tök alkalmas otthoni gyógyszer a cukor szabályozására. Természetes módon szabályozza a cukorbetegséget, mivel polipeptid-p vagy p-inzulint tartalmaz, az inzulinhoz hasonló vegyületet (15). Egyénileg vagy együttesen segít csökkenteni a vércukorszintet. Reggel először igyon meg egy pohár friss keserű töklét, hogy ellenőrizze a vércukorszintet.

Hozzávalók:

• Egy csésze apróra vágott és kimagozott keserű tök.
• Fél kanál citromlé.
• Egy csésze víz.

Készítmény:

• Keverje össze a keserű tököt turmixgépben víz hozzáadásával.
• Adjunk hozzá még egy kis vizet, hogy folyékony állagú legyen.
• Szűrje le a pépet, és öntse a folyadékot egy csészébe.
• Adjunk hozzá citromlevet és egy csipet sót.

17. Aloe Vera:

Az előzetes kutatások szerint az aloe vera rendszeres fogyasztása hasznos volt a cukorbetegek kezelésében. Segít javítani a vércukorszintet cukorbetegeknél (16). Emellett számos szépségápolási és egészségügyi előnye is van. Az aloe vera ellenőrzi az E -vitamin és sok más természetes ásványi anyag miatt cukorbetegséget okozó tüneteket.

18. Fahéj:

A fahéj vagy más néven dalchini csökkenti a cukorbetegséget okozó kockázati tényezőket a vércukorszint és a koleszterinszint javításával. Gyorsan gyógyítja a cukorbetegséget, mivel segít felszívni a felesleges cukrot a vérből, javítva az inzulinérzékenységet (17).

Hozzávalók:

1. Egy pohár vizet.
2. Fahéj rúd.

Készítmény:

• A fahéjrudat áztassuk vízbe egy éjszakára.
• Tanítsa meg a fahéjrudat, és reggel igya meg először a vizet.

19. Guava gyümölcs és Guava levél tea:

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a guava fogyasztása gyümölcsként a tea leveleivel hatékonyan javítja a szervezet vércukorszintjét (18). A vércukorszint javulása a guava levél kivonatok fogyasztásával figyelhető meg (19). Segíti a cukorbetegek hosszú távú inzulinrezisztenciáját. Fogyasszon friss guava gyümölcsöt darabokra vágva.

Hozzávalók:

1. Guava elhagyja.
2. Fél kanál tealevél.
3. Egy csésze víz.
4. Egy kanál méz.

Készítmény:

• Forraljon fel egy csésze vizet, és adjon hozzá friss guava leveleket.
• Adjunk hozzá néhány tealevelet is.
• Szűrjük le a leveleket, és öntsük a vizet egy pohárba.
• Adjunk hozzá mézet, és jól keverjük össze.

20. Lenmag:

A lenmag az egyik könnyen elérhető és hatékony otthoni gyógyszer a vércukorszint kezelésére. A len lignin (segít a szervezetnek a glikémiás kontroll javításában)20). A vizsgálatok azt mutatják, hogy a lenmagpor napi fogyasztásával jelentősen csökken a vércukorszint a szervezetben. A cukorbetegség hatékony leküzdése érdekében adjon lenmagot a turmixhoz, a reggeli gabonapelyhekhez.

21. Zöld tea:

A zöld tea segít javítani a szervezet anyagcsere -rendszerének működését, mivel polifenolokat tartalmaz. A kutatások azt mutatják, hogy a zöld tea pozitív eredményeket mutat nemcsak a cukorbetegségre, hanem csökkenti a szívbetegségek esélyét is.21).

Hozzávalók:

1. Zöld tea tasak.
2. Egy csésze forró víz.
3. Egy kanál méz.

Készítmény:

• Helyezze a zöld tea zacskót egy csészébe, és öntsön bele forró vizet.
• Hagyja, hogy a zöld tea illata és jósága behatoljon a vízbe.
• Adjunk hozzá mézet, és jól keverjük össze.

22. Okra:

Az okra kiváló forrása az oldható és oldhatatlan rostoknak és antioxidánsoknak, amelyek késleltetik az emésztési folyamatot, így az egyik legjobb otthoni gyógyszer a cukorbetegség ellen (22). Segít szabályozni a vércukorszintet, mivel hipoglikémiás hatást gyakorol a szervezetre. A koleszterin felszívódásának csökkentésével segít csökkenteni a vérzsírok és zsírok szintjét is.

23. Almaecet:

Az almaecet segít eltávolítani a nemkívánatos elemeket a szervezetből, ezáltal fenntartva a vércukorszintet. Ha szénhidrátban gazdag étkezés után fogyaszt valamilyen ACV -t, a cukor hatékonyan csökkentheti a vércukorszintet, így jó otthoni gyógyszer a vércukorszint kezelésére.

Hozzávalók:

1. Fél csésze almaecet.
2. Fél csésze víz.
3. Egy kanál méz.

Készítmény:

• Keverje össze az almaecetet, a vizet és a mézet egy pohárban.
• Keverjük össze alaposan, és reggel igyuk meg először.

Óvintézkedés: Mielőtt növelné az almaecet adagját, konzultáljon orvosával.

24. Psyllium magvak:

Foglalkozzon a szervezet magas vércukorszintjével a psyllium magvak bevitelével. Szabályozza a vércukorszintet a szervezetben azáltal, hogy gélképző rostokkal lassítja az emésztési folyamatot (23). Naponta kétszer ajánlott két kanál psyllium magot elfogyasztani gyümölcslével vagy vízzel.

25. Neem:

A Neem egy olyan növény, amely számos csodálatos alkalmazással rendelkezik, így a cukorbetegség egyik természetes gyógymódja. A neemlevelekből készített tea ivása semlegesíti a szervezet cukortartalmát, hatékony kezelés a cukorbetegségre (24). Ez szabályozza a cukorbetegség tüneteit magas vércukorszintű embereknél.

Hozzávalók:

1. Kevés neemlevél.
2. Egy csésze víz.

Készítmény:

• Forraljon fel egy csésze vizet, neem levelekkel.
• Hagyja pár percig állni.
• Szűrje le a leveleket, és öntse a folyadékot egy pohárba.

26. Indiai szeder (Jamun):

Az indiai szeder vagy más néven kaala jamun lassítja a cukor felszabadulását a szervezetbe a jamboline és jambosine nevű gyümölcsanyagok segítségével. A cukorbetegség természetes gyógymódjának tekintik, mert ellenőrzi a vércukorszintet a keményítő energiává alakításával (25). Ezeket a gyümölcsöket vagy egészben fogyaszthatja, vagy salátákhoz adhatja; gyümölcslevet is készíthet vele.

27. Moringa levelek:

A Moringa levelek segítik a szervezetet a cukor jobb feldolgozásában, ami megváltoztathatja az inzulin felszabadításának módját a benne található növényi vegyi anyagok segítségével. Ezenkívül segít csökkenteni a vércukorszintet a szervezetben az inzulinhoz hasonló fehérjék miatt (26). Készítsen egy teát moringa levelekkel, így gyógynövényes gyógymód a cukorbetegség számára.

Hozzávalók:

1. Friss moringa levelek.
2. Egy tál vizet.

Készítmény:

• Forraljunk fel egy tál vizet moringa levelekkel.
• Hagyja pár percig állni.
• Szűrje le a leveleket, és öntse a folyadékot egy pohárba.

28. Az alkohol csökkentése:

Ha nagy mennyiségben fogyaszt alkoholt, vagy rendszeresen károsítja a májat hosszú távon a benne található cukortartalom miatt. Még ha nem is cukorbeteg, az alkoholfogyasztás csomó egészségügyi problémát okoz. Ez hátrányosan befolyásolhatja a cukorbetegség kezelését vagy súlyosbíthatja a tüneteket is.

29. Csökkentse a stressz szintjét:

A fiatal generáció cukorbetegségének egyik kiváltó oka a stressz. A tudattalan stressz sokunk életmódjává vált a munkahelyi nyomás miatt. A szorongásos emberek gyakrabban szenvednek olyan krónikus betegségekben, mint a cukorbetegség. Tartsa kordában a stresszt, ha időnként szünetet tart a munkában. Akár hobbit is felvehet, vagy olyat csinálhat, amiért szenvedélyesen szeret.

30. Görögszéna magvak:

A görögszéna magjai oldható rostjaikkal lelassítják az emésztési folyamatot, javítják a szénhidrátok felszívódását, csökkentve a szervezet vércukorszintjét. A görögszéna magvak létfontosságú semlegesítő tényezője tökéletes módja a cukorbetegség otthoni kezelésének. (27)

Hozzávalók.

1. Két kanál görögszéna mag.
2. Egy pohár meleg víz.

Készítmény:

• Szárítsa meg a görögszéna magjait egy serpenyőben.
• Finom porrá őröljük őket.
• Keverjen el egy kanál port egy pohár vízben, és jól keverje össze.
• Egy éjszakán át áztathatod, majd reggel megihatod, beleértve a magokat is.

31. Nap a mentéshez:

A D -vitamin elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez, és javítja a vércukorszint szabályozását. Csökkenti az inzulinrezisztencia kockázatát, ezáltal megelőzi a 2 -es típusú cukorbetegséget. A cukorbetegségben szenvedőknek 60-80 ng/ml D-vitamin fenntartása szükséges a vércukorszint szabályozásához.

Az életstílusban megnövekedett stressz miatt megugrott a cukorbetegek száma. Mivel ez örökletes állapot, sok más betegség, például a magas vérnyomás és a szürkehályog vezető okává válik. A vércukorszint legjobb otthoni gyógymódjaival ebben a cikkben hatékonyan kezelheti.

Jogi nyilatkozat: A cikkben közölt információk csupán javaslatok. Nem helyettesítik az orvos tanácsát. Mielőtt bármilyen jelentős változtatást végezne életmódján, konzultáljon orvosával. A weboldal nem felelős a szervezetre gyakorolt ​​hatásokért.

GYIK.:

1. Melyek azok az ételek, amelyeket a cukorbetegeknek kerülniük kell?

Válasz: Az egészséges életmód fenntartása a helyes irányba tett lépés a cukorbetegség tüneteinek enyhítésére. Ha cukorbeteg, akkor bizonyos ételeket kerülnie kell; ők:

• Cukor.
• Transzzsír.
• Cukorral megrakott gabonafélék.
• Aszalt gyümölcsök.
• fehér kenyér.
• Ízesített joghurt.
• Fehér tészta.
• fehér rizs.

2. A cukorbetegség örökletes állapot??

Válasz: A válasz igen! A cukorbetegség örökletes állapot. Ha a szüleidnek vagy több családtagodnak van ilyen egészségi állapota, akkor valószínű, hogy ezek a gének is megvannak. Nem minden ember, aki örökölte ezeket a géneket, cukorbeteg, de a kockázat jelentősebb.

3. Milyen súlyos mellékhatásai lehetnek a cukorbetegségnek a szervezetére?

Válasz: A szervezet megfelelő működése a megfelelő vércukorszint fenntartásától függ. Ha nem kapja meg a szükséges kezelést, és ezt az állapotot kezeletlenül hagyja, az számos veszélyt jelenthet a szervezetére, például:

• A vesék meghibásodása.
• Az idegek károsodása.
• Vakság.
• Befolyásolja a szív egészségét.
• Agyvérzés.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80